Постоянно сильный метеоризм

Сегодня мы раскроем тему: "постоянно сильный метеоризм - 2020 год" с комментариями и выводами профессионалов.

Газообразование в кишечнике
у взрослых

Причины газообразования

Газы в кишечнике образуются вследствие заглатывания воздуха, а также в процессе переработки пищи. В норме в кишечнике человека присутствует около 200 мл газа, а за сутки циркулирует около 20 л. Газы выводятся из организма через прямую кишку или с отрыжкой. Выведению газов могут препятствовать высокая плотность каловых масс, спазмы кишечника.

Метеоризм (вздутие живота) может встречаться как у здоровых людей, так и быть признаком какого-либо заболевания.

Причинами вздутия живота у здоровых людей являются:

    Быстрая еда или еда на ходу, разговор во время еды и, как следствие, заглатывание воздуха;

Злоупотребление газированными напитками;

Неправильное питание – потребление продуктов, способствующих газообразованию (пиво, квас, шампанское), сладости, выпечка, бобовые культуры, а также овощи и фрукты, содержащие большое количество клетчатки. Эти продукты усиливают процессы брожения в кишечнике, в результате чего выделяется большое количество газов.

  • Вздутие живота является одним из симптомов предменструального синдрома, а также часто встречается при беременности вследствие давления увеличенной матки на органы брюшной полости.
  • К заболеваниям или патологическим состояниям, при которых наблюдается вздутие живота относят:

      Воспалительные заболевания желудочно-кишечного тракта (гастриты, энтериты, колиты);

    Синдром раздраженного кишечника;

    Дефицит пищеварительных ферментов;

    Постоянное вздутие может быть связано с каким-либо механическим препятствием нормальному прохождению газов (спайки, опухоли, глистная инфазия и др);

    Нарушение моторики кишечника, которое может развиваться в следствие нарушения кровообращения или интоксикации;

    Непереносимость молока и молочных продуктов из-за недостаточности фермента лактазы, расщепляющего углевод лактозу;

    Целиакия – заболевание, связанное с непереносимостью глютена – белка, содержащегося в злаковых культурах;

  • Вздутие кишечника может иметь неврогенную природу и встречаться при неврозах, депрессии, стрессе.
  • Продукты вызывающие газообразование

    Для устранения вздутия живота, вызванное погрешностями в диете бывает достаточно скорректировать рацион питания. К продуктам, вызывающим повышенное газообразование относят:

      Молоко и молочные продукты;

    Бобовые – фасоль, горох, чечевица;

    Злаковые культуры – кукуруза, зародыши пшеницы, отруби;

    Продукты, богатые клетчаткой – капуста, морковь, редис и др.

  • Изделия из теста – булки, бублики, пицца и др.
  • Лечение газообразования

    Таблетки

    Лечение вздутия живота должно быть комплексным и направлено в первую очередь на заболевание, симптомом которого оно является. Для того, чтобы снизить газообразование врач может назначить лекарственные препараты:

      Сорбенты – активированный уголь, энтеросгель, смекта, неосмектин. Эти препараты абсорбируют токсины, выделяющиеся при отравлении, кишечных инфекциях, а также глистных инвазиях;

    Пеногасители – например, эспумизан. Пузырьки газа в кишечнике образуют пену. Эспумизан разрушает пузырьки газа, а высвобождаемые газы либо всасываются кишечной стенкой, либо выводятся;

    Ферментные препараты – мезим, креон, фестал. Эти препараты назначаются врачом при обнаружении ферментной недостаточности.

  • Пробиотики – препараты с содержанием бактерий, составляющих нормальную микрофлору кишечника (бифиформ, бифидумбактерин, бификол и др). Назначаются при дисбактериозе.
  • Источник: http://www.kp.ru/putevoditel/zdorove/gazoobrazovanie-v-kishechnike-u-vzroslykh/

    Вздутие живота у взрослых

    Причины вздутия живота у взрослых

    В основу кишечных газов входят метан, сероводород, азот, аммиак, углекислый газ, кислород, водород и др. Газы располагаются вдоль стенки кишечника и заключены в пузыри, образуя пену.

    Причин повышенного газообразования может быть много и определить ее только по одному этому признаку невозможно.

    Метеоризм может быть следствием несоблюдения режима питания, а также заглатывания воздуха. Основными причинами аэрофагии (заглатывания воздуха) являются:

      Разговор во время еды;

    Жевание жевательной резинки;

  • Использование некачественных протезов и др.
  • Газообразование является симптомом таких заболеваний желудочно-кишечного тракта как:

  • Кишечные инфекции (сальмонеллез, дизентерия и др).
  • Также стоит отметить переносимость лактозы, как одну из причин образования газов. При этом заболевании у больного не вырабатывается лактаза- фермент, который расщепляет лактозу- углевод, содержащийся в молоке.

    Еще один синдром, который может вызвать вздутие живота — целиакия. При этом заболевании в организме не хватает ферментов для переработки глютена – белка, содержащегося в злаковых культурах.

    Синдром раздраженного кишечника – еще одно состояние, для которого характерно повышенное газообразование. Этот недуг чаще встречается у женщин, чем у мужчин. В последнее время ученые склоняются к тому, что причиной развития этого синдрома являются стресс, невроз, депрессия.

    У женщин причиной вздутия живота может быть предменструальный синдром, аднексит, миома матки, внематочная беременность.

    Источник: http://www.kp.ru/putevoditel/zdorove/vzdutie-zhivota-u-vzroslykh/

    Вздутие живота и повышенное газообразование у женщин — причины и лечение

    Повышенное газообразование – явление не столь приятное, с которым сталкивался каждый человек. Оно вызывает не только дискомфорт и боли в животе, но и чувство стыда у взрослых и детей, особенно у представительниц слабого пола. Метеоризм, ухудшающий качество жизни, может выступать в качестве обычного расстройства пищеварения, а также указывать на ряд заболеваний желудка и поджелудочной железы, кишечника и печени. В данной статье мы расскажем о причинах повышенного газообразования у женщин и как его лечить.

    Повышенное газообразование – норма или патология?

    Повышенное газообразование, оно же метеоризм – распространенное явление у мужчин и женщин, доставляющее массу неудобств. Образование газов в кишечнике считается обычным физиологическим процессом. Большая часть газов поступает в органы пищеварительного тракта вместе с заглатываемой пищей (около 70%), а оставшиеся 30% производятся бактериями. Они могут быть с сильным запахом или вовсе без запаха.

    Газы в кишечнике представляют собой смесь из кислорода, водорода, азота, углекислого газа и метана. Нормой считается присутствие около 200 мл газа в кишечнике. Ежедневно во время акта дефекации и вне его из организма выводится примерно 1 л газов, часть их всасывается в кровь. Наличие определенных патологий органов ЖКТ и неправильное питание приводят к образованию в животе 2-3 л газов.

    Читайте так же:  Лечение гастрита народными средствами самые

    Виды метеоризма у женщин

    Различают следующие формы метеоризма:

    1. алиментарный – его появление связано с употреблением пищи, богатой клетчаткой, целлюлозой, пектином, в процессе переваривания которых вырабатывается большое количество газов;
    2. механический – наблюдается при наличии в кишечнике спаек или новообразований, препятствующих продвижению газов;
    3. динамический – связан с нарушением моторики кишечника;
    4. дисбиотический – возникает при нарушениях баланса микрофлоры кишечника, сопровождается поносом или запорами;
    5. циркуляторный – вызывается нарушением циркуляции крови в ЖКТ или в абдоминальной области;
    6. психогенный – проявляется на фоне стрессов, неврозов, психосоматических нарушений;
    7. высотный – наблюдается при понижении атмосферного давления.

    Причины метеоризма у женщин

    Высокое газообразование может спровоцировать ряд определенных факторов. Сюда входят несбалансированный рацион женщины, гормональный сбой. Излишняя выработка газов также может выступать в качестве ответной реакции организма на аллергены.

    Основной причиной вздутия живота и газообразования является снижение моторики кишечника. Медленно передвигаясь по пищеварительному тракту, пища застаивается и начинается процесс брожения.

    Факторы, провоцирующие метеоризм у женщин можно разделить на временные и постоянные (чаще заболевания ЖКТ).

    Объем газов в кишечнике может увеличиться по следующим причинам:

    • разговор во время приема пищи;
    • жевание резинки;
    • употребление напитков через соломинку (особенно газировок);
    • курение;
    • обильное слюноотделение;
    • сухость во рту.

    Употребление в пищу определенных продуктов также вызывает повышенное газообразование. К ним можно отнести продукты с большим содержанием углеводов. Наиболее часто вздутие живота наблюдается после потребления еды — бобовых, молочных продуктов (цельное молоко, мороженое), черного хлеба, капусты, яблок, тыквы, а также пива, кваса и различных соков.

    Потребление злаков, богатых крахмалом и грубыми волокнами, также способствует скоплению газов в кишечнике. Исключением является только рис, не вызывающий подобных проблем.

    Зачастую причины повышенного газообразования кроются в наличии хронических заболеваний органов ЖКТ. Сюда относятся нарушение выработки пищеварительных ферментов, желчи, нарушение моторики кишечника и микробиоценоз. Газообразованием у женщин могут сопровождаться запоры либо дисбактериоз.

    Усиленное газообразование могут вызывать такие патологии, как:

    1. полипы и опухоли в ЖКТ;
    2. колит;
    3. энтерит;
    4. холецистит;
    5. панкреатит;
    6. гастрит;
    7. язва желудка или кишечника;
    8. атония кишечника;
    9. заболевания печени;
    10. недостаток ферментов;
    11. дивертикулит;
    12. послеоперационное состояние.

    Присутствие в пищеварительном тракте женщины паразитов также препятствует выведению газов. В результате наблюдается непроходимость кишечника, скопление воздуха и развивается метеоризм. Повлиять на моторику могут также парезы кишечника (частичные параличи) после операций или травм.

    Другие факторы, вызывающие газообразование у женщин

    На излишнюю выработку газов в кишечнике могут повлиять заболевания нервной системы. К ним относятся заболевания головного мозга, опухоли, травмы спинного мозга и осложненная форма остеохондроза поясничного отдела позвоночника. Длительные стрессы у женщин, депрессии и психические травмы могут вызвать расстройства пищеварения.

    Еще одна причина интенсивного газообразования – сосудистые заболевания, такие как тромбоз, варикоз вен брюшной полости, васкули.

    Нередко причиной метеоризма выступают гинекологические проблемы. Вздутием живота и болями часто сопровождаются молочница, эндометриоз, миома матки, киста яичника.

    Беременность. У беременных женщин повышенное газообразование связано с активной выработкой прогестерона. Гормон прогестерон помогает расслаблять гладкие мышцы матки и снизить риск выкидыша при случайном её сокращении. Под действием прогестерона оказывается и кишечник женщины. Это в свою очередь препятствует нормальному продвижению переваренной пищи, она медленно усваивается. Застоявшаяся пища начинает бродить и в результате возникает метеоризм.

    Кроме этого, повышенному газообразованию во время беременности способствуют:

    • низкая физическая активность;
    • давление растущего плода на кишечник, приводящее к запорам или поносу;
    • употребление продуктов, вызывающих метеоризм при уже имеющихся проблемах с пищеварением;
    • прием лекарственных препаратов с содержанием железа, а также средств от повышенного давления.

    После родов выработка прогестерона понижается и женщина забывает о метеоризме, при том условии, если соблюдается диета и ведется активный образ жизни.

    Климакс и ПМС также способны спровоцировать повышенное газообразование. Дискомфорт в животе, отрыжка и отхождение газов наблюдаются чаще по ночам и ранним утром.

    Повышение газообразования у женщин при климаксе происходит по следующим причинам:

    • гормональная перестройка организма;
    • прибавка в весе и увеличение размеров желудка;
    • недостаточная проходимость кишечника;
    • неправильное питание, переедание;
    • резкие перемены настроения.

    Перед месячными во время овуляции многих женщин также мучает метеоризм. Газы отходят преимущественно в вечернее время и ночью. Причиной его возникновения опять же выступают гормональные изменения, влияющие на работу гладких мышц. Во время месячных выделение газов из прямой кишки ослабевает.

    Симптомы метеоризма у женщин

    Как понять, что женщине необходимо лечение повышенного газообразования? Для начала следует узнать какими симптомами сопровождается газообразование. Симптомы могут быть разнообразными.

    Самыми распространенными являются:

    1. вздутие живота, сопровождающееся чувством распирания и болью. Живот женщины становится плотным и увеличивается в объеме, что мешает надевать облегающие вещи;
    2. частое газоиспускание с неприятным запахом;
    3. тошнота. Данный симптом наблюдается при заболеваниях желудка и двенадцатиперстной кишки;
    4. боли в животе, носящие умеренный или сильный характер. После выведения газов боли могут уменьшиться на непродолжительное время. В зависимости от того, в каком отделе кишечного тракта наблюдается интенсивное газообразование, локализация боли также может разниться. Чаще всего боли наблюдаются внизу живота, а это можно легко спутать с гинекологическими заболеваниями. В верхней части живота боли появляются при гастритах и заболеваниях двенадцатиперстной кишки, которые также сопровождаются излишним газообразованием;
    5. задержка испускания газов в тот момент, когда есть позыв, но с этим возникают проблемы;
    6. чувство тяжести в животе, колики;
    7. урчание, указывающее на процесс брожения в кишечнике;
    8. диарея как результат брожения и при воспалительных процессах в кишечнике.
    Читайте так же:  Метеоризм ребенку 10 лет

    Газы в животе — что делать?

    Немаловажную роль при устранении метеоризма кишечника у женщин играет правильное питание. Питаться следует регулярно, небольшими порциями и через равные промежутки времени 5-6 раз в день. При поедании больших порций в кишечнике начинается процесс гниения пищи.

    Не рекомендуется перекусывать вредной пищей, в особенности фастфудом.

    Для снижения интенсивной выработки газов следует придерживаться следующих рекомендаций:

    • тщательно и не спеша пережевывать пищу;
    • воздержаться от разговоров и просмотра телевизора во время приема пищи;
    • употреблять тушеную, вареную или приготовленную на пару пищу;
    • исключить потребление слишком горячей или холодной еды;
    • пить около 2 л. воды;
    • фрукты и сладости есть спустя 2 часа после еды.

    Побороть чрезмерное газовыделение помогает соблюдение диеты.

    Из рациона следует исключить такие продукты, как:

    • бобовые;
    • капуста;
    • молоко, сливки;
    • газированные и алкогольные напитки;
    • сладости, сдоба, ржаной хлеб;
    • свинина;
    • полуфабрикаты, фастфуд и искусственные добавки;
    • яйца;
    • лук, чеснок, острый перец;
    • грибы.

    Обогатить рацион следует следующими продуктами:

    • бульоны;
    • каши;
    • кисломолочные продукты в умеренном количестве;
    • тушеные блюда;
    • фрукты для перекуса между основными приемами пищи (за исключением винограда, груши, яблок, бананов).

    Лечение повышенного газообразования у женщин

    Прежде чем приступить к лечению метеоризма, стоит пройти ряд диагностических мероприятий для выяснения причины повышенного газообразования. Легче всего обнаружить заболевания органов ЖКТ на УЗИ. При выявлении патологий врач назначит курс лечения, направленный на устранение заболевания. Если же причиной частых газов являются банальные расстройства живота, вызванные неправильным питанием и образом жизни, назначается прием препаратов, снижающих газообразование. Соблюдение особой диеты также поспособствует устранению признаков метеоризма.

    Метеоризм – не заболевание, а симптом, указывающий на определенного рода нарушения в работе органов пищеварения.

    Избавиться от повышенного газообразования в домашних условиях помогут препараты Эспумизан, Мотилиум, Диметикон, адсорбент Активированный уголь.

    Народная медицина при метеоризме

    Нередко для устранения повышенного газообразования прибегают к народным методам лечения. Хороший эффект оказывает настой семян укропа, фенхеля, аниса, мяты и корней одуванчика. Справиться с газообразованием поможет также чай с ромашкой. Следует заварить стаканом кипятка столовую ложку трав и настоять час. Готовый настой следует пить три раза в день по 100мл.

    Еще один способ избавиться от частой флатуленции – принимать отвар солодки. Для его приготовления необходимо чайную ложку измельченных корней залить 300мл кипятка, после чего прокипятить еще 10 минут. Охлажденный отвар следует принимать натощак по 2 столовые ложки 4 раза в день.

    Эффективным средством от неконтролируемого газовыделения является отвар из корней петрушки. Столовую ложку корней следует залить стаканом воды и варить на водяной бане в течение 15 минут. В охлажденный отвар добавляют 5 капель анисового масла и принимают по 100 мл утром и вечером.

    Последствия метеоризма у женщин

    Видео (кликните для воспроизведения).

    Хроническое вздутие живота у женщины доставляет массу неудобств. Это может привести к стрессу, занижению самооценки, женщина начинает терять уверенность в себе, появляются комплексы. Боли в животе, изжога, отрыжка, вздутие живота и непроизвольное выделение газов ухудшают качество жизни. Поэтому при повышенном газообразовании следует обратиться к врачу и выяснить его причину. Правильно подобранное лечение поможет сделать избыточное газообразование не таким явным или вовсе от него избавиться.

    Если же не принимать никаких мер для устранения постоянного метеоризма, может возникнуть ряд осложнений, вплоть до необходимости хирургического вмешательства для удаления участка кишечника, что очень опасно.

    Источник: http://moyjivot.com/zabolevaniya/meteorizm/prichiny-i-lechenie-u-zhenschin

    Что нужно знать при повышенном газообразовании

    Метеоризм или повышенное газообразование не так безобидно, как может показаться на первый взгляд. Зачастую это симптомы конкретного заболевания, реже – временная дисфункция. В любом случае накопление газов свидетельствует о нарушении нормальной работы организма и может указывать даже на онкологические патологии.

    Общие понятия о газообразовании

    Газообразование относится к обычному физиологическому процессу, который ежедневно происходит в кишечнике. В нем содержится 200 мл «газового» сбораиз:

    • водорода и азота;
    • газа углекислого и метана;
    • кислорода и сероводорода;
    • аммиака.

    Больший объем газов (почти 70 процентов) проникает в кишечник во время заглатывания воздушных масс, вместе с пищей и газированными напитками. Остальная часть образуется при химических реакциях, проходящих в организме. Увеличение газо-объемов происходит по многим причинам. При этом метеоризм сопровождается рядом признаков – вздутием живота, появлением болей, отрыжкой, изжогой.

    Повышенное газоотделение может сопровождаться противным запахом. Чрезмерного скопления газов можно избежать, если придерживаться правильного образа жизни и питания. Однако если метеоризм становится постоянным явлением, его нужно лечить, но перед этим необходимо выяснить его причину.

    Причины увеличения образования газов

    Спровоцировать повышенное газообразование может много факторов. Основные изложены в данной таблице.

    Постоянное газообразование может появиться даже у грудничков. В первые месяцы жизни их организм еще слаб, а пищеварительная система еще не совершенна. Ферментов для переработки пищи не хватает, при кормлении или во время плача малышом заглатывается много воздуха. В результате количество газов увеличивается. В норме они выходят с помощью отрыжки.

    Диагностика газообразования

    При повышенном газообразовании нужно сначала обращаться к участковому терапевту. Он проведет первичное обследование и направит с результатами к гастроэнтерологу. Именно этот врач занимается лечением метеоризма.

    Важно! Если причина повышенного скопления газов кроется в заболевании, то в зависимости от него пациент направляется к конкретному врачу.

    Первичное обследование включает в себя уточнение рациона питания и образа жизни, наличие вредных привычек. Затем записываются симптомы, на которые жалуется пациент. Ему может быть предложено вести дневник, чтобы определить продукты, которые провоцируют скопление газов. Уточняется, имеется ли непереносимость лактозы. Перед составлением терапевтической схемы, чем лечить газообразование, проводятся:

    • перкуссия и пальпация брюшной полости;
    • общий и биохимический анализ крови;
    • рентген (иногда выполняется с контрастом);
    • копрологический анализ каловых масс и их бактериологический посев;
    • УЗИ брюшины;
    • эзофагогастродуоденоскопия;
    • колоноскопия;
    • гастроскопия;
    • ректороманоскопия.
    Читайте так же:  Отрыжка тухлыми яйцами лечение в домашних условиях

    Перечисленные исследования позволяют обнаружить или исключить наличие воспаления, онкологии или других патологий.

    Как избавиться от газов

    Чтобы устранить избыточное газообразование, необходимо знать его причину. Если она кроется в питании – корректируется рацион и меню, при заболеваниях назначаются медикаменты. Как вспомогательные средства могут использоваться рецепты народной медицины или комплекс специальных упражнений. Чаще всего лечение газообразования комплексное и включает в себя сразу несколько направлений. Одно из основных – обязательное соблюдение диеты.

    Медикаменты

    При повышенном газообразовании в кишечнике (если причины уже установлены) для лечения в основном применяются следующие медикаментозные препараты:

    1. Ферментативные средства («Панкреатин», «Мезим») улучшают пищеварение.
    2. При сбое перистальтики показаны средства для ее восстановления («Церукал»).
    3. Пеногасители («Симетикон», «Диметикон») помогают стенкам кишечника быстрее всасывать газы, что уменьшает натяжение оболочек.
    4. Пробиотики («Бифиформ», «Лактувит») содержат живые бактерии для восстановления баланса микрофлоры кишечника.
    5. Сорбенты («Энтеросгель», «Фосфалюгель») помогают выводить токсины.
    6. Прокинетики ускоряют продвижение массы по пищеводу.

    Если высокое газообразование у взрослых сопровождается запорами, назначаются слабительные препараты («Нормазе», «Дюфалак»). Боли устраняются с помощью спазмолитиков («Но-Шпа», «Дротаверин»). Для терапии детей используются другие средства.

    Внимание! Когда газообразование вызвано механическими причинами или новообразованиями, могут быть назначены препараты другого действия. В некоторых случаях используется специальная газоотводная трубка.

    Упражнения

    Справиться с повышенным газообразованием в кишечнике помогут некоторые простые упражнения. Нужно сначала напрячь, а потом резко расслабить живот. Повторить упражнение 15 раз. Можно просто лечь на спину и подтянуть к животу согнутые ноги. Затем выпустить воздух из легких и лежать (не дыша) пару минут. Затем расслабиться и повторить упражнение еще 10-15 раз.

    Во втором случае больший эффект принесет, если во время задержки дыхания живот массировать ладонями. Еще что делать при сильном газообразовании. Можно сделать самое простое упражнение – просто полежать некоторое время на животе. Однако упражнения можно выполнять, только если случаи метеоризма единичны (и не при всех заболеваниях).

    Народные средства

    Если причины повышенного газообразования в кишечнике кроются не в патологиях, то самое простое средство от метеоризма – укропная вода. Берется 1 ст. л. измельченного растения (или его семян) и заливается 200 мл кипятка. Затем настаивается в тепле 6 часов. Средство нужно выпить в течение дня. Детям до 12 месяцев дается только 3 раза по чайной ложке. К другим эффективным средствам относятся:

    • мятный отвар;
    • настой из ржавого вяза;
    • отвар из тмина или корня солодки.

    Также от повышенного газообразования в кишечнике хорошо помогает петрушка. Берется 20 грамм семян растения. Они заливаются 200 мл кипятка и томятся полчаса на водяной бане. Затем средство охлаждается, процеживается и выпивается в день за пять приемов.

    Еще один народный способ устранить чрезмерное газообразование – воспользоваться желтым плавиковым шпатом. Этот камень может быть разной формы и оттенков. Желтый восьмигранный шпат прикладывается к животу. Затем нужно глубоко дышать в течение пяти минут. Такой метод постепенно улучшает пищеварение.

    Питание

    Сильное газообразование может появиться из-за некоторых продуктов или нарушения правил питания. Если причина метеоризма заключается в этом, то корректируется меню. Из рациона нужно исключить:

    • мороженое;
    • перловую крупу и пшено;
    • малину, крыжовник;
    • баранину;
    • жирное молоко и коктейли на его основе;
    • капусту (все виды);
    • квашенные и сырые овощи с грубой клетчаткой (помидоры, редис и т. д.);
    • свинину;
    • яблоки, киви;
    • грибы;
    • чайный гриб;
    • гусятину;
    • сливки;
    • шоколад, печенье, торты;
    • горох, чечевицу, фасоль и другие бобовые;
    • финики, виноград, груши;
    • свежую сдобу;
    • черный хлеб (и с отрубями).

    Также запрещается употребление любых газированных напитков (в том числе и спиртных) – кваса, пива, лимонада и т. д. Однако это только предупреждает забрасывание в организм дополнительных излишков газов в желудок. Для их более быстрого выведения желательно включить в меню:

    • гречневую рассыпчатую кашу;
    • запеченные или вареные фрукты и овощи;
    • чуть зачерствевший хлеб грубого помола;
    • кисломолочные продукты.

    Также важно соблюдать правила питания. Кушать нужно 5-6 раз в день, но небольшими порциями. Последний прием пищи должен закончиться за 3 часа до сна. Во время еды нельзя разговаривать. Пищу нужно тщательно пережевывать, не проглатывая кусками. Пить сразу после еды не рекомендуется, а только через 20-30 минут после трапезы.

    Нельзя запивать пищу любыми напитками, перекусывать на ходу, покупать фастфуд. Исключаются все острые, жареные и копченые блюда. Пища должна тушиться, вариться или запекаться. За день нужно выпивать 2 литра жидкости. Когда газы прекратят скапливаться и негативная симптоматика исчезнет, то меню можно будет несколько разнообразить. Однако и потом сильно увлекаться запрещенными продуктами нельзя.

    Повышенное газообразование – не проблема, если это состояние возникает изредка и быстро проходит. Зачастую этому способствует заглатывание воздуха, продукты или несоблюдение правил питания. В этом случае справиться с повышенным газообразованием в желудке могут временная диета и комплекс упражнений. Однако, если причина метеоризма кроется в заболеваниях – самолечение запрещено, необходима консультация врача. Она требуется и перед применением народных методов.

    Источник: http://izjoginet.ru/meteorizm/povyshennom-gazoobrazovanii

    Причины и симптомы сильного метеоризма — что делать, отзывы

    Метеоризм – это чрезмерное скопление газов в пищеварительном тракте из-за его активного образования либо сбоем в выведении. В настоящее время сильный метеоризм – это довольно распространенное явление. Подобное состояние появляется из-за переедания, а еще может быть признаком расстройства пищеварения.

    Если газообразование непрерывное, то нужно записаться на прием к врачу для проведения диагностических мероприятий и установления условий, которые вызвали заболевание.

    Читайте так же:  Отрыжка после творога

    Причины

    Метеоризм – это излишнее газообразование внутри пищеварительной системы. Такое явление не несет опасности, но вызывает определенный дискомфорт и боли. Газообразование может свидетельствовать о формировании какого-то опасного заболевания в органах желудочно-кишечного тракта. Сильный метеоризм врачи не относят к отдельному заболеванию, он появляется из-за трудностей с перевариванием пищи либо неправильным образом жизни.

    Когда вздутие, боли уже частое явление, а в пищу пациент употребляет только правильные и невредные продукты, то нужно немедленно обращаться к врачу, чтобы выявить причины и условия, которые вызывают излишнее газообразование и приступить к лечению.

    К причинам метеоризма относят следующие условия:

    Метеоризм может появиться в детском возрасте на первых месяцах жизни, так как ферментная и пищеварительная система еще несовершенная или могут происходить сбои в их работе.

    Причины сильного метеоризма с резким запахом

    Причин появления метеоризма с резким запахом бывает несколько. Подобное реагирование от организма может возникнуть при употреблении в больших объемах определенных продуктов, к примеру, слива, бобы, сдобная продукция, яблоки, капуста, виноград, кукуруза и определенные сорта мяса. Для исключения такой ситуации нужно на несколько дней изменить свое питание, предпочитая белки и легкие продукты.

    Другой причиной появления метеоризма с резким запахом считается кишечная инфекция: дизентерия, кишечный грипп, ротавирус и прочие). Самыми отрицательными симптомами являются запах тухлого яйца при отхождении газов и болевые спазмы в области живота. Кроме того, настораживающими симптомами должны быть рвота и диарея. При появлении таких признаков нужно в срочном порядке вызывать врача.

    Третьей причиной может стать нарушение органов пищеварительной системы. Подобную реакцию могут провоцировать язвенный колит, полипы и прочие болезни. Чтобы установить диагностическое заключение, врач назначит обследование, в результате которого можно будет определить требуемую терапию.

    Причины сильного метеоризма после еды

    Появление сильного газообразования после еды, как правило, сопряжено с приемом конкретных продуктов в больших объемах. Предпосылками подобного состояния могут быть такие продукты, как:

    • Молочная и кисломолочная продукция. Зачастую они провоцируют метеоризм у людей, организм которых не может правильно переваривать лактозу.
    • Продукция с повышенным включением в состав клетчатки и грубых волокон (орехи, некоторые каши, грибы, цельнозерновая продукция).
    • Пища, которая вызывает брожение в желудочно-кишечном тракте. Сюда относятся бобы, квас, капуста, бородинский хлеб.
    • Сладкие и сдобные продукты в больших объемах.
    • Определенные разновидности фруктов. К примеру, яблоки, виноград, груши.

    Помимо таких продуктов, значимую важность несет употребляемая жидкость. При ее недостаточности бактерии, которые проживают в кишечном тракте, способны выделить больший объем газа, а это ведет к усилению метеоризма.

    Причины сильного метеоризма ночью

    Повышенное газообразование в ночное время, как правило, связано с приемом перед сном каких-то определенных продуктов либо напитков. Кроме того, метеоризм могут вызвать и дисбактериоз, нарушения в органах пищеварения, употребление пищи на бегу, прием определенных препаратов и недостаточная активность кишечных мышц.

    Симптомы

    Самыми распространенными признаками газообразования являются:

    1. Болевые ощущения схваткообразного вида, чувство дискомфорта, распирание в области живота. Болевые спазмы возникают вследствие сильного давления на кишечные стенки из-за газов.
    2. Вздутие брюшной полости из-за чрезмерного газообразования.
    3. Сильная отрыжка, которая провоцируется поступающими газами из желудочного тракта.
    4. Бурление и урчание живота. Происходит по той причине, что в животе происходит перемешивание газа с жидким содержанием пищеварительного тракта.
    5. Тошнота. Она возникает из-за токсических веществ, которые формируются из-за неполного переваривания еды.
    6. Запор или диарея.
    7. Неконтролируемое выделение газов, когда появляется типичный и довольно громкий звук и неприятный аромат.

    Присутствие увеличенного содержания газов в кишечном тракте может давать о себе знать в виде патологий сердечного ритма, чувство жжения под сердцем. Этот факт определяется перемещением вздутого кишечного тракта, пережимающий блуждающий нерв.

    У человека с повышенным газообразованием зачастую могут встречаться нарушения сна, перепады эмоционального состояния, часто могут выражаться апатии. Такие признаки спровоцированы интоксикацией организма.

    Диагностика

    Если у пациента прослеживается вздутие и метеоризм, то причины его вызывания и что в таком случае делать сумеет подсказать опытный специалист после проведенной диагностики. Изначально он при беседе постарается понять клиническую картину болезни и уяснить, что именно употреблял в пищу пациент.

    После этого будут назначены следующие диагностики:

    • Анализ кала для определения микрофлоры кишечника;
    • Анализ кала бактериальный;
    • Узи брюшины;
    • Изучение желчи и желудочного сока.
    • Колоноскопия. Диагностирование толстой кишки при помощи прибора с камерой.
    • Фэгдс. Процесс осмотра слизистой кишечного тракта при помощи введения трубки с камерой. Благодаря этому способу диагностики можно произвести забор слизистой для проведения исследования.
    • Копрограмма.

    Лишь после полученных сведений специалист обязан определить соответствующую терапию.

    Что делать

    Как правило, пациенты не обращают должного внимания на то, когда у них происходит вздутие живота. Но есть признаки, при возникновении которых нужно быстрее обращаться к врачу, так как они могут свидетельствовать о такой существенной болезни, как кишечная непроходимость. К таким признакам относят прежде всего:

    • Асимметричное вздутие живота.
    • Твердый живот.
    • В кале присутствуют кровяные жилки.
    • Температура тела увеличивается.
    • Чрезмерные боли в животе и газообразование.
    • Резкая утрата в массе тела.
    • Болевые ощущения в грудине.
    • Тошнота, которая сопровождается рвотой.

    В таких ситуациях вам необходимо срочно обращаться за медицинской помощью. В любом случае заниматься самолечением может быть чревато осложнениями. Обязательно нужно провести исследования, понять причины и предпосылки такого состояния и только потом приступать к лечению. Помочь в этом сможет только грамотный врач.

    При беременности

    Часто у большинства беременных женщин в третьем триместре отмечается увеличенное образование газов, а у некоторых женщин газы формируются в течение всего периода вынашивания ребенка.

    Читайте так же:  Калькулезный холецистит без операции

    Причинами подобного явления считается то, что во время беременности растущий ребенок начинает давить на внутренние органы и благодаря этому происходят нарушения в их деятельности. Помимо этого, часто беременные могут не сдерживать себя в приеме пищи, а это тоже несет определенную роль в газообразовании. Кроме того, газы могут появиться из-за добавления в рацион препаратов с железом, которые часто могут прописывать для беременных женщин.

    Самостоятельный метеоризм при беременности не несет никакой опасности для здоровья женщины, но в определенных вариантах он может быть причиной для ее прерывания.

    Чтобы устранить газообразование, требуется соблюдать особый рацион питания, который сумеет предоставить хорошие результаты. Еду требуется употреблять небольшими порциями и хорошо ее жевать. Кроме того, прием пищи предпочтительно проводить в полулежащей позе.

    Лечение

    При появлении характерной трудности с самочувствием нужно обратиться к специалисту, чтобы определить последующее лечение. Результативная терапия метеоризма у взрослых людей предусматривает лекарственное диетическое питание и прием лекарственных средств. Если речь идет о выздоровлении женщины в положении, то с употреблением ветрогонных средств лучше не шутить, а проводить лечение с помощью таблеток активированного угля. Для всех остальных процесс терапии обусловливает прием следующих медикаментов:

    • С целью повышения всасывания углекислого газа, токсических веществ, шлаков и прочих ядовитых компонентов, нужно вести прием полисорба, активированного угля, полифепана, диметикона, белой глины.
    • Для обеспечения ветрогонного действия следует употреблять укропную воду, активированный уголь, эспумизан, дисфлатил.
    • С целью возобновления функций поджелудочной железы требуется дополнительный прием ферментов. Это препараты панкреатин, мезим, креон.
    • Чтобы урегулировать микрофлору кишечного тракта, врачи могут назначать прием пробиотиков: хилак-форте, линекс, бифидубактерин, бифиформ и подобные.
    • С целью устранить неприятные спазмы толстого кишечника возможно использовать энтеросорбенты. Такой метод отлично работает, если подобрать препарат энтеросгель.
    • Если чувство тошноты неожиданно меняется рвотой, то лечение можно проводить раствором церукал либо метоклопрамид.
    • Слабительный препарат используют при запорах с целью снятия спазма в толстом кишечнике. Для этого применяют цизаприд.

    Схема правильной терапии включает в себя:

    1. Ликвидацию основной болезни.
    2. Приведение к норме микрофлоры кишечного тракта.
    3. Симптоматическое лечение, то есть устранение накопившихся газов.

    Многие специалисты полагают, что самостоятельно проводить лечение метеоризма возможно лишь при помощи пеногасителей и сорбентов. К подобным средствам относят: смекту, маалокс, эспумизан, активированный уголь и прочие. Если устранить проблемы с помощью таких препаратов не получилось, то нужно обращаться к врачам.

    Народные средства

    К наиболее распространенным народным методам лечения метеоризма относят следующие:

    Профилактика

    Придерживание определенных мероприятий предоставляет возможность долгое время не вспоминать о трудности увеличенного газообразования и метеоризма. Если не хотите сталкиваться с такой ситуацией часто, непременно нужно выходить гулять ежедневно. Длительность прогулки обязана составлять не менее часа. Необходимо делать постоянные физические занятия. Они тоже считаются отличной профилактикой и ведут в норму деятельность мышц брюшного пресса.

    В профилактических целях рекомендовано проводить частое употребление отвара укропа. Требуется свести к минимуму продукты, которые повышают газообразование. Чтобы убрать признаки, нужно добиться комфортной эмоциональной обстановки. Обязательно нужно следовать предписаниям специалиста.

    Диета и правильное питание

    Сбалансированное питание при повышенном газообразовании предполагает примерно 5 приемов пищи в день. Они обязаны быть неспешными. От применения жвачек при предрасположенности к метеоризму лучше отказаться. Диетический рацион в период метеоризма должен содержать в себе:

    • Продукты, усиливающие газообразование, требуется исключить или подвергнуть особенной термообработке.
    • Прием углеводов обязан быть уменьшен, но они не должны использоваться в комбинации с белками и белками – раздельный прием.
    • Мясо жирного сорта ограничивается.
    • Еда обязана вариться, тушиться, готовиться на пару.
    • В ежедневное меню нужно добавлять рыбу, птицу, гречку, рис, творог.
    • Специи можно употреблять только в ограниченном количестве. Это же относится и к соли.
    • Если без хлеба не обойтись, то лучше употреблять вчерашний.
    • Порции еды должны быть небольшими.

    Отзывы

    Дорогие читатели, нам очень важно ваше мнение — поэтому мы будем рады отзыву о причинах и симптомах сильного метеоризма в комментариях, это также будет полезно другим пользователям сайта.

    Олег, 29 лет:

    Рекомендую всем просто наладить собственный рацион и перейти на сбалансированное питание. Так как все наши проблемы с пищеварительным трактом напрямую зависят от того, что мы кушаем. У меня были проблемы с желудком и кишечником. Но в определенный момент я понял, что пора прекращать питаться отбросами. Нужна правильная и полезная пища для организма. И после этого все отлично с моим самочувствием.

    Александр, 31 год:

    Употребляю хилак-форте. Газообразование прошло, вздутие неприятное тоже. Отличный препарат. Теперь приобщаюсь к спорту, качаю пресс. Главное, привычка – потом все уже будет проходить на автомате, тело привыкнет и жкт будет в норме.

    Анна, 44 года:

    Пользуюсь активированным углем и слабительными препаратами, когда совсем плохо в животе становится. Возможно, мне нужно к врачу. Но пока меня этот вариант спасает.

    Кристина, 32 года:

    Делайте упражнения от метеоризма. Очень помогает. Я страдала этими пуками уже где-то месяц. Очень неприятно, когда ты сдерживаешься, а твой живот и кишки, кажется, вот-вот лопнут. И в самый неподходящий момент у тебя просто непроизвольно получается пукать. Поэтому следите за здоровьем. Я наладила питание и стала делать упражнения от метеоризма, которые помогают кишечнику.

    Видео (кликните для воспроизведения).

    Источник: http://ogkt.ru/meteorizm/silnyj-meteorizm-prichiny-simptomy-kak-lechit-i-otzyvy.html

    Постоянно сильный метеоризм
    Оценка 5 проголосовавших: 1

    ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

    Please enter your comment!
    Please enter your name here