Метеоризм у взрослых причины симптомы

Сегодня мы раскроем тему: "метеоризм у взрослых причины симптомы - 2020 год" с комментариями и выводами профессионалов.

Что делать, когда газы из кишечника плохо отходят

У любого человека, даже здорового, иногда формируется метеоризм , то есть скопление газов в кишечнике. Понять, что происходит именно это можно по дискомфорту в животе, он становится вздутым, иногда проявляются болезненные ощущения. Большое скопление не несет серьезной опасности, но лечить проблему необходимо. Как справиться с газами в кишечнике самому, и можно ли это сделать, будет рассказано далее.

Причины газовыделения

Скопление газов в организме возникает по разным причинам:

  1. Беседа во время употребления пищи. В этом случае происходит заглатывание лишнего воздуха, который не всасывается кишечником, а оседает в нем.
  2. Эмоциональные стрессы. Во время сильного стрессового состояния, еда быстрее достигает нижний отдел желудочно-кишечного тракта и не успевает перевариться.
  3. Быстрые перекусы. Плохо пережеванная пища переваривается не полностью, провоцируя образование газообразования.
  4. За 3-4 дня до начала месячных женщины страдают метеоризмом.

Газы могут спровоцировать продукты, которые имеют свойство вызывать процесс брожения, к ним относятся:

Ржаной хлеб, квас, пиво – они вызывают брожение.

  1. Некоторая фруктовая и овощная продукция: яблоки, картошка, капуста, фасоль и т. п.
  2. Молочная продукция, если человек имеет лактозную непереносимость.
  3. Сахар в больших количествах вызывает брожение.
  4. Вода с наличием соответствующих пузырей.

Повышенное выделение газов может быть одним из симптомов некоторых заболеваний:

  • Панкреатит и другие патологии поджелудочной железы.
  • Цирроз печени.
  • Гастрит желудка.
  • Колит.
  • Дисбактериоз.

Если отмечается инфекция ЖКТ, рассматриваемая проблема проявляется постоянно. Ее можно выявить по неприятному запаху. Это происходит вследствие того, что организм борется с проблемой, и некоторые бактерии дают побочный эффект. Иногда они выделяются с большим дискомфортом и даже сильной болью. Как вести борьбу с газами в животе в данном случае, поможет только врач.


Для того чтобы выпустить газы из кишечника взрослому должна быть назначена комплексная терапия. Если причина метеоризма заключается в наличии заболевания, то сначала следует избавиться от него.

Как вывести газы в домашних условиях

Устранение симптомов заключается в избавлении от боли и выведении естественным путем. Если газообразование происходит в результате попадания воздуха в желудок, то следует принять меры, предупреждающие его проникновения в органы ЖКТ при приеме пищи.

Упражнения

Лечебная гимнастика помогает легко избавиться от проблемы, она несложная и эффективная. Делать упражнения нужно регулярно – это улучшит функции нижнего отдела ЖКТ, потому что усилится кровообращение в области желудка. Осуществлять гимнастические упражнения можно в домашних условиях. Все они начинаются из положения лежа на спине. Итак, избавляемся от скопления газов в кишечнике выполнением физических упражнений:

  1. Исходное положение – с согнутыми ногами в коленях и положении лежа, выполнить упражнение велосипед. Сделать не менее 30 кругов ногами.
  2. В прежнем исходном положении подтянуть ноги, согнутые в коленях, к животу. Вернуться в первоначальное положение. Сделать 10 раз.
  3. Приподнимать ноги и закидывать их за голову. Выполнить 15 раз.
  4. Согнуть ноги, разводить и соединять колени. Сделать 15 раз.
  5. Исходное положение: стоя на коленях, держать спину параллельно поверхности. Поднять левую ногу, потом правую. Выполнить по 10 раз каждой ногой.
  6. Положение то же: выдох – прогнуться вниз в пояснице и задержаться на мгновение и снова набрать воздух. На новом выдохе прогнуть позвоночник вверх, и подтянуть живот. Проделать 30 раз.

В заключение сделать ходьбу на месте, высоко поднимая коленки.

Народные методы против газов

Если газы из кишечника не отходят, можно воспользоваться методами народной медицины:

  • Укроп. Средства на основе укропа дают даже маленьким детям. Отвар готовится просто: ложку семян растения размолоть в кофемолке и залить 1,5 стакана кипятка, подержать часа 3. Выпить готовый настой в течение дня за 3 приема. Пить нужно перед основными приемами пищи.
  • Ромашка. Она имеет спазмолитические и противовоспалительные свойства, а также снимает боль. Чтоб убрать газы в животе нужно взять ложку цветов и залить 200 мл кипятка. Дать немного настояться, процедить и выпивать по 100 мл 4 раза в день.
  • Тмин. Ложку семян растения заварить стаканом кипятка и дать остыть. Половину полученного настоя пить за один раз до трапезы. Действует как спазмолитик, предупреждает гниение и брожение пищи в органах ЖКТ.

Также эффективно борются с газами в кишечнике — фенхель, кориандр, имбирь, мята и другие растения.

Лечение медицинскими препаратами

Если плохо отходят газы из живота у взрослого, на это имеются свои причины. Иногда от них приходится избавляться при помощи медикаментозных средств. Особенно если происходит бульканье, боли схватками. Тогда лечение нужно проводить по двум направлениям. Первое – найти первопричину и устранить, если это возможно. Второе – устранить максимальное количество и противостоять его скоплению.

Читайте так же:  Эрозивный гастрит что кушать

Если газы из живота плохо отходят в лечении можно применять лекарственные средства:

Только узнав причину, почему накопившиеся газы не отходят, можно назначить правильное лечение:

  • Если не могут отходить по причине разрастания опухоли, то проводится хирургическая операция.
  • Когда пузыри собираются постоянно, и проблема усиливается, то больному назначается Церукал.
  • Когда причиной является изменение микрофлоры кишечника, то назначаются симптоматические препараты и лактобактерии, которые восстанавливают микрофлору.
  • Если причиной метеоризма является запор, то назначаются мероприятия по его устранению.

Первым и безопасным средством для быстрого избавления от газов в кишечнике считается Эспумизан. Его дают детишкам с первых дней жизни от сильных колик. Пить его можно, если точно знаешь причину метеоризма или по назначению лечащего врача.

Лечение диетой

Когда скапливаются газы в животе, требуется знать, как избавиться от проблемы навсегда, исключив из рациона определенные продукты. Необходимо выяснить, какие продукты вызывают метеоризм у вас, и стараться их не употреблять. У каждого человека свой провокатор повышенного образования. Одни страдают от мучных изделий или сладкого, а другие не переносят жареные блюда и мясные продукты. Если у вас происходит накапливание газов в животе, то нужно избегать продуктов, имеющих много клетчатки. Это такие продукты: все бобовые, ржаной хлеб, все цитрусовые, фруктовая и ягодная продукция, помидоры и лук.

Что можно съесть

При сильных газах без вреда для здоровья можно кушать:

  • Кисломолочную продукцию небольшой жирности – кефир, ряженка, йогурт, творог. Медики советуют включить в рацион пробиотические продукты Активиа.
  • Мясо, рыбу и птицу, приготовленные на пару, тушеные или отварные.
  • Картошку, морковь и свеклу, запеченные в духовке, отварные или на пару.
  • Хлеб из пшеничной муки с отрубями.
  • Гречневую, перловую и пшеничную каши, без масла.
  • Печеные или отварные фрукты.

Если хотите знать, как избавиться от газов в желудке с помощью диетического питания, то нужно понимать одно — нельзя переедать.

Принимать пищу часто, но в небольших объемах, не разговаривать при этом. Тогда она будет хорошо пережевываться, передвигаться без задержек по пищеварительной системе, полностью перевариваться. А не попавший воздух, не будет создавать в нем бурление и брожение.

Продукты вызывающие газы

Также нужно исключить из употребления некоторые продукты, тем самым предотвратить метеоризм. Диетологи рекомендуют совсем перестать есть такие продукты:

  1. Жирные сорта мяса, особенно баранину, гуся и утку, жирную рыбу.
  2. Бобовые – горох, чечевицу, фасоль, нут.
  3. Если имеется непереносимость лактозы, не употреблять молоко и кисломолочные продукты.
  4. Виноград, крыжовник, изюм.
  5. Квашеную и свежую капусту, томаты, спаржу.
  6. Арбузы, яблоки и груши.
  7. Грибы, щавель, лук.
  8. Газировку, можно выпить 200 мл газированной минералки, пиво и квас.
  9. Свежие овощи допустимо есть по чуть-чуть, и следить за состоянием организма.
  10. Хлеб из ржаной муки.
  11. Кофе и какао.

Чтобы не провоцировать захват воздуха, не рекомендуется употреблять жевательную резинку, поскольку в процессе жевания в желудок попадает много воздуха. Не нужно есть продукты, имеющие в составе сорбитол – жвачки без сахара, диетические продукты и сухие завтраки. Также не следует есть хлеб из цельного зерна и ржаной муки.

Советуем посмотреть видео: Как избавиться от газов в кишечнике

Не стоит экспериментировать с желудком и есть экзотические фрукты или незнакомые блюда азиатской и китайской кухни. Они незнакомы организму и способны спровоцировать метеоризм. Неплохо устроить желудку отдых. В разгрузочный день можно сварить горстку риса и есть его в чистом виде маленькими частями. Или сделать отдых на кефире.

Профилактика

Рекомендации представляется следующим списком:

  • Придерживаться режима питания.
  • Снизить количество провоцирующих газообразование продуктов.
  • Повысить физическую активность.
  • Соблюдать водный режим.
  • Бросить курить.
  • Повысить стрессоустойчивость.

Если метеоризм приносит не только дискомфорт, но и снижает качество жизни, то следует срочно обратиться к врачу.

Источник: http://izjoginet.ru/meteorizm/kak-izbavitsya-ot-gazov

Появление метеоризма у взрослых, причины и способы лечения

Что подразумевает под собой понятие «метеоризм»? Это явление, с которым каждый человек сталкивался хотя бы один раз в жизни. У одних людей метеоризм развивается в силу физиологических особенностей, погрешностей в рационе. У других – является симптомом заболеваний, что требует прохождения обследования, назначения лечения. Причины и лечение метеоризма у взрослых различны.

Механизм возникновения

Что такое метеоризм? Это по своей сути чрезмерное количество газов внутри кишечника.

Основными процессами, которые вызывают симптом, являются:

  • Заглатывание воздуха во время приема пищи.
  • Процессы гниения, брожения внутри кишечника.
  • Нарушение проходимости каловых масс по кишечнику.
  • Ферментативная недостаточность пищеварительного тракта.
  • Наличие в рационе продуктов питания, переваривание которых сопровождается усиленным выделением газов.

Когда газы накапливаются внутри кишечника, это приводит к его раздутию. Такой процесс сопровождается болезненностью и неприятными ощущениями в животе. Для того чтобы понять, почему появился метеоризм кишечника, необходимо чётко выявить причины его возникновения.

Причины

Основные причины недуга – это:

  • Обилие в рационе свежих овощей, фруктов. Они содержат большое количество грубых волокон клетчатки. Несмотря на то, что клетчатка нужна для поддержания нормальной перистальтики кишечника, её избыток может привести к тому, что появится повышенный метеоризм. Это связано с тем, что она может послужить причиной спастического пареза кишечника.
  • Употребление газированных напитков. Если человек злоупотребляет газировкой, то это обязательно будет сопровождаться вздутием живота. Выраженный метеоризм часто проявляется при употреблении пива. В такой ситуации он возникнет не только как результат наличия газов в пиве, но и спровоцирует процессы брожения, так как в пиве содержится огромное количество дрожжевых грибков.
  • Избыток кисломолочных продуктов. Нормальная микрофлора кишечника крайне важна для правильного процесса пищеварения. Бифидум и лактобактерии, которые содержатся в кисломолочных продуктах, являются частью этой нормальной микрофлоры. В тех случаях, когда их количество достаточно большое в кишечнике, это приводит к активизации брожения продуктов.
Читайте так же:  Отрыжка икота у ребенка

  • Болезни желудка и двенадцатиперстной кишки. Язвенная болезнь, воспалительные процессы верхних отделов ЖКТ приводят к тому, что пища не подвергается достаточному ферментативному воздействию. Как результат, внутрь кишечника попадает достаточно большое количество пищи, которая в нём не усвоится. При застойных явлениях она начинает гнить, что сопровождается интенсивными симптомами метеоризма. Наиболее распространенным заболеванием верхних отделов ЖКТ является гастрит.
  • Заболевания печени, поджелудочной железы и желчевыводящих путей. Недостаточная выработка желчи, ферментов поджелудочной железы также чревата тем, что появятся симптомы метеоризма. Наиболее распространенными заболеваниями являются холецистит и панкреатит. Но такие процессы могут наблюдаться и при хронических гепатитах.
  • Хронические болезни различных участков кишечника. Энтериты, колиты, а также их сочетание сопровождаются нарушением перистальтики, что приводит к длительной задержке пищевого комка в просвете.
  • Кишечные непроходимости. Каловая непроходимость различной этиологии всегда сопровождается вздутием живота. Это обусловлено тем, что каловые массы не продвигаются по кишечнику, а застаиваются там. Наиболее часто встречающимися причинами кишечной непроходимости являются спайки, опухоли, перекруты кишечника.

Иногда вздутие кишечника будет наблюдаться при беременности или физических нагрузках. У беременных постоянное вздутие живота обусловлено тем, что растущая матка оказывает избыточное давление на прямую и сигмовидную кишку. Как результат – нарушается нормальное движение кишечника и уменьшается его диаметр в этих участках. Лечение и причины метеоризма у разных возрастных групп будут одинаковыми.

Симптомы

Основными симптомами при вздутии живота являются дискомфорт и болезненные ощущения. Выраженность данных симптомов зависит от количества газов, накопившихся внутри кишечника. В некоторых случаях, когда объем газа превышает 5 л, боль становится крайне интенсивной, так как происходят микроскопические разрывы слизистой оболочки кишечника в результате его перерастяжения.

Кроме того, могут появляться ещё и такие признаки:

  • Частое отхождение газов.
  • Отрыжка. Характер отрыжки позволяет предположительно установить причину вздутия живота. Отрыжка воздухом свидетельствует о том, что метеоризм вызван заглатыванием воздуха во время приёма пищи. Если же отрыжка имеет кислый или неприятный запах, то это является абсолютным признаком того, что вздутие живота вызвано заболеванием.
  • Диспепсические явления. Появление рвоты, тошноты или расстройства стула достаточно часто встречаются при метеоризме.

  • Ухудшение общего состояния. Если живот вздулся из-за развития какой-либо болезни пищеварительной системы, то, как общая реакция организма, может повышаться температура тела, снижаться аппетит, появляться ломота в теле.

В целом, симптомы практически у всех проявляются одинаково. Особенностью является то, когда они проявляются. Метеоризм – не болезнь, а всего лишь неприятный симптом, который может быть вызван рядом причин. Время появления метеоризма является важным критерием для постановки диагноза во время обследования. Врач в зависимости от причины и проявлений будет судить о том, как лечить метеоризм.

Диагностика

Появление симптомов метеоризма требует обращения в медицинское учреждение. Это не зависит от того, что стало причиной. Даже те случаи, когда метеоризм вызван погрешностями в рационе, требуют визита к врачу с целью получения рекомендаций. Ведь диагностикой причин, лечением метеоризма у взрослых и детей должен заниматься только специалист.

Комплекс диагностических мероприятий должен включать:

  • Проведение эндоскопических методов обследования. Осмотр ЖКТ с помощью гастроскопа, колоноскопа являются наиболее информативными методами диагностики заболеваний ЖКТ. Это обусловлено тем, что можно детально осмотреть даже участки с незначительными изменениями, а также взять биопсию.
  • УЗИ органов брюшной полости.
  • Обзорная рентгенография брюшной полости.
  • Фракционное зондирование. Этот метод диагностики проводят с целью определения секреторной активности желудка и двенадцатиперстной кишки, а также желчного пузыря.

В целом, назначение диагностических вмешательств происходит ситуативно, с учетом сочетания симптомов при газообразовании, предварительного диагноза, а также возрастных особенностей.

Только после прохождения полноценного обследования врач может определиться с тем, как лечить метеоризм.

Лечение

Нужно лечить метеоризм как можно раньше. После того как был поставлен окончательный диагноз, для устранения вздутия живота могут применяться такие меры и средства лечения, как:

  • Соблюдение диеты. Если болезненность живота при вздутии или просто метеоризм были вызваны преобладанием в рационе продуктов, приводящих к газообразованию, то назначается диета, которая ограничивает или исключает такие продукты. Кроме того, диета показана всем пациентам с тяжелыми патологиями пищеварительной системы.
Читайте так же:  Колики в животе народные средства

  • Энтеросорбенты. Назначение сорбентов от вздутия живота и газообразования проводится практически всем пациентам, за исключением случаев с острой кишечной непроходимостью. Эти препараты являются доступными и помогают вывести естественным путем из организма не только избыточные газы, но и продукты распада, которые образовались в результате гниения, брожения пищи. Главными представителями этой фармакологической группы являются Энтеросгель и активированный уголь. Назначение активированного угля должно проводиться из расчёта массы тела. Энтеросгель принимают согласно инструкции по применению.

  • Постановка газоотводной трубки. Вылечить метеоризм, который был вызван нарушением перистальтики кишечника, можно с помощью газоотводной трубки. Ее ставят для улучшения отхождения газов. Осуществлять данную манипуляцию должны только медицинские работники, так как нарушение правил постановки может привести к травмированию прямой кишки или её перфорации.

Также можно использовать травы от вздутия живота. Можно заваривать настои, но лучше приобрести в аптеке готовый укропный или фенхельный чай.

Кроме симптоматического лечения, которое направлено на то, чтобы устранить неприятные симптомы вздутия живота, необходима этиотропная терапия. Целью такого лечения является устранение заболевания, которое привело к метеоризму.

В некоторых случаях целесообразно консервативное лечение недуга, когда с помощью фармакологических средств возможно произвести коррекцию состояния пациента, в других случаях выходом является только операция. Главными показаниями к операциям являются каловая непроходимость, качественные язвы.

Также могут применяться лекарственные средства, действие которых направлено на улучшение перистальтики. Такие препараты нормализуют сокращение гладкой мускулатуры кишечника, что приводит к естественному отхождению газов и кала.

Стоит помнить о том, что все фармакологические средства должны использоваться исключительно по назначению врача. Это обусловлено тем, что многие из них обладают рядом противопоказаний и побочных эффектов, которые необходимо учитывать.

Профилактика

Видео (кликните для воспроизведения).

Узнать, что представляет собой метеоризм и как его предотвратить, можно, посоветовавшись с врачом. Как и другие заболевания, вздутие проще предупредить, нежели лечить. Профилактика заключается в следующем:

  • Соблюдение диеты. Ежедневный рацион человека должен содержать все необходимые питательные вещества, микроэлементы, витамины. Все они должны употребляться исключительно в рекомендуемом количестве. Их избыток может стать причиной появления не только метеоризма, но и более опасных болезней.

  • Активный образ жизни. Перистальтика кишечника, по большому счету, будет зависеть от физической активности человека. Регулярные пешие прогулки, занятие бегом или другим видом спорта помогает исключить атонию кишечника, которая может являться причиной метеоризма.
  • Регулярные профилактические осмотры. Все заболевания необходимо диагностировать на раннем сроке. Для этого человек должен регулярно проходить профосмотры. Выявление заболеваний на стадии развития снижает риск появления тяжелых осложнений, которые несут угрозу жизни.

Метеоризм – это очень распространенное явление, так как с возрастом появляется достаточно большое количество хронических заболеваний, которые могут быть его причиной. Не стоит оставлять без внимания этот неприятный симптом, так как он может быть признаком опасных патологий ЖКТ или других органов брюшной полости.

Источник: http://kogdaizzhoga.com/vzdutie/meteorizm-u-vzroslyh

Причины, симптомы и лечение метеоризма у взрослых

Общее понятие о метеоризме

Газы находятся в кишечнике в виде пены, состоящей из мелких пузырьков, окруженных вязкой слизью. Эта пена мешает процессу пищеварения и затрудняет процесс продвижения переваренной пищи по кишечнику.

В нормальном состоянии в кишечнике человека содержится от 200 мл до 1 литра газов. За сутки выделяется наружу до 500 мл. Превышение нормы объемов наблюдается при метеоризме, когда в кишечных петлях может скопиться до 3 литров газов. При этом может возрасти и объем выделяемого газа. Состояние организма, при котором в пищеварительной системе скапливается повышенный объем газов, представляет собой метеоризм кишечника. Причиной скопления газообразных веществ может быть их превышенное образование либо недостаточное выведение из организма. Метеоризм (вздутие живота) сам по себе не является заболеванием, это симптом либо патологического процесса в организме, либо функционального (обратимого) состояния.

Причины метеоризма

Причин повышенного образования газов в пищеварительном тракте несколько. Сущность метеоризма состоит в неправильном функционировании ферментной системы из-за постоянного либо временного нарушения ее работы. Малое количество ферментов и их неправильное распределение приводят к тому, что в кишечник попадает много недостаточно переваренной пищи. Из-за этого резко активизируются бродильные и гнилостные процессы, и количество газов сильно увеличивается. Существует несколько форм метеоризма, которые различаются причинами его возникновения:

Симптомы метеоризма

Проявления метеоризма очевидны:

  • вздутый, твердый, увеличенный в объеме живот;
  • ощущение распирания и тяжести в любом отделе живота, особенно после еды;
  • умеренные, «тупые» боли в животе;
  • резкие боли схваткообразного характера;
  • различной громкости урчание в животе.

Процесс отхождения газов при метеоризме бывает:

  • редким и трудным – это сопровождается сильными болями и тяжестью в животе;
  • активным и частым, с неприятным запахом – это доставляет дискомфорт и смущение.

В зависимости от основной причины и тяжести симптомов при метеоризме могут развиться сопутствующие проявления:

  • запор или понос;
  • отрыжка, тошнота, икота;
  • жжение и боль в области сердца;
  • одышка;
  • нарушения сердечного ритма;
  • нарушения сна;
  • общее недомогание;
  • снижение настроения вплоть до невротического расстройства.
Читайте так же:  Отрыжка желчью что делать

У мужчин подкожно-жировая клетчатка находится внутри живота, поэтому кишечник расположен ближе к наружной брюшной стенке, чем у женщин. Поэтому проявления метеоризма у них могут быть более «бурными», доставляя иногда больше дискомфорта.

Что делать, если у вас постоянный метеоризм?

Часто бывает, что состояние вздутия живота обусловлено значительными погрешностями в диете, например, после праздников с обильными застольями. В этом случае после возвращения к нормальному образу жизни и привычной для вас диете приходит в норму и пищеварение. Если же после упорядочивания питания симптомы продолжаются длительное время, следует обратиться к врачу для прохождения обследования. Как правило, назначаются лабораторные, бактериологические, инструментальные методы исследования.

Лечение метеоризма

Подход к лечению должен быть комплексным, вопросы о методах терапии следует решать с врачом. Основные принципы восстановления нормальной деятельности кишечника при метеоризме:

  • тщательное обследование с целью выявления или исключения основного заболевания;
  • изменение диетического режима, исходя из индивидуальных особенностей, выявленных при обследованиях;
  • коррекция состава кишечной флоры;
  • стимуляция моторики кишечника при гипотонии и атонии;
  • выведение имеющихся в кишечнике газов, принятие мер, предотвращающих появление избыточного количества газов.

Если диагностирована болезнь, вызывающая повышенный метеоризм, проводится ее основное лечение наряду с симптоматическим, облегчающим состояние, обусловленное вздутием. Лицам старше 50 лет обязательно проводится обследование на онкологическое поражение кишечника.

Диетические рекомендации:
  • исключение продуктов, вызывающих образование газов: бобовых, всех видов капусты, свежего белого и черного хлеба, сырых сладких фруктов, газированных напитков; при непереносимости лактозы – всей молочной продукции;
  • ограничение крахмалистых продуктов: картофеля, выпечки, сладостей;
  • приготовление пищи отварным методом и на пару (исключить жареные блюда);
  • пища должна быть нежирной;
  • при отсутствии проблем с переносимостью лактозы – употребление кисломолочных продуктов.

Для корректировки баланса кишечной флоры, а также с целью регулирования образования газов и выведения уже образовавшихся газов назначаются безрецептурные препараты для приема в домашних условиях:

  • пребиотики (к примеру, Лактофильтрум) – стимулируют рост и размножение собственных бактерий кишечника;
  • пробиотики (к примеру, Линекс) – колонии полезных для кишечника бактерий в готовом виде;
  • пеногасители (к примеру, Эспумизан) – разрушают пузырьки газов и уменьшают синтез новых газов;
  • энтеросорбенты (к примеру, активированный уголь, Смекта) – способствуют выведению токсинов и болезнетворных микробов, а также самих газов;
  • препараты, влияющие на двигательную активность (моторику) пищеварительного тракта (к примеру, Мотилиум, Метоклопрамид) – улучшая перистальтику, быстро выводят газы;
  • фитопрепараты (к примеру, Плантекс) – стимулируют перистальтику и ускоряют выведение газов.

Повышенный метеоризм мучителен своей болезненностью и давлением газов на стенки кишечника. Вывести скопившиеся газы часто помогает газоотводная трубка. С этой же целью используются очистительные клизмы, но их частое применение нежелательно. Физическая активность способствует усилению всех процессов в организме, в том числе – и перистальтики кишечника. Несложные упражнения со сгибанием ног в коленях могут ускорить процесс отхождения газов.

Профилактика

Для предупреждения метеоризма следует отрегулировать режим питания. Как уже упоминалось выше, следует исключить или минимизировать употребление продуктов, способствующих газообразованию. Принимать пищу нужно дробно, в небольших количествах. Не стоит делать длительные перерывы между приемами пищи, чтобы не переедать. Следует больше двигаться, подобрав себе комплекс упражнений соответственно возрасту. Если периодически беспокоит сильный понос, либо частый запор, необходимо обследоваться у врача. Так можно быстрее выяснить причины недуга и предотвратить возможные осложнения в виде того же метеоризма.

Источник: http://mojkishechnik.ru/content/prichiny-simptomy-i-lechenie-meteorizma-u-vzroslyh

Вздутие кишечника и газообразование: причины и лечение (питание, препараты, народное)

Образование кишечных газов ─ обязательная составная часть пищеварительного процесса. В желудок попадает воздух при каждом проглатывании пищи, а живущие в кишечнике микроорганизмы во время своей деятельности постоянно вырабатывают газы. В норме часть газов удаляется наружу во время отрыжки, выходит через анальное кольцо (флатуленция) и всасывается в кровь. Нормальное количество образуемого за сутки метана ─ около половины литра, который покидает организм в среднем за 14 раз в сутки.

Пока человек здоров и правильно питается, продукция и выведение газов проходит незаметно. Повышенное газообразование имеет разные причины, но это не всегда свидетельствует о болезни.

Причины

Причины бывают физиологического характера (или естественные) и патологические (или вызванные болезнью).

Непатологические причины

Это состояния, обусловленные характером питания или физиологическим состоянием:

Патологические причины

Таких причин достаточно много:

  • непереносимость лактозы или молочного сахара;
  • нарушение бактериального состава кишечной микрофлоры – дисбактериоз;
  • инфекционные поражения ─ дизентерия, сальмонеллез;
  • опухоли и полипы кишечника;
  • воспалительные процессы, в том числе хронические с изменением кишечной стенки (болезнь Крона);
  • врожденные аномалии развития;
  • последствия оперативного лечения заболеваний кишечника;
  • синдром раздраженного кишечника;
  • спаечный процесс;
  • бесконтрольное применение некоторых лекарств;
  • парез кишечника;
  • различные экзогенные отравления, в том числе алкогольные;
  • стресс, сопровождающийся спазмами гладкой мускулатуры.

Есть еще одна особая форма метеоризма ─ высотная, которую нельзя отнести ни к физиологическому, ни к патологическому типу. Развивается эта форма при подъеме на высоту и является следствием естественного физического процесса ─ расширением газов при снижении концентрации кислорода в атмосферном воздухе. Эта форма хорошо знакома альпинистам, у которых чувство раздувания кишечника напрямую связано с высотой над уровнем моря.

Читайте так же:  Изжога при язве желудка

Как узнать причину вздутия кишечника?

Нужно обратиться к врачу-гастроэнтерологу, который проведет опрос и произведет осмотр.

Уже при прощупывании и выслушивании кишечных шумов врач определяет основную проблему. Для уточнения диагноза могут быть назначены такие исследования:

  • анализ крови ─ общий и биохимический;
  • копрограмма (лабораторный анализ кала);
  • бактериальный посев кала на дисбактериоз;
  • УЗИ органов брюшной полости;
  • рентгенография кишечника с контрастом;
  • эндоскопические методы: колоноскопия, ректороманоскопия, гастроскопия, капсульная эндоскопия и другие, при которых внутренние стенки кишечника и все патологические образования на ней становятся видны глазу;
  • эндоскопические методы могут быть дополнены биопсией, результаты которой делают диагностику более точной.

Совокупность данных всех обследований позволяет точно установить причину повышенного газообразования.

Лечение

Лечение метеоризма многостороннее, включает несколько обязательных пунктов.

Питание

До посещения врача можно попытаться ограничить употребление продуктов, вызывающих избыточное образование газов:

  • бобовые;
  • тыква;
  • все виды капусты, особенно белокочанная;
  • кукурузу;
  • черный хлеб;
  • грубые каши;
  • газировку;
  • свежие фрукты и овощи;
  • готовые соусы, произведенные промышленным образом.

Если нет серьезных заболеваний, то достаточно 2-3 суток щадящего питания для того, чтобы метеоризм успокоился. Правильно организованное питание очень важно и при болезнях кишечника: оно позволяет быстрее выздороветь и уменьшить дискомфорт.

Имеет значение общий объем съедаемой пищи. При переедании кишечник постоянно перегружен, не имеет возможности качественно расщепить все съеденное до конца. Достаточно немного уменьшить величину порций, чтобы газообразование стихло.

Важно принимать пищу небольшими порциями через равные промежутки времени, давая возможность пищеварительным сокам спокойно вырабатываться.

Продукты желательно выбирать традиционные, лучше всего выращенные или произведенные в той же климатической зоне, в которой человек постоянно живет. Экзотические продукты желательно употреблять поменьше.

Медикаменты

Любые лекарственные препараты нужно принимать только по назначению врача, поскольку абсолютно безвредных лекарств не бывает. У каждого препарата есть противопоказания, и самоназначение всегда опасно. Используются такие группы препаратов:

  • сорбенты ─ активированный уголь, Полифепан, Энтеросгель, Атоксил и подобные;
  • пеногасители на основе симетикона ─ Эспумизан, Боботик, Саб Симплекс, Антифлат Ланнахер;
  • пищеварительные ферменты ─ Мезим, Фестал, Креон, Энзистал, Панзинорм;
  • препараты для улучшения отделения желчи ─ Аллохол, Холензим, Никодин, Циквалон.

Гастроэнтеролог может назначить лекарства для противодействия воспалению, для улучшения моторики, уменьшающие аутоиммунные реакции и другие.

Конкретный набор лечебных средств диктует клиническая ситуация.

Физическая активность и упражнения

Умеренная физическая активность полезна всем, но после операций на кишечнике и в пожилом возрасте особенно.

Кишечник функционирует внутри тела, и если никаких движений тела не совершается в течение дня, то трудно ожидать активности и от кишечника.

Затрудняет моторику кишечника постельный режим и длительное сидение в одной позе. Желательно в течение дня проходить хотя бы пару километров пешком, подниматься по лестнице на пару этажей или пробежаться в легком темпе минут 10-15.

Для уменьшения метеоризма есть простые упражнения, в основе которых лежит нагрузка на мышцы брюшного пресса и механическое сжатие брюшной полости.

Основной вариант такой: лечь спиной на пол и завести поднятые прямые ноги за голову. В таком положении можно покачиваться на спине, двигать выпрямленные ноги вправо-влево или разнообразить движения по-другому.

Очень полезно в положении лежа на спине подтягивать ноги к животу, помогая себе руками. При таком движении избыточные газы легко выходят наружу.

Народные средства

Народная медицина предлагает различные отвары и настои лекарственных растений, уменьшающие образование газов. Самое популярное средство ─ укропная вода или отвар фенхеля, которые доказали свою эффективность в течение столетий.

Для приготовления укропной воды нужно взять столовую ложку семян, залить кипятком и дать настояться целую ночь. Для этого удобнее всего использовать термос. Полученный настой процедить и выпить мелкими порциями в течение дня.

К укропу можно добавить и другие травы, улучшающие пищеварение и вкус самого настоя: ромашку, мяту, зверобой, анис, тмин.

Не менее популярное средство ─ отвар корней солодки или лакричного корня. На стакан воды нужна 1 чайная ложка измельченного корня, которую кипятят 10 минут, дают остыть и процеживают. Пьют тоже маленькими глотками в течение дня.

В каком случае следует обязательно обратиться к врачу?

  • беспокоит схваткообразная боль в животе;
  • повысилась температура тела;
  • появилась тошнота и рвота, особенно многократная;
  • в кале обнаружилась примесь крови.

Немедленно нужно посетить врача, если выделение газов полностью прекратилось ─ это свидетельствует о развивающейся непроходимости кишечника, требующей хирургической помощи.

Видео (кликните для воспроизведения).

Источник: http://prokishechnik.info/zabolevaniya/vzdutie-kishechnika.html

Метеоризм у взрослых причины симптомы
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here