Как снять запор

Сегодня мы раскроем тему: "как снять запор - 2020 год" с комментариями и выводами профессионалов.

Запор: что делать в домашних условиях — 6 путей решения

Вы ощущаете вздутие внизу живота и присутствуют боли и колики? Вы безрезультатно тужитесь в туалете или результаты есть, но они крайне болезненны? Это запор. Что делать в домашних условиях, если эти и другие симптомы запора уже имеют место быть? Мы рассмотрим шесть способов, которые могут вам помочь.

Запор является распространенным явлением. Основными причинами возникновения запора являются неправильный рацион питания и малоподвижный образ жизни, но иногда он возникает в следствие стресса. В других же случаях, при возникновении этого состояния, может потребоваться обследование у врача. Узнайте подробно о причинах возникновения запора.

Следующие рекомендации могут помочь вам избавиться от типичного или даже более серьезного запора в домашних условиях или по крайней мере получить некоторое облегчение.

1. Простое средство для большинства людей

В большинстве случаев, запор возникает в связи с тем, что человек не употребляет необходимых продуктов питания, пьет недостаточно воды и мало двигается. В этом случае решение этой проблемы является простым: больше двигайтесь, пейте больше воды и включите в свой рацион продукты, богатые клетчаткой (овощи, фрукты, каши). Об этом подробнее здесь — Диета при запорах у взрослых и пожилых людей.

Также, очень полезным будет питаться .продуктами, содержащими большое количество полезных бактерий и дрожжей, такие как квашенная капуста, натуральные йогурты, кефиры или комбуча. Эти продукты позволяют улучшить пищеварение и нормализовать микрофлору кишечника.

2. Выделяйте достаточно времени, чтобы опорожнить ваш кишечник

Это может показаться простым, но поход в туалет у людей не всегда в приоритете. Попробуйте просыпаться раньше, чтобы съесть завтрак, после чего сходите в туалет. Еда может простимулировать потребность справления естественной нужды, а ваш домашний туалет может оказывать на вас более расслабляющее воздействие. Но не избегайте общественных туалетов, при возникновении желания сходить по нужде. Отсрочка дефекации может ухудшить симптомы этого состояния и привести к хроническому запору.

3. Посмотрите на вашу тарелку

Вы сделали существенные изменения в вашем ежедневном рационе питания? Иногда радикальные изменения в питании могут вызвать запор. Например, если вы вдруг полностью исключили весь жир из своего рациона, с легкостью может развиться запор. Это может произойти у тяжелоатлетов, потребляющих большое количество белков и минимальное количество жиров. Это также может произойти у людей с расстройствами пищевого поведения. Если вы по каким-то причинам хотите исключить жир из вашего рациона, пересмотрите ваше решение и включите этот важный компонент в ваш рацион питания, т.к. даже незначительное количество потребляемых жиров может помочь вам избежать возникновения запора. Также можно эффективно использовать оливковое масло при запорах.

4. Когда обратиться к врачу

Иногда простых изменений недостаточно. Если запор вызывает серьезное беспокойство, в связи с тем, что он не отвечает на лечение и длится в течение нескольких недель, вам необходимо обратиться к врачу для проведения диагностики, чтобы исключить наличие серьезных патологий. Хронический запор может быть признаком таких заболеваний, как гипертиреоз, гиперкальциемия, целиакия или синдром раздраженного кишечника (СРК). Особенно важно обратиться за помощью к профессионалам, если у вас присутствуют другие симптомы, такие как головокружение, усталость, судороги или спазмы.

5. Клетчатка не всегда выход

Клетчатка (пищевые волокна) полезна при запоре для большинства людей, но не для всех. Если клетчатка вызывает у вас вздутие живота и ухудшает запор, это может свидетельствовать о некоторых нарушениях. Например, это говорит о медленном транзите содержимого толстой кишки — когда кишечник крайне медленно продвигает каловые массы, пищевые волокна просто застревают там на какое-то время, что еще больше ухудшает ваше состояние. Попросту говоря, если клетчатка усугубляет ваше состояние, просто не увеличивайте ее потребление.

6. Если запор вызывает опасения, у вас есть варианты

Люди с замедленной моторикой кишечника или СРК могут устранить запор с помощью широкого спектра доступных слабительных средств и препаратов, улучшающих моторику кишечника, которые может прописать врач. Иногда, домашние средства также могут принести облегчение при запоре, например, увеличение потребления растительных масел, помогает смазать внутреннюю поверхность кишечника. Людям, страдающим целиакией (глютеновой энтеропатией), показан полный отказ от продуктов, содержащих глютен.

Подведем итог: Для устранения запора в домашних условиях попробуйте сначала простые способы, но, если они потерпят неудачу, не страдайте напрасно. Обратитесь к врачу для выявления истинной причины возникновения этого состояния. На основании этого, врач сможет подобрать для вас правильный вариант лечения.

Эта статья была полезна для вас? Поделитесь ей с другими!

Источник: http://www.magicworld.su/bolezni/lechenie-boleznej/455-zapor-chto-delat-v-domashnikh-usloviyakh-6-putej-resheniya.html

Запор у взрослых

Причины запора у взрослых

К причинам развития запоров относится целый ряд как медицинских состояний, так и социальных факторов (образ жизни, стресс и др). Временные запоры у взрослых достаточно часто встречаются при нарушении режима питания, путешествиях, приеме некоторых лекарственных средств и в период заболеваний. Рассмотрим наиболее частые причины запора по порядку.

Среди медицинских причин, вызывающих запор разделяют органические и функциональные.

К органическим причинам запора относят заболевания желудка и кишечника, которые нарушают нормальное опорожнение. К ним относят:

    Различные врожденные анатомические аномалии кишечника;

Период после операции на кишечнике или желудке;

Воспалительные процессов в кишках;

Новообразования (опухоли кишечника или окружающих органов).

К функциональным причинам запора относят следующие:

    Расстройства эмоциональной сферы (стресс, депрессия, нарушение сна, страхи, конфликты и др);

Нарушение перистальтики, т.е. сокращения мышц кишечника, что препятствует передвижению каловых масс и опорожнению. Нарушение перистальтики может быть связано как с нарушением рациона питания, употреблением недостаточного количества жидкости, пищи с небольшим количеством растительной клетчатки, так и с недостатком физической активности, гиподинамией. Клетчатка, т.е. растительные волокна, содержащиеся в овощах, фруктах, злаковых увеличивают объем кала. Отсутствие физической нагрузки снижает тонус мышц кишечника и они перестают сокращаться;

Читайте так же:  Средство от колик отзывы

Прием некоторых лекарственных препаратов может негативно сказываться на моторике кишечника и нарушать его опорожнение. К таким группам лекарств относятся антибиотики, нестероидные противовоспалительные средства (ибупрофен, диклофенак), спазмолитики, противогрибковые препараты и др

Негативно может сказаться также длительный прием слабительных средств, что может способствовать развитию дисбактериоза и снижению тонуса кишечника.

Запоры могут приводить к неприятным последствиям и значительно снижать качество жизни. Продолжительные запоры сопровождаются болями в животе, вздутием, отсутствием аппетита и др. Длительное отсутствие дефекации повышает риск:

Отравления организма вредными веществами (интоксикацией);

Нарушения работы внутренних органов;

  • Развития полипов и других онкологических заболеваний кишечника
  • Источник: http://www.kp.ru/putevoditel/zdorove/zapor-u-vzroslykh/

    Лечение запоров народными средствами

    Считается, что при скоплении каловых масс в кишечнике в кровь проникают вредные вещества. Вызвать нарушение ритма дефекации способно множество факторов. Это и стресс, и погрешности в питании, и патологии пищеварительной системы, и каловые камни. Основываясь на причинах возникновения запора, врач подберет адекватную этиотропную медикаментозную терапию, которая будет способствовать устранению провоцирующего фактора.

    Так, если акт дефекации затруднен из-за атонии кишечника, то назначаются средства, улучшающие моторику, если же запор возник на фоне стрессовой ситуации, то будут прописаны успокоительные, а если проблема в сужении просвета толстого кишечника, вызванное каловым камнем, то будет рекомендована сифонная клизма или мониторное очищение кишечника.

    Если человек не страдает от хронического запора, то есть копростаз разовое явление, то нормализовать моторику кишечника помогут народные средства, многие из которых не уступают по эффективности аптечным препаратам. Народные рецепты от запора пользуются особой популярностью у женщин во время беременности или в период лактации, при лечении детей, а также если есть непереносимость компонентов слабительных.

    Общие принципы применения народных средств

    Прежде чем начинать применять народные средства от запора, нужно понять, есть ли действительно данный симптом. О копростазе можно говорить лишь в том случае, если из-за отсутствия ежедневного стула возникает дискомфорт, например, болит живот, возникает повышенное газообразование, появляется кишечные спазмы.

    Если же человек чувствует себя хорошо, то данный ритм дефекации можно рассматривать как физиологическую особенность. Запор может быть спастическим и атоническим. Первый возникает из-за спазма гладкой мускулатуры кишечника, и в этом случае частота стула может быть нормальной, но каловые массы фрагментированы («овечий кал»), а во втором случае продвижение кала затруднено в результате нарушения кишечной моторики.

    При спастическом запоре требуется убрать спазм кишечной стенки, а при атоническом стимулировать перистальтику. Какие слабительные средства лучшие, в каждом конкретном случае должен решать врач. Лечение запора в домашних условиях предполагает:

    • употребление продуктов, оказывающих послабляющий эффект и исключение крепящих продуктов;
    • применение местных раздражающих средств (введение в прямую кишку масла, мыла, клизмы, газоотводной трубочки);
    • прием средств, которые ускоряют моторику кишечного тракта (отвары, настои, масла).

    Рациональное питание является обязательным условием для нормализации моторики желудочно-кишечного тракта, однако данный метод даст результаты только через пару дней, а иногда устранить симптом нужно срочно.

    Быстрые и эффективные методы, которые основаны на непосредственном раздражении прямой кишки, дают непродолжительный эффект и при частом использовании могут спровоцировать синдром ленивого кишечника, когда для позыва к дефекации требуется сильный стимул. Поэтому врачи рекомендуют совмещать несколько способов, в частности диету и применение средств, стимулирующих моторику кишечника.

    Какие продукты помогают справиться с запором

    Чтобы нормализовать работу кишечника, нужно употреблять достаточное количество клетчатки. Она не переваривается кишечными соками и частично расщепляется микрофлорой, при этом, проходя по кишечному тракту, очищает его стенки от каловых масс и стимулирует механические рецепторы.

    При употреблении продуктов с высоким содержанием пищевых волокон увеличивается объем каловых масс, что также усиливает двигательную активность кишечника. Больше всего клетчатки содержится в овощах, фруктах и ягодах. Чтобы избавиться от запора, нужно есть больше свеклы (сырой или отварной), моркови, капусты, тыквы, огурцов, яблок, слив, сухофруктов (чернослива, кураги, урюка).

    Для стимуляции кишечной моторики можно добавлять в привычные блюда отруби или клетчатку. Начинать нужно с половины ложки и увеличивать ежедневную дозировку до половины стакана, при этом нельзя забывать употреблять больше жидкости. Стимулировать моторику помогут овощные салаты, овощные и фруктовые соки, компоты и морсы.

    Часто запор вызван недостатком жидкости, поскольку каловые массы обезвоживаются и не продвигаются по кишечнику. При употреблении соков восполняется недостаток жидкости, а содержащиеся в нем пектины способствуют устранению запора.

    Избавиться от запора поможет сокотерапия, которая рекомендуется для нормализации стула:

    • смешать 10 частей морковного сока и по три части свекольного и огуречного. Пить сок по полстакана утром до еды;
    • смешать 200 мл яблочного сока и 100 мл свекольного. Пить по стакану утром натощак;
    • выпить стакан свежеприготовленного сливового сока на голодный желудок;
    • выпить 50 мл картофельного сока натощак. Принимать пищу можно только через час. Средство эффективно при спастическом запоре;
    • взять сок 2 морковок и крупного яблока, одного апельсина и немного имбиря. Пить напиток по трети стакана перед обедом.

    Свекольный сок быстрого действия, однако перед его применением нужно дать свежеприготовленному соку отстояться в течение двух часов. Некоторые специалисты советуют пить этот сок натощак и завтракать только через два часа. Послабляющее действие оказывает на кишку кисломолочная продукция, ржаной хлеб, отруби, сухофрукты, крупы, маринады, соленья.

    Чтобы ускорить опорожнение кишечника, в день нужно съедать по 8 штук чернослива или пить компот из него. Для борьбы с запором применяется огуречный рассол. Его пьют на голодный желудок. Такое слабительное средство начинает действовать уже через час. Если эффекта нет, то повторяют процедуру через тридцать минут после еды. Принимать рассол ежедневно нельзя, это скорее экстренная мера.

    Читайте так же:  Колики у ребенка 6 лет

    Слабительный эффект дает луковая настойка. Она быстро устраняет запор и нормализует работу кишечника. Для приготовления пол литровую банку наполняют наполовину нарезанным репчатым луком и заливают водкой до верха. Средство должно постоять в течение 10 дней. После процеживания пьют по 10 капель настойки один раз в сутки.

    Холодные блюда усиливают кишечную моторику, поэтому диетологи советуют пить много холодных напитков, добавлять в рацион холодные супы и избегать употребления горячих блюд. Выпитый стакан холодной воды утром натощак способен стимулировать дефекацию уже после завтрака, поэтому не стоит сразу же при возникновении запора хвататься за слабительные препараты.

    Чтобы избавиться быстро от копростаза и повышенного газообразования, требуется ограничить употребление продуктов, которые крепят. Нужно исключить из рациона картофель, бананы, груши, хурму, изюм, рис.

    Отвары и настои для устранения запора

    Есть множество лекарственных растений, которые положительно влияют на работу пищеварительной системы. Некоторые из них способны снять спазмы, другие усиливают желчеотделение, третьи раздражают стенки кишечника, тем самым стимулируют его моторику.

    К выбору основного ингредиента нужно подходить серьезно, поскольку растения, как и лекарственные средства, имеют противопоказания и способны влиять не только на пищеварительную систему, но и на выделительную, сердечно-сосудистую. Послабляющим действием обладает:

    Чтобы быстро избавиться от запора и нормализовать двигательную активность кишечника, рекомендуется употреблять следующие средства.

    Настой из льняного семени

    Чайную ложку семени заливают стаканом крутого кипятка и оставляют настояться в течение получаса. Средство принимают по четверти стакана перед едой.

    Источник: http://vrbiz.ru/lechenie/zaporov-narodnymi-sredstvami

    Как БЫСТРО опорожнить кишечник при запоре

    Запором считается состояние, когда человек не может опорожнить кишечник дольше трех суток. При дальнейшем сохранении запора у больного может постепенно развиться интоксикация организма, вызванная увеличением количества токсинов. Быстро справиться с запором помогут некоторые медикаментозные средства. Также очень важно понять, что послужило причиной констипации, чтобы в будущем не допускать этого состояния.

    Причины возникновения запора

    Причины запора бывают физиологического характера и патологического. К физиологическим причинам относится:

    • недостаточное потребление жидкости;
    • избыток в рационе мучных блюд и недостаток грубой клетчатки и овощей;
    • неактивный образ жизни;
    • беременность;
    • побочный эффект при приеме медпрепаратов.

    К патологическим причинам относятся болезни, в результате развития которых нарушается моторика пищеварительного тракта или развиваются другие механизмы, препятствующие продвижению кала. Привести к запорам могут:

    • заболевания ЖКТ;
    • заболевания печени;
    • эндокринные патологии и пр.

    При правильном определении причины патологии можно быстро начать лечение основного заболевания, что приведет и к прекращению запоров. Если причина констипации носит физиологический характер, требуется нормализовать свой рацион и в чем-то изменить свой образ жизни. Однако это советы пролонгированного действия. То есть, они ведут к избавлению от запоров в будущем. А как опорожнить кишечник при запоре быстро, прямо сейчас из-за того что он причиняет дискомфорт, а порой и болезненные ощущения?

    Самые эффективные слабительные

    Что быстро поможет от запора? Существуют лекарства от запора быстрого действия, которые помогут прямо здесь и сейчас в решении проблемы. Они оказывают раздражающий эффект и усиливают выработку слизи, обволакивающей кал и облегчающей дефекацию. Такие медпрепараты противопоказаны для регулярного лечения, но помогут быстро устранить запор.

    Можно перечислить следующие медикаментозные средства, которые можно купить в любой аптеке:

    1. Бисакодил — активное вещество воздействует на нервные клетки, находящиеся в слизистой кишки. Эффект наступает очень быстро.
    2. Гутталакс — активный компонент Na пикосульфат препятствует всасыванию воды с электролитами, заставляя кишечник активнее работать. Эффект наступает через 11 часов.
    3. Таблетки Сенадексин — активный компонент антрагликозиды распадается на антроны, раздражающие рецепторы кишечника. В результате процесс всасывания кишечником электролитов и воды нарушается, кал размягчается, увеличивается, начинает давить на стенки и запускает перистальтику.
    4. Капли от запора быстрого действия Слабилен с тем же Na пикосульфатом.
    5. Известное средство Сенаде усиливает перистальтику. Препарат хорошо помогает при гипотонии кишечника.
    6. Капли Регулакс основаны на натрии пикосульфате препятствуют потере воды содержимым кишечника и стимулируют его стенки, увеличивая образование слизи и усиливая перистальтику.
    7. Дульколакс содержит активный компонент бисакодил, который, попадая в кишечник, раздражает слизистую, что усиливает секрецию слизи.

    Также для решения проблемы помогут препараты от запора быстрого действия с осмотическим эффектом, способствующие увеличению объема фекалий. Солевые лекарства притягивают жидкость. К ним относятся:

    • Сульфат Na адсорбирует соль из кишки, что приводит к скоплению жидкости в каловых массах. Действует быстро.
    • Сульфат Mg в основном назначается для очищения кишечника перед операциями.
    • Гейзерная карловарская соль мягкий эффект.
    • Полиэтиленгликоль назначается взрослым, детям и беременным.

    Регулярное использование осмотических слабительных способно нарушить электролитный баланс, поэтому перед их применением нужно проконсультироваться у врача. Некоторым группам пациентов они противопоказаны.

    В качестве слабительных при запорах также принимают пребиотики, однако назвать их препаратами с быстрым эффектом не получится — подействуют они только через 2-3 дня после начала приема.

    Клизма при запоре

    Очень быстрая помощь при запоре — это известные всем клизмы. Различают 3 вида клизм:

    1. Гипертоническая отличается высокой концентрацией солевого раствора. В ней активным веществом может быть 20-30%-ная магнезия или 10%-ный натрия хлорид. Активные компоненты извлекают воду из тканей, благодаря чему повышается осмотическое давление и начинает энергичнее сокращаться мускулатура кишечника. Влага размягчает кал.
    2. За основу масляной клизмы берутся растительные масла, которые подогреваются до обычной температуры тела и вводятся в кишку, где обволакивают фекалии, что облегчает процесс опорожнения.
    3. Для проведения очистительной клизмы потребуется вода и кружка Эсмарха. Эту клизму поставить самостоятельно сделать практически невозможно, она показана лежачим больным, которым нужно быстро почистить кишку. Каловые массы вымываются большим количеством жидкости. Делать такую клизму регулярно нельзя.

    Клизму нужно делать или с 5 до 7 утра или между 20 и 22 вечера. Наконечник следует аккуратно ввести в задний проход, лежа на правом боку. Если в процессе введения жидкости будет ощущаться сильный дискомфорт, следует ослабить напор. После полного наполнения кишечника, следует постараться удержать в нем воду хотя бы 15 минут.

    Читайте так же:  Хилак форте от метеоризма отзывы

    Отдельно можно отметить еще один медикаментозный препарат — микроклизму Микролакс. Эта клизма предназначена для однократного введения. Микролакс действует местно только в прямой кишке и оказывает действие уже в течение 10-15 минут. Механизм действия заключается в разъединении слипшихся комочков каловых масс на отдельные составляющие в результате воздействия активных веществ. В Микролаксе активными веществами выступают лаурилсульфоацетат и цитрат натрия. Благодаря наличию в составе полиспиртов в кишечнике увеличивается количество воды, что вызывает размягчение фекалий.

    Как делать клизму детям

    Видео (кликните для воспроизведения).

    Делая клизму детям, главное выбрать подходящий объем жидкости:

    • малюткам до месяца потребуется не больше 25 мл чистой воды;
    • между одним и двумя месяцами количество воды можно увеличить до 40 мл;
    • от двух до четырех месяцев малышу можно ввести 60-100мл воды;
    • с 4 месяцев до одного года можно вводить до 150мл;
    • с года до двух уже берут до 220 мл;
    • с двух лет до пяти — около 300 мл;
    • с пяти лет до 10 — пол литра жидкости.

    Чтобы раствор был более мягким в него можно добавить ложечку глицерина. При первом проявлении дискомфорта у ребенка уменьшайте поток жидкости.

    Народные слабительные средства

    Хорошо помогут от запора и что немаловажно достаточно быстро — народные средства. Они также различаются на несколько групп по механизму действия. Например, раздражающие лекарства воздействуют на рецепторы толстой кишки и стимулируют их. Усиливается перистальтика кишечника, что ведет к более быстрому его опорожнению:

    • корни ревеня оказывают несильное слабительное действие;
    • в коре крушины находятся антрагликозиды, обладающие также раздражающим эффектом;
    • в касторовом масле содержатся кислоты, способствующие восстановлению перистальтики.

    После приема быстроэффективных раздражающих средств кишечник опорожняется через 6-10 часов. Однако регулярное употребление таких средств может вызвать нарушение водно/электролитного баланса. Для более мягкого действия обычно применяются нежно любимые всеми чернослив и вареная свекла.

    Диета при заболевании

    Диета при запоре играет важнейшую роль. Существует несколько рекомендаций по организации питания обязательных к выполнению:

    • необходимо перейти на дробное питание;
    • до еды нужно выпивать стакан воды — как натощак с утра, так и перед другими приемами пищи;
    • после еды следует отложить чаепитие примерно на 40 минут, чтобы желудочный сок успел завершить свою работу;
    • воды нужно выпивать в день не меньше двух литров;
    • избегайте продолжительных стрессов;
    • на ночь выпивайте стакан кефира.

    При запорах рекомендуются следующие продукты: хлеб из муки грубого помола, овощные супчики, нежирное мясо, кашки на воде, овощи, нежирная рыбка, нежирные молочные продукты и кисломолочка, яички, растительные масла и пр. Нельзя кушать при запорах сдобный и белый хлеб, жирные молочные продукты, кондитерские изделия, бобовые, жирные мясо, рыбу, бульоны, приправы, копчености, консервы и пр.

    Несоблюдение диеты от запоров может привести к развитию осложнений:

    • мегаколон;
    • кишечная непроходимость;
    • воспалительные болезни толстой кишки;
    • болезни прямой кишки — геморрой, трещины;
    • злокачественные опухоли кишечника.

    Упражнения в домашних условиях

    Хорошо помогут для преодоления склонности к запору некоторые физические упражнения. Вообще при склонности к этому заболеванию полезна любая двигательная активность: быстрая ходьба, бег, велопрогулки, катание на роликах, упражнения на пресс. Дома можно освободить буквально 20 минут и сделать следующие упражнения:

    • диафрагмальное дыхание;
    • наклоны вперед — 10 раз;
    • велосипед — по 10 раз в каждую сторону;
    • ножницы — 10 раз;
    • лежа на спине колено притяните к противоположному плечу — по 10 раз;
    • кошечка — 10 раз;
    • приседания с руками на затылке — 10 раз.

    Профилактика

    Основа профилактики запоров — внимательное отношение к себе, к своему организму. Следует придерживаться ЗОЖ, избегать стрессов, высыпаться, заниматься спортом. Обязательно нужно раз в год, не дожидаясь какой-то патологической симптоматики, обращаться к врачу для обследования органов ЖКТ и других систем организма. Своевременное обнаружение начала заболеваний поможет быстро их вылечить, не доводя до таких осложнений как запор.

    Источник: http://proktoinfo.ru/zapory/kak-bystro-oporozhnit-kishechnik-pri-zapore

    Что делать при СИЛЬНОМ запоре

    Запор – это нарушение работы кишечника, которое вносит дискомфорт в повседневную жизнь человека и нуждается в своевременном лечении. Справиться с этой патологией можно с помощью рационального питания и ведения активного образа жизни. Если запор очень сильный или в запущенной форме – при помощи медицинского вмешательства.

    Признаки сильного запора

    Клиницисты сильный запор называют обстипацией. Это наиболее тяжелая форма болезни, при которой каловые отложения затвердевают настолько, что самостоятельная дефекация практически невозможна. Поскольку констипация – это достаточно распространенное явление среди всех нарушений деятельности ЖКТ, специалисты выделяю ряд факторов, определяющих его наличие.

    Симптомы сильного запора:

    • количество актов дефекации не больше трех в неделю;
    • необходимость ручной поддержки тазового дна;
    • ощущение препятствия в области прямой кишке во время потуг;
    • ощущение наполненности прямой кишки после акта дефекации;
    • высокая твердость и плотность каловых масс;
    • сильное напряжение мышц анального отверстия и прямой кишки.

    Причины запоров

    Чаще всего очень сильные запоры – результат запущенности болезни либо тяжелая его форма.

    На развитие недуга влияют следующие факторы:

    • недостаточное потребление жидкости;
    • заболевания ЖКТ и различные врожденные патологии;
    • неправильный рацион питания;
    • прием антибиотиков;
    • стрессы и перенапряжения;
    • отсутствие физической активности.

    Причиной сильного запора также может стать хирургическое вмешательство. После манипуляций организм постепенно восстанавливается, однако некоторые функции могут быть временно нарушены.

    Основные методы лечения

    Иногда обстипация является следствием внешних факторов – несбалансированного питания и неправильного образа жизни. При их изменении кишечник может сам восстановить все функции. Если же причины констипации кроются глубже, тогда понадобиться консультация специалиста.

    Во время обследования врач изучает анамнез пациента, назначает анализы и комплексное диагностическое исследование. Для того чтобы представить общую картину заболевания он может спросить пациента о режиме и рационе питания, привычках и о функционировании его кишечника.

    Читайте так же:  Борщ при холецистите

    Далее, с целью установления вздутия, проводится физикальный осмотр подвижности толстой кишки, возможного геморроя и т.д. Затем пациенту назначают ряд анализов, также может потребоваться диагностическое обследование: электрогастроэнтерография, аноректальная манометрия и колоноскопия.

    Как максимально облегчить состояние?

    Что делать при очень сильном запоре, если нет возможности идти к врачу, придерживаться диеты, делать массаж или физические упражнения?

    Можно значительно улучшить свое состояние с помощью следующих действий:

    • съесть еду, обладающую слабительным эффектом. К таким продуктам относятся цельнозерновые отруби, чернослив и яблоки;
    • выпить не менее двух литров воды. Попадая в кишечник, влага сделает процесс испражнения менее болезненным. Чтобы разнообразить лечение можно вместо воды выпить натуральный травяной чай или легкий бульон. Однако переусердствовать жидкостью не стоит, чтобы не перегружать мочевыделительную систему;
    • привести кишечник в тонус помогут несколько легких упражнений (наклоны, повороты, приседания);
    • при сильных болях можно принять обезболивающее средство. Таблетки, купирующие боль – Но-шпа, Найз и другие.

    Если больной находится в очень тяжелом состоянии, нужно вызвать скорую помощь, поскольку существует риск осложнений.

    Медикаментозный подход

    Питание и другие лечебные мероприятия не всегда приводят к положительному результату, тогда необходимо прибегнуть к медикаментозному лечению.

    Лекарственные средства

    При констипации нередко прибегают к помощи фармакологии. Препараты с послабляющим эффектом классифицируются на 4 группы:

    • Препараты, стимулирующие перистальтику кишечника. Данные лекарства действуют на нервные рецепторы, активизирует сокращение стенок кишечника. Данные лекарства имеют дин минус – они могут спровоцировать колики, боли в животе, диарею и снижение тонуса мышц. Их лучше использовать, когда очень сильный запор. Ожидаемый эффект может наступить через несколько часов. Пример подобного препарата – Гутталакс.
    • Осмотические средства. Лекарства, относящиеся к этой группе, наполняют кишечник веществом, впитывающим в себя воду и переваренную пищу, что значительно увеличивает объем каловых масс, делая их менее плотными. К примеру, Дюфалак, Лактулоза.
    • Препараты, размягчающие каловые массы. К таковым относятся специальные смазочные растворы и ректальные суппозитории, которые вводятся внутрь прямой кишки. Свечи на основе папаверина и глицерина не имеют побочных эффектов, поэтому их разрешено применять детям до 2-х лет.
    • Средства на растительной основе. Практически не имеют побочных эффектов, противопоказаний, однако их дозировка должна рассчитываться, учитывая вес и возраст пациента. При превышении рекомендуемой дозы возможен дисбактериоз.

    Клизмы

    Клизма является эффективным методом борьбы с констипацией, если другие способы не помогают. Делать клизму при сильном запоре в домашних условиях можно только в том случае, если отсутствуют какие-либо противопоказания (анальное кровотечение, обострение геморроя, кишечная непроходимость, воспаления прямой или толстой кишки). Регулярные запоры не рекомендуется устранять с помощью клизмы, поскольку это приводит к потере кишечника чувствительности рецепторов и развитию атонии.

    В медицине различают несколько видов клизм:

    Перед применением клизмы любого вида у ребенка и беременной женщины необходимо получить консультацию специалиста, за исключением микроклизмы с содержанием глицерина.

    Свечи

    Свечи со слабительным эффектом действуют более щадяще, чем клизмы, но их тоже не рекомендуется применять слишком часто.

    От сильных запоров показаны следующие суппозитории:

    • Глицериновые. Мягко воздействуют на кишечник, эффективно разжижают фекалии и улучшают перистальтику. Они популярны у беременных женщин, поскольку не вызывают побочных эффектов. Родители используют такие свечи при лечении запора даже у новорожденного ребенка. Эти свечи самые безопасные.
    • Папавериновые. Эти свечи выручают, когда нарушена моторика кишечника. Также их используют, если нерегулярный стул.
    • Бисакодиловые. Данные суппозитории стимулируют кишечник к опорожнению. Стоит знать, что они несколько раздражают слизистую оболочку кишечника. В случае если мучает сильный запор – это идеальный вариант. Однако если после их применения боли только усилились, нужно остановить лечение.

    Народные советы

    Нередко при сильном запоре наряду с лекарственными препаратами используют средства народной медицины. Действие некоторых растений или продуктов оказывает на организм человека легкий слабительный эффект. При выборе народных методов лечения стоит учитывать, что возможна аллергия или индивидуальная непереносимость.

    Одним из самых эффективных средств является обычное растительное масло. Его рекомендуется принимать по 30 мл сразу после пробуждения. Чаще всего после этого рецепта испражнение происходит через 2-3 часа. Если запор сильный, эту процедуру нужно будет повторить еще и на ночь.

    Также борьбе с сильным запором помогают следующие рецепты:

    • Из черной редьки приготовить сок и принимать до приема пищи по 1-2 ст. ложке. Этот напиток улучшает перистальтику, но не рекомендуется людям с гастритом.
    • Для лечения констипации у пожилых людей и детей используют отвар из овса. Он обволакивает слизистую оболочку желудка и кишечника, способствует выходу кала. Целебный отвар принимать натощак в неограниченных количествах.
    • При хронических запорах полезен рассол квашеной капусты с дрожжами. Это средство нормализует пищеварение через 2 месяца ежедневного употребления. Подходит маленьким детям. Способ приготовления: в 200 мл рассола растворить 1 ч. ложку прессованных дрожжей. Пить утром и вечером по 1/4 стакана.
    • Стакан апельсинового сока смешанный с ложкой меда, значительно облегчит процесс дефекации. Пить натощак. Не рекомендуется принимать людям с гастритом и тем, у кого аллергия на один из компонентов.
    • При продолжительном запоре хорошо помогает салат из свеклы и обычного растительного масла. Натертый на терке овощ заправляется большим количеством масла. Можно усилить слабительный эффект, добавив чернослив. Принимать в пищу несколько раз в день.

    Запор – это проблема, которую нельзя оставлять без внимания. Делается это с помощью рационального питания, активного образа жизни, а в тяжелых случаях – с помощью медицинского вмешательства. Принимая профилактические меры можно избежать проблем с дефекацией и избавиться от многих заболеваний желудочно-кишечного тракта.

    Источник: http://proktoinfo.ru/zapory/chto-delat-pri-silnom-zapore

    Как избавиться от запора в домашних условиях быстро и легко народными средствами

    Запор – это состояние, при котором человек не может самостоятельно опорожнить кишечник более, чем 3 суток. С этой проблемой сталкивался на протяжении жизни каждый хотя бы раз. Рассмотрим способы, благодаря которым можно избавиться от запора самостоятельно в домашних условиях.

    Читайте так же:  Диета 2 при гастрите

    Продукты, которые вызывают запор у взрослых людей

    Если наблюдаются проблемы с пищеварительной системой, то спровоцировать запор могут такие продукты питания:

    • мясо и рыба жирных сортов с большим количеством белка в составе;
    • рис;
    • фаст-фуды, полуфабрикаты, копчености;
    • кондитерские и хлебобулочные изделия;
    • молочная продукция в слишком большом количестве;
    • недозревшие бананы;
    • попкорн;
    • хурма, если употреблять ее с кожурой;
    • гранатовый сок;
    • сельдерей;
    • жирные блюда, приготовленные методом жарки;
    • кофеиносодержащие напитки;
    • продукция с высоким содержанием крахмала и желатина.

    8 слабительных средств от запора, которые быстро помогут

    При возникновении запора у взрослых, быстро и легко справиться с ним помогут средства нетрадиционной медицины:

    Слабительные клизмы для взрослых – пошаговая инструкция

    Клизма – экстренное средство, которое помогает быстро избавиться от кишечной непроходимости.

    Кора крушины от запора

    Необходимо взять 40 граммов сырья, добавить 0,5 литра очищенной воды. Прокипятить 5-7 минут, после полного остывания отвар профильтровать. Залить в клизму. Как ставится:

    • больной ложится на бок, поджимая ноги к животу;
    • конец трубки клизмы смазывается вазелином для лучшего прохождения;
    • вводится вращательными движениями в анальное отверстие;
    • запускается поток жидкости.

    После процедуры пациенту необходимо полежать 5-10 минут, затем у него начнутся позывы к дефекации.

    Важно знать! Во избежание проблем с микрофлорой кишечника и естественной перистальтикой, клизму можно ставить не чаще, чем 2 раза в неделю.

    Когда клизма противопоказана?

    Клизму нельзя ставить в таких случаях:

    • заболевания толстого кишечника воспалительного характера;
    • полипы;
    • болезненные ощущения в момент введения клизмы;
    • слишком чувствительная прямая кишка.

    Обратите внимание! При слишком быстром введении жидкости пациент может чувствовать болевые ощущения. Во избежание этого ставить клизму следует медленно, без резких движений.

    Лучшие народные средства слабительного действия при хронических запорах

    Хроническая форма предусматривает то, что человек регулярно сталкивается с проблемой тяжелого выведения каловых масс. Рассмотрим действенные методы облегчения самочувствия в данном случае.

    Растительные масла

    При запоре можно пить льняное масло. Оно обладает слабительным эффектом. Следует пить ежедневно по 2 чайные ложки этого средства.

    Интересно! Льняное масло является отличной профилактикой кишечной непроходимости.

    Еще одно не менее действенное масло – оливковое. Полезные свойства этого продукта при запорах:

    • смазывает желудочно-кишечный тракт, благодаря чему попавшая еда беспрепятственно передвигается к выходу;
    • содержит в своем составе растительные жиры, в результате чего ускоряется процесс опорожнения кишечника;
    • стимулирует выделение желчи – пища эффективнее и быстрее переваривается;
    • способствует восстановлению слизистой оболочки толстой кишки.

    Пить оливковое масло необходимо 2 раза в сутки по 1 столовой ложечке.

    Какие овощные соки можно выпить при запоре?

    Чтобы улучшить функционирование кишечника, полезно пить свежевыжатые соки. При этом нужно выбирать те фрукты и овощи для их приготовления, которые оказывают выраженное слабительное действие. К ним относятся:

    Для разнообразия вкусов можно делать миксы соков.

    Настои трав для взрослых с быстрым эффектом

    Существует множество трав, которые способствуют очищению организма, помогают избавиться от запора и улучшить работу кишечника. Список трав, полезных при борьбе с проблемами с выведением кала:

    1. листья сенны;
    2. волнистый ревень;
    3. алтей лекарственный;
    4. лен;
    5. крушина;
    6. хитозан болгарский;
    7. ромашка аптечная;
    8. укроп;
    9. корень лопуха;
    10. одуванчик;
    11. огуречная трава;
    12. душица.

    Отвары на основе этих трав или их комбинации устранят запор уже в течение 8 часов.

    Схема лечения водой – как пить?

    Обыкновенная или минеральная вода оказывает такое действие на организм:

    • размягчает каловые массы;
    • устраняет повышенное газообразование;
    • очищает стенки толстого кишечника;
    • борется с патогенной микрофлорой;
    • снимает спазмы.

    Для лечения запора подойдет любая минеральная вода. Ее требуется подогреть до температуры, соответствующей температуре тела. Пить по 1 стакану 3 раза в сутки.

    Обыкновенная вода в комплексе с незамысловатыми упражнениями также облегчит процесс дефекации:

    1. нужно выпить 2 стакана горячей воды маленькими глотками;
    2. сделать вращения тазом в правую и левую стороны;
    3. наклоны вправо, влево, вперед;
    4. скручивания вправо и влево.

    Все упражнения следует повторять по 10 раз.

    Какие аптечные средства быстро помогут избавиться от запора?

    Важно знать! Лекарственные препараты являются экстренным способом устранения запора. Для систематического лечения они не подходят. Чтобы начать продолжительную терапию, нужно обратиться к доктору.

    Медикаменты от запора делятся на несколько групп:

    • с химической стимуляцией кишечника (Гутталакс, Бисакодил, Глицериновые свечи, Сенадексин);
    • с осматическим действием (Сульфат магния, Макрогол, Нормакол-клизма);
    • с пребиотическим эффектом (Лактулоза, Дюфалак, Порталак).

    Принимать лекарственые препараты требуется после детального изучения инструкции по применению.

    Ответы на популярные вопросы

    Вопрос Ответ
    Как запор влияет на организм человека, может ли он увеличить вес и на сколько? Запор нарушает пищеварительный процесс. Однако к появлению лишнего веса не приводит, хотя на первый взгляд так может показаться. Но после выведения кала вес вернется на привычную отметку. Можно ли пить активированный уголь? Активированный уголь считается эффективным средством при запоре, его рекомендуют даже специалисты. Это хороший сорбент, помогающий восстановить стул. В какой области болит живот при запоре? Дискомфортные ощущения наблюдаются в нижней части брюшной полости. Если запор 4 дня, что делать, к какому врачу обращаться? Если домашние методы лечения не помогают, требуется обратиться к доктору. Поскольку проблема связана с ослабленным функционированием желудочно-кишечного тракта, обращаться следует к гастроэнтерологу.

    Задержка стула у взрослых – довольно распространенная проблема на сегодняшний день. Она зачастую связана с неправильным питанием, употреблением продуктов, которые скрепляют. Избавиться даже от сильного запора можно в домашних условиях по рецептам народной медицины, лекарственным препаратам.

    Видео (кликните для воспроизведения).

    Источник: http://zdorov-doma.ru/gastroenterology/izbavitsya-ot-zapora.html

    Как снять запор
    Оценка 5 проголосовавших: 1

    ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

    Please enter your comment!
    Please enter your name here