Мучает метеоризм каждый день что делать

Сегодня мы раскроем тему: "мучает метеоризм каждый день что делать - 2020 год" с комментариями и выводами профессионалов.

Мучают газы в кишечнике — что делать?

Наверное, почти каждый человек в какие-то моменты сталкивался с неприятной проблемой, связанной с пищеварением – это газообразование и вздутие живота. Когда мучают частые газы, которые не находят выхода, вздувается живот, начинаются колики, мы стесняемся этого факта, не считаем это поводом идти к врачу и лечиться. Какие действия предпринять, если ребенка мучают газы? Основная часть желудочных газов накапливается в толстом кишечнике. Обычно газы выходят во время стула. Но у некоторых людей в организме скапливается слишком большое количество газов, что беспокоит их весь день. О том как улучшить свое состояние, о причинах повышенных газов читайте нашу статью.

Когда мучают частые газы, которые не находят выхода, вздувается живот, начинаются колики, мы стесняемся этого факта, не считаем это поводом идти к врачу и лечиться. А между тем это может сигнализировать о неполадках в системе пищеварения и некоторых заболеваниях. Хотя чаще всего причиной того, что образуются сильные газы в кишечнике, является особенность питания – рацион, поведение во время еды, сочетание продуктов.

Что делать при газах в кишечнике? Основная часть желудочных газов накапливается в толстом кишечнике. Обычно газы выходят во время стула. Но у некоторых людей в организме скапливается слишком большое количество газов, что беспокоит их весь день.

Метеоризм (от греч. meteorismós — поднятие вверх), пучение, вздутие живота в результате избыточного скопления газов в пищеварительном тракте. В норме у здорового человека в желудке и кишечнике содержится около 900 см³ газов. Флатуленция (лат. flatulentia) — исхождение газов из заднего прохода, обусловленный воздействием микрофлоры кишечника, зачастую отличающихся зловонностью и источаемых с характерными звуками. Метеоризм и флатуленция являются результатом повышенного формирования газов в кишечнике.

Желудочный газ состоит из пяти составляющих: кислород, азот, водород, углекислый газ и метан. Неприятный запах это обычно результат действия других газов, как, например, сульфид водорода и аммиак, а также других веществ. Газированные напитки увеличивают содержание углекислого газа в желудке и могут стать причиной выделения газов.

Несмотря на то, что жалобы на скопление газов в кишечнике являются частой причиной консультаций с врачом гастроэнтерологом, она не считается заболеванием. Это — симптом, тесно связанный со стилем жизни и питания.

Но сильные газы в кишечнике могут сигнализировать о каких-либо серьезных проблемах, они не могут появиться без определенной причины, поэтому, когда я у меня в кишечнике начинается «атака» газов, то подумайте о своем рационе питания. Не кушайте, то что попадет под руку, всякую ерунду, купленную на улице, то хот-дог, то пирожок, то еще что-то. Вот и не странно, что газы в желудке образуются в таком избытке, что вздувается живот. Возьмитесь за свое питание, сделайте его здоровым. Читайте рекомендации krasgmu.net ниже.

Причиной скопления газов в кишечнике является стресс, непереносимость какого- либо вида пищи, употребление продуктов, легко вызывающих формирование газов, спешка во время еды, запоры. Поэтому, чтобы справиться с этим симптомом, врачи рекомендуют прежде всего пересмотреть способ питания.

Из-за стрессовых ситуаций, некоторые люди сильно перенапрягаются, и мышцы начинают неправильно сокращаться, вызывая урчание, газообразование, ложные позывы в туалет.

Газы постоянно формируются в желудке и кишечнике у всех людей и могут выделяться в виде отрыжки или флатуленции. Чаще они образуются в толстом кишечнике в результате ферментации пищи или скопления заглоченного во время еды воздуха. Когда их образуется слишком много, это начинает беспокоить пациентов.

В основном, газы в кишечнике появляются из-за того, что он не может абсорбировать некоторые углеводы. Думаю, каждый из нас знает, какие продукты больше всего на нас воздействуют. Чтобы снизить процесс вздутия надо есть определенный продукт в небольшом количестве или смешивая его с чем-нибудь другим.

Скопление газов в кишечнике, метеоризм может появиться у любого человека, но совершенно очевидно, что у некоторых людей она возникает особенно часто. Причины этого в том, что многие пищевые продукты легко вызывают образование газов и многие люди не переносят некоторые продукты. С момента появления первых признаков расстройства, надо установить более строгие и правильные нормы питания.

Метеоризм и флатуленция являются частым явлением у грудных детей. Именно они являются у них причиной колик в животе, которые снимаются легким массажем животика малыша (по часовой стрелке).

У взрослых наиболее подвержены этому расстройству люди с непереносимостью лактозы, с нарушением работы поджелудочной железы, с синдромом раздраженного кишечника или расстройствами процесса пищеварения. Тоже самое происходит с людьми нервными, испытывающими хронический стресс или страдающими неврозами.

Причиной газов могут оказаться фрукты, которые некоторые люди употребляют после еды, собственно они и вызывают процесс брожения в желудке. Поэтому если мучают газы, то в первую очередь обратите внимание на свой рацион.

К газировке тоже приучили себя многие, причём пьют её не только летом, когда жарко, но и зимой, когда холодно – непонятно, зачем.

Если долго жевать жвачку, то воздух тоже заглатывается в больших количествах, а любители жвачки жуют её часами, не понимая, что создают себе весьма неприятные проблемы с самочувствием.

Профилактика метеоризма, скопления газов в кишечнике

Для того чтобы справиться с проблемой повышенных газов в кишечнике, врачи рекомендуют следующее:

Чем лечить состояние, когда мучают газы в кишечнике

Если причиной избыточных газов является болезнь, то все меры собственно от газов только временные, в любом случае нужно лечиться от основной болезни.
Строго говоря, лечится не наличие газов (это симптом), а по возможности устраняется причина их избытка или болезнь, их вызвавшая. Лично я, зная свою проблему с печенью, периодически пью травяные сборы для печени и желчевыводящих путей, после чего перестаю ощущать газы и дискомфорт от них.

Избавиться от вздутия помогут кисломолочные продукты, рассыпчатая пшённая и гречневая каша, запечённые фрукты и овощи (свекла, морковь), отварное мясо, хлеб пшеничный с отрубями из муки грубого помола. Если вздутие всё-таки даёт о себе знать, устраивайте своему желудку отдых – хотя бы раз в неделю – это разгрузочный день. В течение дня несколько раз варите себе рис без соли и масла, и ешьте его тёплым, или пейте кефир – 1,5-2 л хватит вам на весь день. Такая разгрузка поможет восстановить пищеварение и вывести из кишечника накопившиеся токсины.

Читайте так же:  Какое лекарство помогает от изжоги

Фенхель настолько эффективное и мягкое средство от газов, что его дают даже новорожденным младенцам, страдающим от газов. В Индии для лучшего пищеварения и отхождения газов фенхель (как и семена аниса и тмина) после еды тщательно прожевывают и глотают. Средство действительно работает, мало того, еще и помогает улучшить запах изо рта!

Есть даже рецепт мятного чая, рекомендуемого при метеоризме. Мяту можно брать любую: колосовую, перечную, кошачью, и готовить из неё отвар – 1 ч.л. сырья залить стаканом кипятка, и варить на медленном огне 5 минут. Пить, как чай.

С семенами аниса, фенхеля, тмина тоже можно готовить отвары: они готовятся так же, но варить их надо 10 минут.

Когда причиной излишних газов является нервное напряжение или стресс, нужно принять успокоительное средство (экстракт пустырника, валерианы или успокоительный сбор, включающий в себя мяту).

Постоянная отрыжка и газы в кишечнике сигнализируют о том, что пища плохо усвоилась или о небольшом пищевом отравлении. Если отрыжка становится кислой, принимайте меры и вызывайте рвоту, делайте клизму с добавлением отвара ромашки, часто только эти меры помогают убрать симптомы.

Для младенцев можно заваривать укропную водичку — семена укропа заливать кипятком и поить таким чаем ребенка. После приема укропной водички газы отходят легче, и ребенок становится спокойнее. Также нам поможет теплая пеленка, прикладываемая на животик.

Для медикаментозного лечения скопления газов в кишечнике существуют препараты, уменьшающие образование газов, хотя не на всех людей они действуют одинаково эффективно. Это — производные симетикона. Многим пациентам могут помочь пищеварительные ферменты поджелудочной железы (пакреатин, мезим) и др.

Как правило, скопление газов в кишечнике не является признаком болезни. Тем не менее, если газы беспокоят постоянно и сопровождается другими симптомами, такими как запоры, изжога, боли в желудке, затрудненным глотанием или потерей веса, нужно провести тщательное диагностическое обследование, чтобы не просмотреть другое заболевание. Для уточнения диагноза в медучреждениях используются ультразвук брюшной полости, томография и рентгенография, анализ кала на скрытую кровь, гастро- и колоноскопия.

Источник: http://krasgmu.net/publ/voprosy_i_otvety/muchajut_gazy_v_kishechnike_chto_delat/70-1-0-860

Что делать, когда газы из кишечника плохо отходят

У любого человека, даже здорового, иногда формируется метеоризм , то есть скопление газов в кишечнике. Понять, что происходит именно это можно по дискомфорту в животе, он становится вздутым, иногда проявляются болезненные ощущения. Большое скопление не несет серьезной опасности, но лечить проблему необходимо. Как справиться с газами в кишечнике самому, и можно ли это сделать, будет рассказано далее.

Причины газовыделения

Скопление газов в организме возникает по разным причинам:

  1. Беседа во время употребления пищи. В этом случае происходит заглатывание лишнего воздуха, который не всасывается кишечником, а оседает в нем.
  2. Эмоциональные стрессы. Во время сильного стрессового состояния, еда быстрее достигает нижний отдел желудочно-кишечного тракта и не успевает перевариться.
  3. Быстрые перекусы. Плохо пережеванная пища переваривается не полностью, провоцируя образование газообразования.
  4. За 3-4 дня до начала месячных женщины страдают метеоризмом.

Газы могут спровоцировать продукты, которые имеют свойство вызывать процесс брожения, к ним относятся:

Ржаной хлеб, квас, пиво – они вызывают брожение.

  1. Некоторая фруктовая и овощная продукция: яблоки, картошка, капуста, фасоль и т. п.
  2. Молочная продукция, если человек имеет лактозную непереносимость.
  3. Сахар в больших количествах вызывает брожение.
  4. Вода с наличием соответствующих пузырей.

Повышенное выделение газов может быть одним из симптомов некоторых заболеваний:

  • Панкреатит и другие патологии поджелудочной железы.
  • Цирроз печени.
  • Гастрит желудка.
  • Колит.
  • Дисбактериоз.

Если отмечается инфекция ЖКТ, рассматриваемая проблема проявляется постоянно. Ее можно выявить по неприятному запаху. Это происходит вследствие того, что организм борется с проблемой, и некоторые бактерии дают побочный эффект. Иногда они выделяются с большим дискомфортом и даже сильной болью. Как вести борьбу с газами в животе в данном случае, поможет только врач.


Для того чтобы выпустить газы из кишечника взрослому должна быть назначена комплексная терапия. Если причина метеоризма заключается в наличии заболевания, то сначала следует избавиться от него.

Как вывести газы в домашних условиях

Устранение симптомов заключается в избавлении от боли и выведении естественным путем. Если газообразование происходит в результате попадания воздуха в желудок, то следует принять меры, предупреждающие его проникновения в органы ЖКТ при приеме пищи.

Упражнения

Лечебная гимнастика помогает легко избавиться от проблемы, она несложная и эффективная. Делать упражнения нужно регулярно – это улучшит функции нижнего отдела ЖКТ, потому что усилится кровообращение в области желудка. Осуществлять гимнастические упражнения можно в домашних условиях. Все они начинаются из положения лежа на спине. Итак, избавляемся от скопления газов в кишечнике выполнением физических упражнений:

  1. Исходное положение – с согнутыми ногами в коленях и положении лежа, выполнить упражнение велосипед. Сделать не менее 30 кругов ногами.
  2. В прежнем исходном положении подтянуть ноги, согнутые в коленях, к животу. Вернуться в первоначальное положение. Сделать 10 раз.
  3. Приподнимать ноги и закидывать их за голову. Выполнить 15 раз.
  4. Согнуть ноги, разводить и соединять колени. Сделать 15 раз.
  5. Исходное положение: стоя на коленях, держать спину параллельно поверхности. Поднять левую ногу, потом правую. Выполнить по 10 раз каждой ногой.
  6. Положение то же: выдох – прогнуться вниз в пояснице и задержаться на мгновение и снова набрать воздух. На новом выдохе прогнуть позвоночник вверх, и подтянуть живот. Проделать 30 раз.

В заключение сделать ходьбу на месте, высоко поднимая коленки.

Народные методы против газов

Если газы из кишечника не отходят, можно воспользоваться методами народной медицины:

  • Укроп. Средства на основе укропа дают даже маленьким детям. Отвар готовится просто: ложку семян растения размолоть в кофемолке и залить 1,5 стакана кипятка, подержать часа 3. Выпить готовый настой в течение дня за 3 приема. Пить нужно перед основными приемами пищи.
  • Ромашка. Она имеет спазмолитические и противовоспалительные свойства, а также снимает боль. Чтоб убрать газы в животе нужно взять ложку цветов и залить 200 мл кипятка. Дать немного настояться, процедить и выпивать по 100 мл 4 раза в день.
  • Тмин. Ложку семян растения заварить стаканом кипятка и дать остыть. Половину полученного настоя пить за один раз до трапезы. Действует как спазмолитик, предупреждает гниение и брожение пищи в органах ЖКТ.

Также эффективно борются с газами в кишечнике — фенхель, кориандр, имбирь, мята и другие растения.

Лечение медицинскими препаратами

Если плохо отходят газы из живота у взрослого, на это имеются свои причины. Иногда от них приходится избавляться при помощи медикаментозных средств. Особенно если происходит бульканье, боли схватками. Тогда лечение нужно проводить по двум направлениям. Первое – найти первопричину и устранить, если это возможно. Второе – устранить максимальное количество и противостоять его скоплению.

Читайте так же:  Диета при холецистите

Если газы из живота плохо отходят в лечении можно применять лекарственные средства:

Только узнав причину, почему накопившиеся газы не отходят, можно назначить правильное лечение:

  • Если не могут отходить по причине разрастания опухоли, то проводится хирургическая операция.
  • Когда пузыри собираются постоянно, и проблема усиливается, то больному назначается Церукал.
  • Когда причиной является изменение микрофлоры кишечника, то назначаются симптоматические препараты и лактобактерии, которые восстанавливают микрофлору.
  • Если причиной метеоризма является запор, то назначаются мероприятия по его устранению.

Первым и безопасным средством для быстрого избавления от газов в кишечнике считается Эспумизан. Его дают детишкам с первых дней жизни от сильных колик. Пить его можно, если точно знаешь причину метеоризма или по назначению лечащего врача.

Лечение диетой

Когда скапливаются газы в животе, требуется знать, как избавиться от проблемы навсегда, исключив из рациона определенные продукты. Необходимо выяснить, какие продукты вызывают метеоризм у вас, и стараться их не употреблять. У каждого человека свой провокатор повышенного образования. Одни страдают от мучных изделий или сладкого, а другие не переносят жареные блюда и мясные продукты. Если у вас происходит накапливание газов в животе, то нужно избегать продуктов, имеющих много клетчатки. Это такие продукты: все бобовые, ржаной хлеб, все цитрусовые, фруктовая и ягодная продукция, помидоры и лук.

Что можно съесть

При сильных газах без вреда для здоровья можно кушать:

  • Кисломолочную продукцию небольшой жирности – кефир, ряженка, йогурт, творог. Медики советуют включить в рацион пробиотические продукты Активиа.
  • Мясо, рыбу и птицу, приготовленные на пару, тушеные или отварные.
  • Картошку, морковь и свеклу, запеченные в духовке, отварные или на пару.
  • Хлеб из пшеничной муки с отрубями.
  • Гречневую, перловую и пшеничную каши, без масла.
  • Печеные или отварные фрукты.

Если хотите знать, как избавиться от газов в желудке с помощью диетического питания, то нужно понимать одно — нельзя переедать.

Принимать пищу часто, но в небольших объемах, не разговаривать при этом. Тогда она будет хорошо пережевываться, передвигаться без задержек по пищеварительной системе, полностью перевариваться. А не попавший воздух, не будет создавать в нем бурление и брожение.

Продукты вызывающие газы

Также нужно исключить из употребления некоторые продукты, тем самым предотвратить метеоризм. Диетологи рекомендуют совсем перестать есть такие продукты:

  1. Жирные сорта мяса, особенно баранину, гуся и утку, жирную рыбу.
  2. Бобовые – горох, чечевицу, фасоль, нут.
  3. Если имеется непереносимость лактозы, не употреблять молоко и кисломолочные продукты.
  4. Виноград, крыжовник, изюм.
  5. Квашеную и свежую капусту, томаты, спаржу.
  6. Арбузы, яблоки и груши.
  7. Грибы, щавель, лук.
  8. Газировку, можно выпить 200 мл газированной минералки, пиво и квас.
  9. Свежие овощи допустимо есть по чуть-чуть, и следить за состоянием организма.
  10. Хлеб из ржаной муки.
  11. Кофе и какао.

Чтобы не провоцировать захват воздуха, не рекомендуется употреблять жевательную резинку, поскольку в процессе жевания в желудок попадает много воздуха. Не нужно есть продукты, имеющие в составе сорбитол – жвачки без сахара, диетические продукты и сухие завтраки. Также не следует есть хлеб из цельного зерна и ржаной муки.

Советуем посмотреть видео: Как избавиться от газов в кишечнике

Не стоит экспериментировать с желудком и есть экзотические фрукты или незнакомые блюда азиатской и китайской кухни. Они незнакомы организму и способны спровоцировать метеоризм. Неплохо устроить желудку отдых. В разгрузочный день можно сварить горстку риса и есть его в чистом виде маленькими частями. Или сделать отдых на кефире.

Профилактика

Рекомендации представляется следующим списком:

  • Придерживаться режима питания.
  • Снизить количество провоцирующих газообразование продуктов.
  • Повысить физическую активность.
  • Соблюдать водный режим.
  • Бросить курить.
  • Повысить стрессоустойчивость.

Если метеоризм приносит не только дискомфорт, но и снижает качество жизни, то следует срочно обратиться к врачу.

Источник: http://izjoginet.ru/meteorizm/kak-izbavitsya-ot-gazov

Причины постоянного вздутия живота

Распирание живота от скопившихся газов наблюдает у себя практически каждый человек, причем любого возраста. Причина постоянного вздутия живота кроется, как в наличии любой патологии органов ЖКТ, так и в поедании продуктов, которые образуют газы в кишечнике. Они в нем есть всегда, но в небольшом объеме. Скопление газов говорит о нарушениях переваривания пищи или наличии патологии.

Как проходит механизм переваривания пищи

Чтобы понять, почему после еды постоянно вздувается живот и что с этим делать, необходимо изучить, как происходит механизм переваривания пищи. Данный процесс – это химическая и механическая обработка съеденной пищи в органах ЖКТ. Еда переваривается и происходит усвоение ее питательных веществ клетками организма. Сам механизм переваривания протекает при продвижении пищи по органам – рот, глотка, желудок, кишечник, под действием второстепенных помощников – поджелудочная железа, слюнная, печень и желчный пузырь.


Вовлекаясь в химические и физические процессы, пища, состоящая из белков, жиров и углеводов, распадается до простейших элементов, которые способны принимать участие в процессах метаболизма. Реакции переваривания начинаются сразу после поступления пищи в рот и заканчиваются в кишечнике. Постоянное и сильное вздутие живота в период после приема пищи, наблюдается вследствие нарушений в пищеварении или патологии пищеварительных органов.

О предпосылках

Метеоризм является постоянным или временным. Периодическое скопление газов происходит по причине нарушения переваривания пищи. Его легко устранить применением медикаментозного средства или снадобья по рецепту народной медицины. Чтобы впредь такого не возникало, нужно подкорректировать рацион питания.

Постоянное вздутие живота имеет патологические причины: заболевания органов ЖКТ, опухоли, ожирение и прочее. Оно не исчезает продолжительное время и требует лечения первопричины.

Самые распространенные причины постоянного вздутия:

  1. Частое употребление продуктов, вызывающих чрезмерное газообразование или брожение.

Вздутие образуется после еды, если в спешке пришлось захватить много воздуха.

  1. Переедание. Органы не успевают переварить еду вовремя, и происходит брожение в кишечнике.
  2. Кишечник раздражен. Он не может нормально функционировать, поэтому скапливаются газы.
  3. Вздутие кишечника наступает при наличии хронических болезней: панкреатит, колит, гастрит, энтерит.
  4. Дисбактериоз. Газы при этом собираются в толстой кишке.
  5. Вынашивание ребенка.
  6. Частые запоры.

Некоторые болезни провоцируют частое вздутие живота. Это такие патологии, как цирроз печени, перитонит, гепатит, холецистит, болезнь Крона.


Факторы, провоцирующие ежедневное вздутие живота:
  1. Неправильное поведение за трапезой: торопливая еда с захватом воздуха, проглатывание больших кусков.
  2. Употребление крахмалистой пищи.
  3. Поедание в огромных объемах мучного и сладкого.
  4. Прием пищевой соды.

Регулярное вздутие живота возможно при инфекционных поражениях кишечника, застоях крови в сосудах данного органа и при наличии неврозов, стрессов, истерии.

Симптоматика

Некоторые люди не акцентируют внимание на неприятных симптомах и не предпринимают меры. От этого скопление газов и признаки метеоризма только прогрессируют и чувство дискомфорта усиливается. Со временем человек даже привыкает к этому и живет с чувством дискомфорта. Если симптомы газообразования усиливаются, требуется посетить врача, провести обследование и начать терапию.

Читайте так же:  Метеоризм кишечника что это такое симптомы лечение

При метеоризме обычно наблюдаются следующие симптомы:

  • Чувство раздутого живота и увеличение его объема.
  • Сильное урчание в органах, особенно слышимое в положении лежа.
  • Напряжение диафрагмы при наклоне вперед.
  • Сильная отрыжка после еды.
  • Тяжесть в животе.
  • Колики.
  • Нарушение стула.
  • Метеоризм.

Данные симптомы сразу исчезают, как только газы выйдут. При запущенной форме повышенного газообразования, когда произошла общая интоксикация организма, у пациента наблюдаются и такие проявления заболевания:

  • Частые головные боли.
  • Состояние, как в лихорадке.
  • Слабость организма.
  • Потеря аппетита.
  • Одышка.
  • Нарушение сна.
  • Неровный пульс.
  • Понижение иммунитета.

Если данные неприятные симптомы можно вытерпеть, то при нарушении проходимости кишечника требуется срочно обратиться к врачу, чтобы не спровоцировать тяжелое осложнение. При обнаружении представленных далее признаков, важно срочно просить помощи у специалиста:

  • Живот вздулся асимметрично.
  • Живот жесткий на ощупь.
  • Кровяные включения в испражнениях.
  • Высокая температура.
  • Больной живот, вспучивание.
  • Резкое похудение.
  • Боли в грудине.
  • Тошнота и рвота.

Когда постоянно появляются признаки вздутия живота, требуется начать лечение. Заниматься этим должен врач, только он поставит точный диагноз и назначит правильное лечение.

Методы лечения

Только убедившись, почему у больного происходит вздутие живота постоянно, в особенности регулярно после еды, можно назначать лечение. Терапия данной проблемы основано в следующих направлениях:

  1. Коррекция рациона питания.
  2. Лечение болезни, провоцирующей ежедневное вздутие.
  3. Прием лекарственных средств, нормализующих работу кишечника.
  4. Терапия, нормализующая микрофлору в кишечнике.
  5. Выведение газов, которые не могут самопроизвольно выйти.

Газы можно вывести и механическим путем: чаще ходить пешком, ежедневное выполнение зарядки, массаж живота по часовой стрелке, при отсутствии противопоказаний и воспалений можно прибегнуть к посещению бани или сауны.

Правильное питание

Когда повседневное вздутие живота бывает вследствие неправильного питания, нужно произвести некоторые коррекционные мероприятия:

  • Начать питаться часто, но по немного.
  • Есть не спеша, не заглатывая воздух и непрожеванные куски.
  • Перестать есть продукты, вызывающие метеоризм: бобовые, виноград, яблоки, выпечку, особенно свежую, перловку и другие.
  • Ввести в меню следующие продукты: тушеное постное мясо, постную рыбу, супы-пюре, крупы, свеклу, чернослив, зеленый чай.

Не есть жирные и жареные блюда, молоко желательно заменить кисломолочной продукцией, а пшеничный хлеб, на выпечку из муки грубого помола.

Применение лекарственных препаратов

От неприятностей спасают следующие препараты:

  • Уголь активированный. Пить по 2-3 пилюли до еды.
  • Устраняют газы и токсины Смекта и Полифепан.
  • Боли снимают Но-шпа и Спазмалгон.
  • При любом характере вздутия помогает Эспумизан.
  • Впитывает газы и токсины белый уголь.
  • При плохой работе поджелудочной назначают ферменты – Фестал, Мезим форте.
  • При дисбактериозе рекомендуют Бифидумбактерин, Линекс, нормализующих микрофлору.

Все препараты назначает доктор с учетом причины появления повышенного газообразования.

Народная медицина

Победить постоянный метеоризм и вздутие живота могут и снадобья из народной медицины:

  1. Семена укропа. Самый популярный рецепт: настоять в течение трех часов ложку семян, залитую 500 мл кипятка. Пить по трети стакана до трапезы трижды в день.
  2. Корень петрушки. Измельчить сырье, ложечку его залить чашкой прохладной воды и подержать минут 15. Затем прокипятить, охладить и процедит. Пить по глотку каждый час, чтобы употребить все снадобье за день.
  3. Устраняет метеоризм корень имбиря, кусочек которого нужно разжевать сразу после трапезы.

Упражнения от метеоризма можно выполнять, если подтверждено отсутствие серьезных проблем с органами ЖКТ. Хорошо помогают прижатые к животу ноги в позиции лежа на боку, в такой позе нужно побыть минуты три. Ходьба на месте с высоко поднятыми коленками тоже хорошо избавляет от метеоризма.

Профилактика

Проведение профилактических мероприятий помогает избежать неприятного недуга:

  • Своевременное лечение заболеваний органов ЖКТ.
  • Отказ от частого употребления алкоголя.
  • Ограничение питья газированной воды.
  • Отказ от приема соды от изжоги.

Важно в представленной ситуации – это соблюдать правила здорового питания.

Частое вздутие живота – это не пустяк. Если его не лечить, могут развиться серьезные заболевания, требующие дорогостоящего лечения. Не нужно замалчивать проблему, а с первыми проявлениями сразу идти за помощью к доктору. Он назначит соответствующее обследование и лечение по результатам полученных анализов.

Источник: http://izjoginet.ru/meteorizm/prichiny-postoyannogo-vzdutiya-zhivota

10 средств, избавляющих от газов и вздутия живота за несколько минут

Ощущение вздутия, когда живот раздувается, как шарик может лишить нас радости.

Если вы боитесь выпустить газы в самый неподходящий момент, пришло время взять проблемы со вздутием под контроль.

Вздутие относится к ощущению объема, вызванного скоплением кишечных газов в области живота, от которых организм не может избавиться.

В тяжелых случаях газы могут привести к растяжению брюшной области, что может быть довольно болезненно.

Причины вздутия живота и газообразования

Вздутие обычно возникает при чрезмерной выработке кишечных газов из-за плохого пищеварения. Непереваренные органические вещества в кишечнике производят углекислый газ.

Очень часто заглатывание лишнего воздуха приводит к вздутию. Этому способствуют и такие привычки, как жевание жевательной резинки, сосание леденцов, газированные напитки, использование трубочки для напитков и нервное заглатывание воздуха.

Потребление большого количества жирной, тяжелой и нездоровой пищи, которая тяжело переваривается.

Часто вздутие является симптомом других расстройств, таких как синдром раздраженного кишечника, непереносимость лактозы, запор, желудочно-пищеводный рефлюкс, глютеновая болезнь.

У женщин причиной часто становятся гормональные изменения и нередко возникает при предменструальном синдроме и во время беременности.

Как быстро избавиться газов и вздутия живота

Чтобы избежать газов и вздутия, важно сделать какие-то изменения в своем образе жизни.

Избегайте продуктов, вызывающих газов, таких как бобовые, капуста и цветная капуста.

Избегайте молочных продуктов, если у вас есть непереносимость лактозы и глютена.

Продукты с пометкой без сахара также часто содержат ингредиенты, способствующие вздутию.

Занимайтесь физической активностью и откажитесь от курения.

Если вас часто мучают газы, то вам нужно более быстрое решение проблемы. К счастью на помощь вам придут народные средства, которые помогают быстро избавиться от газов.

Найдите укромный уголок, чтобы попрощаться с этой проблемой.

Средства от вздутия живота у взрослых

Чайная ложка горчицы эффективно справляется не только с изжогой, но и с проблемой газов и вздутия.

© YelenaYemchuk/Getty Images Pro

Горчица усиливает выделение слюны, что способствует хорошему пищеварению. Кроме того, горчица обладает спазмолитическими и антибактериальными свойствами, что способствует избавлению от кишечных газов.

Если у вас постоянное вздутие, начините регулярно есть горчицу, чтобы уменьшить симптомы.

Видео (кликните для воспроизведения).

Съедайте 1 чайную ложку горчицы или растворите в теплом стакане воды для быстрого облегчения симптомов. Если вкус для вас слишком резкий, можете смешать ее с медом или запить чаем.

Читайте так же:  Атрофический гастрит у женщин

Пищевая сода – это прекрасное средство от вздутия. Она входит в реакцию с желудочной кислотой, производя углекислый газ и способствуя отрыжке, тем самым устраняя кишечные газы.

Хотя это может быть эффективным и быстрым решением проблемы, нужно избегать слишком частого и чрезмерного потребление соды, так как это приводит к выработке желудочной кислоты и со временем к желудочно-кишечным проблемам.

Если вы придерживаетесь диеты с низким содержанием натрия помните о том, что 1 чайная лодка соды содержит почти одну треть нормы потребления натрия.

Вам понадобится: вода, сода, лимон

Выдавите сок половинки лимона в стакан воды.

Добавьте в него 1 чайную ложку пищевой соды и добавьте воду.

Размешайте все ингредиенты.

Выпивайте этот напиток, чтобы инициировать отрыжку и вывести газы за несколько минут.

Если верить свидетельствам очевидцев, мятный чай является эффективным средством от газов и вздутия. Ментоловое масло в мятном чае имеет массу преимуществ. Оно уменьшает мышечные спазмы и помогает избавляться от газов, уменьшая вздутие.

Ингредиенты в мяте позволяют газам проходить, а не скапливаться, что вызывает боль и растяжение желудка.

Заварите мятный чай и оставьте его на 5-10 минут.

Выпивайте стакан мятного чая перед сном, для улучшения пищеварения и предотвращения вздутия.

4. Яблочный уксус

Универсальный яблочный уксус поможет вам избавиться от всех лишних газов в кишечнике. Кишечные газы часто являются следствием непереваренной пищи, которая бродит в желудке. В яблочном уксусе содержится пробиотики, которые запускают пищеварение, уменьшая вздутие и предотвращая последующее накапливание газов.

Добавьте 1 чайную ложку яблочного уксуса в 1 стакан воды.

Потребляя этот напиток раз в день, вы почувствуете быстрое облегчение симптомов.

Народные средства от вздутия живота

5. Семена фенхеля

Жевание семян фенхеля является еще одним методом избавления от газов и вздутия, пришедший к нам из Индии.

Фенхель не только освежает дыхание, но и помогает пищеварению. Семена фенхеля содержат эфирные масла и другие компоненты, которые стимулируют производство желчи и помогают непереваренной пище продвигаться по желудочно-кишечному тракту, предотвращая последующее накапливание газов.

Заварите 2 столовые ложки семян фенхеля в 1 стакане горячей воды.

Накройте чашку и оставьте семена замачиваться на 5 минут.

Чай из фенхеля мгновенно облегчает вздутие, но вы также можете пить его раз в день для облегчения симптомов.

Также можете брать с собой семена фенхеля и жевать их после еды.

6. Активированный уголь

Активированный уголь – это, пожалуй, одно из самых эффективных и быстрых средств от газов, вздутия и неприятных запахов. Благодаря хорошей пористости активированный уголь способен поглощать токсины и кишечные газы.

Активированный уголь можно потреблять в капсулах или таблетках. Дозировка для взрослых составляет от 500 до 1000 мг (2-4 капсулы)

Его можно принимать как для лечения, так и в профилактических мерах. Для профилактики лучше принимать активированный уголь до еды, чтобы он не всасывал питательные вещества из пищи.

Если вы принимаете какие-то лекарства, перерыв между приемом лекарств и активированного угля должен составлять примерно 2 часа.

Имбирь — это надежное решение при проблеме метеоризма и вздутия. Обычный имбирный чай очень эффективно справляется с этими проблемами.

Имбирь усиливает слюноотделение и производство желчи, что улучшает пищеварение. А гингеролы и шогаолы, присутствующие в имбире, уменьшают газы и спазмы, связанные с ним.

Попробуйте заменить газированные напитки и кофе имбирным чаем.

Закипятите 1 стакан воды и добавьте туда несколько долек корня имбиря.

Варите на медленном огне в течение 3-5 минут.

Процедите чай и пейте его дважды в день.

Хотя чеснок обладает сильным запахом, он эффективно справляется со многим проблемами, включая газы и вздутие. Конечно, лучше всего для этих целей подойдет сырой чеснок.

Его можно добавлять в суп или для быстрого облегчения сделать чесночный отвар.

3-4 зубчика чеснока

6-7 черного перца горошком

Пол чайной ложки семян тмина

Поставьте воду на огонь.

Добавьте в воду 3-4 зубчика чеснока, черный перец горошком и семена тмина.

Доведите воду до кипения и держите на медленном огне 3-5 минут.

Процедите чесночный отвар.

Охладите отвар до комнатной температуры и пейте несколько раз в день.

Упражнения для высвобождения газов

Если вы испытываете сильный дискомфорт, вам помогут некоторые позы из йоги, которые удаляют газы и дают большое облегчение при вздутии.

9. Поза «свободного ветра» (Паванмуктасан а)

Эта поза помогает удалить лишние газы в брюшной области.

Лягте на спину, сделайте глубокий вдох и согните левую ногу в колене, прижав ее к груди, и выдыхайте.

Прижмите руками колено, в то время как бедро плотно прилегает к животу.

Снова сделайте вдох и во время выдоха поднимите голову и коснитесь подбородком колена.

Держите позу так долго, как вам удобно, делая глубокие вдохи и выдохи.

Отпустите ногу и повторите действия на правую ногу, а затем проделайте упражнение с обеими ногами.

10. Поза «горы» (Парватасана)

Парватасана является одним из элементов Приветствия Солнца в йоге. Выполняя это упражнение, вы можете избавиться от многих желудочных проблем и метеоризма за несколько минут.

Встаньте на четвереньки.

Прижимаясь ладонями к полу, поднимите колени и уведите ягодицы вверх, выпрямив ноги и прижимая пятки к полу.

Грудная клетка тянется к бедрам.

Держите позу в течение минуты.

Избегайте пить мятный чай, если вы страдаете от кислотной отрыжки или рефлюкса, иначе это может усугубить симптомы.

Добавляйте листья мяты в лимонад или чай, чтобы уменьшить вздутие.

Вместо мятного чая можно пить чай из ромашки.

Если вы принимаете диуретики или препараты инсулина, посоветуйтесь с врачом, перед тем как пить яблочный уксус, так как он может мешать действию этих лекарств.

Семена фенхеля можно заменить семенами тмина.

Для улучшения вкуса добавляйте в чай мед или стевию.

Материал несёт информационно-справочную функцию! Перед применением любых средств или услуг необходимо проконсультироваться со специалистом!

Источник: http://www.infoniac.ru/news/10-sredstv-izbavlyayushih-ot-gazov-i-vzdutiya-zhivota-za-neskol-ko-minut.html

Причины и симптомы метеоризма у взрослого человека

Метеоризм у взрослых на сегодняшний день встречается достаточно часто. При таком недуге ЖКТ становится местом скопления газов. Многие люди способны ощущать метеоризм после переедания, употребления вредной пищи, после переваривания которой появляется повышенное образование газов.

Источниками кишечного газа выступают:

  1. воздух, что заглатывается при дыхании;
  2. газы, местом образования которых является слепая кишка;
  3. газы, попадающие из кровяных сосудов.

Что означает

Метеоризм – это недуг, когда в кишечнике происходит скопление газов, обычное количество которых слишком избыточное. Кишечные петли способны накопить примерно три литра газа. Он способен выделяться от тридцати раз в день.

Читайте так же:  Выраженный метеоризм яичника

Но сам по себе метеоризм не является отдельным заболеванием, метеоризмом может сопровождаться любой патологией пищеварительных органов. Обычно, каждый день прямая кишка выделяет газы в объеме примерно 600 мл, но это число может быть и в четыре раза больше, и в три раза меньше. Все зависит от особенностей организма.

Кишечные газы, которые накопились, являются пеной, содержащей мелкие пузырьки. Шар слизи окружает каждый из таких пузырьков. В результате слизистая кишечная оболочка покрывается шаром такой слизистой пены. Происходит затруднение пристеночного пищеварения, снижается ферментная активность, полезные вещества усваиваются плохо.

Симптомы

Признаки можно наблюдать и в домашних условиях. При метеоризме в организме и мужчин, и женщин, возникает различные симптомы: появляется тяжесть в животе, ощущение такое, как будто его распирает, вздутие. При этом симптомы метеоризма у представителей разных статей схожи.

Метеоризм сопровождается не очень сильными болями, скорее их можно назвать умеренными. Так же как и женщин, так и мужчин могут беспокоить газовые колики. Это приступы боли, напоминающие схватки, которые появляются тогда, когда происходит сильное скопление газов. Боли стихают, когда газы отходят. Такие симптомы являются очень неприятными.

Обычно, кроме выше перечисленного могут наблюдаться и симптомы болезни, которые спровоцировало метеоризм (такие симптомы – явление не из самых приятных). Поэтому, кроме того, что ваш живот вздут, вы можете страдать от:

  • тошноты;
  • отрыжки;
  • поносов или запоров;
  • отсутствия желания кушать;
  • повышенной чувствительности к пероральному употреблению любой всевозможной продукции;
  • дискомфорта в органах пищеварения;
  • жжения в области сердца;
  • частых головных болей;
  • нарушений работы сердечной деятельности;
  • постоянной бессонницы;
  • общего недомогания организма;
  • мышечных болей как в руках, так и в ногах и по всему телу;
  • сильной или частой одышки.

Будьте внимательны, ведь именно симптомы могут подсказать вам о недуге, после чего лучше обратиться к врачу для подтверждения или опровержения установленного диагноза.

Главные причины

Причины метеоризма достаточно разнообразны. Даже у ребенка, который появился на свет несколько дней назад может возникать такая болезнь. Связано это с несовершенством системы ферментов, а также с нарушенным функционированием организма и отдельных их органов.

Из-за того, что ферментов просто недостаточно, много непереваренной еды поставляется в нижние отделы, где происходит тракт пищеварения, далее идет череда процессов гниения и брожения, при которых и выделяются газы. Это и вызывает основную проблему.

Система ферментов нарушает функционирование через нерациональное питание, при гастрите, дуодените, панкреатите, холецистите, гепатите. Кроме того, проблема микрофлоры толстого кишечника вызывает появление повышенного газообразования.

Обычно газы поглощаются бактериями, что обитают в кишке. Когда нарушается сбалансированность среди микроорганизмов, что производят и потребляют газ, то это ведет к возникновению заболевания.

Причины болезни это не только выше написанное, но и к ним относят кишечные растяжения. Орган растягивается через неправильную двигательную активность, что развивается после операций всевозможного хирургического вмешательства в этом районе.

Далее начинаются нарушения моторики кишечника. Бродильные и гнилостные процессы с повышением образования газа усиливаются за счет замедления прохождения пищи. Газы – это главные причины приступообразных болей. На их количество влияет пища.

В первую очередь, это бобовые культуры, напитки с газами, продукты, которые способны вызывать появление бродильных реакций, пища, что бродит.

Во вторую очередь, заболевание способно возникать за счет нервных срывов и эмоциональных стрессов, постоянного депрессивного состояния человека (происходит спазм кишечной мускулатуры, перистальтика замедляется).

Как правильно лечить

Лечение болезни устраняет причины образования газов. Сначала корректируется рацион больного человека, далее лечатся остальные заболевания, что вызвали метеоризм, восстанавливаются двигательные дисфункции, лечатся дисфункции кишечного биоценоза, удаляются газы. Отзывы женщин и мужчин подтверждают эффективность такого поэтапного лечения.

Для лечения используют средства, которые отличаются своим поглощающим эффектом. Такие средства, как подтверждают отзывы, являются очень результативными. Поэтому прибегают к использованию активированного угля (результативен, когда принимается в больших количествах), белой глины.

Кроме того, используются такие препараты, как «Диметикон», «Полисорб». Лекарства помогают уменьшить газовые испарения, так как действует как всасывающие. Такие препараты уменьшают всасываемость токсинов. Лекарства полностью выводят их.

Но не только данные препараты эффективны при этом заболевании. Травы тоже дают свой результат. Именно травы обладают ветрогонным эффектом при этой болезни.

Поэтому лекарства способны заменить такие натуральные средства, как цветки ромашки, листья мяты, фенхель, укроп, кориандр и тмин. Эти натуральные средства и выше перечисленные препараты станут вашими настоящими помощниками при недуге, как для женщин и для их вторых половинок.

Отзывы подтверждают, что такие средства, как очистительные клизмы и газоотводные трубки, тоже могут принести пользу при заболевании у мужчин и женщин. Эти средства способствуют решению проблемы отхождения газов. Они действуют как лекарство для улучшения самочувствия и женщин, и представителей противоположной стати.

Метеоризм – это серьезная болезнь среди старших женщин и мужчин, которое требует лечения и советов специалиста.

Следует отметить, что существуют продукты, которые помогут вылечить ваш недуг. Чего не стоит кушать и от чего надо отказаться? Пересмотрите свой рацион и уберите из него:

  1. бобовые культуры;
  2. такие овощи, как капуста, лук, артишок;
  3. некоторые фрукты — груши, яблоки, арбуз.
  4. молочную продукцию;
  5. любую пищу с лактозой;
  6. сладкие или простые газированные напитки.

Важно знать то, что нужно стараться пить много простой кипяченой или фильтрованной воды, или куриных бульонов. Бывает, что под руками только газированный напиток, то надо, чтобы газ из него полностью вышел.

Для этого жидкость переливается из одного сосуда в другой или же газы разрушаются с помощью металлической проволоки. Жуйте еду не спеша. Таким образом проглатываемый воздух уменьшится в количестве.

Перестаньте курить, жевать жвачки и кушать твердые сладости. Также не помешает пойти к стоматологу и проверить состояние полости рта. Для устранения заболевания принимайте активированный уголь. Помните, что при постоянном метеоризме, болях в животе, потере веса надо немедленно обращаться к специалисту – врачу.

Только врач способен определить причины, которые спровоцировали недуг. Соответственно к этиологии болезни, после того, как причины будут определены, врачом будет назначено лечение и симптоматическая терапия.

Возможно вам назначат слабительные, а также препараты, благодаря которым улучшится моторика кишечника. В любом случае, не откладывайте лечение заболевания в долгий ящик. Своевременное обращение к специалисту станет залогом вашего быстрого и легкого выздоровления!

Видео (кликните для воспроизведения).

Источник: http://zhivot.info/kishechnik/meteorizm-u-vzroslyh

Мучает метеоризм каждый день что делать
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here