Метеоризм при овуляции

Сегодня мы раскроем тему: "метеоризм при овуляции - 2020 год" с комментариями и выводами профессионалов.

Вздутие живота при овуляции

Практически все системы в организме человека так или иначе зависят от уровня гормонов. Даже малейшие перепады могут негативно сказаться на состоянии здоровья.

При этом следует отметить, что количество гормонов в крови в течение месяца непрерывно изменяется. Кроме того, особенно ярко данные перепады наблюдаются в женском организме.

Желудочно-кишечный тракт – одна из систем, реагирующих на изменения достаточно остро.

Именно поэтому вздутие живота во время овуляции или же после нее – это распространенное явление, но является ли оно нормой и в чем кроются причины?

Что представляет собой процесс

У представительниц прекрасного пола, достигнувших детородного возраста, каждый месяц происходит один и тот же процесс, когда женщина может забеременеть – овуляция или выход яйцеклетки. Если после выхода клетки не происходит оплодотворение, то у женщин наступают критические дни, то есть продолжительное кровотечение.

Овуляция – своеобразный экватор менструального цикла. Данный цикл представляет собой физиологический процесс, присущий только женскому организму, который позволяет зачать, выносить и родить малыша.

Обратите внимание, что длительность, как и особенности течения у каждой женщины отличны.

Условно цикл можно представить следующим образом:

  • Первый день выделения крови – созревание новой яйцеклетки. В тот момент, когда клетка достигает максимального созревания, в организме происходит резкий перепад гормонального фона, следовательно, – проблемы с органами ЖКТ (вздутие), эмоциональные «качели»;
  • Второй этап – период овуляции, когда происходит выход клетки, может продолжаться несколько дней и характеризуется высокими шансами беременности;
  • На третьем этапе гипофиз выделяет лютеинизирующий гормон. На месте клетки формируется специальная железа, синтезирующая прогестерон.

Как правило, вздутие возникает после овуляции. Если подобный процесс беспокоит женщину перед и при выходе клетки, то лучше всего пройти профилактический осмотр.

Вздутие не всегда – норма, в некоторых случаях такое явление – симптом развитие патологии.

Как определить

В большинстве случаев смена гормонального фона имеет яркую симптоматику, которую женщина может легко отметить в своем организме.

В период овуляции отмечают следующие характерные для данного процесса признаки:

  1. Под воздействием гормонов происходит увеличение полового влечения;
  2. Происходят внешние изменения в области живота: увеличение его объема, вздутие. Данное явление связано с увеличением синтеза прогестерона. Цель данного гормона – подготовка женского организма к вынашиванию плода, а значит к снижению тонуса органов малого таза и перистальтики кишечника;
  3. Изменение вкусовых предпочтений;
  4. Увеличение объема груди, болезненность при касании;
  5. Болевой синдром внизу живота и со стороны яичника;
  6. Выделение из влагалища цервикальной жидкости;
  7. Отечность конечностей, лица.

Признаки овуляции по своей клинической картине достаточно схожи с беременностью. При этом выяснить какой именно процесс произошел в организме возможно только в конце менструального цикла.

Факторы, провоцирующие вздутие

За некоторое время до начала критических дней многие женщины отмечают вздутие. Кроме того, часть представительниц прекрасного пола наблюдает вздутие живота после овуляции.

В большинстве случаев подобный процесс является критерием нормы, поскольку в этот период происходит изменение гормонального фона, а значит многие системы в организме перестраиваются.

При этом могут наблюдаться боли в области живота, проблемы с контролем эмоции и общее недомогание.

Для того чтобы понять почему может возникать данный процесс в период овуляции, необходимо отметить факторы, которые влияют на его возникновение:

  • состояние мышц матки: упругость, эластичность;
  • особенности организма и анатомии женщины;
  • уровень мышечного корсета.

Кроме того, период овуляции – своеобразное травмирование организма, поскольку происходит разрыв.

Обратите внимание, что после выхода яйцеклетки вздутие наблюдается не у всех женщин. И в большинстве своем такой симптом является регулярным.

Если какое-то время такого признака овуляции не было, а после он возникает и сопровождается болевыми ощущениями, то необходимо обратиться к лечащему гинекологу.

Помимо этого, многие специалисты отмечают, что метеоризм при овуляции и после – в большинстве случаев нормальное состояние.

Если же такое состояние долгое время проявляется перед овуляцией, то это может стать свидетельством:

  • нарушенного рациона питания;
  • злоупотребления вредными продуктами;
  • патологических процессов;
  • сбоев в гормональном балансе.

Для предотвращения гинекологических заболеваний необходимо проходить регулярные профилактические осмотры.

Характер ощущений в период овуляции

Чаще всего, болезненные симптомы наступают после овуляции, то есть в тот момент, когда происходит разрыв фолликула и яйцеклетка выходит наружу.

Данное явление воспринимается организмом как микротравма. Именно поэтому овуляция, чаще всего, сопровождается болевым синдромом со стороны яичника.

Как правило, боль имеет не острый, умеренный характер. Кроме этого, у многих женщин так же тянет низ живота. Подобные неприятные ощущения полностью исчезают спустя короткий промежуток времени.

Почему происходит

Кроме появления вздутия у части женщин перед наступлением критических дней наблюдаются и следующие симптомы:

  • отечность;
  • болевой синдром;
  • общее недомогание;
  • перепады настроения.

Связано это с перепадами гормонов и с тем, что организм готовится к овуляции и последующей потери крови.

Один из интересующих женщин вопросов: «Почему происходит вздутие живота?» Поскольку гормональные перепады напрямую связаны с маткой, в период овуляции ее размеры немного увеличиваются, поскольку увеличивается объем эндометрия.

В связи с этим, если мышцы торса у женщины развиты слабо, то происходит эффект «шарика», то есть округление живота.

Так же в этом время к придаткам и непосредственно к самой матки увеличивается приток кровотока.

Из-за этого оказывается увеличенное влияние не только на органы репродуктивной системы, но и на локализующиеся рядом.

Как следствие, в период овуляции или после нее: боли в области живота, нарушение работы органов пищеварения.

Читайте так же:  Слабительное при запоре

Метеоризм в разные периоды цикла

Для того чтобы понять, когда тяжесть живота – это норма, а когда признак нарушений, необходимо разобрать каждый этап отдельно.

  • После овуляции: метеоризм, тянущие боли, снижение работоспособности – состояния, входящие в категорию нормы. По причине микротравмы и выхода клетки.
  • В период овуляции к вышеперечисленным признакам может добавляться увеличенное газообразование, колики. Такое состояние – норма, реакция организма на продвижения яйцеклетки по матке.
  • Обратите внимание, что метеоризм и другие симптомы, предшествующие овуляции, не являются нормой. Скорее всего, в данном случае нарушения в пищеварительной системе вызвано неправильным рационом.

Для того чтобы овуляция происходила менее болезненно и заметно специалисты рекомендуют соблюдать профилактические рекомендации, вести здоровый и активный образ жизни.

Что делать

Овуляция может приносить женщине массу неприятных ощущений, но при этом с ними можно бороться и уменьшать их интенсивность. Один из первых способов – изменение рациона непосредственно в период овуляции. Рекомендуется исключить:

  • соевые, бобовые продукты, являющиеся тяжелыми для желудка;
  • сладкое, включая шоколад и любую выпечку;
  • копченные, маринованные и соленые продукты;
  • любые газированные жидкости и алкогольную продукцию;
  • свежую капусту и блюда, приготовленные из картофеля;
  • хлеб, в составе которого есть дрожжи.

Отдавать предпочтения легкоусвояемым, кисломолочным, нежирным продуктам, свежим фруктам и сокам.

Овуляция не предполагает исключение физической активности. Кроме того, умеренная нагрузка может максимально безболезненно перенести данный период.

Современные гинекологи рекомендуют йогу, растяжку, плавание. От кардио тренировок следует на какой-то промежуток времени отказаться.

Так же для поддержки организма полезно использовать комплексные поливитамины, которые содержат витамины группы В.

Вышеперечисленные рекомендации помогают снизить болевые ощущения, однако если интенсивность не снижается, боль приобретает острый характер, нужно посетить лечащего гинеколога.

Вздутие живота при овуляции и после данного процесса является допустимым явлением. Поскольку в этот период времени в организме женщины происходит своеобразная перестройка – подобное явление является реакцией.

Однако в некоторых случаях вздутие живота – признак развития различного рода болезней репродуктивного характера или же живота.

В связи с этим необходимо время от времени посещать профилактические гинекологические осмотры и не забывать следить за состоянием своего здоровья.

Источник: http://jeludokbolit.ru/vzdutie-zhivota/vzdutie-zhivota-pri-ovulyacii.html

Болезненная овуляция – причины, симптоматика и лечение

Приблизительно для 25% женщин репродуктивного возраста характерна чувствительная овуляция (овуляторный синдром). Они способны достаточно точно определить время выхода созревшей яйцеклетки по выраженным болевым ощущениям. Боль бывает ноющей, спазматической (как во время месячных, но слабее), приступообразной. Чаще всего тянет или распирает низ живота или один из яичников, а также возможна ноющая боль в пояснице или прямой кишке. Длительность её – от нескольких минут до двух суток, но чаще 12-24 часа.

Причины боли во время овуляции

У некоторых женщин выход яйцеклетки проходит практически незаметно или как короткое недомогание. Многое зависит от индивидуальных особенностей организма, сопутствующих факторов:

  • общее состояние здоровья;
  • наличие гинекологических заболеваний;
  • спайки в малом тазу;
  • индивидуального болевого порога;
  • близости и чувствительности нервных окончаний.

Гинекологи считают боли при овуляции естественным явлением, возникающим по объективным причинам:

    многократное увеличение фолликула (или двух), в котором созревает яйцеклетка (с 1,5-2 мм до 22-24 мм в диаметре), что вызывает сильное натяжение стенок яичника и боли перед овуляцией;

Многократное увеличение фолликула вызывает боль перед овуляцией
  • повреждение сосудистой сетки у основания фолликула во время его разрыва;
  • жидкость, окружавшая созревающую яйцеклетку, попадает в брюшину и полость матки. Инородный компонент действует как раздражитель: действует на нервные окончания или провоцирует болезненное сокращение матки.
  • Может ли болеть живот при овуляции

    Если слегка тянет живот при овуляции, это обычно является проявлением нормальной работы яичников и признаком того, что фолликулярная жидкость попала в брюшину (на УЗИ визуализируется свободная жидкость в позадиматочном/позадишеечном пространстве). Ответная реакция матки (сокращения) отражаются на органах, с которыми она соседствует. Поэтому во время овуляции болит низ живота в области яичников с отдачей в бок или поясницу, часто наблюдаться вздутие кишечника.

    Для того чтобы проверить, причина боли — это спазм или раздражение нервных корешков, нужно выпить но-шпу. Если боль спастическая, то после таблеток она уменьшится или прекратиться совсем. В противном случае —это чувствительность нервных окончаний и можно себе помочь приняв удобное, максимально комфортное положение.

    Не исключены неприятные ощущения в желудке, понос. Выделения из влагалища (бесцветные в начале овуляторной фазы и с примесью крови по её завершении) — тоже характерный признак овуляции.

    Если болит яичник при овуляции — норма и отклонения

    В том, как болит живот во время овуляции, есть свои специфические особенности, указывающие на то, что источником дискомфорта являются процессы в репродуктивной системе. Боль в яичнике при овуляции обычно бывает слабо выраженной схваткообразной или режущей, быстро утихает после выхода созревшей яйцеклетки.

    По тому, с какой стороны болит яичник при овуляции, можно понять, в каком яичнике созрела яйцеклетка

    Как правило, источник дискомфорта локализуется справа или слева. Это зависит от того, в каком из яичников происходит созревание и разрыв фолликула. Парные органы выполняют эту миссию по очереди. Таким образом женщина может понять, где созревала яйцеклетка в этом цикле.

    При отсутствии каких-либо патологий и высоком болевом пороге проявления овуляторного синдрома можно перенести без вмешательства врачей. Но следует обязательно обратиться к специалистам, если боль в зоне яичника нестерпимая или не проходит в течение трёх суток. Должны также насторожить сопутствующие неприятности: изменение температуры, болезненное мочеиспускание, тошнота, значительное повышение или понижение давления.

    Это может быть симптомом патологий, требующих срочного лечения:

    • апоплексии (разрыва) яичника;
    • аппендицита и других острых воспалений кишечника;
    • внематочной беременности;
    • воспаления яичников (оофорита) или придатков (аднексита);
    • разрыва или перекрута кисты яичника;
    Читайте так же:  Какие осложнения после аппендицита

    Мучительные ощущения в сочетании с обильными кровянистыми выделениями из влагалища могут указывать на кисту цервикального канала или воспаление внутренней слизистой оболочки матки (эндометрит).

    Почему при овуляции болит поясница

    Приблизительно у 70% молодых женщин ноет поясница во время овуляции, перед её началом и по завершении. Это, в первую очередь, результат иррадиации боли, сопровождающей созревание фолликула и его разрыв.

    Мучительные ощущения также могут быть спровоцированы:

    • Гормональной перестройкой. Перед овуляцией организм активно вырабатывает лютеин, повышающий тонус матки и силу её сокращений. В результате повышается давление на позвоночник в области таза и появляются боли в пояснице. После овуляции организм вырабатывает максимум прогестерона, приводящего мышцы к обычному состоянию, и неприятные ощущения исчезают.
    • Физиологической особенностью — максимально близким расположением яичников по отношению к мышцам поясницы.
    • Обострением хронической болезнипоясничной зоны позвоночника в момент усиления давления со стороны матки.
    • Перерождением доминантного фолликула в фолликулярную кисту при недостатке в организме лютеина.

    Если у женщин, перенесших кесарево сечение или хирургическое лечение заболеваний репродуктивной системы, наблюдается болезненная овуляция, причины этого могут крыться в спайках, послеоперационных рубцах. Они снижают эластичность мышц и усиливают напряжение тканей во время сокращения матки, роста яйцеклетки.

    Болит грудь во время овуляции — норма или отклонение?

    Перед овуляцией в организме женщины наблюдается значительное увеличение прогестерона (до 10 раз). Побочное действие гормона — задержка жидкости. Это особенно заметно по состоянию груди, она немного отекает и становится болезненно чувствительной. Уровень дискомфорта зависит от строения тела, особенностей кожи, состояния здоровья.

    Если после овуляции не состоялось оплодотворение созревшей яйцеклетки, уровень прогестерона падает и грудь приходит в норму. В случае наступления беременности чувствительность и отечность сохраняются.

    Сильные боли при овуляции — чем помочь

    Если сильные месячные боли при овуляции — привычное явление, в критический период стоит придерживаться особого режима, подразумевающего:

    • исключение физических и эмоциональных нагрузок;
    • применение различных методик расслабления;
    • увеличение потребления жидкости;
    • приём тёплого душа;
    • диетическое питание (легкоусвояемые продукты, источники клетчатки).

    Если есть уверенность, что боль является проявлением овуляторного синдрома, можно принять спазмолитический препарат или анальгетик (но-шпа — разрешён при планировании беременности). Лучше, если вариант лекарственной помощи подберёт врач с учётом индивидуальных особенностей.

    Важно(!) Но если можно — лучше перетерпеть. Такая рекомендация касается принятия абсолютно всех медпрепаратов при планировании и беременности. Не стоит насыщать организм лишней химией без предварительной консультации с врачом.

    Специалисты не рекомендуют облегчать состояние с помощью согревающей грелки. Если боль спровоцирована воспалительным процессом, источник тепла его усилит.

    После овуляции при беременности боль также случается, чаще всего при имплантации эмбриона в матку. Иногда в беременном цикле болезненность и напряжение внизу живота женщины отмечают сразу после овуляции и всё время после неё. Подробнее о ранних признаках беременности читайте в этой статье.

    Уведомить о новых статьях!

    Эксперт Ovuliaciya.ru

    Акушер-гинеколог Ольга Прядухина

    Врач акушер-гинеколог, врач УЗ-диагностики.
    Сертифицированный оперирующий врач акушер-гинеколог.
    Автор книги: «Как быстро забеременеть».
    Участник научных исследований, связанных с осложнениями беременности. Имеет ряд публикаций в научных журналах.

    Все материалы сайта Ovuliaciya.ru подготовлены на основе консультаций Ольги Прядухиной.

    youtube-канал Ольги Прядухиной

    Дорогие мои читательницы!

    Я рада ответить на все ваши вопросы по овуляции и фертильности. Как следует изучите вопрос и смело в бой!

    Скорой и лёгкой вам беременности!

    Навигация

    © Все права защищены! Копирование материалов с сайта запрещено! Контент является интелектуальной собственностью https://ovuliaciya.ru.

    ВНИМАНИЕ! Текст статей не является руководством по лечению и диагностике заболеваний, а несет в себе лишь познавательную информацию.

    Источник: http://ovuliaciya.ru/rasschet/boleznennaya-ovulyaciya

    6 признаков и ощущений при овуляции (с пояснением!)

    Наступление овуляции зачастую сопровождается такими признаками как:

    • тянущие боли, покалывание или дискомфорт внизу живота, яичниках, пояснице (иногда боль отдаёт в прямую кишку);
    • изменение характера цервикальной слизи (или немного кровит);
    • болезненность, повышенная чувствительность сосков и распирание в груди;
    • тошнота;
    • увеличивается число угрей и прыщей;
    • повышенное сексуальное влечение;
    • вздутие.
    Видео (кликните для воспроизведения).

    Иногда во время разрыва фолликула лопается сосуд и тогда бывает немного крови, не более нескольких капель, не дольше одного дня. Определения овуляции по цервикальной слизи подробно расписано в статье про выделения при овуляции).

    Боли в животе и яичниках как первый признак овуляции, который можно почувствовать

    Боли в области малого таза, пояснице – распространённые ощущения в день овуляции. Они появляются вследствие спазма гладкой мускулатуры матки и маточных труб.

    Другая её причина, если освободившаяся жидкость, после разрыва фолликула, давит на нервные окончания и тем самым вызывает их раздражение. Более подробно об овуляторных болях читайте в болезненную овуляцию.

    Распирание и чувствительность в груди

    После овуляции начинает интенсивно вырабатываться прогестерон. Как следствие:

    1. Происходит задержка жидкости в тканях;
    2. Кожа растягиваются, а сама грудь грубеет;
    3. Увеличивается давление на нервные окончания и сосуды, из-за чего и болит грудь во время овуляции и после неё.

    По этому характерному для некоторых женщин симптому можно понять, прошла ли овуляция. Ощущение распирания и чувствительности сопровождает почти всю вторую фазу цикла до самих месячных.

    Что должно насторожить?

    • резкая боль в груди;
    • выделения (нормально в период лактации или ближайшие три года после неё);
    • уплотнения (особенно если никакой боли нет);
    • покраснение с повышением температуры в этом месте (возможно в сочетании с сильной головной болью, например при мастите).

    Тошнота во время овуляции

    Тут возможно несколько причин.

    1. Первая: усиленная выработка простагландинов, что вызывает сосудов сосудов и гладкой мускулатуры – отсюда и тошнота при овуляции.
    2. Вторая: гормональный сбой, резкий скачок тестостерона (параллельно повышает либидо).
    3. Третья: физиологические причины – рубцы, швы в малом тазу, на матке, яичниках, трубах. В момент овуляцию органы малого таза интенсивно снабжаются кровью, увеличиваются и давят на рецепторы брюшной полости, вызывая тошноту.
    Читайте так же:  Что делать при изжоге

    Однако тошнота не может рассматриваться как отдельный 100%-й симптом овуляции, а только в сочетании с другими признаками. Причём тошнота непременно будет повторяться из цикла в цикл.

    Из опыта(!) Я, например, всегда в день овуляции ощущаю небольшую тошноту, не зависимо от того, что я сегодня ела. Объясняю это именно первой причиной. Ещё сильнее меня тошнило во время обоих родов и намного менее выраженная тошнота бывает после интимной близости (с женским удовлетворением). Все эти процессы связаны с активной выработкой простагландинов.

    Отчего появляются угри и прыщи в день овуляции и после неё

    В период выхода зрелой яйцеклетки у некоторых женщин повышается уровень андрогенов (мужских половых гормонов). Кроме всего прочего, со скачком гормонов увеличивается и выработка кожного сала. Более того, меняется его плотность и вязкость. Это и приводит к закупорке пор и воспалительному процессу в них. Так возникают угри и прыщи. Со временем уровень андрогенов падает и кожа отчищается.

    Либидо и овуляция

    Желание близости очень частое ощущение во время овуляции. Чаще всего увеличение либидо наблюдается до овуляции, когда возрастает ЛГ и эстрадиол. В этот же период меняется консистенция цервикальной слизи и женщина чувствует постоянную влажность. В результате возникает сексуальное желание.

    Примечание(!)

    Если цервикальной жидкости стало больше и она приобрела структуру сырого белка, а также ощущается повышенное сексуальное настроение – это почти наверняка свидетельствует о приближении овуляции. Наступил самый благоприятный период для успешного зачатия. Пришло время для интимной близости.

    Вместе со скачком ЛГ и эстрадиола незадолго до овуляции ощутимо возрастает желание близости. Это один из наиболее распространенных методов самодиагностики овуляции

    Вздутие при овуляции

    Повышенное газообразование в овуляционный период появляется из-за задержки жидкости в организме под действием эстрогена. Если вы не можете определить явные пищевые причины вздутия и метеоризма (появляется внезапно и также внезапно пропадает через день-два) и они повторяются каждый цикл – это ещё один признак овуляции.

    Очень подробная статья о вздутии при овуляции, его особенностях и методах лечения находится на этой странице.

    А бывает ли овуляция без признаков?

    Безусловно бывает. В этом случае для отслеживания фертильности нужно использовать другие методы. Для начала, необходимо узнать длительность второй фазы – она у одной и той же женщины одинаковая. Как узнать длину второй фазы? Она начинается сразу после овуляции. Дату выхода яйцеклетки определяем, используя эти методы, по одному или сразу несколько.

    К примеру(!) Если длина второй фазы 13 дней, значит от продолжительности цикла нужно отнять 13 дней и получим ДЦ, в который происходит овуляция. Если цикл 31 день, 31-13=18. Овуляция происходит на 18 день.

    О шансах забеременеть в дни до и после овуляции есть отдельная глава .

    Календарным методом определяем овуляцию при регулярном цикле. В случае, когда цикл нестабильный, определяем овуляцию другими методами. Зная длину лютеиновой фазы и дату овуляции можно определить день Х – начало менструации: О+2Ф, где О – день овуляции, а 2Ф – длинна второй фазы.

    Если менструация в ожидаемый день не началась – это точно задержка и можно делать тест на беременность.

    Источник: http://ovuliaciya.ru/ovulyaciya-i-cikl/kak-raspoznat-ovulyaciyu-po-priznakam-i-oshhushheniyam

    Вздутие живота при овуляции; тяжесть внизу живота во время цикла

    Ежемесячно в женском организме происходят естественные изменения. В течение всей менструации у каждой дамы перестраивается гормональный фон. Вздутие живота при овуляции – процесс, известный многим представительницам прекрасного пола. Оно сопровождается характерными признаками, поэтому отличить изменения не сложно.

    Что такое процесс вздутия живота

    При достижении детородного возраста дамы вынуждены переживать овуляцию – ежемесячный процесс, в течение которого возможно зачатие. Если же оплодотворить яйцеклетку не удается, начинаются «женские дни».

    Овуляцию нередко называют экватором менструации. Объясняется это тем, что она является физиологическим процессом, происходящим исключительно в дамском организме. Именно благодаря ей происходит зачатие, вынашивание и рождение ребенка.

    Длительность и особенности протекания овуляции различны. Из-за этого каждая женщина по-своему ощущает ее.

    Вздутие живота, как правило, обнаруживается только после процесса овуляции.

    Если же это явление замечается до или во время нее, появляется необходимость в прохождении профилактического осмотра. Важно отметить, что вздутие иногда выступает нормальной реакцией организма, но в некоторых случаях оно сигнализирует о развивающейся патологии.

    Как определить

    Многие женщины уверены в том, что распознать вздутие возможно по тому, что при овуляции ноет живот. На самом деле это не совсем верно, потому как гормональные изменения характеризуются яркой симптоматикой. Помимо ноющих ощущений выявить вздутие возможно по таким признакам:

    • увеличение живота в размерах;
    • потеря аппетита;
    • частые головокружения и головные боли;
    • твердость живота;
    • урчание, отрыжка;
    • покалывающие и схваткообразные ощущения в желудке;
    • тяжесть и ощущение распирания в животе.

    Факторы и причины вздутия живота

    Каждой даме интересно узнать о факторах, влияющих на изменения в брюшной области, и причинах вздутия живота при овуляции, до или после этого процесса. К первым относятся:

    • эластичность или упругость маточных мышц;
    • индивидуальные особенности дамского организма;
    • состояние мышечного корсета в целом.


    Как правило, вздутие появляется у женщин регулярно и довольно быстро проходит. Но бывает и так, что этот процесс некоторое время отсутствует, после чего возникает с еще более сильными болями. В этом случае обязательно стоит посетить гинеколога, чтобы избежать ухудшения состояния.

    Что касается причин проблем с животом, в их число входят:

    • предменструальный симптом;
    • заболевания, связанные с гинекологией;
    • чрезмерный объем жидкости в женском организме.

    Также стоит отметить, что вздутие за несколько дней или даже недель до наступления овуляции говорит об изменениях в организме. Это может быть:

    • развитие патологий;
    • нарушение привычного рациона питания;
    • гормональный дисбаланс.

    Вздутие живота на разных этапах цикла

    Когда происходит процесс созревания фолликула, дамы ощущают повышенное газообразование. В этом случае никаких причин для беспокойства нет, так как данный процесс является естественным и длится не более трех суток. Что касается вздутия, оно нередко является следствием повреждения фолликула, а также выхода оплодотворенной клетки.

    Читайте так же:  Операция аппендицит последствия

    Медики различают всего 3 этапа, через которые проходят представительницы слабого пола: до, в период и после овуляции. На каждом из них ощущения различаются, поэтому все эти периоды стоит рассмотреть отдельно.

    Перед овуляцией

    Вздутие живота перед овуляцией способно начаться по причине нарушений в функционировании пищеварительной системы. Они же, в свою очередь, происходят из-за неправильного питания. Решить проблему возможно одним лишь изменением повседневного рациона – в него обязательно стоит добавить продукты питания, в которых содержится минимальное количество углеводов (эти элементы вызывают повышенное газообразование).

    Во время овуляции

    Говоря о вздутии живота во время овуляции — оно считается вполне естественным явлением. Суть проблемы состоит в том, что организм таким образом выражает свою реакцию на перемещение женской клетки внутри. Также стоит отметить, что такие же ощущения наблюдаются и в случае транспортировки оплодотворенной яйцеклетки к матке.

    После овуляции

    Когда живот вздувается после овуляции, женщину мучают ноющие и тянущие боли. Объяснение этого явления простое – когда выходит яйцеклетка, страдает оболочка яичника, из-за чего дама ощущает боли. Вздутие по окончании овуляции – не удивительный и даже ожидаемый процесс, поэтому паниковать опасаться его не стоит. К тому же, длительность этих изменений не превышает 2-3 дней.

    Что делать при вздутиях, тяжести, боли

    Ощущая твердость, тяжесть или покалывание внизу живота при овуляции, а также до ее начала после, у представительниц прекрасного пола появляется сильное желание избавиться от этого дискомфорта. Если беременность в таком случае точно исключена, устранить проблему возможно следующими способами:

    1. Внести изменения в рацион. Щадящая диета для улучшения состояния здоровья никогда не будет лишней. Благодаря исключению из рациона капусты, копченостей, бобов и соленых продуктов на время овуляции есть шанс не только избавиться от существующих болей, но и даже предотвратить их появление. Кроме того, стоит отказаться от «провокационных» напитков, в числе которых газировка, кофе, алкоголь.
    2. Принимать отвар ромашки. Этот продукт положительно влияет на состояние кишечника и оказывает слабое мочегонное действие.
    3. Регулярно потреблять витамин В, калий и магний. Все эти элементы, как и ромашковый отвар, хорошо сказываются на кишечнике. Более того, они снимают нервозность и раздражительность – состояния, которые женщины испытывают перед менструацией.

    Источник: http://infodeti.com/zachatie/vzdutie-zhivota-pri-ovulyatsii

    Почему бывает вздутие живота при овуляции?

    Многие женщины испытывают боли внизу живота вовремя месячных и это даже считается вариантом нормы. А вот аналогичное явление во время овуляции встречается гораздо реже и вызывает беспокойство. На самом деле причиной вздутия при овуляции зачастую является так называемый овуляторный синдром. Он проявляется примерно в средине цикла или за две недели до начала менструации. Обычно боли, возникающие в этом случае, легкие, но могут длиться от нескольких минут до нескольких часов. Характерной их особенностью является различная локализация в каждом цикле. Специалисты считают, что боли при данном синдроме не опасны и также являются вариантом нормы. Но если ощущения сильные и купируются только обезболивающими – это повод для обращения к специалисту.

    Причины вздутия живота при овуляции

    Основной причиной данного явления специалисты называют избыток в крови женского гормона – эстрогена, из-за которого жидкость задерживается в организме. Часто вздутие живота даже называют второстепенным признаком овуляции.

    Механизм явления выглядит следующим образом: в момент созревания фолликула, непосредственно перед выходом яйцеклетки в организме повышается уровень эстрогена. Это своеобразный сигнал яичников о готовности фолликула. Повышение эстрогена вызывает увеличение в крови уровня лютеинизирующего гормона, благодаря которому и начинается овуляция.

    Избыток в крови эстрогена – главная причина вздутия при овуляции

    Из-за избытка эстрогена у некоторых женщин происходит задержка жидкости в организме. В кишечнике возрастает количество процессов брожения, а скапливающиеся газы оказывают давление на внутренние органы, включая брюшную стенку. Именно поэтому возникает урчание, вздутие живота и метеоризм. Боль может усиливаться при принятии неудобной позы.

    Симптомы проявления и этапы овуляции

    Процесс овуляции для многих женщин связан с изменениями в самочувствии.

    До начала овуляции

    Чаще всего в этот период наблюдаются боли в животе из-за вздутия, что приводит к повышенному газообразованию. Причиной является увеличенный уровень эстрогена.

    В целом же перед наступлением овуляции женщина может столкнуться с такими симптомами как:

    • Количество выделений из влагалища увеличивается, а их консистенция меняется;
    • Увеличивается половое влечение;
    • Ощущается боли внизу живота;
    • Меняется базальная температура;
    • Набухают молочные железы;
    • Шейка матки раскрывается и становится более мягкой;
    • Повышается уровень лютеинизирующего гормона;
    • Ухудшается самочувствие.

    Предвестником овуляции может быть один или несколько из описанных симптомов, некоторые из них сохраняются уже после того, как овуляция началась.

    Во время овуляции

    Во время овуляции можно наблюдать небольшое увеличение веса. В этот период гормона все еще много. После овуляции вздутие пропадает не сразу, так как организму еще надо вывести лишнюю жидкость. Суммарно неприятный симптом может длиться от одного до трех дней.

    Непосредственно при овуляции можно наблюдать следующие явления:

    • Изменяется характер и количество влагалищных выделений;
    • Увеличивается базальная температура;
    • На снимках УЗИ можно увидеть выходящую яйцеклетку.

    Увеличение базальной температуры – симптом сопровождающий вздутие при овуляции
    Читайте так же:  Лечение холецистита медикаментами препараты схема лечения

    Последний способ используется для вычисления наиболее вероятного момента зачатия. Вздутие живота может проявляться в любой из периодов, но является индивидуальным признаком, наблюдающимся не поголовно, а примерно в 30% случаев.

    В конце овуляторного цикла

    Спустя неделю после окончания овуляции наступает период второго скачка уровня эстрогена в крови. Вздутие может повториться. Повышается базальная температура в сравнении с той, которая была до наступления овуляции. Появляется боль в области груди или сосков. Обычная температура поднимается до субфебрильных значений 37 – 37,4 градусов. В этом случае период вздутия может быть достаточно длинным.

    Понять, что овуляция закончилась, можно по следующим признакам:

    • Грудь перестает болеть и становится не такой чувствительной;
    • Слизистые выделения из влагалища уменьшаются или исчезают вовсе;
    • Пропадают неприятные ощущения внизу живота;
    • Исчезают прыщи на лице;
    • Базальная температура все еще может оставаться на уровне 37 градусов;
    • На УЗИ в фолликуле можно увидеть появление желтого тела;
    • Проходят недомогания, появившиеся на этапах овуляции и улучшается общее самочувствие.

    Если вздутие живота не проходит неделю после окончания овуляции – это повод для визита к врачу. Специалист назначит диагностические исследования и выявит причину возникновения неприятных ощущений.

    Меры помощи и профилактики

    Вздутие живота – довольно неприятный симптом, который может отрицательно сказаться на качестве жизни, поэтому важно знать, какие предпринимать еры, чтобы облегчить неприятные ощущения или избежать их вовсе.

    Коррекция рациона питания

    Начинать борьбу со вздутием живота необходимо с коррекции рациона питания. В первую очередь следует увеличить употребление питьевой воды. Норма 1,5 – 3 литра в день. Обильное питье уменьшает отечность и способствует выведению лишней жидкости из организма. Затем важно ограничить продукты, которые вызывают брожение, снизить количество соли в пище.

    К продуктам, вызывающим брожение, относятся: чеснок, лук, молоко, дрожжевой хлеб, капуста, бобовые, сладости, виноград, яблоки и некоторые другие фрукты. Но здесь важно помнить, что организм каждого человека индивидуален и список продуктов может варьироваться. Например, если молоко в принципе никогда не вызывает вздутия живота, то его можно оставить в рационе.

    Отдельно стоит сказать про соль. Это вещество задерживает в организме жидкость, что приводит к отекам и вздутию живота. На самом деле здоровой женщине достаточно всего одной чайной ложки соли в день и превышать этот порог не рекомендуется. Помимо соленого нельзя есть маринованное, копченое, чипсы, сухарики, фастфуд. По той же причине желательно ограничить или вовсе исключить употребление сладких газированных напитков и алкоголя, также крепкого чая, кофе, какао.

    Также важно следить, чтобы в организм не поступали вещества, содержащие синтетические эстрогены или фитоэстрогены. Например, различные БАДы, косметические средства или медицинские препараты.

    Медикаментозные препараты

    Для постепенной нормализации состояния врачи нередко советуют принимать магний. Однако, делать это без назначения специалиста не стоит. Магний способствует выведению лишней жидкости из организма и поэтому облегчает вздутие живота. Еще он помогает бороться с ПМС и улучшает настроение. Норма магния для здоровой женщины составляет 320 мг в день. Для удовлетворения потребности можно использовать медикаменты или просто включить в рацион продукты, содержащие магний: тыквенные семечки, миндаль, черный шоколад.

    Иногда назначают и различные гепатопротекторы, чтобы помочь печени осуществлять выведение лишних веществ из организма. Во время овуляции печень занимается выведением из организма избыточного эстрогена, поэтому нагрузка на орган увеличивается.

    Спазмалгон – препарат для лечения вздутия при овуляции

    Параллельно назначают такие группы препаратов как:

    • Сорбенты: сорбекс, активированный уголь;
    • Спазмолитики: но-шпа, спазмалгон;
    • Пробиотики для нормализации кишечной микрофлоры.

    Если вздутие живота беспокоит сильными болями, то следует посетить специалиста, пройти диагностику и комплексное лечение. А если не все так страшно, то можно скорректировать диету и попытаться облегчить состояние средствами народной медицины.

    Народные средства

    Помочь печени можно выпивая натощак по утрам стакан воды с лимоном или употребляя отвары таких трав как: мята, расторопша, артишок, одуванчик, петрушка и не только. Эти отвары также обладают противовоспалительными свойствами, что снижает неприятные ощущения при вздутии живота. Кроме того, можно подобрать что-то из народных рецептов, облегчающих состояние при вздутии живота.

    Смесь трав

    Справиться с неприятными ощущениями во время овуляции поможет отвар из мяты, ромашки, зверобоя и тысячелистника. Все травы следует взять в равных пропорциях и смешать. Готовую смесь можно заваривать как чай.

    Укропная настойка

    Семена укропа следует залить и дать настояться 12 часов. Затем процедить и употреблять. При необходимости вместо семян укропа можно использовать фенхель.

    Сода также поможет избавиться от повышенного газообразования, но часто использовать такое средство нельзя. Для приготовления раствора берется чайная ложка пищевой соды, засыпается в стакан воды, туда выдавливается сок полвины лимона. Все это размешать до однородной массы и выпить. Газы выведутся буквально в течение нескольких минут.

    В качестве средства первой помощи можно также приготовить напиток из молотого тмина или чай с семенами фенхеля, листьев мяты и корневища валерианы.

    Спортивные нагрузки

    Причиной вздутия живота помимо овуляции может стать и гиподинамия. Регулярные физические упражнения помогут наладить перистальтику кишечника. Нагрузки должны быть разумными. Не стоит допускать переутомления. Подойдут такие упражнения как плавание, езда на велосипеде, пилатес, йога.

    Возможность выполнения упражнений следует оценивать по своему самочувствию. В некоторых случаях физические упражнения могут помочь забыть о болезненных ощущениях, а то и вовсе от них избавиться, но перенапрягаться не стоит, чтобы н навредить своему организму.

    Видео (кликните для воспроизведения).

    Источник: http://health-post.ru/vzdutie-pri-ovulyatsii-01/

    Метеоризм при овуляции
    Оценка 5 проголосовавших: 1

    ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

    Please enter your comment!
    Please enter your name here