Постоянный метеоризм что делать

Сегодня мы раскроем тему: "постоянный метеоризм что делать - 2020 год" с комментариями и выводами профессионалов.

Постоянный метеоризм

Метеоризм — ужасно неудобное явление, способное испортить жизнь любому, но что делать если у человека постоянный метеоризм? В чем причины постоянного метеоризма и как его лечить?

Постоянный метеоризм причины

При метеоризме избыточное скопление газов в кишечнике сопровождается ощущениям дискомфорта и вздутия. Это может быть как самостоятельное заболевание, так и симптом серьезных нарушений в работе организма. Если у вас постоянный метеоризм, то причины могут быть в следующем:

  • постоянные нервные перенапряжения, стрессы и депрессии;
  • наличие полипов или опухолей;
  • синдром раздраженного кишечника;
  • употребление определенных продуктов, вызывающих метеоризм;
  • заглатывание излишнего воздуха во время приема пищи;
  • гнилостные процессы в кишечнике;
  • заболевания желудочно-кишечного тракта (гастрит, панкреатит);
  • период после операции.

У грудничков метеоризм характерен уплотнением в области живота, при этом на ощупь он твердый. Малыш постоянно плачет, плохо спит и ест.

Постоянный метеоризм в кишечнике

Постоянный дискомфорт в кишечнике может возникать вследствие дисбаланса. Если для переработки пищи не хватает определенных бактерий, то пища начинает разлагаться и гнить. Это вызывает постоянное газообразование зловонного свойства.

Хронические заболевания нарушают процесс пищеварения. Недостаток ферментов приводит к скоплению пищи в кишечнике и вздутию живота.

При синдроме раздраженного кишечника нарушается его моторика. Его движения хаотичны и не выстроены. Возникают неоднократные позывы в дефекации или запоры.

Застой крови в кишечнике тоже приводит к неприятным симптомам.

Наличие спаек и опухолей приводит в непроходимости пищи и вызывает застой, газы и вздутие.

Заболевания желудка, такие, как гастрит и язва также вызывают активное газообразование.

Постоянный метеоризм и вздутие живота

Неприятное чувство вздутия живота знакомо многим людям. Во время этого состояния объем живота увеличивается в размерах. Постоянное вздутие говорит о наличии заболевания органов брюшной полости, опухоли или скоплении жидкости. Определенные продукты могут вызывать постоянное вздутие и метеоризм. К ним относятся:

  • овощи (лук, фасоль, капуста);
  • фрукты (виноград, яблоки, персики);
  • молочные продукты и молоко;
  • изделия из цельного зерна, отруби;
  • фруктовые напитки и газированная вода;
  • заменители сахара (сорбит, фруктоза).

Повышенное газообразование происходит и при пищевой аллергии.

Постоянный метеоризм после еды

Основные причины постоянного метеоризма после еды делятся на три основные группы: поведенческие, связанные с питанием и возникающие на фоне заболеваний.

К первой группе относится аэрофагия — заглатывание лишнего воздуха. Это возникает в ряде случаев:

  • при поспешном приеме пищи;
  • при испуге;
  • в стрессовых ситуациях;
  • при употреблении жевательной резинки;
  • у маленьких детей;
  • при разговоре во время принятия пищи.

На разных людей стресс действуют не одинаково. У одних начинается «медвежья болезнь» с частыми позывами в туалет. У других замедляется перистальтика кишечника, и пища задерживается в кишечнике, вызывая метеоризм.

Определенные и не сочетаемые друг с другом продукты относятся к причинам, связанным с неправильным питанием. Обильные и частые застолья, алкоголь приводят к нарушениям работы пищеварительной системы.

Вызывают метеоризм после еды и ряд заболеваний.

  1. Дисбактериоз нарушает работу микрофлоры кишечника, увеличивая патогенную флору и уменьшая количество полезных бактерий.
  2. Пищевая аллергия приводит к раздражению нервных волокон и спазмам в толстой кишке. Ее стенки растягиваются, и возникает дискомфорт.
  3. Глистные инвазии приводят к нарушению функционирования кишечной мускулатуры. Перистальтика замедляется и начинается процесс гниения.
  4. Опухоли вызывают непроходимость кишечника и нарушают процесс пищеварения.

Постоянный метеоризм, что делать?

Для профилактики и устранения неприятных симптомов соблюдайте некоторые правила:

Больше гуляйте на свежем воздухе и занимайтесь физическими управлениями.

Употребляйте проверенные средства, уменьшающие газообразование. К ним относятся отвары укропа и ромашки, активированный уголь.

Правильно сочетайте в вашем рационе продукты питания. Во время еды не торопитесь, и тщательно пережевывайте пищу. Создайте вокруг себя комфортную психологическую обстановку. Для устранения симптомов метеоризма важно правильное лечение основного заболевания.

Источник: http://izjoge.net/meteorizm/200-postoyannyj-meteorizm

Постоянные газы и вздутие живота: причины, симптомы и лечение

Проблемы с кишечником тревожат каждого второго человека, они бывают различной этиологии и характера. У 60% пациентов, которые обращаются за помощью с такой проблемой, наблюдается постоянное вздутие живота и газы в кишечнике. Данное состояние не выступает отдельным заболеванием, но может сигнализировать об опасных процессах в организме, имеющих патологический характер. Из-за чего возникает такой симптом и как с ним бороться?

Причины развития метеоризма

Повышенное газообразование в кишечнике, которое вызывает вздутие, в медицинской терминологии имеет название метеоризм. Данный симптом весьма распространенный и имеет отношение не только к болезням пищеварительного тракта, но и к патологическим проблемам в других органах. Кроме того, метеоризм может возникнуть в результате неправильного питания. Он вызывает болезненные ощущения, сильный дискомфорт и неудобства.

Наиболее распространенные причины постоянного вздутия живота и газов общего характера:

  1. Употребление большого количества газированных напитков, которое увеличивает количество газов в кишечнике.
  2. Неправильный прием пищи, заглатывание большого количества воздуха, еда большими кусками, плохое пережевывание, это можно наблюдать, если человек спешит, ест на ходу или разговаривает во время приема пищи.
  3. Переедание, в случае попадания в организм больше пищи, чем нужно, она остается в кишечнике, начинается процесс брожения и, как результат, увеличивается количество газов.
  4. Одновременный прием в пищу плохо сочетаемых продуктов, которые активизируют деятельность кишечных бактерий.
  5. Употребление большого количества жирной, жареной пищи и продуктов, которые замедляют работу кишечника.
  6. Резкая смена рациона, диета.
  7. Прием некоторых лекарственных препаратов, которые влияют на кишечную микрофлору, например, антибактериальные средства, данные о такой вероятности указаны в инструкции.
  8. Злоупотребление содой, такое средство обычно используют в качестве лекарства от изжоги, оно снимает жжение, но вместе с тем провоцирует выделение газов и вызывает метеоризм.

Существуют также патологические факторы, которые способны вызвать обильное газообразование:

Это только основные причины, из-за которых пучит живот. Можно сделать вывод, что обильное газообразование наблюдается в результате нарушений процесса пищеварения.

Видео «Почему в кишечнике появляются газы?»

Показательное видео, которое расскажет о том, почему в кишечнике появляются газы и как с ними бороться.

Как проявляется вздутие живота?

Вздутый живот может тревожить по тем или иным проблемам всех, периодически такой признак наблюдается у каждого человека. Чаще всего с ним сталкиваются такие категории людей:

  • новорожденные и дети до года (75%), вздутие развивается в результате приспособления кишечника к новой пище;
  • пациенты, страдающие хроническими заболеваниями пищеварительной системы;
  • люди зрелого возраста.

Образование газов в человеческом организме — это вполне нормальный процесс, если их количество не превышает нормы и не вызывает болезненных ощущений. У человека без кишечных патологий в течение суток выделяется 600-700 мл газов, но если есть проблемы, то выделяется в несколько раз больше. При сильном метеоризме суточное выделение может быть около 5 литров.

Читайте так же:  Удалили желчный диарея

Прежде чем бороться, необходимо установить причину и точно распознать симптом. Метеоризм вызывает такие признаки:

  • увеличение живота в размерах, он становится твердым;
  • чувство переполненности;
  • слышны звуки, постоянное урчание;
  • произвольное выделение газов;
  • при акте дефекации выделяется большое количество газов;
  • пустая отрыжка;
  • неприятный привкус во рту;
  • расстройства пищеварения, а именно тошнота, запор или диарея;
  • отдышка и тупая боль в сердце;
  • нарушение сна, страшные сновидения;
  • общая слабость, плохое самочувствие.

Обычно симптомы усиливаются после еды, особенно если пищи было много и она тяжелая для кишечника. Патологические факторы могут вызывать данный симптом постоянно, независимо от рациона и режима питания.

Методы лечения метеоризма

Для людей, страдающих этой проблемой, необходимо своевременно обратиться к гастроэнтерологу. Специалист определит точный диагноз и поможет подобрать средство, которое эффективно помогает от вздутия живота и газов. Препараты назначаются в зависимости от этиологии болезни.

Лабораторные исследования включают такие процедуры:

  • общий анализ крови;
  • общий анализ мочи;
  • копрограмма на определение примеси крови и слизи в кале;
  • биохимический анализ на определение ферментов;
  • уровень сахара в крови;
  • определение электролитов в крови;
  • посев кала.

Такой спектр диагностических процедур позволит определить точную причину, исходя из нее, назначается лечение. Терапия направлена на несколько векторов:

  • избавление от накопившихся газов в кишечнике;
  • восстановление микрофлоры;
  • устранение основного заболевания.

Чтобы победить вздутие живота, необходимо действовать своевременно, использовав для этого такие методы:

  • медикаментозная терапия;
  • диета;
  • народные методы лечения (если стадия позволяет).

Повышенное газообразование легко можно побороть с помощью таких препаратов:

  • сорбенты, средства для выведения токсинов. Наиболее популярные препараты: Энтеросгель, Смекта, активированный уголь.
  • средства против вздутия, они способствуют выведению газов из организма и их быстрому всасыванию в кровь. Наиболее популярное лекарство от вздутия живота и газов из этой группы — это Эспумизан. Он действует быстро и не имеет токсического влияния на организм.
  • спазмолитики для снятия болевого синдрома, который часто возникает при обильном газообразовании. Популярные препараты: Папаверин, Но-шпа.
  • ферментные средства для улучшения пищеварения — Панкреазим, Фестал.

Терапия не будет эффективной без специального питания, поэтому назначается диета. Из рациона нужно убрать все продукты, которые трудно перевариваются, жирную пищу, острую, овощи и фрукты, копчености. Также стоит отказаться от перекусов и еды на ходу. Сухомятка и фаст-фуды не допускаются вообще.

Есть нужно 4-5 раз в день, мелкими порциями, тщательно пережевывая. Пища не должна быть горячей или слишком холодной. Для приготовления необходимо использовать метод тушения или варки на пару. Не нужно нагружать желудок перед сном. Чтобы лучше пища всасывалась, по истечении часа после еды можно сделать несколько легких физических упражнений.

Врачи также допускают лечение нетрадиционными методами, особенно если речь идет о хроническом метеоризме. Наиболее популярные народные средства от вздутия живота и газов, которые доказали свою эффективность:

  1. Отвар из петрушки. 20 грамм цветков петрушки залить стаканом кипятка и оставить на 30 минут. Пить по одной столовой ложке 4-5 раз в сутки, до исчезновения симптомов.
  2. Отвар из укропа. Это эффективное средство, которое можно использовать даже новорожденным детям. Столовая ложка семян укропа заливается стаканом кипяченой воды. Час лекарство должно настояться и готово к употреблению. Дозировка зависит от возраста. Для маленьких детей по 4-5 капель несколько раз в день, для взрослых 3 чайные ложки 4-5 раз в сутки.
  3. Чай с мяты и имбиря. Такое лекарство имеет двойной эффект. Мята успокаивает стенки кишечника, а имбирь действует как противовоспалительное и антибактериальное средство. Ингредиенты нужно взять в одинаковой пропорции по 1 чайной ложке и залить стаканом горячей воды. Через полчаса чай готов, нужно процедить и употреблять перед едой.

Постоянное вздутие живота — весьма неприятное и болезненное явление. Поэтому каждый должен знать эффективные методы борьбы с ним.

Видео «Причины и лечение вздутия живота»

Показательное видео, которое поможет разобраться в основных причинах появления газов, а также выяснить, почему появляется вздутие живота.

Источник: http://wkrasote.ru/zdorovie/lechenie/postoyannoe-vzdutie-zhivota-i-gazyi.html

Что делать, если постоянно мучают приступы метеоризма в кишечнике?

Скопление газов в кишечнике – это достаточно неприятный симптом, который заставляет многих людей найти уединенное место и избавиться от них. Газы могут появиться как следствие неправильного питания, или как симптом заболевания ЖКТ.

Большое количество заболеваний желудочно-кишечного тракта имеют такой симптом, как повышенное газообразование. Зачастую страдающие от повышенного газообразования люди не решаются идти к врачу и стараются думать, что сильный метеоризм – это последствия неправильного питания.

Причиной повышенного метеоризма может стать употребление в пищу продуктов с повышенным содержанием клетчатки, или банальное переедание. Это приводит к сбою в отлаженной работе пищеварительной системы.

Обычно в процессе работы человеческий организм вырабатывает за 24 часа пол-литра газов, при метеоризме этот показатель может вырасти до 3 литров. При этом неоднократно начинает происходить флатус, это выброс газов из организма.

Газы кишечника содержат в себе:

Неприятный запах при флатусе появляется из-за того, что в газовых массах имеется примесь вещества с содержанием серы. Данное вещество вырабатывает определенными бактериями, которые находятся в области толстого кишечника. Для того чтобы избавиться от такой неприятности, как постоянный метеоризм человеку нужно понять, что является причиной регулярного газообразования.

Причины газообразования

Существует множество факторов, которые могут стать причиной появления повышенного газообразования.

  • употребление пищи, которая вызывает бродильные процессы в организме (чайный гриб, квас, черный хлеб, пиво);
  • употребление пищи, которая вызывает образование газов. Это картофель, яблоки, капуста, газированные напитки, бобовые, виноград;
  • проблемы с переносимостью лактозы, которая содержится в молочных продуктах.

Также, причиной метеоризма может стать целый ряд болезней в организме. Например, к газообразованию могут привести различные кишечные инфекции, дисбактериоз и такие заболевание желудочно-кишечного тракта, как:

Газообразование существенно повышается в случае, если организм заражен паразитами кишечника или если в кишечнике протекают воспалительные процессы. Также газообразование может появиться после перенесенной хирургической операции на желудке или из-за нарушенной моторики желудка.

Еще одной причиной повышенного газообразования может стать такое явление, как аэрофагия. Дело в том, что если человек по время еды ведет активную беседу, то он захватывает вместе с пищей воздух, который накапливается в кишечнике и приводит к повышенному газообразованию.

Если в кишечнике человека нарушается нормальная микрофлора, то это также приводит к повышенному газообразованию. Однако в этом случае происходит еще и такой процесс, как подавление нормальных бактерий кишечника.

Симптомы

Наиболее распространенные симптомы газообразования:

  • боли схваткообразного характера, сильное ощущение дискомфорта, присутствие ощущения распирания живота. Боль появляется из-за чрезмерного давления на стенки кишечника по причине газов;
  • вздутие брюшной полости на фоне большого количества газов;
  • сильная отрыжка, вызываемая поступающими из желудка газами;
  • сильное урчание живота, причиной которого становится перемешивание газов с жидкостным содержимым желудка и кишечника;
  • тошнота, причиной которой становятся токсины, которые образуются из-за неполного переваривания пищи в желудке;
  • поносы или запоры;
  • неконтролируемое газовыделение, при котором возникает характерный и достаточно громкий звук, а также неприятный запах.
Читайте так же:  Факторы риска холецистита

Наличие повышенного содержания газов в кишечнике может давать о себе знать в виде нарушенного сердцебиения, ощущение жжения под сердцем. Это обуславливается перемещением вздутого кишечника, который пережимает собой блуждающий нерв.

У страдающего от повышенного газообразования человека часто встречаются нарушения режима сна, резкие перепады настроения, имеет место апатичное состояние. Данные симптомы вызваны интоксикацией организма.

Что становится причиной появления симптомов?

Основной причиной появления в организме человека сильного газообразования становятся продукты питания, которые содержат большое количество углеводов, крахмала и пищевых волокон.

Среди углеводов имеется целый ряд сильнейших провокаторов, это:

  • лактоза. Данный дисахарид содержится во всех молочных продуктах и его производных. Лактоза ведет к повышенному газообразованию только у тех людей, которые страдают либо от врожденной, либо от приобретенной со временем непереносимости данного дисахарида;
  • фруктоза. Она содержится в большинстве фруктов и овощей, за счет чего часто присутствует в различных соках и напитках;
  • раффиноза. Наибольшее содержание данных углеводов отмечается в спарже, бобовых и капусте;
  • сорбитол. Данные углеводы содержатся за редким исключением во всех фруктах и овощах, а также используются в качестве подсластителя при изготовлении жевательных резинок, диетических продуктов, кондитерских изделий.

Пищевые волокна имеются абсолютно во всех продуктах питания. Они могут быть как нерастворимыми, так и растворимыми. Нерастворимые пищевые волокна просто проходят через всю системы ЖКТ и выводятся наружу без какого-либо газообразования, а вот растворимые ведут себя совершенно иначе.

Попадая в кишечник, они набухают и образуют желеподобную массу, которая подвергается процессу расщепления в толстом кишечнике. Во время расщепления начинается процесс активного выделения газов.

Крахмал содержится в таких продуктах, как: горох, кукуруза, бобовые, картофель, пшеница и др. При его переваривании происходит активный процесс газообразования. Только один продукт содержаний крахмал не способствует процессу газообразования, и это рис.

Диагностика

При проведении диагностики по поводу регулярного газообразования первым делом проводятся исследования, которые призваны исключить возможность тяжелых заболеваний. Это исследования, которые используют инструментальные методы, а также физикальное обследование.

Пациенту назначается рентген брюшной полости, а также вводят газ аргон, который вытесняет газы из ЖКТ, что позволяет измерить их объем в организме на выходе.

Также, применяют такие методы, как:

  • колоноскопия. Диагностика толстого кишечника с помощью прибора с камерой на конце;
  • ФЭГДС. Процедура визуального осмотра слизистой кишечника с помощью введения в него трубки с камерой и освещением на конце. Также этот метод дает возможность произвести забор слизистой для анализов;
  • посев кала. Данный метод позволяет изучить микрофлору кишечника и выявить нарушения;
  • копрограмма. Исследования кала пациента на предмет ферментной недостаточности.

Если на фоне повышенного газообразования у пациента наблюдается регулярная отрыжка, потеря веса без особых на то причин, поносы, то это может стать поводом к назначению эндоскопического обследования. Его проводят для проверки вероятности рака кишечника.

Также у страдающих от метеоризма людей проводится изучение рациона питания, для того чтобы убрать продукты провокаторы.

Лечение

Лечение состоит из симптоматической, этиотропной и патогенетической терапии. При это не нужно забывать, что если причиной газообразования является какое-то заболевание, то в первую очередь необходимо начать его лечение.

Симптоматическая терапия предназначена для уменьшения болей в животе. Для их устранения применяют такие лекарства, как: «Но-шпа» или «Дротаверин». В случае, когда боли вызваны аэрофагией (заглатывание большого количества воздуха через рот при приеме пищи, разговор во время еды), необходимо принять меры, которые уменьшат этот процесс, то есть следовать правилу «когда я ем, я глух и нем».

Патогенетическая терапия при борьбе с газообразованием использует сорбенты (они выводят токсичные вещества из организма), ферменты (улучшают процессы пищеварения) и пеногасители (разрушают пену (газы), улучшают моторику, имеют ветрогонный эффект).

Этиотропная терапия направлена на устранение причин возникновения газов. Пациенту назначаются лекарства, которые улучшают моторику кишечника, а также назначаются пробиотики, которые содержат полезные живые бактерии.

Самым безопасным препаратов при метеоризме считается «Эспумизан». Он не имеет никаких противопоказаний, и может применяться без каких-либо ограничений по возрастной или каким-либо другим категориям. Его можно использовать больным сахарным диабетом, а также беременным женщинам.

Одним из самых важных факторов при борьбе с метеоризмом остается правильная диета. Из рациона необходимо исключить продукты, которые ведут к газообразованию и принимать только здоровую и полезную пищу.

Метеоризм при беременности

Зачастую у многих будущих мам на последних месяцах беременности отмечается повышенное газообразование, а у некоторых газообразование наблюдается на протяжении всего срока беременности.

Причиной такого явления является тот факт, что при беременности растущий плод начинает оказывать давление на внутренние органы женщины, и за счет этого нарушается их работа.

Кроме того, зачастую беременные женщины становятся несдержанными в употреблении пищи, что тоже играет большую роль в газообразовании. Также газообразование может возникнуть из-за приема железа, которое часто прописывают беременным женщинам.

Сам по себе метеоризм при беременности не опасен, однако в некоторых случаях он может стать причиной для ее прерывания.

Для устранения метеоризма необходимо придерживаться особой диеты, которая может дать просто поразительные результаты. Пищу необходимо принимать небольшими порциями и при этом тщательно ее пережевывать. Также прием пищи желательно осуществлять в полулежащем положении.

Источник: http://zhivot.info/kishechnik/postoyannyj-meteorizm

Вздутие живота у взрослых

Причины вздутия живота у взрослых

В основу кишечных газов входят метан, сероводород, азот, аммиак, углекислый газ, кислород, водород и др. Газы располагаются вдоль стенки кишечника и заключены в пузыри, образуя пену.

Причин повышенного газообразования может быть много и определить ее только по одному этому признаку невозможно.

Метеоризм может быть следствием несоблюдения режима питания, а также заглатывания воздуха. Основными причинами аэрофагии (заглатывания воздуха) являются:

    Разговор во время еды;

Жевание жевательной резинки;

  • Использование некачественных протезов и др.
  • Газообразование является симптомом таких заболеваний желудочно-кишечного тракта как:

  • Кишечные инфекции (сальмонеллез, дизентерия и др).
  • Также стоит отметить переносимость лактозы, как одну из причин образования газов. При этом заболевании у больного не вырабатывается лактаза- фермент, который расщепляет лактозу- углевод, содержащийся в молоке.

    Еще один синдром, который может вызвать вздутие живота — целиакия. При этом заболевании в организме не хватает ферментов для переработки глютена – белка, содержащегося в злаковых культурах.

    Синдром раздраженного кишечника – еще одно состояние, для которого характерно повышенное газообразование. Этот недуг чаще встречается у женщин, чем у мужчин. В последнее время ученые склоняются к тому, что причиной развития этого синдрома являются стресс, невроз, депрессия.

    У женщин причиной вздутия живота может быть предменструальный синдром, аднексит, миома матки, внематочная беременность.

    Читайте так же:  Острая диарея у взрослых лечение

    Источник: http://www.kp.ru/putevoditel/zdorove/vzdutie-zhivota-u-vzroslykh/

    Метеоризм

    Поделиться

    ВАЖНО!

    Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу.

    Выполнение гастроскопии и колоноскопии в ходе одного визита к специалисту позволяет получить детальное представление о состоянии всего желудочно-кишечного тракта.

    Выполнение гастроскопии и колоноскопии в ходе одного визита к специалисту позволяет получить детальное представление о состоянии всего желудочно-кишечного тракта.

    Источник: http://www.invitro.ru/library/simptomy/18433/

    10 средств, избавляющих от газов и вздутия живота за несколько минут

    Ощущение вздутия, когда живот раздувается, как шарик может лишить нас радости.

    Если вы боитесь выпустить газы в самый неподходящий момент, пришло время взять проблемы со вздутием под контроль.

    Вздутие относится к ощущению объема, вызванного скоплением кишечных газов в области живота, от которых организм не может избавиться.

    В тяжелых случаях газы могут привести к растяжению брюшной области, что может быть довольно болезненно.

    Причины вздутия живота и газообразования

    Вздутие обычно возникает при чрезмерной выработке кишечных газов из-за плохого пищеварения. Непереваренные органические вещества в кишечнике производят углекислый газ.

    Очень часто заглатывание лишнего воздуха приводит к вздутию. Этому способствуют и такие привычки, как жевание жевательной резинки, сосание леденцов, газированные напитки, использование трубочки для напитков и нервное заглатывание воздуха.

    Потребление большого количества жирной, тяжелой и нездоровой пищи, которая тяжело переваривается.

    Часто вздутие является симптомом других расстройств, таких как синдром раздраженного кишечника, непереносимость лактозы, запор, желудочно-пищеводный рефлюкс, глютеновая болезнь.

    У женщин причиной часто становятся гормональные изменения и нередко возникает при предменструальном синдроме и во время беременности.

    Как быстро избавиться газов и вздутия живота

    Видео (кликните для воспроизведения).

    Чтобы избежать газов и вздутия, важно сделать какие-то изменения в своем образе жизни.

    Избегайте продуктов, вызывающих газов, таких как бобовые, капуста и цветная капуста.

    Избегайте молочных продуктов, если у вас есть непереносимость лактозы и глютена.

    Продукты с пометкой без сахара также часто содержат ингредиенты, способствующие вздутию.

    Занимайтесь физической активностью и откажитесь от курения.

    Если вас часто мучают газы, то вам нужно более быстрое решение проблемы. К счастью на помощь вам придут народные средства, которые помогают быстро избавиться от газов.

    Найдите укромный уголок, чтобы попрощаться с этой проблемой.

    Средства от вздутия живота у взрослых

    Чайная ложка горчицы эффективно справляется не только с изжогой, но и с проблемой газов и вздутия.

    © YelenaYemchuk/Getty Images Pro

    Горчица усиливает выделение слюны, что способствует хорошему пищеварению. Кроме того, горчица обладает спазмолитическими и антибактериальными свойствами, что способствует избавлению от кишечных газов.

    Если у вас постоянное вздутие, начините регулярно есть горчицу, чтобы уменьшить симптомы.

    Съедайте 1 чайную ложку горчицы или растворите в теплом стакане воды для быстрого облегчения симптомов. Если вкус для вас слишком резкий, можете смешать ее с медом или запить чаем.

    Пищевая сода – это прекрасное средство от вздутия. Она входит в реакцию с желудочной кислотой, производя углекислый газ и способствуя отрыжке, тем самым устраняя кишечные газы.

    Хотя это может быть эффективным и быстрым решением проблемы, нужно избегать слишком частого и чрезмерного потребление соды, так как это приводит к выработке желудочной кислоты и со временем к желудочно-кишечным проблемам.

    Если вы придерживаетесь диеты с низким содержанием натрия помните о том, что 1 чайная лодка соды содержит почти одну треть нормы потребления натрия.

    Вам понадобится: вода, сода, лимон

    Выдавите сок половинки лимона в стакан воды.

    Добавьте в него 1 чайную ложку пищевой соды и добавьте воду.

    Размешайте все ингредиенты.

    Выпивайте этот напиток, чтобы инициировать отрыжку и вывести газы за несколько минут.

    Если верить свидетельствам очевидцев, мятный чай является эффективным средством от газов и вздутия. Ментоловое масло в мятном чае имеет массу преимуществ. Оно уменьшает мышечные спазмы и помогает избавляться от газов, уменьшая вздутие.

    Ингредиенты в мяте позволяют газам проходить, а не скапливаться, что вызывает боль и растяжение желудка.

    Заварите мятный чай и оставьте его на 5-10 минут.

    Выпивайте стакан мятного чая перед сном, для улучшения пищеварения и предотвращения вздутия.

    4. Яблочный уксус

    Универсальный яблочный уксус поможет вам избавиться от всех лишних газов в кишечнике. Кишечные газы часто являются следствием непереваренной пищи, которая бродит в желудке. В яблочном уксусе содержится пробиотики, которые запускают пищеварение, уменьшая вздутие и предотвращая последующее накапливание газов.

    Добавьте 1 чайную ложку яблочного уксуса в 1 стакан воды.

    Потребляя этот напиток раз в день, вы почувствуете быстрое облегчение симптомов.

    Народные средства от вздутия живота

    5. Семена фенхеля

    Жевание семян фенхеля является еще одним методом избавления от газов и вздутия, пришедший к нам из Индии.

    Фенхель не только освежает дыхание, но и помогает пищеварению. Семена фенхеля содержат эфирные масла и другие компоненты, которые стимулируют производство желчи и помогают непереваренной пище продвигаться по желудочно-кишечному тракту, предотвращая последующее накапливание газов.

    Заварите 2 столовые ложки семян фенхеля в 1 стакане горячей воды.

    Накройте чашку и оставьте семена замачиваться на 5 минут.

    Чай из фенхеля мгновенно облегчает вздутие, но вы также можете пить его раз в день для облегчения симптомов.

    Также можете брать с собой семена фенхеля и жевать их после еды.

    6. Активированный уголь

    Активированный уголь – это, пожалуй, одно из самых эффективных и быстрых средств от газов, вздутия и неприятных запахов. Благодаря хорошей пористости активированный уголь способен поглощать токсины и кишечные газы.

    Активированный уголь можно потреблять в капсулах или таблетках. Дозировка для взрослых составляет от 500 до 1000 мг (2-4 капсулы)

    Его можно принимать как для лечения, так и в профилактических мерах. Для профилактики лучше принимать активированный уголь до еды, чтобы он не всасывал питательные вещества из пищи.

    Если вы принимаете какие-то лекарства, перерыв между приемом лекарств и активированного угля должен составлять примерно 2 часа.

    Имбирь — это надежное решение при проблеме метеоризма и вздутия. Обычный имбирный чай очень эффективно справляется с этими проблемами.

    Имбирь усиливает слюноотделение и производство желчи, что улучшает пищеварение. А гингеролы и шогаолы, присутствующие в имбире, уменьшают газы и спазмы, связанные с ним.

    Попробуйте заменить газированные напитки и кофе имбирным чаем.

    Закипятите 1 стакан воды и добавьте туда несколько долек корня имбиря.

    Варите на медленном огне в течение 3-5 минут.

    Процедите чай и пейте его дважды в день.

    Хотя чеснок обладает сильным запахом, он эффективно справляется со многим проблемами, включая газы и вздутие. Конечно, лучше всего для этих целей подойдет сырой чеснок.

    Его можно добавлять в суп или для быстрого облегчения сделать чесночный отвар.

    3-4 зубчика чеснока

    Читайте так же:  Гастрит с хронической кислотностью

    6-7 черного перца горошком

    Пол чайной ложки семян тмина

    Поставьте воду на огонь.

    Добавьте в воду 3-4 зубчика чеснока, черный перец горошком и семена тмина.

    Доведите воду до кипения и держите на медленном огне 3-5 минут.

    Процедите чесночный отвар.

    Охладите отвар до комнатной температуры и пейте несколько раз в день.

    Упражнения для высвобождения газов

    Если вы испытываете сильный дискомфорт, вам помогут некоторые позы из йоги, которые удаляют газы и дают большое облегчение при вздутии.

    9. Поза «свободного ветра» (Паванмуктасан а)

    Эта поза помогает удалить лишние газы в брюшной области.

    Лягте на спину, сделайте глубокий вдох и согните левую ногу в колене, прижав ее к груди, и выдыхайте.

    Прижмите руками колено, в то время как бедро плотно прилегает к животу.

    Снова сделайте вдох и во время выдоха поднимите голову и коснитесь подбородком колена.

    Держите позу так долго, как вам удобно, делая глубокие вдохи и выдохи.

    Отпустите ногу и повторите действия на правую ногу, а затем проделайте упражнение с обеими ногами.

    10. Поза «горы» (Парватасана)

    Парватасана является одним из элементов Приветствия Солнца в йоге. Выполняя это упражнение, вы можете избавиться от многих желудочных проблем и метеоризма за несколько минут.

    Встаньте на четвереньки.

    Прижимаясь ладонями к полу, поднимите колени и уведите ягодицы вверх, выпрямив ноги и прижимая пятки к полу.

    Грудная клетка тянется к бедрам.

    Держите позу в течение минуты.

    Избегайте пить мятный чай, если вы страдаете от кислотной отрыжки или рефлюкса, иначе это может усугубить симптомы.

    Добавляйте листья мяты в лимонад или чай, чтобы уменьшить вздутие.

    Вместо мятного чая можно пить чай из ромашки.

    Если вы принимаете диуретики или препараты инсулина, посоветуйтесь с врачом, перед тем как пить яблочный уксус, так как он может мешать действию этих лекарств.

    Семена фенхеля можно заменить семенами тмина.

    Для улучшения вкуса добавляйте в чай мед или стевию.

    Материал несёт информационно-справочную функцию! Перед применением любых средств или услуг необходимо проконсультироваться со специалистом!

    Источник: http://www.infoniac.ru/news/10-sredstv-izbavlyayushih-ot-gazov-i-vzdutiya-zhivota-za-neskol-ko-minut.html

    Причины и симптомы сильного метеоризма — что делать, отзывы

    Метеоризм – это чрезмерное скопление газов в пищеварительном тракте из-за его активного образования либо сбоем в выведении. В настоящее время сильный метеоризм – это довольно распространенное явление. Подобное состояние появляется из-за переедания, а еще может быть признаком расстройства пищеварения.

    Если газообразование непрерывное, то нужно записаться на прием к врачу для проведения диагностических мероприятий и установления условий, которые вызвали заболевание.

    Причины

    Метеоризм – это излишнее газообразование внутри пищеварительной системы. Такое явление не несет опасности, но вызывает определенный дискомфорт и боли. Газообразование может свидетельствовать о формировании какого-то опасного заболевания в органах желудочно-кишечного тракта. Сильный метеоризм врачи не относят к отдельному заболеванию, он появляется из-за трудностей с перевариванием пищи либо неправильным образом жизни.

    Когда вздутие, боли уже частое явление, а в пищу пациент употребляет только правильные и невредные продукты, то нужно немедленно обращаться к врачу, чтобы выявить причины и условия, которые вызывают излишнее газообразование и приступить к лечению.

    К причинам метеоризма относят следующие условия:

    Метеоризм может появиться в детском возрасте на первых месяцах жизни, так как ферментная и пищеварительная система еще несовершенная или могут происходить сбои в их работе.

    Причины сильного метеоризма с резким запахом

    Причин появления метеоризма с резким запахом бывает несколько. Подобное реагирование от организма может возникнуть при употреблении в больших объемах определенных продуктов, к примеру, слива, бобы, сдобная продукция, яблоки, капуста, виноград, кукуруза и определенные сорта мяса. Для исключения такой ситуации нужно на несколько дней изменить свое питание, предпочитая белки и легкие продукты.

    Другой причиной появления метеоризма с резким запахом считается кишечная инфекция: дизентерия, кишечный грипп, ротавирус и прочие). Самыми отрицательными симптомами являются запах тухлого яйца при отхождении газов и болевые спазмы в области живота. Кроме того, настораживающими симптомами должны быть рвота и диарея. При появлении таких признаков нужно в срочном порядке вызывать врача.

    Третьей причиной может стать нарушение органов пищеварительной системы. Подобную реакцию могут провоцировать язвенный колит, полипы и прочие болезни. Чтобы установить диагностическое заключение, врач назначит обследование, в результате которого можно будет определить требуемую терапию.

    Причины сильного метеоризма после еды

    Появление сильного газообразования после еды, как правило, сопряжено с приемом конкретных продуктов в больших объемах. Предпосылками подобного состояния могут быть такие продукты, как:

    • Молочная и кисломолочная продукция. Зачастую они провоцируют метеоризм у людей, организм которых не может правильно переваривать лактозу.
    • Продукция с повышенным включением в состав клетчатки и грубых волокон (орехи, некоторые каши, грибы, цельнозерновая продукция).
    • Пища, которая вызывает брожение в желудочно-кишечном тракте. Сюда относятся бобы, квас, капуста, бородинский хлеб.
    • Сладкие и сдобные продукты в больших объемах.
    • Определенные разновидности фруктов. К примеру, яблоки, виноград, груши.

    Помимо таких продуктов, значимую важность несет употребляемая жидкость. При ее недостаточности бактерии, которые проживают в кишечном тракте, способны выделить больший объем газа, а это ведет к усилению метеоризма.

    Причины сильного метеоризма ночью

    Повышенное газообразование в ночное время, как правило, связано с приемом перед сном каких-то определенных продуктов либо напитков. Кроме того, метеоризм могут вызвать и дисбактериоз, нарушения в органах пищеварения, употребление пищи на бегу, прием определенных препаратов и недостаточная активность кишечных мышц.

    Симптомы

    Самыми распространенными признаками газообразования являются:

    1. Болевые ощущения схваткообразного вида, чувство дискомфорта, распирание в области живота. Болевые спазмы возникают вследствие сильного давления на кишечные стенки из-за газов.
    2. Вздутие брюшной полости из-за чрезмерного газообразования.
    3. Сильная отрыжка, которая провоцируется поступающими газами из желудочного тракта.
    4. Бурление и урчание живота. Происходит по той причине, что в животе происходит перемешивание газа с жидким содержанием пищеварительного тракта.
    5. Тошнота. Она возникает из-за токсических веществ, которые формируются из-за неполного переваривания еды.
    6. Запор или диарея.
    7. Неконтролируемое выделение газов, когда появляется типичный и довольно громкий звук и неприятный аромат.

    Присутствие увеличенного содержания газов в кишечном тракте может давать о себе знать в виде патологий сердечного ритма, чувство жжения под сердцем. Этот факт определяется перемещением вздутого кишечного тракта, пережимающий блуждающий нерв.

    У человека с повышенным газообразованием зачастую могут встречаться нарушения сна, перепады эмоционального состояния, часто могут выражаться апатии. Такие признаки спровоцированы интоксикацией организма.

    Диагностика

    Если у пациента прослеживается вздутие и метеоризм, то причины его вызывания и что в таком случае делать сумеет подсказать опытный специалист после проведенной диагностики. Изначально он при беседе постарается понять клиническую картину болезни и уяснить, что именно употреблял в пищу пациент.

    После этого будут назначены следующие диагностики:

    • Анализ кала для определения микрофлоры кишечника;
    • Анализ кала бактериальный;
    • Узи брюшины;
    • Изучение желчи и желудочного сока.
    • Колоноскопия. Диагностирование толстой кишки при помощи прибора с камерой.
    • Фэгдс. Процесс осмотра слизистой кишечного тракта при помощи введения трубки с камерой. Благодаря этому способу диагностики можно произвести забор слизистой для проведения исследования.
    • Копрограмма.
    Читайте так же:  Боли при гастрите желудка симптомы

    Лишь после полученных сведений специалист обязан определить соответствующую терапию.

    Что делать

    Как правило, пациенты не обращают должного внимания на то, когда у них происходит вздутие живота. Но есть признаки, при возникновении которых нужно быстрее обращаться к врачу, так как они могут свидетельствовать о такой существенной болезни, как кишечная непроходимость. К таким признакам относят прежде всего:

    • Асимметричное вздутие живота.
    • Твердый живот.
    • В кале присутствуют кровяные жилки.
    • Температура тела увеличивается.
    • Чрезмерные боли в животе и газообразование.
    • Резкая утрата в массе тела.
    • Болевые ощущения в грудине.
    • Тошнота, которая сопровождается рвотой.

    В таких ситуациях вам необходимо срочно обращаться за медицинской помощью. В любом случае заниматься самолечением может быть чревато осложнениями. Обязательно нужно провести исследования, понять причины и предпосылки такого состояния и только потом приступать к лечению. Помочь в этом сможет только грамотный врач.

    При беременности

    Часто у большинства беременных женщин в третьем триместре отмечается увеличенное образование газов, а у некоторых женщин газы формируются в течение всего периода вынашивания ребенка.

    Причинами подобного явления считается то, что во время беременности растущий ребенок начинает давить на внутренние органы и благодаря этому происходят нарушения в их деятельности. Помимо этого, часто беременные могут не сдерживать себя в приеме пищи, а это тоже несет определенную роль в газообразовании. Кроме того, газы могут появиться из-за добавления в рацион препаратов с железом, которые часто могут прописывать для беременных женщин.

    Самостоятельный метеоризм при беременности не несет никакой опасности для здоровья женщины, но в определенных вариантах он может быть причиной для ее прерывания.

    Чтобы устранить газообразование, требуется соблюдать особый рацион питания, который сумеет предоставить хорошие результаты. Еду требуется употреблять небольшими порциями и хорошо ее жевать. Кроме того, прием пищи предпочтительно проводить в полулежащей позе.

    Лечение

    При появлении характерной трудности с самочувствием нужно обратиться к специалисту, чтобы определить последующее лечение. Результативная терапия метеоризма у взрослых людей предусматривает лекарственное диетическое питание и прием лекарственных средств. Если речь идет о выздоровлении женщины в положении, то с употреблением ветрогонных средств лучше не шутить, а проводить лечение с помощью таблеток активированного угля. Для всех остальных процесс терапии обусловливает прием следующих медикаментов:

    • С целью повышения всасывания углекислого газа, токсических веществ, шлаков и прочих ядовитых компонентов, нужно вести прием полисорба, активированного угля, полифепана, диметикона, белой глины.
    • Для обеспечения ветрогонного действия следует употреблять укропную воду, активированный уголь, эспумизан, дисфлатил.
    • С целью возобновления функций поджелудочной железы требуется дополнительный прием ферментов. Это препараты панкреатин, мезим, креон.
    • Чтобы урегулировать микрофлору кишечного тракта, врачи могут назначать прием пробиотиков: хилак-форте, линекс, бифидубактерин, бифиформ и подобные.
    • С целью устранить неприятные спазмы толстого кишечника возможно использовать энтеросорбенты. Такой метод отлично работает, если подобрать препарат энтеросгель.
    • Если чувство тошноты неожиданно меняется рвотой, то лечение можно проводить раствором церукал либо метоклопрамид.
    • Слабительный препарат используют при запорах с целью снятия спазма в толстом кишечнике. Для этого применяют цизаприд.

    Схема правильной терапии включает в себя:

    1. Ликвидацию основной болезни.
    2. Приведение к норме микрофлоры кишечного тракта.
    3. Симптоматическое лечение, то есть устранение накопившихся газов.

    Многие специалисты полагают, что самостоятельно проводить лечение метеоризма возможно лишь при помощи пеногасителей и сорбентов. К подобным средствам относят: смекту, маалокс, эспумизан, активированный уголь и прочие. Если устранить проблемы с помощью таких препаратов не получилось, то нужно обращаться к врачам.

    Народные средства

    К наиболее распространенным народным методам лечения метеоризма относят следующие:

    Профилактика

    Придерживание определенных мероприятий предоставляет возможность долгое время не вспоминать о трудности увеличенного газообразования и метеоризма. Если не хотите сталкиваться с такой ситуацией часто, непременно нужно выходить гулять ежедневно. Длительность прогулки обязана составлять не менее часа. Необходимо делать постоянные физические занятия. Они тоже считаются отличной профилактикой и ведут в норму деятельность мышц брюшного пресса.

    В профилактических целях рекомендовано проводить частое употребление отвара укропа. Требуется свести к минимуму продукты, которые повышают газообразование. Чтобы убрать признаки, нужно добиться комфортной эмоциональной обстановки. Обязательно нужно следовать предписаниям специалиста.

    Диета и правильное питание

    Сбалансированное питание при повышенном газообразовании предполагает примерно 5 приемов пищи в день. Они обязаны быть неспешными. От применения жвачек при предрасположенности к метеоризму лучше отказаться. Диетический рацион в период метеоризма должен содержать в себе:

    • Продукты, усиливающие газообразование, требуется исключить или подвергнуть особенной термообработке.
    • Прием углеводов обязан быть уменьшен, но они не должны использоваться в комбинации с белками и белками – раздельный прием.
    • Мясо жирного сорта ограничивается.
    • Еда обязана вариться, тушиться, готовиться на пару.
    • В ежедневное меню нужно добавлять рыбу, птицу, гречку, рис, творог.
    • Специи можно употреблять только в ограниченном количестве. Это же относится и к соли.
    • Если без хлеба не обойтись, то лучше употреблять вчерашний.
    • Порции еды должны быть небольшими.

    Отзывы

    Дорогие читатели, нам очень важно ваше мнение — поэтому мы будем рады отзыву о причинах и симптомах сильного метеоризма в комментариях, это также будет полезно другим пользователям сайта.

    Олег, 29 лет:

    Рекомендую всем просто наладить собственный рацион и перейти на сбалансированное питание. Так как все наши проблемы с пищеварительным трактом напрямую зависят от того, что мы кушаем. У меня были проблемы с желудком и кишечником. Но в определенный момент я понял, что пора прекращать питаться отбросами. Нужна правильная и полезная пища для организма. И после этого все отлично с моим самочувствием.

    Александр, 31 год:

    Употребляю хилак-форте. Газообразование прошло, вздутие неприятное тоже. Отличный препарат. Теперь приобщаюсь к спорту, качаю пресс. Главное, привычка – потом все уже будет проходить на автомате, тело привыкнет и жкт будет в норме.

    Анна, 44 года:

    Пользуюсь активированным углем и слабительными препаратами, когда совсем плохо в животе становится. Возможно, мне нужно к врачу. Но пока меня этот вариант спасает.

    Кристина, 32 года:

    Делайте упражнения от метеоризма. Очень помогает. Я страдала этими пуками уже где-то месяц. Очень неприятно, когда ты сдерживаешься, а твой живот и кишки, кажется, вот-вот лопнут. И в самый неподходящий момент у тебя просто непроизвольно получается пукать. Поэтому следите за здоровьем. Я наладила питание и стала делать упражнения от метеоризма, которые помогают кишечнику.

    Видео (кликните для воспроизведения).

    Источник: http://ogkt.ru/meteorizm/silnyj-meteorizm-prichiny-simptomy-kak-lechit-i-otzyvy.html

    Постоянный метеоризм что делать
    Оценка 5 проголосовавших: 1

    ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

    Please enter your comment!
    Please enter your name here