Сколько нельзя заниматься после аппендицита

Сегодня мы раскроем тему: "сколько нельзя заниматься после аппендицита - 2020 год" с комментариями и выводами профессионалов.

Сколько времени нельзя заниматься спортом после операции по удалению аппендицита

Много людей не способны представить жизнь без нагрузок. Они часто задают себе вопрос о том, сколько нельзя заниматься спортом после удаления аппендицита. Как поступить, если такая неприятность случилась. Ведь воспаление может случиться в любой непредвиденный момент, и от этого никто не защищен.

Признак заболевания – это болезненные ощущения в нижней части живота, справа. Иногда, симптомы пациентов дополняются тошнотой, запором и рвотами. При воспалении у больного отсутствует аппетит.

Роль лечебной гимнастики после операции

Для эффективного восстановления организма после операции на аппендицит – рекомендуется заняться выполнением упражнений лечебной гимнастики.

Такие упражнения быстрее вернут пациенту прежнюю форму. При этом, не возникает никаких спаек и пневмонических патологических проявлений.

Спорт после аппендицита – что можно, а что нельзя?

Все зависит от формы и стадии болезни. Во время простого катарального аппендицита, пациентам можно подниматься или менять положение по прохождению 4-6 часов. Это сильно улучшает состояние кишечника, препятствуя образованиям спаек.

В том случае, когда аппендицит гангренозный или осложнен перитонитом, то больные остаются в постели на протяжении 2-х дней. По прохождении этого времени можно осуществлять передвижения при помощи персонала.

В послеоперационный период любые нагрузки физического характера рекомендуется не делать. После операции на аппендицит в течении месяца, не рекомендовано поднимать тяжелые предметы, долго находиться в стоячем положении. Не надо выполнять быстрые движения, особенно с рывками. Несоблюдение таких простых условий ведет к тому, что швы разойдутся.

Что можно делать на первые сутки после операции?

После аппендицита, на протяжении первых суток, больным нужно находиться в постельном режиме. Рекомендуется первое время употреблять болеутоляющие средства. Если операция происходила при помощи лапароскопии, то последствия перенести проще. Больные быстрее способны возвращаться к обычным ритмам повседневной жизни.

После двух недельного промежутка времени

Если прошло около двух недель после оперативного вмешательства, то поднимать тяжести более 3-х килограмм противопоказано. Не рекомендовано стоять долго на коленях. Также, противопоказано делать длительные и постоянные нагрузки. Они повышают давление в нижней части живота, и в определенный момент швы разойдутся. После двух недель не рекомендуется делать какие-либо занятия спортом.

Через три месяца после удаления аппендицита…

Для поддержки формы, занятия спортом рекомендовано проводить для укрепления конечностей. Ни в коем случае не стоит нагружать пресс или любые мышцы живота в трехмесячный период.

После операции на аппендицит, для правильного поддержания формы, чтоб течение болезни не увеличилось, важно проводить специальные упражнения. В любом случае систему стоит подбирать так, чтоб не появлялось никакой нагрузки на мышцы живота.

Рекомендовано исключить бег. Такие тренировки заменяются элементами спокойной ходьбы, а также упражнениями для укрепления мышц рук и ног. Не рекомендуется полностью отказываться от активности физического плана полностью. Такие действия приводят к развитию спаек в кишечнике и оперированной области.

Через три месяца после операции можно начинать поднимать тяжести: гантели или штангу. Но это делается исключительно в том случае, когда три месяца прошло, и пациент не имеет никаких осложнений.

Отказаться надо от:

Что касается пациентов, которых оперировали методами лапараскопии, реабилитируют быстрее. К нагрузкам можно приступать после двух месяцев.

Занятие спортом, когда нет осложнений

Соблюдать требования ограничений физической нагрузки нужно для правильного рубцевания оперированного места, предупреждая расхождение швов. Также ограничения нагрузки нужно соблюдать, исключив образование грыж.

Запрещается заниматься танцами, йогой, плаванием или прыжками. Это также касается и бега. Что касается мышц пресса, то никакой нагрузки к ним не должно применяться.

Соблюдение правил при физических нагрузках

  1. Походы в спортзал делать только после того, как разрешит врач.
  2. Поднимать тяжести в домашних условиях запрещается, особенно при плохом заживлении раны.
  3. Вначале рекомендовано выполнять упражнения попроще. Избегать рекомендовано сильных наклонов вперед или назад.
  4. Качать пресс не рекомендуется с применением дополнительного веса.
  5. Постепенное увеличение нагрузки можно делать только после того, как пройдет более 8-ми недель.
  6. Упражнения высокой сложности стоит выполнять с минимальными весовыми значениями.
  7. Если во время тренировок появляется дискомфорт, то занятия без всяких замедлений стоит прервать и обратиться к специалистам.

Организм необходимо беречь

Реабилитация после операции – это залог правильного восстановления. О том когда можно заниматься спортом , должны рассказывать пациентам их лечащие врачи.

О том, что никаких осложнений не появилось – свидетельствует состояние швов во время их снятия. Если никаких болезней и изменений не наблюдается, то к физическим нагрузкам можно постепенно приступать.

При тренировках многие пациенты сами должны контролировать состояние своих швов. Важно, чтоб туда не попадали никакие средства, включая воду. Это может вызвать осложнения. Игнорировать советы специалистов не рекомендуется.

Подведение итогов

Только тщательное планирование всех действий ведет к положительным результатам. С их помощью можно быстрее вернуться к обычному способу жизни.

Важно понимать, что к прежнему способу жизни можно вернуться, только спешка тут как раз некстати. Любая ошибка способна вызвать серьезные последствия.

Источник: http://appendicit.net/appendicit/reabilitaciya/sport-posle-operacii-appendicita.html

Реабилитация после аппендицита

Все знают, что восстановление после аппендицита, как и после других заболеваний, что требуют оперативного вмешательства, занимает некоторое время. Период восстановления после аппендицита требует пристального внимания врачей, усилий со стороны больного, так как во время реабилитации существует много ограничений и рекомендаций, выполнений каких крайне важно для успешного излечения.

Послеоперационный период и его важность

Острый аппендицит (код МКБ-10, К-35) является распространенным заболеванием. У некоторых людей он не воспаляется всю жизнь. Воспаление аппендикса лечат медикаментозно или хирургическим путем. После операции по удалению аппендицита требуется длительное восстановление, пренебрежение которым чревато опасными последствиями.

Во время пребывания в больнице уход за больным после аппендицита обеспечивают медицинские работники. Домашнее восстановление требует больших усилий, так как оно осуществляется самостоятельно. Если выполнять рекомендации специалиста, организм придет в норму быстрее, а раны затянутся. Несоблюдение правил после удаления аппендикса может привести к расхождению внешнего и внутреннего швов, к осложнениям. Это повод к незамедлительному обращению в больницу. Важно стараться не двигаться, поэтому лучше вызвать скорую помощь.

Читайте так же:  Запоры у взрослых причины

Сколько длится восстановление после удаления аппендицита?

Срок восстановления зависит от того, насколько удачно проведена операция, какой метод использовался, как организм отреагировал на вмешательство, и тяжести ситуации. После удаления гнойного или гангренозного аппендицита, особенно такого, что перешел в перитонит, реабилитационный период более длительный, так как возникает необходимость борьбы с заражением, что развилось, что включает в себя длительный прием антибактериальных препаратов.

Сегодня аппендэктомию проводят путем лапароскопии или полостной операции. Лапароскопическое вмешательство возможно, если орган воспалился, но разрыв тканей еще не произошел. Этот легкий вариант хирургического лечения предусматривает восстановление после удаления аппендицита в течение 2 недель, реже — 4. Полостная операция является более травматичной, поэтому для полного восстановления может понадобиться полгода. Более точно сказать, сколько нужно для полного восстановления, может только врач. Восстановление детей маленького возраста и взрослых с чрезмерной массой тела более тяжелое и длительное.

Первые послеоперационные дни

Реабилитация после аппендицита начинается с окончания оперативного вмешательства. Период до того дня, когда пациента выписывают, называется послеоперационным. Уход за больным после аппендэктомии первые дни обеспечивает медперсонал. После выхода с наркоза больной должен четко придерживаться врачебных назначений. Наркоз может по-разному влиять на человека, поэтому может наблюдаться рвота, озноб и другие симптомы.

Врачебный уход

Первые сутки прием пищи запрещается. Пить воду первые часы не рекомендуется. Так как болит правый бок, необходимо лежать сначала только на левом боку. Через сутки пациенту разрешают вставать, но если операция проводилась лапароскопическим методом, встать помогают по истечении 5−6 часов, и рекомендуют сразу немного ходить. Ежедневно разрез обрабатывается антисептическими средствами. Кроме того, необходимо принимать антибактериальные препараты и другие лекарства, что назначил врач. Если больного беспокоит запор, ему делается клизма.

Первые дни у больного бывает повышенной температура тела. Это нормально. Но если температура держится дольше 7-ми дней, необходимо проконсультироваться с врачом. Необходимо следить, как долго болит правая часть живота и место разреза. Живот вокруг раны не должен болеть вообще. После выписки пациенту рекомендуют носить бандаж. Больного выписывают из стационара на 7−10 сутки после удаления аппендикса, перед этим сняв внешние швы. На этом послеоперационный период после удаления аппендицита заканчивается.

Все время пребывания больного в стационаре врачи следят за выполнением следующих процедур:

  • контроль параметров физиологического восстановления;
  • детоксикация (например, если был гнойный аппендицит);
  • отслеживание состояния пациента и симптомов осложнений;
  • наблюдение за состоянием шва (отсутствие кровотечения).

Особенности восстановления после аппендицита включает ряд ограничений на привычный образ жизни или вредные привычки. Вернуться к оглавлению

Некоторые вопросы

Реабилитация после удаления аппендицита длится от одного до нескольких месяцев. Это большой труд со стороны больного. Пациент должен знать, как себя вести в этот период, существуют ли противопоказания, какие рекомендации делают восстановление более легким и быстрым. Важно знать о правилах гигиены, питания, физической активности и других процедур, с какими больной сталкивается ежедневно.

Купание, бассейн, баня

До того как шов буде снят, врачи запрещают принимать душ и купаться. Гигиена может поддерживаться мытьем отдельных зон. Живот лучше протирать мокрой губкой для предупреждения попадания воды на рану. Мыться в ванне или купаться не следует 2 недели после оперативного вмешательства. После снятия швов разрешается принимать душ. Бассейн после аппендицита разрешается только после полного заживления ран, так как там нужно плавать. Такая преждевременная активность может спровоцировать расхождение ран. Баню рекомендуется посещать не ранее, чем через месяц.

Загар и солярий

Первое время после проведения аппендэктомии не рекомендуется подвергать рану воздействию солнечных лучей и ультрафиолета, поэтому запрещается ходить в солярий или в места, где на шрам будет попадать солнце (например, пляж). Позже разрешается загорать, но следует учитывать, что загар не будет равномерным, так как место разреза необходимо закрывать.

ЛФК после оперирования аппендикса благотворно повлияет на общее оздоровление и послеоперационное восстановление. Вернуться к оглавлению

Физическая активность

Профилактика большинства осложнений включает в себя дыхательную гимнастику. ЛФК включается в себя простые упражнения, что сначала выполняются лежа на спине. Упражнения рекомендуют делать еще в больнице и продолжать дома. Ношение бандажа обязательно только детям и полным людям. Это поможет предотвратить расхождение раны. По истечении нескольких недель после выписки, если состояние позволяет, нужно начинать гулять. Пешие прогулки совершаются в медленном темпе. От занятий спортом следует отказаться до полного заживления рубца (уплотнение в месте разреза). Для этого нужна не одна неделя. Обычно занятия спортом разрешают спустя одну декаду, но пресс качать и поднимать тяжести можно не ранее, чем через полгода.

Курение после операции

Любителей сигарет чуть ли не сразу после операции интересует вопрос, можно ли курить после аппендицита. Курение крайне плохо влияет на организм человека, особенно на дыхательную систему. После аппендэктомии выкуренная сигарета может спровоцировать ларингоспазм. Исходя из этого, категорически запрещается курить 3 суток после хирургического вмешательства. Если больной столкнулся с перитонитом, курить не рекомендуется 7 дней после операции.

Интимная жизнь

Если оперативное вмешательство прошло хорошо при неосложненном аппендиците, рекомендуется соблюдать половой покой 7 дней. Иногда разрешается заниматься сексом раньше, но при условии пассивной позиции со стороны больного, избегая напряжения брюшного пресса. Вернуться к нормальной интимной жизни разрешается по истечении семи дней после того, как удалены нитки.

Диетическое питание

Диета после выписки из больницы крайне важна. От того, какое питание, зависят симптомы, что сопровождают восстановление. Нарушение диеты способно вызвать негативные последствия. Иногда погрешности являются причиной летального исхода. Разрешается есть нежирные бульоны из курицы или говядины, рис, пить фреши, разбавленные водой. Полезны отвар шиповника или чай на основе трав без сахара. Позже в рацион вводят каши, слизистые супы, кисломолочку, нежирное мясо. Всякие вредные продукты под полным запретом. Родители должны следить, чтоб детям не давали сладкого, так как оно раздражает кишечник.

Какие могут быть осложнения?

Любая операция связана с рисками и осложнениями. Аппендэктомия может сопровождаться сильной кровопотерей, что зависит от квалификации врача. Возможны проблемы с дыханием, особенно если сильно болит правый бок или рана. Это обусловлено невозможностью дышать на полную грудь, что чревато гипоксией. Вздутие и задержка мочи из-за использования миорелаксантов способны спровоцировать парез мочевого или кишечника. Существует риск развития тромбоэмболии, воспалений, свищей. Иногда возникают гнойно-септические осложнения в ране (при плохой обработке). Послеоперационное лечение способно спровоцировать понос после аппендицита, что длится до месяца.

Читайте так же:  Постоянная отрыжка причины и лечение

Источник: http://pishchevarenie.ru/appendiks/vosstanovlenie-posle-appenditsita.html

Что можно, а что нельзя после аппендицита?

Вылечить острый аппендицит без операции народными методами нельзя, поэтому пациенты часто задают вопрос: «Что можно, а что нельзя делать во время реабилитации, и как можно быстро вернуться к обычной жизни?»

Операция по удалению острого аппендицита — это тяжелое хирургическое вмешательство, особенно при таких осложнениях, как гнойный перитонит и абсцесс брюшной полости; поэтому восстановление организма будет протекать быстрее, если точно следовать всем рекомендациям врача как ДО так и ПОСЛЕ операции (например, вовремя обратиться к хирургу, соблюдать диету, отказаться на весь послеоперационный период от курения и алкоголя, не поднимать тяжести).

Удалять аппендикс заранее ради профилактики не стоит, так как он играет важную роль в организме человека.

Что запрещено делать ДО операции?

При подозрении на аппендицит необходимо срочно вызвать скорую помощь, особенно если больной это ребенок в возрасте до 15 лет.

Важно! Чем раньше будет сделана операция, тем быстрее и легче человек восстановится. У детей аппендицит развивается быстрее (за 36 часов от начала воспаления, в то время как у взрослых – за 48 часов), поэтому идти к врачу надо срочно.

Больной должен лежать, и ему нельзя в это время давать кушать и пить, ни в коем случае нельзя самостоятельно принимать обезболивающие (даже ношпу), слабительное или антибиотики, нельзя делать клизму, разогревать живот; а также запрещено пытаться самостоятельно проводить диагностику, оказывая сильное давление на живот (если не следовать этим советам, есть риск ускорить разрыв аппендицита, что является началом перитонита, от которого человек может умереть).

Когда можно вставать и ходить после удаления аппендицита?

Начинать вставать и потихоньку ходить после операции по удалению простого аппендицита лучше как можно раньше (уже через 5 — 6 часов). При диагнозе гангренозный, гангренозно-язвенный, гнойный аппендицит с перитонитом или без, лучше не вставать с кровати хотя бы сутки (спать первое время лучше на спине, но не на боку).

Первый раз лучше резко не вставать, а немного перед этим посидеть на кровати с опущенными ногами, а потом встать. В начале необходимо ходить с чьей-то помощью. Вы почувствуете, что с каждым днем ходить легче и легче.

Когда можно мыться после аппендицита?

После удаления аппендицита до снятия швов можно мыться только частями, так чтобы вода и средства гигиены не мочили на рану. Когда швы снимут, уже разрешается принимать душ. Принимать ванну можно будет только спустя две недели.

Купаться в море или париться в бане, тоже лучше только после того, как организм полностью восстановится (высокая температура может усилить отеки).

Сколько времени нельзя пить алкоголь после удаления аппендицита?

Так как после операции пациента лечат с помощью лекарств, чтобы обезболить и предотвратить воспаление раны, потому выпить даже немного спиртного нельзя. Особенно важно избегать газированных спиртных напитков, таких как пиво и шампанское. В небольших количествах разрешается употреблять вино, пиво, водку, а другие виды алкоголя спустя месяц.

Почему нельзя курить?

Курение вредит здоровью – особенно если организм без сил после операции, поэтому во время реабилитации после аппендицита необходимо отказаться от сигарет (особенно опасно курение первые три дня, дым может вызывать спазм мышц гортани, который сопровождается одышкой). Лучше бросить курить полностью!

Как долго и насколько ограничены физические нагрузки после аппендицита?

После того, как вырезали аппендицит нельзя подвергаться тяжелым физическим нагрузкам, как минимум в течение трех месяцев, при этом обычная для людей нагрузка (работа по дому или ходьба) разрешена уже через пол месяца, иначе можно заработать паховую грыжу и чтобы удалить ее снова будет нужна операция.


Какой вес можно поднимать? После 2 недель разрешено поднимать вес до 3 г., на второй месяц до 5 г., а в течение следующих четырех месяцев вес до 10 кг.

Больничный врачи дают максимум на месяц, поэтому, выходя на работу, надо позаботиться о том, чтобы не поднимать тяжести и работать в пол силы. Ребенку в школу лучше не носить тяжелый портфель (а значит надо следить, сколько он весит килограмм). А взрослым не стоит поднимать на руки детей.

Когда можно заниматься спортом?

Заняться любыми активными видами спорта (бегать, качать пресс, плавать или играть в футбол) можно будет только через три месяца.

Спустя месяц допустимы только легкие упражнения, где нет напряжения мышц живота, а легкая ходьба даже полезна.

Что можно, а что нельзя кушать при аппендиците?

Во время лечения после аппендэктомии необходимо какое-то время сидеть на диете.

В первые дни можно кушать только:

  • нежирный бульон,
  • кисель из натуральных фруктов,
  • слабый чай без сахара.

Со второго дня можно вводить:

  • овощное пюре (картофельное, кабачковое или тыквенное) без соли,
  • отварной рис без соли,
  • обезжиренный несладкий йогурт,
  • суп-пюре с зеленью,
  • отварное мясо в виде пюре.

Начиная со второй половины недели можно кушать:

  • каши (овсянка, гречка, рис) без масла и молока,
  • фруктовые компоты и натуральные соки,
  • кефир,
  • нежирный творог без сахара,
  • яйцо,
  • отварную рыбу,
  • мясо курицы или кролика.

Из фруктов разрешено кушать:

Из сладкого допустим только зефир.

Нельзя есть следующие продукты:

  • хлеб,
  • кофе,
  • шоколад,
  • молоко,
  • сладкие печенья,
  • сгущенка,
  • мороженое,
  • варенье,
  • конфеты,
  • торты,
  • креветки,
  • чипсы,
  • суши,
  • копченые и вареные колбасы,
  • сосиски,
  • шашлык,
  • блюда с зажаркой,
  • жареное (мясо, картошка, яйца),
  • макароны,
  • пельмени,
  • пицца,
  • омлет,
  • помидоры,
  • семечки,
  • арбуз,
  • хурму,
  • виноград,
  • кукурузу,
  • свежие яблоки,
  • гранат,
  • киви,
  • cырые овощи и др.

Почему нельзя кушать эти продукты? Они могут быть тяжелыми для кишечника, вызывать брожение, повышенное газообразование (метеоризм) или запоры. Так питаться нужно до тех пор, пока врач не разрешит вернуться к привычному питанию, причем делать это нужно постепенно.

Интересно, что аппендицит не появляется из-за того, что человек много грызет семечки. Есть много причин этого заболевания, которые не связаны с ними.

Читайте так же:  Как быстро вылечить гастрит

Можно ли заниматься сексом после аппендицита?

Заниматься сексом можно, как минимум, через неделю после того как удаляют аппендицит (в это время снимают швы, и нет сильной боли при напряжении мышц пресса).

Видео (кликните для воспроизведения).

И все же беременеть можно не сразу после операции, чтобы организм мог полностью восстановиться (это лучше планировать примерно через полгода до заживления шрама), в это время живот уже не будет болеть, так что женщина, если забеременеет, сможет хорошо перенести беременность и родить прекрасного здорового малыша.

Источник: http://vomed.ru/appendicit/chto-mozhno

Сколько нельзя заниматься после аппендицита

Отправной точкой в совершенствовании спортивной деятельности общества является уровень физического развития населения в целом, его социальных и профессиональных групп и индивидуумов. На сегодняшний день достаточно частое явление, мешающее физическому развитию, – заболевания органов пищеварения, зачастую приводящие к хирургическому вмешательству, например, аппендицит. Это достаточно частое заболевание на сегодняшний день, которое лечится исключительно хирургическим путем [1]. Операция проводится одним из двух способов: традиционный метод (полосная операция) или лапароскопия. Как правило, второй переносится гораздо легче, так как в этом случае восстановление организма происходит значительно быстрее и с наименьшим риском осложнений [5].

Для выяснения степени актуальности данной темы было проведено исследование, цель которого – выявление количества студентов, перенесших операцию по удалению аппендицита. Исследование проводилось среди учащихся Кемеровского института (филиала) РЭУ им. Г. В. Плеханова.

Проанализировав результаты исследования, было выявлено, что из опрошенных учащихся, переносили операцию по удалению аппендицита 23%, из них 64% девушек и 36% парней, из чего можно сделать вывод, что девушки почти в 1,8 раза чаще сталкиваются с данным заболеванием, чем парни (рисунок 1).

Рисунок 1 – Учащиеся, которые перенесли операцию по удалению аппендицита

Помимо пола учащиеся указывали данные о том, каким способом была совершена операция. Полосную операцию перенесли 28% опрошенных учащихся, а лапароскопию – 72%, что почти в 2,6 раза больше (рисунок 2).

Рисунок 2 – Способы операций по удалению аппендицита

На сегодняшний день 22% опрошенных учащихся, которым удалили аппендицит, не занимаются спортом, 78% занимаются, из которых 13% профессионально, данные представлены на рисунке 3.

Рисунок 3 – Занятия спортом после удаления аппендицита

На основании вышеизложенной информации можно сделать вывод, что занятия спортом после удаления аппендицита возможно. Рассмотрим более подробно процесс реабилитации, а также рекомендации по восстановлению физической формы после операции.

Двигательная деятельность человека складывается из отдельных двигательных актов, представляющих из себя упражнения, двигательные действия, движения и позы [8]. На протяжении двух недель после проведения операции противопоказана многая двигательная деятельность, в том числе любые физические нагрузки, особенно поднятие тяжестей, которые весят более трех килограмм. Однако во время восстановления организма необходимо уделять внимание занятиям лечебной гимнастикой. Это позволяет восстановить физическую форму и предотвратить образование спаек [6]. Лечебная гимнастика представляет собой несложные упражнения, которые необходимо повторять 5-6 раз в день в лежащем положении. Например, вращать плечами, сгибать руки в локтях, ноги в коленях (рисунок 4), и так далее.

Рисунок 4 – Лечебная гимнастика. Сгибание ног в коленях

Помимо упомянутых упражнений рекомендуется недлительная ходьба. Цель лечебной физкультуры – восстановление работы мышц конечностей после оперативного вмешательства.

Такого режима следует придерживаться не менее месяца. Это необходимо для беспроблемного рубцевания раны после операции. Затем можно постепенно переходить к легким видам спорта, таким как танцы, бег или плавание. В настоящее время существует целый ряд нетрадиционных для оздоровительного плавания видов занятий в воде: годроаэробика, гидрошейпинг, аквааэробика, акваденс. Однако на данном этапе рекомендуется не задействовать мышцы пресса [2].

Спустя три месяца допускается поднятие гантелей и штанг (рисунок 2), а также возобновление занятий в интенсивные спортивные игры, такие как волейбол, баскетбол, футбол и так далее. Однако тем, кому проводили лапароскопическую операцию, разрешено постепенно приступать к данным тренировкам уже спустя месяц.

Рисунок 5 — Лечебная гимнастика. Упражнение с гантелями

Начиная занятия спортом после удаления аппендицита необходимо придерживаться следующих правил [9]:

ü Занятия спортом можно начинать только после разрешения врача (не имеет значения вид операции).

  • Занятия необходимо начинать постепенно.
  • Если рана зажила совсем недавно, поднятие тяжестей категорически запрещено.
  • Занятия необходимо начинать с несложных упражнений.
  • Избегать упражнений связанных с напряжением мышц пресса.
  • Приступать к упражнениям, которые задействуют мышцы пресса, следует только после полной адаптации организма к несложным упражнениям.
  • Спустя 4-8 недель допускается увеличение нагрузки, однако в зависимости от индивидуальных особенностей человека, этот срок может быть больше.
  • Силовые сложные упражнения необходимо начинать с минимальных весовых значений.
  • В случае возникновения дискомфорта в нижней части живота, необходимо обратиться к врачу.

Главное, что нужно помнить, возвращаясь к спорту после операции, увеличивать нагрузки необходимо плавно, это позволит сохранить здоровье [10].

Операция по удалению аппендицита считается несложной. Осложнения встречаются достаточно редко, а основным их причинами является либо запущенный аппендицит, либо несоблюдение рекомендаций по реабилитации [7].

Диагностика осложнений возможна спустя 3-4 дня после операции. Основные симптомы осложнений – это высокая температура, которая зачастую сопровождается ознобом и сильным потоотделением, однако температура до 38°С в первые три дня считается допустимой.

В случае возникновения осложнений, срок постельного режима увеличивается. Ходить разрешается уже спустя 2 дня после операции, но в малом количестве. На протяжении 3 месяцев тяжести желательно не поднимать, однако допускается подъем до 3 килограмм. После 3 месяцев массу можно повысить до 5 килограмм. Этот режим корректируется в зависимости от самочувствия. Для ускорения процесса восстановления физической формы рекомендуются занятия лечебной физкультурой с плавным увеличением нагрузокv[4].

Спустя несколько месяцев, если рана зажила, можно начать занятия бегом или плаванием. Силовые нагрузки не допускаются примерно на протяжении года, даже в случае хорошего самочувствия не рекомендуется поднимать тяжесть более 10 килограмм. В некоторых случая врачи рекомендуют носить бандаж, который поддерживает мышцы при подъеме тяжестей [3].

Таким образом, чтобы вернуться к прежнему объему нагрузок и прежней физической форме, необходимо ответственно подойти к планированию занятий и выбору упражнений. Нельзя сразу возвращаться к темпу тренировок, который был до операции, так как это только усугубит ситуацию. Интенсивность тренировок и уровень их сложности следует согласовать с врачом.

Читайте так же:  Почему у детей колики

Источник: http://eduherald.ru/ru/article/view?id=18929

Занятия сексом после операции по удалению аппендицита

Ввиду того, что аппендицит вырезают, как правило, людям взрослым, многих интересует вопрос — через какое время возможен секс после аппендицита? Чем опасно несоблюдение предписанных врачом сроков и что следует предусмотреть перед актом?

Сроки восстановления: когда можно?

Сроки, когда становится можно заниматься сексом после удаления аппендицитом, варьируются. Все зависит от индивидуальных рекомендаций врача и сложности операции. Аппендицит в запущенной форме удаляется путем разреза живота – естественно, заживление после такого вмешательства будет долгим. Необходимо дождаться, пока шов заживет и зарубцуется и не допустить, чтобы он разошелся или воспалился. Таким образом, срок восстановления будет полностью зависеть от типа операции, которая проводилась: лапароскопия или полостная операция. В первом случае хирургическое вмешательство представляет собой три маленьких прокола, через которые все удаляется, во втором – разрезают живот и иногда даже промывают содержимое внутренностей. Но в обоих вариантах первое время после операции запрещено напрягать мышцы живота, которые так или иначе задействованы во время секса. При лапароскопии если операция прошла успешно и без осложнений запрет на секс может быть снят уже через пару недель. В любом случае, этот вопрос желательно уточнить у врача. Если же аппендицит был в запущенной форме и пришлось резать живот – воздерживаться от секса придется минимум месяц, а максимум послеоперационное восстановление может затянуться на срок до 6 месяцев.

Меры предосторожности: как не навредить?

В послеоперационный период больничный дается на месяц – говоря иначе, медики рекомендуют месяц максимально ограждать себя от нагрузок. Важно понимать, что месяц – это условный срок. Все зависит от конкретного пациента, его иммунитета, здоровья, способности кожи к регенерации. У кого-то этот месяц сократится до двух недель, а у кого-то растянется еще на три месяца.

Так на что же ориентироваться? Ориентироваться необходимо на шов и его состояние. Дело в том, что физические нагрузки запрещены во избежание осложнений. Осложнения в данном случае – это если шов разойдется или воспалится. Поэтому врачи рекомендуют воздержаться именно от тех нагрузок, которые активно задействуют работу мышц живота и, соответственно, способны повлиять на состояние шва.

Возможно, поэкспериментировав, вы найдете для себя позицию, в которой живот будет находиться в максимально спокойном состоянии. Действовать при этом придется на свой страх и риск. Полноценные физические нагрузки без ущерба и риска возможны только после полного заживления шва и его рубцевания. Также, дополнительным гарантом безопасности во время полового акта послужит использование пластыря, стягивающего шов и не позволяющего ему разойтись; и специального бандажа.

Последствия: как понять есть ли осложнения?

Если секс или иные физические нагрузки в период послеоперационного восстановления уже имели место быть, рекомендуется внимательно понаблюдать за собой и состоянием шва.
Определить возможные осложнения можно по следующим признакам:

  • Покраснение шва;
  • Зуд;
  • Уплотнения в шве, шишки;
  • Тянущие или схваткообразные боли в области разреза;
  • Повышенная температура – в области шрама при небольшом воспалении, общая при серьезном воспалении;
  • Расхождение краев шва;
  • Если сочится жидкость, кровь или гной.

Если обнаружился один из перечисленных признаков следует как можно быстрее проконсультироваться у врача.

Шрам: когда он станет меньше?

Женщины порой стесняются шрама и из-за этого секс после удаления аппендицита становится в их жизни крайне редким явлением. Отсюда вопросы: станет ли шрам меньше и незаметнее со временем, можно ли положительно повлиять на процесс его рубцевания, какие есть варианты избавления от него?

Уменьшится ли шрам со временем?

Нет, полностью сформировавшийся шрам со временем не уменьшается – становится светлее по тону, но по структуре не меняется. На внешний вид, толщину и бугристость шрама в период формирования влияют следующие факторы:

  • Сложность операции;
  • Отсутствие осложнений в послеоперационный период;
  • Индивидуальные регенеративные свойства кожи;
  • Использование дополнительных средств заживления рубцов.

Врачи различают внутренний и наружный шов. Наружный – это тот разрез, что доступен нашему взору. Внутренний – место соединения тканей изнутри. Важно, чтобы безболезненно затягивался и тот, и другой. Когда внутренний шов воспаляется – хирург проводит дополнительные манипуляции по его заживлению, что не лучшим образом влияет на формирование шрама и его окончательный внешний вид.

Что нужно делать, чтобы шрам был меньше?

В период формирования рубца есть возможность повлиять на этот процесс и сделать в результате шрам практически невидимым. Для этого нужно соблюдать все предписания лечащего врача и предпринять некоторые меры по ускорению заживления:

  • Использование мазей и кремов для избавления от шрамов (применяются не сразу, а через несколько недель после заживления раны)
  • Фонофорез, микродермабразия (введение в разрез лекарств и витаминов) – делается в больнице;
  • Использование стягивающих пластырей на силиконовой основе;
  • Методы косметологии;
  • Физиолечение.

Перед использованием любого из перечисленных средств необходимо обговорить это с врачом. Крема от шрамов имеют хорошие отзывы, но являются консервативными методами лечения – придется проявить терпение, чтобы дождаться результата. Пластыри также эффективны, обладают заживляющим действием и стягивают рану, не давая шву разойтись.

Способы избавления от шрама

Если после образования рубца прошло несколько лет, мази и пластыри эффекта не произведут. В таком случае помочь сможет только пластическая хирургия. Внешний шов после пластической операции удалится практически полностью. Есть и еще одно довольно специфическое решение — нанесение татуировки, маскирующей рубец.

Общие рекомендации

Чтобы ускорить процесс заживления и приблизить момент, когда можно будет заняться полноценным сексом после аппендектомии, следует соблюдать ряд предписаний и рекомендаций:

  • Пока швы не снимут, избегать попадания в раны воды;
  • Следить за диетой;
  • Воздержаться на период восстановления от курения и алкоголя;
  • Для снижения вероятности образования спаек – дыхательная гимнастика;
  • Физические нагрузки – общеукрепляющие, размеренные, с постепенным наращиванием усилий.
  • При подозрении на аппендицит обратитесь к врачу как можно быстрее – при не слишком запущенных формах болезни операция проводится путем трех проколов, после которых заживление происходит быстрее и почти безболезненно.

Здесь приведены лишь основные общие требования для безболезненного и скорейшего выздоровления – полный набор предписаний нужно согласовывать с врачом и корректировать по мере выздоровления в индивидуальном порядке.

После удаления аппендицита следует чутко и внимательно отнестись к своему здоровью. Именно в этот период при несоблюдении режима можно обеспечить себе расхождение швов, воспаление, образование спаек и другие осложнения. Врачи устанавливают четкие сроки, на протяжении которых любые нагрузки на брюшной пресс противопоказаны, и секс исключением не является.

Читайте так же:  Тошнота отрыжка воздухом слабость

Источник: http://appendicit.net/appendicit/obshhee/zanyatiya-seksom-posle-udaleniya-appendicita.html

Когда можно заниматься сексом после удаления аппендицита

Врачи предостерегают: секс после аппендицита возможен, но с ограничениями. В чем смысл ограничений? И какая от них польза для пациента?

Секс после аппендицита: когда можно

Период реабилитации – это время, когда организм пациента ослаблен и нуждается в стимуле, чтобы восстановиться. Точный срок восстановления зависит от:

  1. Типа операции.
  2. Осложнений.
  3. Рекомендаций врача.

Если не обратиться за помощью, то на 2 сутки начнутся осложнения. Единственный их вылечить – полостная операция, при которой воспаленный отросток удаляется через длинный разрез – 10–12 см. Такой большой разрез понадобится для сбора гноя и откачки жидкости из брюшины.

Шрам от полостной операции

При полостной аппендэктомии организм сильно травмируется: потребуется 1–2 месяца на восстановление. При перитоните или гангренозной форме аппендицита срок увеличится до 6 месяцев. Именно настолько придется воздержаться от секса. Точнее о том, сколько нельзя заниматься сексом после аппендицита расскажет лечащий врач.

У пациентов, которые прооперированы лапароскопом реабилитация займет 1–2 недели. Срок восстановления сокращается из-за щадящей техники операции. Хирург удаляет аппендикс через три прокола в брюшине, которые заживают быстрее, чем продольный разрез.

Сделали операцию 17 числа, а 24-го отпустили домой. Все бы ничего, но очень больно надевать брюки и джинсы. Врач сказал поберечься 2 недели. Кушать только здоровое, не таскать тяжелое и половую жизнь начинать только после снятия швов, чтобы не было спаек. До этого про интим не вспоминать.

Шов – меры предосторожности

В период реабилитации важно следить за состоянием шва. Пока пациент в больнице, наблюдение за ним ведет медицинский персонал. После выписки ответственность за состояние здоровья переходит на пациента.

Какие нежелательные последствия могут наступить?

  1. Шов разойдется из-за нагрузки на мышцы живота.
  2. Рана начнет кровоточить.
  3. В полость попадет грязь и рана воспалится.

Иммунная система пациента после операции ослаблена и не способна побороть легкие болезни (простуда, ОРВИ). Поэтому важно не напрягать мышцы брюшины. Это правило касается спорта и нагрузок, а также секса после удаления аппендицита.

Сигналом к тому, что реабилитация окончена, послужит рубцевание шва. До этого можно заниматься сексом после удаления аппендицита на свой страх и риск. Или подобрав позицию, в которой брюшина остается в покое. Чтобы обезопасить себя, используйте скрепляющие пластыри и специальные бандажи. Они стянут шов и снимут часть нагрузки с мышц живота.

Тревожные признаки

Если пациент решился на секс после операции на аппендицит, то в течение нескольких дней потребуется проверять состояние шва.

Обратите внимание на неблагоприятные признаки:

  1. Зуд и покраснение на месте шва.
  2. Тянущая или режущая боль.
  3. Края раны разошлись.
  4. Сочится жидкость или гной.
  5. Повысилась температура.

Если вы обнаружили у себя один или несколько тревожных признаков, то обратитесь к врачу. Возможно, это проявление осложнений после аппендицита.

Шрам – косметический эффект

Со временем шрам станет тоньше и светлее, но структура – зарубцевавшаяся ткань – не изменится никогда. На формирование шрама влияют:

  • вид операции;
  • осложнения;
  • индивидуальные особенности кожи пациента;
  • использование кремов и мазей для заживления раны.

Из-за этого рубец увеличится в размерах. Чтобы этого не произошло, соблюдайте врачебные рекомендации.

Как уменьшить шрам

Пока шрам не сформировался, пациент в силах сделать его менее заметным при помощи мазей с эффектом регенерации.

Раны на животе заживают 10–12 дней

Кроме этого, в больницах проводится микродермабразия. Это процесс микрошлифовки верхнего слоя кожи. Во время очистки с кожи пациента удаляется верхний ороговевший слой. Но проводят ее только в клинике и после консультации врача.

Подведем итог

После аппендицита заниматься сексом можно, но только после того, как организм окрепнет. Это произойдет быстрее, если пациент в период реабилитации:

  • Будет следить за чистотой шва.
  • Откажется от курения и употребления спиртного.
  • Займется ЛФК и гимнастикой.
  • Будет придерживаться диеты.

Вопросы читателей

Врач-терапевт Уланова Светлана из команды ЛечуЖивот.ру отвечает на наиболее популярные вопросы читателей, о том, когда можно заниматься сексом после аппендицита.

Мне сделали операцию по удалению аппендицита 10 дней назад. Врач говорит, что шов заживает хорошо и подробно рассказал про диету. А вот про секс я постеснялась спросить. Подскажите, пожалуйста, через сколько можно заниматься сексом после аппендицита?

Точно ответить на этот вопрос сможет лечащий врач. Он знает особенности вашего организма и другие важные детали: тип операции, были ли осложнения и как проходит заживление. Если брать во внимание наилучший вариант, то после лапароскопии секс разрешен через 14 дней.

После полостной операцию (через разрез), срок воздержания увеличивается до 1–2 месяцев.

Когда можно беременеть после аппендицита (лапароскопия)?

Минимальное время для вас, при условии, что не было осложнений, и швы зажили хорошо – 2 месяца. За это время организм восстановиться и вы пропьете курс витаминов, чтобы подготовитесь к беременности.

Все, что раньше этого срока – ранняя беременность. Она опасна неправильным формированием плода и угрозой выкидыша. Для определения точного срока обязательно обратитесь за консультацией к врачу.

Когда после операции аппендицита можно секс? Прошло три недели, шов не затянулся, но осложнений не было.

Советую вам пока воздержаться от сексуального контакта. Если бы шов заживал хорошо, то допускался нефорсированный половой акт. То есть такой, при котором не напрягаются мышцы брюшины.

В вашем случае риск осложнений велик, поэтому воздержитесь от секса. Проконсультируйтесь у лечащего врача, как ускорить заживление шва.

Сколько заживает шов после операции аппендицита?

В среднем на 7-9-й день. Если была полостная операция, то на 12-й. Но эти сроки – примерные. Точное время зависит от: возраста пациента, состояния здоровья и качества получаемой терапии.

Видео (кликните для воспроизведения).

Источник: http://lechyzhivot.ru/kishechnik/appendiks/seks-posle-appenditsita

Сколько нельзя заниматься после аппендицита
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here