Метеоризм у пожилого человека

Сегодня мы раскроем тему: "метеоризм у пожилого человека - 2020 год" с комментариями и выводами профессионалов.

Метеоризм

Метеоризм у пожилых

Метеоризм или тимпания – это симптом заболевания желудочно-кишечного тракта, который проявляется избыточным скоплением газов в кишечнике. У пожилых людей метеоризм развивается вследствие возрастных особенностей организма и хронической патологии пищеварительной системы. Особенно часто скопление газов в кишке встречается у инвалидов и ослабленных людей с низкой двигательной активностью.

Особенности пищеварительного тракта в пожилом возрасте

После 60 лет развиваются возрастные изменения пищеварительной системы, что отражается на функции расщепления и всасывания питательных веществ. Слабость гладкомышечной мускулатуры кишечника и желудка, снижение секреторной активности печени и поджелудочной железы, низкая регенераторная способность слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта приводит к накоплению не переваренных остатков пищи. Это вызывает размножение гнилостной кишечной микрофлоры и накопление газов в просвете кишки.

Возрастные изменения пищеварительного тракта:

  • атония кишечника (слабость гладкомышечной мускулатуры);
  • замедление перистальтики кишки;
  • уменьшение ферментативной активности желчи и секрета поджелудочной железы;
  • низкое содержание пепсина и соляной кислоты в желудочном соке;
  • подавление нормальной микрофлоры гнилостными бактериями.

Провоцирующими факторами развития метеоризма считают низкую двигательную активность и выпадение зубов. Гиподинамия вследствие неврологических нарушений или старческой слабости усугубляет признаки кишечной атонии. Выпадение зубов и неправильная установка зубных протезов приводит к ухудшению механической обработки пищи, что способствует нарушению пищеварения.

Клинические проявления

Чрезмерное скопление газов в кишечнике вызывает дискомфорт в животе. Болевой синдром возникает при нарушении отхождения газов, что встречается при спазме толстой кишки. Скопившийся газ растягивает стенки кишечника, раздражает нервные рецепторы и вызывает интенсивные боли.

Клинические признаки метеоризма:

  • отрыжка;
  • отхождение газов из прямой кишки;
  • вздутие живота;
  • колющие или режущие боли в животе;
  • болевой синдром интенсивный, но кратковременный;
  • тошнота, редко рвота;
  • ухудшение аппетита.

Отхождение газов из желудка и кишечника приводит к устранению болевого синдрома. Это важный признак тимпании, который позволяет отличать метеоризм от симптомов других заболеваний пищеварительного тракта.

Лечебная тактика

Для устранения возрастного метеоризма назначают лечебное питание и расширяют физическую активность пожилых людей. В рационе снижают содержание продуктов, которые способствуют газообразованию в кишечнике:

  • молоко;
  • бобовые;
  • газированная вода;
  • свежие фрукты и овощи;
  • квас;
  • блюда из теста;
  • отрубной хлеб.

Из рациона исключают жирные и жареные блюда. Продукты необходимо употреблять в отварном виде или приготовленные на пару. Пищу принимают малыми порциями, тщательно пережевывая, не менее 5 раз в сутки. Рекомендуют прогулки на свежем воздухе и занятия лечебной гимнастикой, в зависимости от физических возможностей пожилого человека.

Для снижения газообразования в кишечнике применяют лекарственные препараты:

  • ферменты (панкреатин, фестал, панзинорм);
  • симетикон (коликид, инфокол, эспумизан);
  • активированный уголь;
  • пробиотики (ацилакт, бифидумбактерин, бификол).

Метеоризм у пожилых людей хорошо подается лечению при своевременном назначении лекарственных препаратов, диеты и расширении физической активности.

Источник: http://chastnyj-dom-prestarelyh.ru/gerontologia/meteorizm.html

Метеоризм у пожилых: причины и лечение

Метеоризм – это один из симптомов нарушения работы пищеварительной системы, отличительной особенностью которого является скопление газов в кишечнике.

Такое скопление чаще всего не представляет какой-то угрозы для организма, но доставляет сильный дискомфорт, особенно тем, кто много времени проводит в окружении других людей.

Особенности пищеварительного тракта у пожилых

С возрастом происходит изменения во всем организме человека и пищеварительная система не является исключением.

Так как ослабевает вся мускулатура, то и гладкомышечная мускулатура желудка и кишечника не является исключением.

Происходит снижение перистальтики кишечника, выработки желчи, уменьшение количества пепсина и соляной кислоты в желудке.

Снижение работы желез и уменьшение всасываемости питательных веществ провоцирует скопление остатков пищи в кишечнике.

Причины метеоризма

Основной причиной появления метеоризма принято считать, обработанные ферментами в толстом кишечнике углеводы, которые при нормальной работе пищеварительной системы должны были обработаться в тонком кишечнике.

К сожалению, именно полезные для здоровья продукты, в которых содержится много клетчатки, вызывают такой неприятный симптом, как метеоризм.

Видео: Метеоризм, лечит доктор Бубновский

Существуют и другие причины появления метеоризма:

  • Заглатывание воздуха. Воздух постоянно попадает в наш пищеварительный тракт во время еды или питья, а также во время дыхания при заложенном носе или во время разговора. А в виде отрыжки выходит только часть проглоченного воздуха. Остальное же количество выходит через нижнюю часть пищеварительной системы и вызывает метеоризм;
  • Запор. Задержка каловых масс затрудняет отхождение газов, что приводит к вздутию живота и появлению метеоризма;
  • Стресс. Эмоциональная перегрузка способствует возникновению спазма в гладкой мускулатуре кишечника;
  • Хронические заболевания;
  • Прием антибиотиков. Некоторые из них разрушают полезную микрофлору кишечника, что вызывает дисбактериоз, а следом за ним и метеоризм;
  • Прием слабительных препаратов. Также как и при приеме антибиотиков может нарушаться микрофлора кишечника;
  • Индивидуальная непереносимость некоторых искусственных добавок или отдельных видов продуктов, например, лактозы.

Симптомы метеоризма у пожилых

Первым проявление скопившихся газов будет вздутие и неприятные ощущения в животе. При спазме толстой кишки могут появляться болевые ощущения.

Также появляются отдышка, снижение аппетита. Может начаться тошнота, совсем редко рвота.

Процесс образования газов в кишечнике

Отличительной чертой именно метеоризма является то, что при отхождении газов болевые ощущения пропадают.

При других же заболеваниях пищеварительной системы такого не происходит.

Диагностика заболевания

При сильных и не проходящих длительное время проявлениях метеоризма необходимо обратиться к врачу.

Это может быть повышение температуры, болевые ощущения, тошнота и рвота, снижение массы тела, кровь в стуле, а может быть просто избыточное газообразование, которое мешает вести полноценную жизнь.

Читайте так же:  Температура после операции по удалению аппендицита

Врач обязательно должен вас опросить, проанализировать привычный рацион продуктов, прослушать шумы в животе.

И уже на основании такого первичного осмотра назначаются дальнейшие анализы, которые позволят исключить более серьезные заболевания, такие как, язвенная болезнь, частичная непроходимость кишечника и прочие.

Лечение метеоризма у пожилых

Для лечения метеоризма в основном используются 2 основных метода: диета и лекарственные препараты.

Однако для усиления действия этих методов может быть рекомендована также повышенная двигательная активность.

Это и прогулки на свежем воздухе и лечебная гимнастика – все зависит от физического состояния пациента.

Диета

Практически любая диета представляет собой ограничения каких-то продуктов или блюд.

И эта не является исключением.

Продукты повышенного газообразования

Больному рекомендуют убрать из своего рациона:

  1. газированную воду и квас,
  2. все бобовые,
  3. свежие овощи и некоторые фрукты,
  4. молоко,
  5. блюда из теста и хлеб из отрубей.

Также запрещается есть жареные и жирные блюда. Вся пища должна быть приготовлена на пару либо отварена.

Есть необходимо маленькими порциями, пережевывая пищу как можно тщательнее.

Медикаментозное лечение

При метеоризме лечение препаратами начинается, если не помогли ограничения в пище.

Разделить рекомендуемые медикаменты можно на несколько групп:

  • Препараты с ферментами. Например, помогающий расщепить лактозу – Лактайд, помогающий справиться с овощами и бобовыми – Беано. Или более привычные нам – Фестал, Панкреатин;
  • Препараты с симетиконом. Они помогают устранить газы, а также боль, вызванную ими. Самые популярные из таких препаратов – Эспумизан, Коликид, Инфокол. Часто такие препараты принимаются в сочетании со спазмолитиками – Мовеспазм и другие;

  • Активированный уголь. Этому привычному препарату отдают предпочтение многие из пожилых людей;
  • Пробиотики – Бифидумбактерин, Бификол и другие. Они нормализуют микрофлору кишечника и избавляют от вздутия живота.

Метеоризм у пожилых людей прекрасно поддается лечению с помощью медикаментозных препаратов в сочетании с диетой и физической активностью.

Заключение

В заключение хотелось бы дать несколько советов, как избежать появления метеоризма. Старайтесь не спешить во время приема пищи, не заглатывайте большие куски, а старайтесь пережевать их как можно тщательнее.

Постарайтесь исключить из рациона леденцы, жвачку и газированную воду. Хотя старшее поколение и так практически не употребляет такие продукты, однако нельзя не упомянуть о них.

Не принимайте пищу, когда вы находитесь в состоянии стресса, нервном возбуждении или очень злы.

Постоянно проверяйте свои зубные протезы (если таковые имеются) – они могут способствовать чрезмерному заглатыванию воздуха.

Ну и естественно – двигайтесь как можно больше и разнообразней. Это поможет не только предотвратить появление метеоризма, но и множество других заболеваний.

Источник: http://noalone.ru/infocentr/zdorove/meteorizm-u-pozhilykh/

Метеоризм у пожилого человека

Метеоризм и вздутие живота у пожилых людей, которые могут развиваться из-за возрастной атонии кишечника, хорошо поддаются лечению при своевременном обращении к доктору

Метеоризм развивается практически у всех людей «серебряного возраста» и обычно не представляет угрозы, но может доставлять значительный дискомфорт. Этот естественный физиологический процесс обусловлен рядом причин: кишечник с возрастом удлиняется; число пищеварительных желез, а соответственно, и пищеварительных ферментов снижается; слабеет тонус мышечной стенки кишечника. В результате появляется повышенное газообразование в кишечнике, которое может вызывать и боли в животе. Эти боли обычно возникают, когда газы накапливаются в просвете кишечника и раздражают болевые рецепторы его стенок.

Часто для устранения неприятных явлений достаточно изменения рациона питания и приема безрецептурных медикаментов. Если метеоризм сопровождается сильной, длительной болью в животе; тошнотой и рвотой, повышением температуры и болью в груди нужно обязательно проконсультироваться с врачом.

Чтобы уменьшить газообразование в кишечнике и снять симптомы метеоризма пересмотрите свой рацион питания. Попробуйте отказаться от некоторых повседневных продуктов: содержащих лактозу; газировки; пищи и напитков, вызывающих брожение (пиво, квас, черный хлеб, виноград, груша): овощей, богатых клетчаткой — редиса, лука, капусты; жирной и жареной пищи и так называемых быстрых углеводов.

Для пожилых людей качестве профилактических и общеукрепляющих упражнений подойдет любая аэробная двигательная активность: плавание, утренние пробежки, ходьба и гимнастические упражнения.

Чтобы улучшить перистальтику и избавиться от метеоризма и вздутия можно помассировать живот с легким нажимом по часовой стрелке. Также для общего укрепления рекомендуется упражнение по втягиванию и расслабление мышц живота; делать его нужно стоя на полусогнутых ногах (20 повторений несколько раз в день).

Источник: http://www.50plus.ru/health/7129.xml

Метеоризм (вздутие живота). Причины и лечение

Вздутие живота (метеоризм), обусловленное скоплением газов в кишечнике, периодически допекает даже здоровых людей. Причины вздутия живота могут быть различными – в зависимости от них и нужно подбирать лечение.

Газы в кишечнике и связанные с ними боли могут помешать в самый неподходящий момент – во время важной встречи или в переполненном лифте. Скопление газов обычно не представляет угрозы, но может доставлять значительный дискомфорт.

Все, что связано с газами в кишечнике, запором или диареей, может вызывать и боли в животе. Эти боли обычно возникают, когда газы накапливаются в просвете кишечника и раздражают болевые рецепторы его стенок. Облегчение наступает после выпускания газов. В норме это происходит около 10 раз в день. Хорошая новость состоит в том, что человек может предпринять несколько мер, уменьшающих количество газов и облегчающих связанный с этим дискомфорт.

Причины метеоризма

Газы образуются, когда бактерии в толстом кишечнике ферментируют углеводы, не переваренные в тонком кишечнике. К несчастью, именно здоровая, богатая клетчаткой пища и является главным виновником таких проблем.

Читайте так же:  Болит слева в паху и метеоризм

Клетчатка имеет много полезных свойств, включая способность поддерживать нормальное пищеварение и регулировать уровень холестерина в крови. Но клетчатка также приводит к газообразованию.

Продукты, которые богаты клетчаткой:

• фрукты,
• овощи,
• бобовые,
• цельные злаки.

Диетические добавки с клетчаткой, в том числе содержащие подорожник блошиный, также могут вызывать проблемы с газами. Это особенно заметно, если вводить их в рацион слишком быстро. Газированные напитки вызывают аналогичные проблемы, потому что они сами содержат много газа – диоксида углерода (СО2).

Другие причины вздутия кишечника включают:

1. Заглатывание воздуха. Мы постоянно заглатываем воздух. Это происходит во время еды и питья, а также во время разговора. Вы можете заглотить много воздуха, когда жуете жвачку, сосете леденец, пьете через трубочку или сильно нервничаете. Часть этого воздуха возвращается в виде отрыжки. Другая часть выходит через нижнюю часть пищеварительного тракта. Во время еды при каждом глотке в желудок может попадать до 2-3 мл воздуха, но если употреблять пищу торопливо, на ходу, много разговаривая, уже одно это вызывает вздутие живота. По некоторым данным половина объема газов, находящихся в кишечнике, приходится на долю проглоченного воздуха.

2. Стресс. В некоторых случаях вздутие живота и метеоризм – это своеобразная реакция на стресс. Эмоциональная перегрузка вызывает спазм гладкой мускулатуры кишечника и замедление перистальтики.

3. Большая высота. У альпинистов иногда наблюдается высотный метеоризм — из-за снижения атмосферного давления при подъеме в горы.

4. Возрастная атония. У пожилых людей метеоризм развивается из-за возрастной атонии (слабости мускулатуры) кишечника.

5. Другие заболевания. Избыточное газообразование в кишечнике может свидетельствовать о серьезном хроническом заболевании. Например, о дивертикуле, раке толстого кишечника, неспецифическом язвенном колите или болезни Крона.

6. Антибиотики. В некоторых случаях антибиотики могут разрушать нормальную микрофлору кишечника, что вызывает дисбактериоз. Одним из проявлений дисбактериоза является метеоризм.

7. Слабительные средства. Злоупотребление слабительными также может вызывать проблемы с газообразованием. Такие проблемы иногда бывают у женщин, которые стараются похудеть при помощи «очищающих», по сути, слабительных средств.

8. Запор. Задержка каловых масс в кишечнике может сопровождаться затрудненным отхождением газов. Это ведет к вздутию кишечника и дискомфорту.

9. Погрешности в питании. Метеоризм может наблюдаться в результате употребления некоторых продуктов питания. «Чемпионы» по способности образовывать в кишечнике повышенное количество газов — горох, фасоль, бобы. Количество выделяемого при этом газа может увеличиться в 10 раз. Кроме бобовых, к таким же неприятностям приводят капуста, шпинат, щавель, виноград, сладкие сорта яблок, малина, крыжовник, изюм, финики, квас, пиво, черный хлеб.

10. Непереносимость продуктов. Если газы начинают беспокоить вас после приема определенной пищи, можно заподозрить непереносимость продуктов. Это может происходить из-за того, что ваш организм не может расщеплять некоторые углеводы (лактозу). У некоторых людей непереносимость лактозы возникает после 6-летнего возраста, а другие не переваривают это вещество уже с младенчества.

Другая тяжелая непереносимость продуктов, глютеновая болезнь, возникает, когда организм больного остро реагирует на протеины злаковых культур (пшеница, рожь и др.) Это заболевание может сопровождаться нарушением всасывания питательных веществ, диареей, метеоризмом, потерей веса.

11. Искусственные добавки. Может быть, ваш организм не переносит некоторые искусственные подсластители, такие как сорбитол и маннитол. Эти вещества добавляют в жевательные резинки, конфеты и другие продукты питания. У многих вполне здоровых людей развивается диарея и метеоризм при употреблении этих веществ.
Факторы риска

Высокая вероятность метеоризма возникает при следующих состояниях:

• непереносимости глютена или лактозы;
• употреблении большого количества фруктов, овощей, бобовых, цельных злаков;
• воспалительных заболеваниях кишечника;
• симптомы вздутия кишечника.

У большинства людей эти симптомы просты и вполне очевидны. Они включают:

• частое отхождение газов, в том числе в виде отрыжки;
• острые, внезапные боли или спазмы в животе;
• увеличение и напряжение живота.

Боли при метеоризме обычно интенсивные, но кратковременные. Как только газ проходит по кишечнику, боль исчезает. Эти боли могут возникать в любой точке живота и быстро менять свою локализацию. Но в некоторых случаях боль может быть интенсивной и постоянной, поэтому вы можете предположить, что с вами что-то серьезнее, чем обычные газы.

Чаще всего вздутие ошибочно принимают за:

• сердечный приступ,
• желчные камни,
• аппендицит.

Когда следует обратиться к врачу

Видео (кликните для воспроизведения).

Проконсультируйтесь со своим врачом, если вздутие живота сопровождается такими проблемами:

• сильная, длительная или повторяющаяся боль в животе;
• тошнота и рвота,
• кровь в стуле,
• потеря массы тела,
• повышение температуры,
• боль в груди.

Кроме того, посоветуйтесь с врачом, если избыточное газообразование нарушает вашу жизнь, мешает работать и заниматься повседневными делами. В некоторых случаях простое лечение полностью избавит вас от этой проблемы.

Диагностика метеоризма

Врач может определить причину вздутия на основании медицинской истории пациента, анализа рациона и результатов физического осмотра. Во время осмотра врач может проверить живот, прослушать шумы в нем. В зависимости от других симптомов, он порекомендует дальнейшие анализы, чтобы исключить серьезные состояния, такие как частичная непроходимость кишечника.

Лечение метеоризма

Если вздутие вызвано другой проблемой со здоровьем, то потребуется лечение первоначального заболевания.

В остальных случаях для устранения неприятных явлений достаточно изменения рациона и приема безрецептурных медикаментов. Так, лучше употреблять овощи не сырыми, а отваривать или запекать. Таким же образом готовьте мясо, птицу, рыбу.

Читайте так же:  Что кушать при гастрите с повышенной кислотностью

Быстро снять приступ метеоризма помогает активированный уголь (растолките 2-3 таблетки и запейте водой). Можно принимать и отвар из цветков ромашки, семян укропа, тмина, травы тысячелистника, корня валерианы — все в равных частях. 1 столовую ложку сбора заварите стаканом кипятка, дайте настояться и процедите. Принимайте в течение 5-7 дней по 1/3 — 1/4 стакана 3-4 раза в день за 30 минут до еды.

Если метеоризм беспокоит часто и не связан с погрешностями в еде, обязательно проконсультируйтесь у гастроэнтеролога, так как повышенное газообразование может быть симптомом заболевания органов желудочно-кишечного тракта.

Тем не менее, нет единственно правильного решения для каждого больного. Большая часть пациентов пробует разгные варианты и находит наиболее подходящий.

Диета при метеоризме

Следующие диетические рекомендации могут помочь вам уменьшить газообразование в кишечнике и снять симптомы метеоризма:

1. Выявите продукты, которые плохо сказываются на вашем состоянии. Среди этих продуктов, скорее всего, будут: бобы, лук, брокколи, брюссельская и цветная капуста, артишок, спаржа, яблоки, персики, сливы, сладости с сорбитолом, хлеб с отрубями, оладьи, мороженое, молоко, пиво, содовая и другие газированные напитки.

2. Попробуйте уменьшить количество жирной и жареной пищи. Часто вздутие кишечника возникает из-за употребления жирных продуктов. Дело в том, что избыток жира затрудняет пищеварение и замедляет опорожнение желудка. Это способствует газообразованию, а также создает чувство тяжести и дискомфорта в животе.

3. Временно сократите употребление клетчатки. Растительные волокна (клетчатка) – это основная причина газообразования. Если вы решили употреблять диетические добавки с клетчаткой, что весьма полезно, то делайте это постепенно. Клетчатку нужно добавлять в рацион небольшими порциями, в течение нескольких недель доводя до рекомендуемой нормы.

Если вы делаете все так, как положено, но симптомы метеоризма остаются, то стоит попробовать другую добавку или отказаться от них вообще. Убедитесь, что вы всегда принимаете клетчатку, запивая ее минимум 250-300 мл воды, а также пьете достаточно жидкости в течение дня.

4. Попробуйте отказаться от некоторых повседневных продуктов. Можно отказаться от продуктов, содержащих лактозу, таких как молоко. Или попробуйте ферментные препараты, способствующие перевариванию лактозы. Употребляйте молочные продукты в малых количествах, и только совместно с другими блюдами. Это облегчит пищеварение.

Лекарства при вздутии кишечника

Если обычные диетические мероприятия не помогли, можно попробовать безрецептурные препараты, помогающие при вздутии кишечника:

1. Препараты с ферментами. Лактаза – это фермент, который помогает расщеплять лактозу (молочный сахар). Препараты наподобие американского Lactaid или Dairy Ease содержат этот фермент, что может помочь вам при непереносимости лактозы. Можно также перейти на диету без лактозы.

Существуют препараты (например, в США это Beano), которые нужно употреблять вместе с овощами и бобовыми для уменьшения газообразования. Чтобы это средство работало, его принимают с первой же порцией пищи.

2. Препараты с симетиконом. Симетикон – это поверхностно-активное вещество, которое способствует выведению газов из кишечника. Он устраняет газы и боль, связанную с ними. Симетикон безопасен для пожилых, беременных, младенцев; он не всасывается в ЖКТ и не оказывает побочных эффектов. Симетикон входит с состав известных препаратов, таких как Эспумизан, Инфакол и Коликид. Зачастую это комбинируют со спазмолитиками (например, препараты Метеоспазмил и Мовеспазм).

3. Активированный уголь.Таблетки и капсулы активированного угля (Карбоактив, Сорбекс, Сорбекс Ультра) также могут помочь при вздутии. Вы можете принимать их до или после еды. Некоторые средства с активированным углем зарегистрированы как диетические добавки, поэтому они доступны не только в аптеках, но и в продовольственных магазинах.

Советы при вздутии кишечника

Принимайте пищу чаще, но небольшими порциями. Попробуйте разделить свои привычные 2-3 приема пищи на 5-6 более мелких. Это поможет вашей пищеварительной системе справляться с нагрузкой.

Ешьте медленно, тщательно пережевывайте пищу и не глотайте крупные куски. Следите за тем, как вы едите. Чтобы не хватать кусок за куском, опускайте вилку после каждой порции и тщательно пережевывайте.

Не употребляйте леденцы и жвачку. Старайтесь не пить через трубочку. Как уже упоминалось, все это способствует заглатыванию лишнего воздуха в желудочно-кишечный тракт.

Не приступайте к еде, когда вы злитесь, переживаете или очень спешите. Попробуйте принимать пищу в спокойной, расслабляющей обстановке. Еда в стрессовых ситуациях – это прямая дорога к заболеваниям пищеварительной системы.

Проверяйте свои зубные протезы. Плохо подогнанные зубные протезы способствуют заглатыванию воздуха во время еды и питья.

Не курите. Во время курения вы также поглощаете лишний воздух. Не говоря уже о многочисленных проблемах со здоровьем, которые вы можете получить при длительном курении.

Двигайтесь. Физическая активность в течение дня помогает пищеварительному тракту избавиться от избытка газов.

Источник: http://ladychef.ru/zdorovie/meteorizm-vzdutie-zhivota-prichiny-i-lechenie/

Газообразование в кишечнике
у взрослых

Причины газообразования

Газы в кишечнике образуются вследствие заглатывания воздуха, а также в процессе переработки пищи. В норме в кишечнике человека присутствует около 200 мл газа, а за сутки циркулирует около 20 л. Газы выводятся из организма через прямую кишку или с отрыжкой. Выведению газов могут препятствовать высокая плотность каловых масс, спазмы кишечника.

Метеоризм (вздутие живота) может встречаться как у здоровых людей, так и быть признаком какого-либо заболевания.

Причинами вздутия живота у здоровых людей являются:

    Быстрая еда или еда на ходу, разговор во время еды и, как следствие, заглатывание воздуха;

Злоупотребление газированными напитками;

Неправильное питание – потребление продуктов, способствующих газообразованию (пиво, квас, шампанское), сладости, выпечка, бобовые культуры, а также овощи и фрукты, содержащие большое количество клетчатки. Эти продукты усиливают процессы брожения в кишечнике, в результате чего выделяется большое количество газов.

Читайте так же:  Продукты при панкреатите и холецистите
  • Вздутие живота является одним из симптомов предменструального синдрома, а также часто встречается при беременности вследствие давления увеличенной матки на органы брюшной полости.
  • К заболеваниям или патологическим состояниям, при которых наблюдается вздутие живота относят:

      Воспалительные заболевания желудочно-кишечного тракта (гастриты, энтериты, колиты);

    Синдром раздраженного кишечника;

    Дефицит пищеварительных ферментов;

    Постоянное вздутие может быть связано с каким-либо механическим препятствием нормальному прохождению газов (спайки, опухоли, глистная инфазия и др);

    Нарушение моторики кишечника, которое может развиваться в следствие нарушения кровообращения или интоксикации;

    Непереносимость молока и молочных продуктов из-за недостаточности фермента лактазы, расщепляющего углевод лактозу;

    Целиакия – заболевание, связанное с непереносимостью глютена – белка, содержащегося в злаковых культурах;

  • Вздутие кишечника может иметь неврогенную природу и встречаться при неврозах, депрессии, стрессе.
  • Продукты вызывающие газообразование

    Для устранения вздутия живота, вызванное погрешностями в диете бывает достаточно скорректировать рацион питания. К продуктам, вызывающим повышенное газообразование относят:

      Молоко и молочные продукты;

    Бобовые – фасоль, горох, чечевица;

    Злаковые культуры – кукуруза, зародыши пшеницы, отруби;

    Продукты, богатые клетчаткой – капуста, морковь, редис и др.

  • Изделия из теста – булки, бублики, пицца и др.
  • Лечение газообразования

    Таблетки

    Лечение вздутия живота должно быть комплексным и направлено в первую очередь на заболевание, симптомом которого оно является. Для того, чтобы снизить газообразование врач может назначить лекарственные препараты:

      Сорбенты – активированный уголь, энтеросгель, смекта, неосмектин. Эти препараты абсорбируют токсины, выделяющиеся при отравлении, кишечных инфекциях, а также глистных инвазиях;

    Пеногасители – например, эспумизан. Пузырьки газа в кишечнике образуют пену. Эспумизан разрушает пузырьки газа, а высвобождаемые газы либо всасываются кишечной стенкой, либо выводятся;

    Ферментные препараты – мезим, креон, фестал. Эти препараты назначаются врачом при обнаружении ферментной недостаточности.

  • Пробиотики – препараты с содержанием бактерий, составляющих нормальную микрофлору кишечника (бифиформ, бифидумбактерин, бификол и др). Назначаются при дисбактериозе.
  • Источник: http://www.kp.ru/putevoditel/zdorove/gazoobrazovanie-v-kishechnike-u-vzroslykh/

    Вздутие живота у взрослых

    Причины вздутия живота у взрослых

    В основу кишечных газов входят метан, сероводород, азот, аммиак, углекислый газ, кислород, водород и др. Газы располагаются вдоль стенки кишечника и заключены в пузыри, образуя пену.

    Причин повышенного газообразования может быть много и определить ее только по одному этому признаку невозможно.

    Метеоризм может быть следствием несоблюдения режима питания, а также заглатывания воздуха. Основными причинами аэрофагии (заглатывания воздуха) являются:

      Разговор во время еды;

    Жевание жевательной резинки;

  • Использование некачественных протезов и др.
  • Газообразование является симптомом таких заболеваний желудочно-кишечного тракта как:

  • Кишечные инфекции (сальмонеллез, дизентерия и др).
  • Также стоит отметить переносимость лактозы, как одну из причин образования газов. При этом заболевании у больного не вырабатывается лактаза- фермент, который расщепляет лактозу- углевод, содержащийся в молоке.

    Еще один синдром, который может вызвать вздутие живота — целиакия. При этом заболевании в организме не хватает ферментов для переработки глютена – белка, содержащегося в злаковых культурах.

    Синдром раздраженного кишечника – еще одно состояние, для которого характерно повышенное газообразование. Этот недуг чаще встречается у женщин, чем у мужчин. В последнее время ученые склоняются к тому, что причиной развития этого синдрома являются стресс, невроз, депрессия.

    У женщин причиной вздутия живота может быть предменструальный синдром, аднексит, миома матки, внематочная беременность.

    Источник: http://www.kp.ru/putevoditel/zdorove/vzdutie-zhivota-u-vzroslykh/

    Какие продукты вызывают газообразование в кишечнике?

    В норме, в кишечнике человека находится около 200 мл различных газов (водород, кислород, сероводород, метан, азот, аммиак и др.). Они попадают в кишечник с едой и продуцируются бактериями – нормальной микрофлорой кишечника. Микроорганизмы участвуют в пищеварении продуктов, которые плохо перевариваются под воздействием желудочного и кишечного сока. Они участвуют в синтезе и всасывании витаминов и других необходимых веществ, а в процессе жизнедеятельности вырабатывают различные газы.

    Если количество газов не превышает норму, то их отхождение часто остаётся незамеченным для окружающих и самого человека. А вот если газообразование в кишечнике усилилось, то возникают жалобы на:

    • боль в животе;
    • ощущение будто в кишечнике крутит;
    • урчание;
    • понос;
    • частое отхождение газов (иногда с неприятным запахом).

    Продукты, усиливающие газообразование

    Пациентам с метеоризмом следует соблюдать диету. Из рациона исключают продукты, содержащие много пищевых волокон, усиливающие газообразование и неблагоприятно влияющие на нормальную микрофлору. Надо ограничить потребление:

    • сладких сортов яблок;
    • бананов;
    • винограда;
    • бобовых;
    • капусты (белокочанной, брюссельской, кольраби);
    • молока;
    • огурцов;
    • макаронных изделий из муки высшего сорта;
    • мясные и рыбные консервы;
    • баранину и свинину (даже нежирную, если только к ним не привыкли с детства);
    • печень;
    • почки;
    • мозги;
    • сгущёнку;
    • шоколад;
    • газированные напитки;
    • мороженое.

    Профилактика метеоризма – это не только ограничение некоторых продуктов. Большая часть газов в кишечник попадает во время еды. Для профилактики аэрофагии рекомендуют во время еды не разговаривать и не пить через соломинку.

    Другие факторы повышенного газообразования

    • Повышенная метаболическая активность нормальной микрофлоры. Возникает при потреблении продуктов, которые плохо перевариваются (особенно богатых клетчаткой).
    • Нарушение процессов всасывания и пищеварения (при патологиях желудочно-кишечного тракта), дисбактериоз. Непереваренные остатки пищи расщепляют бактерии, а в конечном итоге образуются газы.
    • Непереносимость определенных продуктов. Усиленному газообразованию способствуют продукты, которые у других людей не вызывают метеоризма.
    • Заглатывание воздуха во время еды (аэрофагия). Особенно много газов попадает в желудочно-кишечный тракт, если во время приёма пищи разговаривать.
    • Нарушение моторики кишечника. Метеоризм и вздутие живота возникает при непроходимости кишечника, запорах, связанных с уменьшением перистальтики.
    • Нарушение всасывания веществ. Иногда, чрезмерное выделение газов возникает из-за их плохого всасывания их в кишечнике. Причиной является сердечная недостаточность и нарушение портального кровообращения.

    Повышенное газообразование в кишечнике может быть следствием нарушения работы желудочно-кишечного тракта и неправильного питания.

    Индивидуальная непереносимость

    Существуют такие продукты, потребление которых вызывает усиленное газообразование у определенных людей. Чтобы выявить индивидуальную непереносимость надо вести пищевой дневник. В него записывать время приёма пищи, её состав, и вызвала ли она через некоторое время вздутие живота, боли, или нет. Такие записи помогут врачу определить причину усиленного газообразования.

    Читайте так же:  Отрыжка воздухом без запаха постоянно лечение

    Чаще всего причиной индивидуальной непереносимости некоторых продуктов являются патологии желудочно-кишечного тракта:

    • пониженная кислотность желудочного сока;
    • мальабсорбция (нарушение всасывания различных питательных веществ);
    • целиакия.

    При пониженной кислотности повышенное газообразование вызывает даже молоко. Оно не створаживается в желудке под воздействием соляной кислоты и не переваривается. При других нарушениях пищеварения и всасывания, остаются непереваренными сложные углеводы, белки. Все эти остатки пищи, под воздействием кишечных бактерий начинают бродить, гнить. В итоге сложных химических реакций (действия бактериальных ферментов) образуется газ, появляются симптомы метеоризма.

    Сочетание продуктов, приводящих к газообразованию

    Кроме индивидуальной непереносимости, есть ряд продуктов, при сочетании которых усиливается образование газов. Поэтому некоторые продукты желательно употреблять отдельно:
    1. Молоко – самый распространённый продукт, не сочетаемый с большинством блюд. Чтобы оно переварилось, нужна высокая кислотность желудочного сока. При попадании другой пищи в желудок кислотность снижается, молоко не переваривается. А если его употреблять с кислыми фруктами, то процесс створаживания начинается до попадания пищевого комка в желудок.
    2. Сахар и крахмал. При повышенной кислотности они усиливают кислотность желудочного сока. Возникает отрыжка кислым, диспептические расстройства. При пониженной кислотности крахмал способствует замедлению продвижения пищи в двенадцатиперстную кишку, а сахар быстро расщепляется. Из-за недостатка соляной кислоты бродильная микрофлора не обезвреживается, а интенсивно способствует брожению сахара, образованию газа и размножению патогенной и гнилостной микрофлоры.
    3. Жирные сорта мяса и бобовые. Эти продукты и сами по себе тяжёлые для желудка. Бобовые увеличивают газообразование в 3–5 раз. А если их ещё употреблять со свининой или бараниной, то этот процесс усиливается в десятки раз.

    Продукты, не вызывающие метеоризм

    Особое значение имеет белковая пища. Полноценные протеины нормализуют функцию кишечника, печени, поджелудочной железы, состояние крови и обмен веществ. Основной источник белка – мясо и рыба. Жирные сорта категорически запрещены. Рекомендованы:


    • курица;
    • нежирная свинина;
    • говядина;
    • телятина;
    • кролик;
    • индейка;
    • кефир, ряженка;
    • творог;
    • неострые сорта твёрдого сыра;
    • речная рыба (кроме красной);
    • морская рыба (треска, хек, угольная рыба, сайда, рыба-сабля);
    • зернистая икра.

    Все блюда из этих продуктов лучше готовить на пару или варить. Чтобы избавиться от специфического запаха рыбы, её отваривают с овощами, кореньями. В качестве специй используют семена укропа, они помогают при метеоризме.

    Яйца лучше употреблять всмятку, в виде омлета. В сыром виде они противопоказаны. В белке содержится авидин, он инактивирует биотин (один из витаминов группы В). А ещё сырые яйца могут быть источником болезнетворных бактерий. Желток следует исключить. В его состав входят серосодержащие аминокислоты, при его расщеплении выделяется сероводород и усиливается метеоризм.

    Углеводы поступают в организм при потреблении овощей, фруктов, сладостей, но все они способствуют усилению газообразования. Меньше всего пищевых волокон содержится в:

    Пищевые волокна разрушаются при механической и температурной обработке. Но если овощи и фрукты варить, запекать, тушить, то они не будут источником витаминов. Поэтому их лучше перетирать.

    Чрезмерное газообразование часто является причиной сбоя в работе желудочно-кишечного тракта, поэтому при метеоризме обязательно необходима консультация врача и обследование. А уже после диагностики специалист порекомендует, как эффективнее избавиться от этого симптома.

    Другие методы борьбы с газообразованием

    Препараты

    • Адсорбенты (активированный уголь).
    • Фитопрепараты. К растениям, снимающим спазм кишечника и облегчающим отхождение газов, относятся плоды и масло фенхеля (укропа), плоды тмина, цветы ромашки. Они входят в состав лекарственных препаратов (Плантекс), ветрогонных сборов. Рекомендуют также отвар из листьев мяты перечной, плодов фенхеля, корня валерианы.
    • Пеногасители. К ним относятся: диметикон, симетикон. Они способствуют освобождению газа, который находится в виде мелких пузырьков, окружённых химусом, слизью. Высвободившийся газ адсорбируется кишечной стенкой или выводится из организма благодаря перистальтике.

    Упражнения

    При метеоризме помогают упражнения, способствующие отхождению газов.

    1. Лечь на спину, ноги согнуть в коленях, руки положить на живот. При выдохе с усилием надавливают основанием ладоней навстречу друг другу. При этом следует нащупать твёрдую поверхность внутренних органов. Задерживают дыхание на 6–8 секунд и основанием ладони делают резкие встряхивающие движения навстречу друг другу. При вдохе выпячивают живот и ослабляют нажим. Повторяют упражнение 6–8 раз.
    2. Лечь на спину. Ногу согнуть в колене, обхватить её обеими руками и плотно прижать к животу. Проделать упражнение с другой ногой. Повторяют его 10 раз.
    3. Встать на колени, с упором на локти, голову опустить. Присесть на левую ягодицу, вернуться в исходное положение и присесть на правую ягодицу.

    Все эти упражнения стимулируют кишечную перистальтику, облегчают отхождение газов.

    Видео (кликните для воспроизведения).

    Источник: http://prokishechnik.info/profilaktika/pitanie/produkty-vyzyvayushhie-gazoobrazovanie.html

    Метеоризм у пожилого человека
    Оценка 5 проголосовавших: 1

    ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

    Please enter your comment!
    Please enter your name here