Изжога вздутие живота отрыжка причины

Сегодня мы раскроем тему: "изжога вздутие живота отрыжка причины - 2020 год" с комментариями и выводами профессионалов.

Одновременно изжога и отрыжка — причины, лечение и профилактика

Неприятные симптомы – следствие неправильного питания или сигнал организма о развитии патологического процесса. Необходимо установить истинные причины изжоги и отрыжки, чтобы лечение принесло положительные результаты. Проблему можно замаскировать применением медикаментов или народных средств, но длительное игнорирование звоночков организма о помощи приведет к нежелательным последствиям.

Причины возникновения изжоги и отрыжки одновременно

Симптомы могут проявляться в разные моменты или одновременно. Для постановки диагноза требуется сообщить врачу все, что сопутствует неприятным ощущениям. Часто отрыжка и изжога возникают после еды, вызваны физиологическими причинами:

  • калорийная пища маленького объема (фастфуд), не требующая усиленной перистальтики желудка;
  • перекус на ходу;
  • физические нагрузки или принятие горизонтального положения во время или после еды;
  • вредные привычки;
  • переедание, избыточная масса тела;
  • тесная одежда, ношение сильно затянутых поясов;
  • беременность заставляет женщину чувствовать слабость, тошноту, отрыжку, изжогу, метеоризм;
  • газировка, запивание пищи, жевание жвачки;
  • дыхание ртом, разговоры с полным ртом еды;
  • поздний ужин приведет к изжоге, отрыжке с утра;
  • прием противовоспалительных и некоторых других лекарственных препаратов.

На заметку! Кофеин вызывает расслабление кардиального жома, в результате кислота, лишний воздух и перевариваемая пища беспрепятственно попадают в пищеводную трубку.

Изжога и отрыжка одновременно возникают из-за проблем со здоровьем:

  • гормональный дисбаланс;
  • гастрит, язва желудка на фоне повышенной кислотности;
  • нервно-психические нарушения;
  • патология сердечной мышцы;
  • ГЭРБ (гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь);
  • диафрагмальная грыжа;
  • заболевания органов пищеварения и желчевыводящей системы;
  • онкология.

Рефлюкс, как причина изжоги

ГЭРБ – заболевание, при котором пищеварительный сок забрасывается из желудка в пищеводную трубку. Причина – снижение тонуса гастроэзофагеального сфинктера. В норме кольцо должно плотно смыкаться, препятствовать проникновению перевариваемого содержимого обратно. При наличии данного заболевания мышца плохо сжимается, остается зазор.

Наряду с сильной изжогой о наличии проблемы свидетельствует ощущение кома в горле, кисловатая отрыжка, тошнота, жжение или боль за грудиной. Болезнь может скрыто протекать годами, но необходимо вовремя начать лечение, чтобы избежать серьезных последствий. В первую очередь требуется устранить причины заболевания, затем провести комплексную терапию – лекарственные препараты, диета, физиопроцедуры.

На заметку! Признаки ГЭРБ не всегда связаны с пищеварением, иногда о патологии сигнализируют осипший голос, кашель, боль в горле, между лопаток или сердце. В этом случае консультация гастроэнтеролога обязательна.

Сопутствующие симптомы

Неприятные ощущения могут проявляться по отдельности или сопровождаться другими симптомами нездоровья. На приеме у врача необходимо подробно описывать свои ощущения. Любая, на первый взгляд незначительная мелочь, может подсказать истинную причину патологии. Следует помнить, что неправильно назначенное или самолечение нередко приводят к плачевным последствиям.

Часто встречающиеся комбинации патологических признаков:

  • длительные изжога и отрыжка;
  • выброс кисловатого воздуха;
  • метеоризм наряду с изжогой и отрыжкой;
  • добавление к отрыжке и изжоге тошноты;
  • сопутствующая ощущению жжения боль в животе;
  • отрыжка, изжога, тяжесть в желудке;
  • появляется чувство жжения в грудной клетке.

На заметку! О многом расскажет характер отрыжки: горькая – заброс желчи, кислая – воспаление в желудке, гнилостная – пища долго лежит и не переходит в следующий отдел ЖКТ.

Постоянная изжога с отрыжкой

Часто отрыжка с изжогой возникают в третьем триместре беременности

Редкие проявления неприятных ощущений говорят о физиологических причинах их возникновения. Если же данные симптомы присутствуют все время, следует незамедлительно посетить гастроэнтеролога. В этом случае возможно наличие серьезного заболевания, лечение назначается комплексное.

При беременности данные симптомы часто становятся постоянными в последнем триместре. Проблема вызвана ростом матки, провоцирующим внутрибрюшное давление и неполное закрытие кардиального сфинктера. В первом триместре отрыжка с изжогой возникают из-за постоянной тошноты. Люди, которые кушают много, предпочитают острую и углеводистую пищу также испытывают данные неприятные ощущения.

Заболевания, вызывающие длительное время изжогу с отрыжкой:

  • гастрит при повышенной кислотности;
  • язва желудка или 12-перстной кишки;
  • холецистит;
  • рефлюкс-эзофагит.

На заметку! Постоянное ощущение изжоги, отрыжки и кома в горле – признаки ГЭРБ, грыжи пищеводного отверстия диафрагмы (ГПОД), эзофагита. Физиологическая причина – беременность.

Кислая отрыжка воздухом

Употребление сладкого, острого, кофеинсодержащего, а также прием некоторых медикаментов, неправильный образ жизни и вредные привычки могут спровоцировать ГЭРБ. Основные симптомы заболевания – изжога и отрыжка воздухом. Выбросы содержимого желудка в пищевод обычно набирают небольшую высоту и повреждают только нижнюю его часть. В некоторых случаях соляная кислота достигает глотки. Нервные окончания ее слизистой реагируют, появляется своеобразный привкус во рту. При этом пациенты жалуются на изжогу и кислую отрыжку.

Другие возможные причины:

  • неатрофический гастрит;
  • язва желудка;
  • ГПОД;
  • пилоростеноз;
  • склеродермия.

Отрыжка, изжога и тошнота

Возможные причины одновременного проявления данных симптомов – язва желудка или 12-перстной кишки, грыжа диафрагмального отверстия пищевода, ахалазия, хронический гастрит, холецистит, ожирение, заболевания сердечно-сосудистой системы, онкология. Спровоцировать ощущение изжоги, тошноты и отрыжки могут и психологические факторы – волнение, депрессия, нервное потрясение. Улучшение эмоционального состояния приносит избавление от этих признаков нездоровья.

При посещении гастроэнтеролога необходимо перечислить все симптомы, на их основе будет поставлен предварительный диагноз, назначено обследование. Врачу следует сообщить об изжоге, тошноте, отрыжке и жжении в горле после нее, метеоризме, головокружении, повышенной температуре. Не нужно умалчивать симптомы, которые не имеют прямого отношения к ЖКТ. Часто именно они помогают составить полную клиническую картину заболевания.

Изжога и боль в животе

При нарушении работы ЖКТ могут наблюдаться симптомы – ощущение переполненности желудка независимо от объема съеденной пищи, жжение в горле и грудной клетке после еды, отрыжка воздухом, изжога, вздутие живота, икота, тошнота, рвота. Характер болевых ощущений – тупая, ноющая, резкая, пульсирующая или острая боль между брюшной полостью и грудиной. Часто появляется в запущенных случаях, требующих обращения к специалисту.

Читайте так же:  Можно кукурузу при диарее

Проблему усугубит переедание, курение, распитие алкогольных напитков, прием увеличивающих кислотность пищеварительного сока препаратов, ношение тесной одежды, лишний вес. Желудок болит при гастрите и наличии язвы. Избыток соляной кислоты раздражает слизистую, вызывает тошноту и боль, провоцирующую замедление или прекращение перистальтики. В результате желудок переполняется, сфинктер не может удержать содержимое, и оно возвращается в пищеводную трубку. В тяжелых случаях наблюдаются тошнота и рвота. После последней содержание кислоты уменьшается, боль ослабевает.

На заметку! Реже болевые ощущения возникают из-за дуоденита, ГПОД, ГЭРБ, ахалазии, холецистита.

Лечение

Избавиться от изжоги и отрыжки можно только с помощью комплексных мероприятий. Игнорировать неприятные ощущения, заниматься самолечением крайне нежелательно, поскольку болезнь может перерасти в более серьезную, вплоть до появления злокачественного новообразования. Допустимо снять симптомы посредством приема медикаментов или народных средств, но после этого обязательно пройти обследование на установление истинных причин.

Одинаковые проявления имеют совершенно разные заболевания, при этом их лечение может сильно различаться. Даже безопасные на первый взгляд народные средства нередко становятся причиной усугубления ситуации. Неправильное лечение может довести до хирургического вмешательства или рака какого-либо отдела пищеварительной системы.

На заметку! Обязательно проводится бактериологическое исследование на выявление бактерии хеликобактер пилори.

Что можно сделать самостоятельно?

В домашних условиях можно в разовом порядке воспользоваться медикаментозными средствами от изжоги. Поможет увеличение объема выпиваемой ежедневно чистой воды. Препарат должен быть мягкого действия, отпускаться из аптеки без рецепта.

Отрыжку уменьшит простое упражнение: принять исходное положение лежа на спине, ноги согнуть в коленях и притянуть к груди. При этом лишние газы должны сразу выйти с помощью сильной отрыжки. Проблему упражнение не решит, но избавит от долгого и изматывающего отхождения воздуха.

На заметку! Соблюдение диеты и здоровый образ жизни устранят неприятные ощущения, а в ряде случаев полностью от них избавят.

Когда обратиться к врачу?

Если симптомы появились однократно и сразу понятно, чем вызваны (неправильное питание или образ жизни, переедание, перекус на бегу), можно предположить физиологические факторы возникновения проблемы. Когда изменение образа жизни и рациона питания не помогают, консультация врача обязательна. Для избавления от неприятных проявлений без вреда для здоровья необходима постановка правильного диагноза и точное соблюдение назначений специалиста. Не нужно отказываться от предложенного обследования.

Препараты

Лекарства, используемые от изжоги и отрыжки, делятся на антациды и ингибиторы протонной помпы. Первые приводят в норму давление в брюшной полости, ускоряют расщепление пищи, защищают слизистую от разъедания кислотой. Наиболее часто врачи выписывают при изжоге Маалокс, Ренни, Гастрофарм, Улькавис, Викаир. Ингибиторы протонной помпы уменьшают выработку пищеварительного сока, обволакивают слизистую, нейтрализуют желчь. Популярные препараты – Омепрозол, Биопрозол, Омизак.

Долго принимать подобные средства нельзя без назначения врача, потому что в ряде случаев они вызывают обострение. При наличии признаков интоксикации рекомендуется пить активированный уголь по 1 таблетке на 10 кг массы тела. Основное лечение осуществляется посредством приема лекарств, избавляющих от заболевания, вызвавшего отрыжку воздухом, ощущение изжоги.

На заметку! Если проблема вызвана недостатком ферментов, то врач дополнительно назначит Креон, Мезим, Фестал, при дизбактериозе – Линекс, Аципол, Бифиформ, при воспалении и температуре – антибиотики.

Эффективные народные средства

Длительное использование средств народной медицины нежелательно. Необходимо предварительно проконсультироваться с гастроэнтерологом. Например, знакомое многим средство от изжоги – пищевая сода – вступая в химическую реакцию с соляной кислотой, высвобождает большое количество углекислого газа, что провоцирует дополнительную выработку желудочного сока. Симптоматику вещество действительно уменьшает, но по современным исследованиям при частом применении приводит к раку желудка. Подобным образом действует молоко, только производство кислоты провоцируется содержащимся в продукте белком.

Популярные народные средства от отрыжки воздухом и изжоги:

  • съесть яблоко или морковь;
  • выпить ½ ст. л. растительного масла;
  • принять 1 стакан нарзана, предварительно выпустив газы;
  • несколько дней 3 раза в сутки пить по 1 ст. л. сока сырого картофеля;
  • регулярно употреблять настои и отвары лекарственных трав – ромашка, тысячелистник, зверобой;
  • заварить семена льна, пить по ½ стакана 3 раза в день;
  • гречку прожарить до темного цвета на сухой сковороде, измельчить на кофемолке, принимать каждый день по ½-1 ч. л.;
  • перетереть скорлупу от вареных яиц, принимать по ½ ч. л. при изжоге.

На заметку! Иногда при желудочных спазмах рекомендуют пить отвар из мяты, но содержащийся в ней ментол расслабляет сфинктер, что провоцирует выброс кислоты в пищевод.

Диета

Изменение привычного питания при изжоге и отрыжке – необходимое условие устранения неприятной симптоматики. Повышенную кислотность можно уменьшить, употребляя в пищу продукты с щелочной, нейтральной средой. При обострении болезней пищеварительного тракта следует избегать еды, вызывающей метеоризм.

Таблица 1. Продукты для диеты при отрыжке и изжоге

Источник: http://izzhoga.info/izzhoga-i-otryzhka/

Причины и лечение отрыжки и метеоризма

Навязчивые отрыжки и чувство тяжести в желудке свидетельствуют о явных патологиях пищеварения. В сочетании сo вздутием живота и регулярными распирающими болями они могут свидетельствовать о стойких нарушениях, требующих врачебного вмешательства.

Основные симптомы

Основная функция пищеварительного тракта человека — переработка и продвижение пищевой массы. Поэтому любой орган ЖКТ, кроме пищеварительных желез, имеет транзитное назначение, вход и выход. Желудок представляет собой полый орган, прохождение пищевой массы через который обеспечивают входной и выходной клапаны. Их мышечный тонус сложным образом регулирует центральная нервная система (ЦНС) и уровень кислотности содержимого желудка (который в конечном счете также регулируется ЦНС).

Читайте так же:  Могут ли огурцы вызвать метеоризм

Упрощенно говоря, задачей этих клапанов является удержание пищи в желудке до тех пор, пока не произойдет ее адекватная пропитка желудочным соком и всасывание воды, солей и спиртов. Поэтому газообразование в желудке является симптомом бродильных процессов, которых в нормальных физиологических условиях там происходить не должно, так как желудок не имеет естественной бактериальной флоры.

Нормальная работа кишечника, напротив, невозможна без сложного баланса жизнедеятельности патогенных и полезных бактерий, в совокупности составляющих кишечную флору. Кишечная функция тесно связана с газообразованием, сопровождающим большинство происходящих там биохимических реакций. В нормальных условиях избыток газов удаляется естественным образом.

Накопление газов в пищеварительном тракте, принявшее патологический характер, является следствием микробиологического дисбаланса и (или) снижения по разным причинам выделительной способности кишечника.

Причины отрыжки

Отрыжка — это непроизвольный выход воздуха (или газов), разомкнувших клапан, в ротовую полость. Его размыкание могут вызывать следующие причины:

  • ослабление мышечного тонуса самого сфинктера;
  • избыточное давление внутри желудка;
  • избыточное давление внутри брюшной полости;
  • мышечные усилия человека (например, физические нагрузки).

Причиной ослабления сфинктера могут выступать не только нарушения нервной регуляции, но и органические причины: опухоли, язвы, деформации пищеводных стенок, рубцовые изменения тканей как следствие воспалительных процессов.

Физические усилия (наклоны, приседания) и тесное подпоясывание, диафрагма, опускающаяся при вдохе, меняют объем желудка и брюшной полости в целом, выдавливая скопившийся в них воздух и вызывая отрыжку.

Причиной избыточного давления в желудке является:

  • систематическое переедание, приводящее к дефициту ферментов и «заставляющее» желудок работать с повышенной нагрузкой;
  • застойные явления, вызывающие гниение и патологическое скопление газов;
  • избыточный вес.

Задержку эвакуации и застой пищи с выделением газов вызывают:

  • снижение перистальтической активности желудка (атония);
  • патологические отклонения кислотности желудочного секрета в любую сторону, развитие атрофических изменений слизистой оболочки;
  • спазм или сужение выходного желудочного клапана (привратника), затрудняющие эвакуацию пищевой массы по причине опухоли, язвы или рубца;
  • сильное психоэмоциональное возбуждение, страх, тревога, панические и лихорадочные состояния, подавляющие желудочную секрецию;
  • язвенные поражения стенок желудка;
  • хронические воспалительные заболевания желудка, иногда имеющие «стертую» симптоматику;
  • последствия операций, особенно связанные с удалением части желудка;
  • опущение желудка.

Характер желудочного пищеварения также зависит от состава и консистенции пищи, выступающей «внутренним» раздражителем желез, которые выделяют соляную кислоту.

Причины метеоризма

Нормальная работа кишечника невозможна без адекватной подготовки пищевой массы в желудке и своевременного поступления в просвет двенадцатиперстной кишки панкреатического сока и желчи.

Повышение кислотности «запирает» нижний желудочный сфинктер, ослабляя кишечное пищеварение и провоцируя вялость кишечной перистальтики.

Понижение кислотности и ускоренная эвакуация пищи приводит к тому, что пища переваривается преимущественно в кишечнике, вызывая его перегрузку. Особенно это касается переваривания мышечных волокон, соединительной ткани.

В этих условиях сложное взаимодействие желчи и панкреатического сока, происходящее в двенадцатиперстной кишке, приобретает патологический характер, особенно на фоне заболеваний желчевыводящих путей или (и) поджелудочной железы.

Основными причинами метеоризма в общем случае выступают:

  • нарушения нервной регуляции кишечной деятельности;
  • органические нарушения моторики кишечника;
  • воспалительные очаги стенок кишечника, язвы и опухоли;
  • инфекции;
  • нарушения микробиологического равновесия в кишечнике;
  • недостаточность работы пищеварительных желез, приводящая к дефициту ферментов, либо банальное переедание с теми же последствиями;
  • заселенность паразитами;
  • недостаточность желудочного пищеварения.

Ослабление нижнего желудочного клапана облегчает заброс продуктов разложения в виде газов из двенадцатиперстной кишки в желудок и далее в полость рта, вызывая горькую отрыжку.

Вредные привычки

Под вредными привычками традиционно понимается злоупотребление алкоголем и курение. Действительно, систематическое потребление спирта и спиртосодержащих напитков, особенно низкокачественных, с большим содержанием сивушных масел, вызывает раздражение слизистой оболочки желудка, сходное с термическим ожогом. Воспаленная слизистая, густо усеянная микроскопическими кровеносными сосудами и железками, выделяющими соляную кислоту, пищеварительные гормоны и защитную слизь, перестает выполнять свои функции. Нарушается питание и кровоснабжение верхнего мышечного слоя желудка, снижается секреция, что постепенно приводит к полной желудочной атрофии и выпадению желудочной функции.

Вред, причиняемый слизистой желудка табачным дымом, не столь очевиден, поэтому о нем мало кто задумывается. Но следствием длительного контакта канцерогенных смол, содержащихся в дыме сигарет, с внутренней поверхностью желудка являются онкологические заболевания пищевода и желудка. Предпосылки их возникновения складываются годами, но для заядлых курильщиков они всегда становятся трагической неожиданностью.

Обратите внимание! Особенно опасным является курение на голодный желудок и курение сразу после еды.

При пустом желудке создаются условия для контакта дыма со всей поверхностью ни чем не защищенной слизистой. После еды происходит интенсивный прилив крови к желудку, обеспечивающий полноценное пищеварение и всасывание его продуктов (этот факт объясняет причину послеобеденной сонливости). Курение вызывает сильный спазм кровеносных сосудов, парализующий пищеварительную функцию.

Погрешности питания

Грубые нарушения пищевого поведения с полным основанием можно отнести к вредным привычкам, вызывающим стойкие нарушения работы ЖКТ, и они таковы:

  • неумеренность и неразборчивость в еде;
  • злоупотребление соленой, жареной и жирной пищей, подавляющей перистальтику;
  • маниакальная приверженность к фастфуду;
  • торопливая еда, приводящая к недостаточному пережевыванию пищи;
  • ни чем не оправданные несбалансированные диеты, неграмотно организованное голодание;
  • преимущественное потребление пищи, прошедшей глубокую промышленную обработку — консервов, мороженых полуфабрикатов;
  • неоправданный прием антибактериальных препаратов, способных нанести организму непоправимый вред.

Обратите внимание! Важным показателем хорошей работы кишечника является регулярность стула.

Одновременное употребление несочетающихся продуктов, смешивание сырой и термически обработанной пищи, сладкие десерты сразу после еды — все эти факторы повышают вероятность появления отрыжки и повышенного кишечного газообразования.

Непереносимость ряда продуктов питания обусловлена отсутствием либо недостаточной выработкой пищеварительных ферментов, необходимых для их переработки и усвоения, а также аллергическими реакциями.

Читайте так же:  Колики в животе народные средства

Важность размеренной еды

Торопливая еда исключает тщательное пережевывание пищи, а значит, ее адекватную пропитку слюной, которая является частью пищеварительного процесса, прелюдией к дальнейшей переработке в желудке. Недостаточное измельчение пищевого комка (болюса) снижает возможность усвоения питательных веществ и косвенно обедняет питание. Кроме того, спешка во время еды вызывает непроизвольное заглатывание воздуха, что создает дополнительные предпосылки для возникновения отрыжки.

Видео (кликните для воспроизведения).

Привлекательный вид пищи, красивая посуда и сервировка, сосредоточение на процессе приема пищи стимулируют аппетит, а значит, отделение желудочного сока и полное качественное переваривание.

Патологии пищеварительных желез

Двенадцатиперстная кишка — тот участок кишечника, на котором происходит заключительная ферментная обработка пищи, так как секреция тонкого кишечника незначительна и по ряду причин не изучена хорошо.

В просвет кишки практически одновременно поступает желчь и панкреатический секрет, активирующие и друг друга, и ферменты, рефлекторно выделяемые самой кишкой при попадании пищи.

Поэтому несвоевременное поступление или дефицит хотя бы одного из компонентов нарушает всю систему их взаимодействия и фатально отражается на качестве пищеварения. Причиной этого может стать печеночная недостаточность, желчнокаменная болезнь, дискинезия желчных протоков, воспалительные изменения в тканях или закупорка протоков поджелудочной железы.

Диагностика

Набор диагностических мероприятий определяется врачом в зависимости от типа и выраженности симптомов. Он, как правило, состоит из фиброгастродуоденоскопии (ФГДС), позволяющей визуально оценить состояние слизистых оболочек пищевода, желудка и двенадцатиперстной кишки, исключить наличие опухолей и изъязвлений. Подобная процедура применительно к кишечнику называется колоноскопией.

В ходе лабораторных исследований назначается развернутый анализ крови, кала (в том числе на наличие паразитов, непереваренных остатков пищи, скрытой крови), определяют кислотность желудка и наличие инфекций.

Лечение

Терапевтическая схема зависит от результатов обследования и диагностированных заболеваний, типа кислотности, анамнеза, возраста, образа жизни и индивидуальных особенностей пациента.

Медикаментозная терапия

В общем случае медикаментозное лечение включает:

  • назначение препаратов, стимулирующих перистальтику (прокинетиков);
  • назначение спазмолитиков;
  • назначение сорбентов, очищающих кишечник;
  • при необходимости — назначение противовоспалительных, ферментных и противопаразитарных средств.

Необходимо помнить, что отрыжка и метеоризм — это симптомы, внешние проявления таящейся болезни. Задача врача — выявить ее и назначить адекватное лечение. Эффект от самостоятельного применения эспумизана, релцера и метеоспазмила будет временным.

Требования диеты и правила приема пищи

Восстановительные резервы человеческого организма колоссальны. Порой только приверженность к здоровому образу жизни и соблюдение диетических требований позволяет восстановить хрупкое равновесие пищеварительных процессов и избавиться от зловонной мучительной отрыжки и метеоризма.

При отрыжке и метеоризме в рацион включаются термически и механически обработанные продукты, легкоусвояемые блюда, требующие минимальных энергетических и «ферментных» затрат организма.

  • продукты, вызывающие газообразование (бобовые, грибы, дыня, груши, сырые волокнистые овощи и фрукты);
  • газированные напитки, продукты брожения (пиво, квас, дрожжевая выпечка);
  • жевательные резинки, чипсы.

Крайне важным являются дробность питания, исключающая перегрузку желудка, соблюдение режима дня и определенных часов приема пищи: выработка пищеварительных ферментов в эти часы усиливается рефлекторно.

Народные средства

Для снижения газообразования годятся любые травы, содержащие эфирные масла. Они прекрасно стимулируют перистальтику и обеззараживают кишечное содержимое. Идеальным вариантом выступают сухие пряности типа тмина, кориандра, аниса и семян укропа. Щепотку любых зерен можно просто пожевать в сухом виде после еды.

Для снятия беспокоящих симптомов в желудке принимают отвары на основе цветков аптечной ромашки или шалфея. Лекарственные формы из этих растений имеют бактерицидный эффект и помогают купировать последствия застоя пищи.

Профилактика

Отрыжка не так безобидна, как может показаться на первый взгляд. Она является показателем слабости верхнего желудочного клапана, через который может выбрасываться не только воздух или газы, но и жидкое содержимое желудка, что со временем и происходит. Кислота в составе вытекающей пищевой кашицы опасно травмирует стенки пищевода, приводя к изжоге. Такие травмы, если не принять меры, могут вызывать неприятные, порой необратимые последствия, вплоть до онкологических заболеваний.

Улучшению перистальтики желудка и своевременному отхождению газов способствует снижение массы тела и физическая активность: пешие прогулки, специальные комплексы упражнений и самомассажа, занятия йогой. Эти меры особенно актуальны при возникновении запоров.

Желудочно-кишечный тракт является не только проводником пищи. Он формирует наш иммунитет и хорошее самочувствие, выступая своеобразным резонатором всех эмоций человека. Пищеварительные процессы, принявшие патологический характер, истощают и медленно отравляют организм.

Источник: http://izjoga.info/meteorizm/otryzhka-prichiny.html

Причины отрыжки и вздутие живота, способы лечения и профилактики

После пищи у некоторых людей может появиться отрыжка неприятное ощущение переполненности в брюшной полости. Рассмотрим, как себя проявляет вздутие живота и отрыжка воздухом, причины и лечение такого состояния и его осложнения. Несмотря на то, что такие симптомы бывают очень часто, их не нужно игнорировать: вздутие живота, отрыжка – симптомы, сигнализирующие о наличии у человека проблем с пищеварением.

Возникновение

Наверное, многие из нас замечают, что отрыжка, вздутие живота наблюдаются после обильных праздников, сопровождающихся принятием большого количества еды. Боль в животе может возникнуть и после потребления необычной и трудно перевариваемой пищи.

Необходимо обратить внимание, что накопление в желудочно-кишечном тракте газов может происходить по следующим причинам.

Причины возникновения отрыжки:

  1. Погрешности в питании, когда человек ест всухомятку (в таком случае ему не избежать метеоризма). То же происходит в организме, если допускать значительные перерывы между приемами пищи.
  2. Плохое пережевывание пищи и поспешное ее проглатывание стремительно повышает газообразование в желудке.
  3. Одновременное употребление несочетаемых продуктов питания. Так, например, появлению метеоризма и изжоги способствует употребление одновременно соленой и сладкой еды, молочных продуктов и овощей. От этих комбинаций часто развивается и диарея.
  1. Наличие в ЖКТ паразитов (лямблий, трихомонад и др.).
  2. Быстрые разговоры (если человек при этом говорит по телефону, он может заглатывать воздух). От этого газы попадают в желудок и кишечник.
  3. Употребление большого количества жевательной резинки. Она вызывает повышенное газообразование и усиленную выработку желудочного сока. Кислота, образуемая в ходе этих процессов, разъедает слизистую желудка, от чего бывает изжога, тошнота.
Читайте так же:  Лечение холецистита медикаментами препараты схема лечения

Важно! Если стало заметно, что отрыжка идет с плохим запахом, появляется понос, изжога, вялость и слабость, нужно немедленно обратиться к врачу. Это же надо сделать и в том случае, если указанная выше проблема появляется постоянно. Такое сочетание симптомов может свидетельствовать об интоксикации человека гельминтами.

Причины изжоги и вздутия живота

Изжога и вздутие живота, боль в желудке появляются и в результате таких предрасполагающих факторов:

  • запоры, от которых появляются симптомы вздутия живота и отрыжки воздухом;
  • недостаточная двигательная активность;
  • аллергические реакции на те или иные продукты питания;
  • курение (от этого часто бывает боль в желудке);
  • нервные напряжения (они могут вызвать повышенное скопление газов в желудке);
  • дефекты в строении ЖКТ (они способствуют тому, что газы отходят значительно труднее, отчего и возникает вздутие живота);
  • частые сбои в работе кишечника;
  • болезни печени (это причина не только изжоги и вздутия, но и отрыжки с неприятным запахом тухлого яйца).

Запомните! Частая отрыжка тухлыми яйцами говорит о том, что в пищеварительном тракте образуется большое количество сероводорода и является самостоятельным заболеванием. Заниматься самолечением в таком случае категорически запрещено, так как это может привести к тяжелым осложнениям.

Причины вздутия

Симптомы вздутия живота и отрыжки воздухом, причины и лечение таких явлений взаимосвязаны. Они могут указывать на наличии в организме человека таких болезней, как:

  1. Хроническое воспаление поджелудочной.
  2. Синдром раздраженного кишечника. В таком случае человека беспокоит тошнота, понос, скопление газов, раздражение желудка.
  3. Непереносимость лактозы.
  4. Язвенная болезнь желудка и ДПК. В результате заболевания образуются неприятно пахнущие газы, приводящие к отрыгиванию воздуха с запахом аммиака или тухлого яйца. Это иногда замечают окружающие.
  5. Расстройство сокращения желчного пузыря, ненормальное увеличение или уменьшение его в размерах. Это тяжелые заболевания, лечить которые иногда приходится оперативным путем.
  6. Хроническое воспаление стенок желчного пузыря.
  7. Синдром после удаления желчного пузыря. При такой патологии почти всегда наблюдаются тупые рецидивирующие боли.

Часто наблюдаются отрыжка воздухом, тошнота и ощущение переполненности в животе в период беременности. Это не является патологией. Однако женщинам в это время необходимо уделять повышенное внимание своему здоровью, потому что отрыжка и метеоризм возникают на фоне гормонального дисбаланса. Вообще при вздутии живота и отрыжке воздуха причины могут быть различными, и визит к врачу в таких случаях просто обязателен.

Симптомы

Человек ощущает неприятные ощущения, связанные с наполнением желудка газами. Отрыжка иногда бывает очень неприятной и мучительной. К этому добавляется тошнота, жжение за грудиной, запор, снижение аппетита. Изжога возникает, когда желудочный сок начинает раздражать стенки органа.

Другой признак неполадок в пищеварительной системе – боль. Она, как правило, бывает тупой, хотя нередко появляются режущие и колющие боли. Опять же, болезненность может дополняться рвотой.

Диета

При появлении отрыжки и газов необходима коррекция питания. Из рациона придется исключить следующие продукты:

  • все бобовые – они вызывают вздутие и отрыжку;
  • изжогу и метеоризм вызывают консервы и соления;
  • сельдь;
  • морепродукты;
  • жирное мясо;
  • любую капусту;
  • сладости;
  • редис, репу, редьку, репчатый лук.

При отрыжке и газообразовании необходимо добавить в меню нежирные мясные блюда из кролика, телятины, курицы. Полезно пить домашнюю простоквашу, йогурт. В блюда рекомендуется добавлять специальные пряности для снижения процессов газообразования и нормализации функции желудка: кориандр, петрушку, укроп.

Специалисты рекомендуют готовить укропную воду: это лекарство нормализует состояние кишечника и желудка, снимает боль и урчание в животе.

Особенности лечения

Лечение отрыжки и вздутия начинается после тщательно проведенной диагностики. Задача всех терапевтических мер – подобрать препараты, снижающие выработку газов. Как правило, при точном их приеме отрыжка и вздутие живота проходят. Большое значение имеет коррекция питания: иногда это надо делать на протяжении всей жизни.

Для комплексной терапии показан прием таких средств:

  • активированный уголь;
  • Полисорб;
  • Полипефан;
  • антациды;
  • таблетки белой глины.

Хирургическое лечение рекомендуется в очень редких случаях. Иногда врачам необходимо расширять кишечный просвет.

Профилактика

Отрыжку, понос, вздутие легко предупредить. Для этого следует прислушаться к некоторым советам.

  1. Желательно больше времени бывать на свежем воздухе. Особенно полезно гулять вблизи зеленых зон и в парках.
  2. Необходимо следить за режимом дня: в достаточной мере высыпаться, пораньше ложиться спать.
  3. Никогда не стоит употреблять некачественную или просроченную еду. Она часто вызывает вспучивание живота и понос.
  4. В качестве борьбы с гиподинамией надо заниматься утренней гимнастикой, несложными видами спорта.

Итак, метеоризм и отрыжка – часто появляющиеся симптомы, требующие адекватного внимания и лечения. Как можно убедиться, при отсутствии терапии у человека могут развиваться опасные осложнения. Предупредить же развитие отрыжки, вздутия несложно: достаточно соблюдать правильное питание и принципы здорового образа жизни.

Источник: http://kogdaizzhoga.com/vzdutie/vzduvaetsya-zhivot-i-otryzhka

Газы, вздутие живота и отрыжка: симптомы плохого пищеварения. Упражнения от вздутия живота и газов

Вздутие живота, отрыжка и отхождение газов являются естественным побочным продуктом разложения углеводов. Иногда такие проявления могут сигнализировать о неправильной работе пищеварительной системы.

Следует знать, что образ жизни и привычки в еде в значительной степени влияют на работу желудочно-кишечного тракта.

Газы, вздутие живота и отрыжка – это видимый и слышимый эффект плохого пищеварения. Когда человек употребляет углеводы, то некоторые из них остаются не переваренными, и в таком виде отправляются в толстую кишку, где кишечные бактерии начинают активно их перерабатывать.

Читайте так же:  После операции аппендицита болит шов

Причины частого газоиспускания

Отхождение газов после вздутия живота редко появляется утром. Как правило, они в течение дня растут и усиливаются к вечеру. Определить причины вздутия живота не всегда легко. Однако специалисты считают, что всё дело в ингредиентах, необработанных пищеварительными ферментами. Возникающая химическая реакция способствует выделению пахучих газов, которые состоят их углекислого газа, водорода, метана и азота.

Воздух, который поступает во время еды и питья, обеспечивает кислородную смесь, облегчающую ферментацию и увеличение количества произведенного газа. Когда в желудке и кишечнике его слишком много, происходит вздутие живота и чрезмерный отток газообразования.

Почему собираются газы в кишечнике?

Отхождение газов является следствием глотания воздуха (аэрофагия) при еде, курении или употреблении газированных напитков. Повышенная аэрофагия может быть связана с желудочно-кишечными расстройствами, например, гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, синдром раздраженного кишечника и так далее.

Проглоченный воздух легче выходит с организма в стоячем положении, следовательно, есть стимул ходить после еды. Когда человек лежит, то воздух скорее попадает в желудок, а затем вдавливается в двенадцатиперстную кишку. Окружность брюшной полости увеличивается, что обеспечивает организму вздутие живота.

Избыточные газы в кишечнике повышают давление в брюшной полости, диафрагма поднимается, и следующим симптомом нарушения пищеварения может быть изжога, горечь во рту, кислая отрыжка из-за накопления содержимого желудка в пищеводе. Если вздутие живота не является нарушением работы кишечника, то выделение газов приносит человеку облегчение.

Что следует предпринять?

Если человек ощущает постоянную боль в животе или спазмы в кишечнике в течение нескольких часов после принятия пищи, то необходимо оповестить об этом участкового врача или гастроэнтеролога. Как правило, при подобных симптомах, лечащий консультант назначает лабораторное исследование крови, абдоминальное и ультразвуковое обследование брюшной полости. Полученные результаты позволяют определить, здоров ли пищеварительный тракт и присутствуют ли в нем паразиты.

Следует также помнить, что чрезмерное отхождение газов может быть первым признаком расстройства пищеварения и абсорбции, а раздувание живота может быть признаком дефицита ферментов поджелудочной железы, воспаления и/или кисты кишечника, а также целиакии – мультифакториального нарушения пищеварения.

Если диагностические тесты не подтверждают присутствие системных заболеваний ЖКТ, то распространенным источником проблемы является неправильное питание.

Какие продукты усиливают газообразование?

Люди, которые часто страдают от метеоризма, должны избегать газогенерирующих продуктов питания, в содержании которых находятся:

  • Полисахариды.
  • Лактоза.
  • Некоторые растворимые волокна.
  • Крахмал.

Полисахариды встречаются в бобах, брокколи, брюссельской, цветной и белокочанной капусте, сухом горохе и чечевице. Лактоза, присутствующая в молочных продуктах, может увеличить газообразование в 8 раз. Растворимое волокно, например, бета-глюканы в отрубях или пектин в яблоках, может переходить в толстую кишку частично не переработанным желудком. Не переваренный крахмал, попадая в толстую кишку, также становится питательной средой для газодобывающих бактерий.

Пшеница, овес, кукуруза, картофель и даже простой хлеб или макароны, могут вызывать схожие проблемы в органах пищеварения. В этом отношении рис является наиболее безопасным зерном. Даже витамин С может привести к метеоризму и газу, если его принимать более 500 мг в день. Поэтому лучше есть больше цитрусовых, перцев, потому что натуральный витамин С не вызывает явного дискомфорта в кишечнике.

Чеснок и имбирь снижают газообразование

Если при приготовлении блюд добавить чеснок или имбирь к продуктам питания, вызывающим повышенное газообразование в кишечнике, то это несколько снизит проблему вздутия в животе, так как эти ароматические специи лишают овощей взрывчатых свойств.

Чтобы избежать метеоризма, стоит заметить, что организм должен определить, в какое время и после каких продуктов возникают проблемы. Этого не всегда достаточно, чтобы исключить их из меню. Иногда организму нужно помочь с лекарствами или травами. Очень рекомендуются меры, которые приводят к распаду газовых пузырьков, образующихся в желудке и кишечнике.

Что делать, чтобы избежать метеоризма и повышенного газообразования?

Прежде всего, необходимо усвоить и соблюдать несколько простых правил правильного питания:

  1. Следует употреблять пищу малыми порциями 4-5 раз в день.
  2. Чтобы облегчить процессы пищеварения. Необходимо каждый кусочек пищи тщательно пережевывать.
  3. Сырые овощи и фрукты рекомендуется употреблять в первой половине дня.
  4. Все блюда должны проходить термическую обработку, на пару или в отварном виде.
  5. Вводить в рацион новые продукты питания, следует в небольших количествах, чтобы увидеть, как организм реагирует на них.
  6. Избегайте разогретой и искусственно окрашенной пищи, а также консервированных продуктов.
  7. Если вы курите, то не следует этого делать перед едой.

Упражнения от вздутия живота

С вздутием в животе и повышенным газообразованием помогают бороться простые физические упражнения:

  1. Лёжа на спине, необходимо приподнять колени к груди и медленно покачиваться спиной вверх и вниз.
  2. Не меняя исходного положения, одна нога сгибается в коленях, в вторая выпрямлена. Необходимо коснуться коленом носа, и удержать позицию в течение 1-2 минут. Повторите упражнение несколько раз с каждой ногой.
  3. Попеременное прижимание правой и левой ноги к груди в положении лёжа на спине.

Такой комплекс домашней физкультуры от вздутия живота и газов необходимо проводить 2 раза в день по 10-15 минут за 2-3 часа до приёма пищи.
Берегите себя и будьте всегда здоровы!

Видео (кликните для воспроизведения).

Источник: http://gastrogid.ru/gazy-vzdutie-zhivota-i-otryzhka-simptomy-plohogo-pishhevareniya-uprazhneniya-ot-vzdutiya-zhivota-i-gazov/

Изжога вздутие живота отрыжка причины
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here