Раздраженный кишечник с метеоризмом

Сегодня мы раскроем тему: "раздраженный кишечник с метеоризмом - 2020 год" с комментариями и выводами профессионалов.

Принципы и особенности диеты при синдроме раздраженного кишечника (СРК) с метеоризмом

Синдромом разраженного кишечника (СРК или «медвежья болезнь») называют один из самых распространённых видов расстройства этого органа пищеварения. Заболевание часто связано с ощущением дискомфорта и болей в области живота, запорами, метеоризмом и диареей. Лечить его требуется с помощью медикаментов – однако одним из главных факторов быстрого выздоровления является соблюдение определённого режима питания, полезного для кишечника.

Причины развития заболевания

Рассматривая причины появления СРК с метеоризмом, можно заметить их отличие от факторов развития других проблем с кишечником и желудочно-кишечным трактом (ЖКТ).

В этом списке нет ни болезнетворных микроорганизмов, поражающих слизистую кишечника, ни патологий неорганического происхождения тканей этого органа. Заболевание появляется под действием:

  • стрессовых ситуаций и связанных с ними невротических расстройств, тревожного и депрессивного состояния;
  • нарушения связей между работой кишечника и контролирующего этот процесс мозга;
  • проблем с моторикой кишечника, ускорение которой приводит к диарее, а замедление – к запорам;
  • бактериального гастроэнтерита;
  • гормонов и нейротрансмиттеров – особенно, у женщин во время одной из фаз менструального цикла.

К этому списку относят и наследственность пациентов. Но одним из важнейших факторов является неправильное питание и вредные привычки. К основным продуктам, постоянное употребление которых приводит к СРК, относят жирную пищу, печенье, чипсы и шоколад, а также кофе и газированные напитки.

Диагностика синдрома

Диагностировать заболевание не так просто – чёткая картина недуга отсутствует, и у каждого пациента СРК развивается по-своему. Иногда он появляется уже при наличии одного-двух факторов, в некоторых случаях для этого требуется не меньше 3 причин. Чтобы отличить синдром от большинства других проблем с ЖКТ, врачи назначают исследования.

В процессе проверки, не является ли причиной симптомов у пациента именно СРК, редко обходятся без таких анализов:

  1. анализа кала, позволяющего выявить наличие в организме паразитов и ряда заболеваний;
  2. общего анализа крови, с помощью которого выявляют инфекции и анемию;
  3. анализа крови на целиакию – болезнь, характеризующуюся негативной реакцией на глютен и вызванной этим диареей.

Не менее важными при выявлении СРК являются и такие исследования, как колоноскопия, ректороманоскопия и томография. Принимается во внимание и психоэмоциональное состояние больного. У людей, страдающих от синдрома, отмечается депрессия, повышенная тревожность и усталость.

Симптоматика недуга

Определить наличие у себя заболевания непросто – точный диагноз в любом случае должен поставить врач. Однако и сам пациент должен знать, при наличии каких симптомов стоит начинать беспокоиться и обращаться к специалисту.

Первые подозрения по поводу СРК с метеоризмом должны появиться при наблюдении на протяжении 3–4 недель следующих признаков:

  • болей в животе;
  • проблем с опорожнением кишечника (в том числе, диареи или запоров);
  • изменения цвета кала;
  • частого вздутия живота и газообразования.

С другой стороны, пытаясь самостоятельно поставить точный диагноз СРК, легко ошибиться, приняв за синдром другое заболевание. Поэтому диагностика проводится только в медицинском учреждении. Здесь же назначается и диета – хотя её основные принципы будут примерно одинаковыми для всех страдающих от синдрома пациентов.

Принципы диетического питания

Наличие у пациентов при СРК с метеоризмом большого количества разнообразных симптомов приводит к тому, что назначить таким людям конкретную диету невозможно. Рацион обязательно согласовывается с лечащим врачом и, при необходимости, корректируется. Главный принцип при этом – приём только пищи, не раздражающей кишечник, и отказ от продуктов, способных ухудшить состояние здоровья больного.

Разрешённая еда

Основное предпочтение при выявлении СРК с метеоризмом следует отдавать такой еде:

  • нежирным сортам мяса и рыбы (телятине, говядине, судаку, окуню);
  • сухарям и пшеничному хлебу;
  • яйцам всмятку (в данном случае, кроме рекомендаций, существует ещё и ограничение – всего 1 шт. в день);
  • нежирному творогу (но не сладкой творожной массе, которая для рациона не подходит);
  • сливочному маслу (количество продукта тоже ограничено и зависит от протекания заболевания);
  • сделанным на воде кашам – в первую очередь, овсяной, гречневой, рисовой и манной;
  • варёным овощам;
  • супам, сделанным на основе постного мясного или рыбного бульона;
  • яблочному пюре.

Из напитков страдающим от СРК с метеоризмом пациентам рекомендовано употребление сделанного на воде какао и зелёного чая. Допускается пить разведённые водой соки, отвары шиповника и смородины. Рацион может меняться по рекомендации врача – но при введении в меню новой еды обязательно отслеживается реакция на неё кишечника. Если организму становится хуже, продукт из диеты убирают.

Продукты, от которых стоит отказаться

Из рациона пациентов с «медвежьей болезнью» рекомендуется исключать всю еду, способную раздражать органы пищеварения. В этом списке можно найти целый ряд популярных продуктов:

  • любую жареную, острую и жирную пищу;
  • блюда из фастфудов (от гамбургеров до картошки «фри»);
  • яйца, сваренные вкрутую;
  • сладости (особенно, мороженое и шоколад);
  • кофе и сахар (включая сахарозаменители);
  • молочные продукты (не рекомендуются при наличии непереносимости пациентом лактозы);
  • капусту и бобовые, а также любые свежие овощи и фрукты.

Блюда, приготовленные с использованием большого количества жира (сала, подсолнечного или сливочного масла), тоже не рекомендованы. Их следует убрать из меню в первую очередь – ещё до начала лечения СРК с метеоризмом.

Правила приёма пищи

Кроме состава диеты следует обратить внимание на особенности употребления различных продуктов. Для этого рекомендуется соблюдать такие правила:

  • употреблять больше жидкости, которая помогает нормализовать стул;
  • есть не трижды в день (завтрак, обед и ужин), а увеличить количество приёмов до 5–6 раз;
  • стараться избегать стрессовых ситуаций – это не только станет профилактикой желудочных заболеваний, но и повысит эффективность диеты.
Читайте так же:  Отрыжка после приема

Сделать диету ещё более эффективной можно, заведя дневник питания. С его помощью можно определить, какие продукты обостряют ситуацию, приводя к усилению симптомов, а какие действуют на кишечник положительно. Результатом становится получение практически «идеального меню», которым можно пользоваться в течение всего рекомендованного врачом срока.

Примерное меню: диета №4

При обострении СРК с метеоризмом врачи чаще всего назначают лечебную диету №4 – специальную систему питания, основанную на использовании полезных для пищеварения продуктов и отказе от остальных. Этот рацион предполагает уменьшение количества калорий, ежедневно получаемых пациентом в процессе приёма пищи. Ещё один важный принцип диеты – устранение продуктов, стимулирующих секреторную функцию органов пищеварения. Большинство блюд готовятся на пару – в крайнем случае, варятся. Рекомендованное количество калорий – до 1700, приёмов пищи – от 5 до 6 раз в день.

Первые трое суток

В течение первого дня пациентам, страдающим от СРК с метеоризмом, диета №4 рекомендует приём таких продуктов (список может корректироваться, но вся еда должна быть только из списка разрешённой):

  • на завтрак около 200 г рисовой каши-пюре, заправленной сливочным маслом, зелёный несладкий чай;
  • ланч включает в себя 100 г нежирного творога;
  • на обед следует съесть котлеты с телятиной и рисом, нежирный бульон из мяса, пюре из моркови и компот из яблок;
  • полдник предусматривает несколько сухарей и чашку зелёного чая;
  • ужин состоит из перетёртой гречки, нежирного творога и того же зелёного чая;
  • перед сном можно выпить стакан киселя.

На второй день пациенту стоит съесть на завтрак 100 г нежирного творога и столько же сделанной на воде манки с маслом, запивая стаканом зелёного чая. На ланч — запеченное яблоко, обед состоит из супа с фрикадельками, картофельного пюре и приготовленной на пару рыбы. Полдник – отвар из плодов шиповника, ужин – телячьи котлеты, гречневая каша и чай, перед сном – кисель.

Рацион следующего, третьего дня, предполагает, что завтрак пациента будет представлять собой гречневую кашу и чай, ланч – яблочное пюре, а обед – комплекс блюд из картофельно-мясной запеканки, рисового супа на постном бульоне и компота. Полдник, в соответствии с диетой, состоит из пары кусочков зефира и чашки чая. На ужин предлагается съесть 100-граммовую котлету и столько же по весу отварного риса, и выпить стакан зелёного чая. Перед сном – традиционный кисель.

Дни с 4-го по 7-й

В течение следующего дня рацион предполагает употребление в пищу таких продуктов:

  • на завтрак – овсяной каши, яйца всмятку и чая;
  • на ланч – нежирного творога;
  • на обед – супа на постном бульоне, картофельного пюре и яблочного пудинга;
  • на полдник – отвара из черёмухи и сухарей;
  • ужин состоит из переваренного риса и рыбы на пару (с тем же чаем);
  • перед сном полагается тот же кисель.

С 5 по 7 день диета предполагает использование практически тех же продуктов. Хотя кисель в течение двух последних дней заменяется нежирным кефиром. Кроме того, на седьмые сутки недельной диеты допускается употребление макарон (нежелательных в первые несколько дней).

Эффективность лечебной диеты

Врачебная практика показала, что диета при СРК с метеоризмом оказывается достаточно эффективной при лечении большинства пациентов. Состояние многих из них улучшается уже через 2–3 дня после начала терапии и изменения рациона. Боли становятся не такими интенсивными, упрощается процесс дефекации (в первую очередь, из-за того, что кал становится мягче). Одним из положительных, хотя и не гарантированных медициной эффектов, может стать не только выздоровление, но и снижение веса у полных пациентов.

Через 1,5–2 месяца после начала диеты, при появлении положительных результатов (а они будут, если лечиться не только изменением рациона), можно сделать её менее строгой. По очереди в список продуктов включается та еда, которая была исключена из него раньше. При этом контролируется влияние возвращаемой пищи на желудок и учитываются вкусовые предпочтения самого пациента.

Лечить синдром разраженного кишечника с метеоризмом можно и с помощью медикаментов, и путём устранения вызывающих эту проблему факторов. Причём, одним из самых эффективных способов борьбы с СРК с метеоризмом является правильная диета. Изменение рациона и отказ от вредных привычек не только ускоряет излечение синдрома, но и служит профилактикой его появления.

Источник: http://izjoga.info/meteorizm/dieta-pri-srk-s-meteorizmom.html

Лечение синдрома раздраженного кишечника (СРК)

Синдром раздраженного кишечника может претендовать на звание одной из болезней века. По статистике ВОЗ, от него страдают как минимум 15–20% населения планеты. Подсчеты затрудняет тот факт, что из-за неявных симптомов более 70% больных вообще не обращаются к врачам с этой проблемой, принимая СРК за легкое пищевое отравление или вообще за нормальное положение дел. Однако синдром раздраженного кишечника далек от нормы, его можно и нужно лечить.

Синдром раздраженного кишечника: загадочный недуг XXI века

Синдром раздраженного кишечника — это сбой в работе пищеварительной системы. Его проявления: регулярный метеоризм, ощущение вздутия и распирания, «бурчание» в животе, запоры или диарея, причем последняя, чаще всего, возникает либо рано утром, либо почти сразу после приема пищи. Характерны также ощущение неполного опорожнения кишечника, выделение слизи во время дефекации, боль в животе. Симптомы могут быть постоянными или проявляться время от времени — единично или все разом. Значительного ухудшения состояния при СРК нет, однако проявления этого расстройства очень неприятны, и с течением времени они приводят к все возрастающей нервозности.

Читайте так же:  Как легко избавиться от запора

В чем причина развития синдрома раздраженного кишечника? При всех успехах медицины у ученых до сих пор нет однозначного ответа на этот вопрос. Вероятнее всего, к возникновению СРК приводит сочетание различных факторов риска, среди которых:

  • Злоупотребление продуктами, к которым имеется неявная непереносимость — газированные напитки, напитки с кофеином, жирные и жареные блюда, шоколад, выпечка.
  • Неврологические нарушения, которые приводят к ухудшению нервных связей между кишечником и мозгом.
  • Нарушение кишечной моторики.
  • Стрессы и депрессии — нервные расстройства встречаются у 75% людей с СРК. Впрочем, сложно сказать, является ли стресс последствием СРК или же сам СРК провоцирует стресс.
  • Бактериальные поражения желудка и кишечника.
  • Гормональный дисбаланс (например, у женщин симптомы СРК могут усиливаться перед менструациями и практически исчезать в период менопаузы).

Определенное влияние имеет и наследственный фактор: замечено, что у многих людей, страдающих от СРК, родители жалуются на ту же проблему.

Синдром раздраженного кишечника встречается очень часто. Причем, по информации ВОЗ, в основном на СРК жалуются молодые люди в возрасте 30–40 лет. У женщин СРК бывает вдвое чаще, чем у мужчин. Однако, как уже было сказано, люди с признаками СРК нечасто обращаются к врачам, либо игнорируя симптомы, либо занимаясь самолечением. И зря — во-первых, признаки СРК можно держать под контролем, а во-вторых, под синдром раздраженного кишечника могут «маскироваться» другие, более грозные заболевания.

Диагностика — первый шаг к лечению СРК

Диагностика синдрома раздраженного кишечника должна начинаться с консультации у гастроэнтеролога. Очень важно сразу же исключить другие патологии ЖКТ — гастрит, язвенную болезнь, болезнь Крона, новообразования, глистные инвазии и т.д.

Заподозрить именно СРК позволяют такие симптомы, как:

  • боль и дискомфорт в области кишечника, возникающие как минимум трижды в месяц на протяжении последних нескольких месяцев. Боль, обычно ноющая, проходящая после дефекации.
  • диарея (более трех посещений туалета в день) со срочными позывами, которая возникает рано утром, после стрессовой ситуации, во время еды или через несколько минут после нее.
  • регулярная задержка стула продолжительностью более трех дней.
  • выделение белой или полупрозрачной слизи при опорожнении кишечника.
  • метеоризм, вздутие живота, чувство распирания.

Говоря о симптомах, сопутствующих СРК, стоит упомянуть и о признаках, нехарактерных для этой болезни. Их наличие позволяет заподозрить другое заболевание. Обычно при СРК не наблюдаются:

  • кровотечения из ануса и следы крови в кале;
  • сильная тошнота и рвота;
  • резкая боль в животе или в области желудка;
  • ухудшение аппетита, заметное снижение веса;
  • высокая температура.

Для полной уверенности врач направит вас на анализы. Обычно требуется сделать:

  • Анализ кала. Он позволит определить рН кала, выяснить, есть ли в выделениях следы крови и исключить паразитарное поражение.
  • Общий анализ крови. Это исследование даст достоверную информацию о наличии или отсутствии инфекции и воспалительных процессов.
  • Анализ на целиакею. Иными словами, — на непереносимость глютена, которая часто дает схожие симптомы. Несмотря на то, что в последние годы безглютеновые продукты вошли в моду, неадекватная реакция иммунной системы на это вещество встречается редко. Тем не менее анализ на целиакею необходим.
  • Колоноскопию — визуальное обследование кишечника при помощи микрокамеры на гибком кабеле.
  • УЗИ внутренних органов, которое позволит заметить структурные изменения.

Как правило, после этих обследований у врача уже не остается сомнений, чем болен пациент — СРК или чем-то более серьезным. В некоторых случаях, помимо консультации у гастроэнтеролога и сдачи анализов, потребуется побеседовать с другими специалистами, в частности, с психотерапевтом, если прослеживается четкая связь проявлений СРК со стрессовыми ситуациями. Женщинам также желательно проконсультироваться с гинекологом.

Подходы к лечению синдрома раздраженного кишечника

Поскольку медицине не вполне ясны причины СРК, лечение этого синдрома в основном направлено на борьбу с его проявлениями и на изменение образа жизни. Такой подход дает отличный результат, что лишний раз доказывает: СРК в большой степени связан с питанием и психологическим состоянием пациента.

Диетотерапия

При синдроме раздраженного кишечника следует питаться регулярно, всегда в одно и то же время, не реже четырех раз в день. От газированных напитков, кофе, крепкого чая и алкоголя следует отказаться, как и от синтетических подсластителей, особенно при лечении СРК с диареей. Жирная и жареная пища также полностью исключаются.

Продукты, содержащие клетчатку, необходимы, но в разумных пределах: употребление пищи, слишком уж богатой волокнами (овощей, отрубей, хлеба из муки грубого помола), может усугубить симптоматику СРК с диареей. Таким больным можно употреблять небольшое количество отварных или запеченных овощей, но от сырых овощей и фруктов лучше отказаться.

При СРК с запорами, наоборот, следует добавлять хотя бы небольшую порцию овощей и фруктов к каждому приему пищи. Полезны в этой ситуации будут и сухофрукты.

Больным с любой формой СРК разрешено нежирное мясо, запеченное, отварное или приготовленное на пару, яйца, кисломолочные продукты, каши.

Результаты заметны уже через 1–2 недели — стул становится более регулярным, исчезает вздутие живота и метеоризм.

Психотерапия

Поскольку три четверти больных с СРК жалуются на стресс, тревожность и ухудшение симптомов в напряженные периоды жизни, психотерапии отводится существенная роль в лечении этого заболевания. Во время работы с психотерапевтом пациент не только учится держать свои эмоции под контролем, но и меняет привычную манеру реагирования на раздражители. Конечно, было бы хорошо организовать свою жизнь так, чтобы в ней вообще не было места стрессам, но обычно это невозможно. А значит, следует обучиться реагировать на неприятности адекватно и уметь адаптироваться к ситуации. Продолжительность терапии напрямую зависит от степени доверия между пациентом и психотерапевтом, серьезности проблемы, готовности пациента к сотрудничеству.

Читайте так же:  Что принимать при отрыжке

Медикаментозная терапия

При диагнозе СРК лечение медикаментами включает в себя несколько групп лекарств, чья задача — облегчить проявления заболевания:

  • Спазмолитики помогут избавиться от боли в животе и в некоторой мере улучшить перистальтику.
  • Гастропротекторы на основе трикалия дицитрата висмута — препараты, которые защищают слизистую оболочку желудка от воздействия пищеварительного сока. Их часто назначают при лечении СРК с симптомами диареи.
  • Слабительные. Эта группа включает несколько типов препаратов. Мягкие массообразующие слабительные на растительной основе облегчают дефекацию при СРК с запорами, увеличивая объем каловых масс. Для наилучшего эффекта во время приема таких средств следует пить как можно больше воды. Осмотические средства улучшают перистальтику и увеличивают содержание воды в кале. Препараты на масляной основе также размягчают каловые массы и облегчают их продвижение, но в последние годы их назначают все реже ввиду не очень высокой эффективности.
  • Средства от диареи оказывают тормозящее воздействие на перистальтику кишечника и рекомендованы пациентам с СРК, который сопровождается диареей.
  • Ферментные препараты назначают в случаях, когда синдром раздраженного кишечника сопровождается нехваткой ферментов. Эти средства способствуют пищеварению и уменьшают газообразование.
  • Адсорбенты (например, активированный уголь) помогают справиться с метеоризмом и чувством распирания, а также с болью в животе, вызванной этими явлениями.
  • Седативные средства применяются для борьбы с тревожностью и нервной возбудимостью. Обычно для лечения СРК хватает мягких растительных успокоительных средств на основе травы пустырника, валерианы лекарственной корневищ с корнями и пр. В более сложных случаях врач назначит анксиолитики и антидепрессанты. Эти средства можно принимать только под контролем врача.

Для скорейшего достижения эффекта нужно принимать целый комплекс различных препаратов, которые подбираются индивидуально. Не все средства сочетаются между собой, поэтому подбирать схему терапии должен только врач. Кроме того, не следует назначать себе лечение самостоятельно, поскольку симптомы могут быть вызваны не СРК, а другой болезнью. СРК часто развивается на фоне бактериальных инфекций, и в этом случае без курса антибиотиков все вспомогательные средства будут бессильны.

К по­яв­ле­нию симп­то­мов СРК мо­гут при­вес­ти та­кие, ка­за­лось бы, без­обид­ные ве­щи, как же­ва­тель­ная ре­зин­ка и со­ло­мин­ки для на­пит­ков. «Жвач­ка» со­дер­жит под­слас­ти­тель сор­би­тол, ко­то­рый ока­зы­ва­ет по­слаб­ля­ю­щее дейст­вие, а тру­боч­ки спо­собст­ву­ют по­сто­ян­но­му за­гла­ты­ва­нию воз­ду­ха, ко­то­рый, по­па­дая в же­лу­док и ки­шеч­ник, вы­зы­ва­ет не­при­ят­ное ощу­ще­ние взду­тия. Если вас бес­по­ко­ит диа­рея и ме­тео­ризм, нач­ни­те пить на­пит­ки из ста­ка­на и от­ка­жи­тесь от же­ва­тель­ной ре­зин­ки.

Источник: http://www.kp.ru/guide/lechenie-sindroma-razdrazhennogo-kishechnika.html

Почему и как лечить синдром раздраженного кишечника с метеоризмом

Синдром раздраженного кишечника (СРК) – это состояние, при котором пищеварительный канал не способен качественно перерабатывать питательные вещества, поступающие извне. Параллельно может возникать метеоризм, который только усугубляет клиническую картину.

Не следует рассматривать СРК в качестве отдельного заболевания: позиционируется синдром как сбой (функциональное расстройство) в работе органов ЖКТ. Вздутие живота и дисфункция кишечника – это следствие повышенной концентрации газов в пищеварительном канале и избыточного давления микрофлоры на стенки органа, повлекшее ее растяжение и ухудшение способности всасывания в кровь.

Причины

В 95% случаев синдром раздраженного кишечника развивается на фоне стресса и нервного перенапряжения. Отделы головного мозга начинают посылать неправильные команды в пищеварительный канал, который в ответ ложно сигнализирует о процессах жизнедеятельности в системе ЖКТ. Такой сбой в синхронизации чреват ухудшением моторики кишечника. Незначительный дискомфорт, возникающий в пищеварительном канале, приводит к серьезной боли.

Существуют и альтернативные факторы, которые провоцируют развитие синдрома разраженного кишечника с метеоризмом:

  • неправильный рацион (режим) питания;
  • дисбактериоз;
  • кишечные инфекции;
  • генетическая предрасположенность;
  • недостаточная двигательная активность;
  • переизбыток кишечной микрофлоры;
  • нарушение гормонального фона (в период менструации и во время беременности).
  • злоупотребление вредными привычками.

Важно! Мужчины реже (на 40%) подвержены синдрому раздраженного кишечника, чем женщины: представительницы слабого пола отличаются повышенным уровнем эмоциональности.

В группе риска находятся люди возрастного диапазона от 30 до 45 лет. Пенсионеры страдают от СРК меньше.

Проявление расстройств пищеварения функционального характера

Синдром раздраженного кишечника сопровождается серьезным дискомфортом в системе ЖКТ, который может длиться продолжительное время. Повышенное газообразование, спровоцированное процессами брожения, чревато растяжением стенок кишечника, что значительно увеличивает перечень возможных симптомов, к которым относятся:

  1. нарушение стула (запоры, диарея, дефекация с выделением слизи);
  2. внезапные позывы к дефекации;
  3. колики, болевой синдром в пищеварительном канале, спазмы в брюшной области неопределенной локации;
  4. тошнота, отсутствие аппетита;
  5. апатия, общая слабость, депрессия.

Важно! Интенсивность, период проявления симптоматики СРК определяются индивидуальными особенностями организма пациента, наличием сопутствующих расстройств органов ЖКТ и состоянием здоровья.

Диагностика и лечение

Гарантию полного избавления от синдрома врачи дать не могут: наука не определила все нюансы и тонкости механизма развития СРК. Только в 30% случаях удается восстановить функцию кишечника, а в остальных – уменьшить симптоматику дискомфортного состояния.

Видео (кликните для воспроизведения).

Гастроэнтеролог обязан выявить точную причину симптома, назначив пациенту комплексное обследование, которое включает:

  • анализ мочи и кала;
  • посев на дисбактеориоз;
  • кологоскопия (анализ внутренней поверхности толстой кишки) ;
  • ирригоскопия (рентген толстой кишки);
  • ректороманоскопия (визуальный осмотр слизистой оболочки толстой кишки);
  • иммунограмма (проверка состояния иммунной системы).

В лечении синдрома раздраженного кишечника с метеоризмом рекомендуется использовать системный подход. Важна не только медикаментозная терапия, но и корректировка рациона питания, физическая активность, изменение режима дня, нормализация психо-эмоционального состояния пациента.

Лекарственные препараты

После диагностики гастроэнтеролог (в зависимости от клинической картины) назначает пациенту:

  1. пеногасители – «Цеолат», «Метеоспазмин», «Полисилан» (эффективны при борьбе с повышенным газообразованием; их действие направлено на выведение избыточного воздуха естественным путем);
  2. спазмолитики – «Дюспаталин», «Необутин» (устраняют мышечные спазмы в кишечнике);
  3. слабительные препараты – «Гуталакс», «Регулакс» (направлены на очищение кишечника);
  4. транквилизаторы, антидепрессанты – «Буспикон», «Афобазол», «Пароксетин» (препараты с успокаивающим эффектом):
  5. седативные препараты растительного происхождения — «Домиплант», «Ново-пассит».

Важно! Не рекомендуется заниматься самолечением. Лекарственные средства обладают широким перечнем противопоказаний и побочными эффектами, которые могут серьезно навредить здоровью. Назначить оптимальный курс медикаментозной терапии может только врач.

Диета

Пациентам, страдающим вздутием живота и синдромом раздраженного кишечника, следует серьезно упорядочить систему питания, которая предусматривает сбалансированность продуктов и коррекцию режима приема пищи. Есть рекомендуется небольшими порциями 5-6 раз в день. Выходя из-за обеденного стола, человек должен испытывать легкое чувство голода.

Читайте так же:  Ребенок страдает запорами

При диарее рекомендуется отказаться на время от овощей, фруктов, цельнозерновых и кисломолочных продуктов, кофе и шоколада.

При запорах важно исключить соленые и жирные блюда.

Повышенному газообразованию способствуют бобовые культуры и газированные напитки.

В среде диетологов бытует мнение, что улучшить работу пищеварительного тракта можно, если обогатить рацион питания растительными волокнами. Но с такой точкой зрения согласны не все специалисты: последние уверены, что при синдроме раздраженного кишечника овощи и крупяные каши только усугубят состояние здоровья. Но полностью отказываться от целлюлозы и клетчатки не следует (они являются мощным инструментом в профилактике заболеваний органов пищеварения).

Выбрать оптимальный рацион питания поможет специалист: назначение диеты носит индивидуальный характер, в зависимости от состояния здоровья и индивидуальных особенностей организма.

Рецепты народной медицины

Фитотерапия успешно справляется с синдромом раздраженного кишечника, сопровождающегося метеоризмом. Знахари советуют принимать:

  • отвары из коры дуба и ромашки;
  • мятный чай;
  • микстуры на основе листьев тысячелистника и коры крушины;
  • настои из семян тмина, укропа, фенхеля;
  • отвары из листьев кровохлебки и подорожника.

Важно! При повышенном газообразовании рекомендуется добавлять в пищу имбирь и корицу.

Альтернативные варианты

В лечении СРК и метеоризма существенную помощь оказывают физические нагрузки, благотворно воздействуя на психо-эмоциональное состояние и улучшая функцию моторики кишечника. Упражнения подбираются на индивидуальной основе, в зависимости от клинической картины заболевания. Рекомендуются занятия на спортивных тренажерах, не лишним будет записаться в секцию по плаванию.

Статистические данные свидетельствуют, что 50% пациентов, ежедневно выполняющих гимнастику по утрам, чувствуют улучшение.

Имеет смысл пересмотреть распорядок дня, чтобы наладить оптимальный баланс времени, затрачиваемого на работу и отдых.

Если СРК вызван стрессовой ситуацией, то в качестве вспомогательных методов лечения используется аутотренинги и программы релаксации.

При синдроме раздраженного кишечника нет необходимости соблюдать постельный режим: он может усугубить психическое состояние пациента.

Профилактика

Чтобы минимизировать риск развития синдрома раздраженного кишечника и повышенного газообразования рекомендуется соблюдать принципы правильного питания, систематически заниматься физическими упражнениями и не менее двух раз в год проходить обследование у гастроэнтеролога. Следует избегать факторов, негативно влияющих на нервную систему: нарушение баланса медиаторов ЦНС (бродикинина, соматостатина, серотонина) создает благоприятную почву для дисфункции кишечника.

Источник: http://izjoga.info/meteorizm/sindrom-razdrazhennogo-kishechnika-2.html

Синдром раздраженного кишечника: как распознать и как лечить?

Люди с синдромом раздраженного кишечника часто пребывают в состоянии панического расстройства, депрессии, стресса.

Стресс является одной из причин развития СРК.

Восстановление душевного равновесия — необходимая мера для всех, кто хочет жить полноценной жизнью.

Патологическая тревожность и раздражительность могут создать человеку массу проблем.

Полноценный сон и специальные упражнения — немаловажные составляющие здоровья нервной системы.

«Афобазол» — современный препарат, созданный для поддержания и укрепления нервной системы, помогает справляться со стрессами.

Подробнее о препарате.

С синдромом раздраженного кишечника, согласно исследованиям ВОЗ, сталкивался каждый пятый житель планеты. Это явление парадоксальное. С одной стороны, это не болезнь, а лишь набор симптомов, возникающих по зачастую неизвестной причине. С другой — эти симптомы способны заметно снизить качество жизни человека, заставляя его пребывать в дискомфортном для себя состоянии. И что еще удивительнее — раздраженность кишечника очень часто с нарушениями работы желудочно-кишечного тракта вообще не связана. Истинная причина может скрываться в работе головного мозга.

Несмотря на то, что этиология проблемы не изучена досконально, в медицинской науке составлено подробное описание синдрома, выделены возможные причины и способы лечения. Рассмотрим подробнее, какие методы позволяют врачам облегчить состояние пациентов и насколько возможно полное излечение.

Причины синдрома раздраженного кишечника: стресс и не только

Синдром раздраженного кишечника (СРК) — это нарушение работы пищеварительной системы с традиционными для расстройства признаками: боль, спазмы, метеоризм, запор и диарея. При этом с медицинской точки зрения желудочно-кишечный тракт человека абсолютно здоров. Он не поражен вредоносными микроорганизмами, грибками или вирусами, не заселен гельминтами, нет опухолей и прочих образований. В анализах крови и кала также не выявляется негативных изменений. Иными словами, типичными причинами подобных состояний объяснить неприятные симптомы невозможно. Эти расстройства медицина относит к функциональным — то есть проблема не формируется как заболевание и не приводит к серьезному ущербу для здоровья или к смерти. При этом синдром раздраженного кишечника — это общемировая проблема, которая касается мужчин и женщин всех возрастов. Для большинства из них болевые ощущения стали неотъемлемой частью жизни. Они не проходят годами, постоянно вызывая дискомфорт и доставляя массу неудобств.

Точные причины синдрома раздраженного кишечника медицине до конца не ясны. Исследователи считают, что неприятные проявления могут быть вызваны совокупностью нарушений физического и психического здоровья. Есть ряд факторов риска и причин, которые считаются основополагающими и требуют коррекции в первую очередь:

  1. «Разлад» в нервных связях между кишечником и головным мозгом
Читайте так же:  Боли после аппендицита в правом боку

. Известно, что мозг контролирует работу органов пищеварения. При сбоях в проведении нервных импульсов нарушается и привычная деятельность ЖКТ.

  • Нарушение моторики кишечника
  • . Ускоренная моторика вызывает диарею, замедленная — запор. Болевые ощущения вызывает резкое сокращение мышц.

  • Психологические нарушения
  • . Люди с СРК часто пребывают в состоянии панического расстройства, депрессии, стресса.

  • Бактериальный гастроэнтерит
  • . Инфекции, присутствующие в ЖКТ, впоследствии могут спровоцировать развитие проблемы. Однако не установлено точно, почему у одних пациентов после гастроэнтерита появляется СРК, а у других — нет.

  • Нейротрансмиттеры и гормоны
  • . При изменении количества химических веществ, которые передают нервные импульсы, и гормонов ЖКТ возможно появление кишечных расстройств. Замечено, что симптомы синдрома раздраженного кишечника у женщин усиливаются во время менструального периода, а во время менопаузы обычно отсутствуют.

  • Наследственность.
  • Питание.
  • Можно выделить основные продукты, которые негативно влияют на работу кишечника. Это алкоголь, шоколад, газированные напитки, чипсы, печенье, жирная пища, кофе.

    Сложность диагностики заключается в отсутствии четкой картины недуга. У некоторых людей синдром развивается уже при наличии одного или двух факторов. У других — только в случае трех и более. Чем больше возможных факторов риска набирается в анамнезе, тем более явными становятся признаки, которые позволяют отличить СРК от «традиционных» кишечных заболеваний.

    Симптомы и диагностика СРК

    Основной признак синдрома раздраженного кишечника — это болевые ощущения. Приступы боли пациенты описывают по-разному: «острые, словно режущие», «приступообразные», «давящие». Они часто схожи с последствиями пищевого отравления. Изменяется дефекация, причем, в разных проявлениях: диарея или запор.

    Классическая теория описывает три сценария течения СРК:

    • СРК с приступами диареи;
    • СРК с приступами констипации (запоры);
    • смешанный СРК, когда диарея и запоры сменяют друг друга.

    Во всех случаях человек испытывает неприятные ощущения в области желудка, ощущает, будто кишечник опорожнен не полностью, испытывает избыток газов. В кале появляется слизь. СРК часто сопровождают и такие симптомы, как боль в мускулах и позвоночнике, мигренеподобные головные боли, потеря веса, отеки в области живота, подавленное настроение.

    Все эти модели не являются точными и постоянными. Симптомы синдрома раздраженного кишечника могут изменяться, исчезать на время и опять появляться. Отмечено, что неприятные ощущения усиливаются после еды и держатся в активной фазе 2–3 дня, после чего становятся слабо выраженными.

    Медицинская наука не разработала специфического теста для диагностики синдрома раздраженного кишечника. Это связано с тем, что проблема, как было сказано, не вызывает патологических изменений — по всем анализам человек выглядит здоровым. Главная задача исследований — исключить другие заболевания, которые имеют похожую картину и являются опасными для здоровья и жизни. В связи с этим пациентам, которые жалуются на расстройства ЖКТ, обычно назначают:

    • Анализ кала.

    Он позволяет определить наличие крови и паразитов, что укажет на ряд заболеваний, отличных от СРК.
  • Общий анализ крови.
  • Устанавливает возможную анемию и указывает на наличие или отсутствие в организме инфекции.

  • Анализ крови на целиакию.
  • Целиакия — это болезнь пищеварительной системы, выраженная в негативной реакции на глютен. Кишечник утрачивает способность нормально обрабатывать пищу, что сопровождается частой диареей. Диагностируют болезнь при помощи специфического исследования крови.

  • Колоноскопию и ректороманоскопию.
  • Это исследования прямой кишки, сигмовидной кишки и толстого кишечника.

  • Томографию или ядерно-магнитный резонанс области малого таза и живота.
  • Эти исследования назначают в ситуациях, когда есть подозрения на рак, каловые камни или нефролитиаз.

    После того как полное обследование исключит патологические процессы в кишечнике, у врача появятся основания диагностировать СРК. Важным дополнением клинической картины становится и психоэмоциональное состояние пациента. Согласно исследованиям до 60% больных отмечают повышенную тревожность, депрессию, усталость и прочие астенические и невротические симптомы. Встречаются и очень специфические жалобы: «комок» при глотании, зябкость пальцев, невозможность спать на левой половине туловища, дрожь. Многочисленные симптомы заставляют подходить к лечению синдрома раздраженного кишечника комплексно.

    Немедикаментозное лечение

    Лечение СРК начинают с немедикаментозных методов, не предполагающих приема фармацевтических препаратов. К ним относится коррекция питания и образа жизни. Но подходить к изменению привычного режима следует правильно.

    Итак, можно выделить два основных метода немедикаментозного лечения:

    Эффективность немедикаментозных методов сложно поддается оценке по причине индивидуального течения СРК у разных пациентов. Для того чтобы увеличить продуктивность, в программу лечения часто добавляют медикаменты.

    Фармакология спешит на помощь

    Лекарственное лечение синдрома раздраженного кишечника направлено на купирование неприятных проявлений, которые крайне многообразны. Поэтому терапия включает в себя разные группы препаратов. Их прием должен проходить под строгим контролем лечащего врача.

    Мнение эксперта компании-производителя препарата «Афобазол»

    Эффективность «Афобазола» многократно подтверждена в ходе экспериментальных и клинических исследований. Участие в них приняли более 4500 человек. 78% испытуемых отметили уменьшение раздражительности и плохого настроения после приема «Афобазола». Препарат снижает выраженность:

    • симптомов со стороны ЖКТ у пациентов с СРК и повышенным уровнем тревоги в 1,6 раза;
    • болевого синдрома — в 3 раза;
    • тревоги — в 5,4 раза.

    Включение «Афобазола» в терапию СРК у пациентов с повышенным уровнем тревоги позволяет прервать длительно текущее обострение в 75% случаев.

    Ни один из приведенных выше методов лечения нельзя применять самостоятельно. Необходимо обратиться к специалисту, пройти обследование и на его основе составить индивидуальную программу лечения. Только в этом случае терапия даст положительный результат!

    Видео (кликните для воспроизведения).

    Источник: http://www.kp.ru/guide/sindrom-razdrazhennogo-kishechnika.html

    Раздраженный кишечник с метеоризмом
    Оценка 5 проголосовавших: 1

    ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

    Please enter your comment!
    Please enter your name here