Запор первый триместр

Сегодня мы раскроем тему: "запор первый триместр - 2020 год" с комментариями и выводами профессионалов.

1 триместр беременности

1 триместр беременности подразумевает большие гормональные перемены в Вашем организме. Увеличиваются объемы живота и бедер, но при этом вес остается прежним, темнеют ареолы сосков, грудь увеличивается и становится чувствительнее. Теперь Вы быстро утомляетесь, но это пройдет к 13-14 неделе беременности. Перепады настроения, излишняя нервозность, раздражительность и плаксивость в этот период тоже Вам характерны.

Предобморочные состояния на первом триместре беременности связаны с тем, что уровень прогестерона возрос и спровоцировал растяжение гладких мышц кровеносных сосудов, результатом чего стал застой крови в ногах. Также возрос приток крови к матке. Конечный итог — снижение давления и обморок. Не сидите, не стойте долго и не забывайте про упражнения для хорошей циркуляции крови.

Еще одной проблемой на первом триместре беременности могут стать запоры. Тот же самый возросший уровень прогестерона сделал мышцы тонкого и толстого кишечника гладкими, при этом пищеварительный процесс замедлился. Питайтесь продуктами, богатыми клетчаткой и не забывайте про воду (6-7 стаканов в день). Первый триместр беременности подразумевает сбалансированное и здоровое питание, а также отказ от вредных привычек, если таковые имелись.

Выделения в первом триместре беременности белей из половых путей чаще всего являются нормальным явлением, но, все-таки, сообщите об этом врачу, чтобы вовремя заметить появившуюся молочницу — частое заболевание будущих мам.

Тошнота и рвота — это признаки раннего токсикоза, что при беременности в первом триместре является самым неприятным. Утренняя тошнота, как правило, длится сутки. Вам будет гораздо легче, если, не вставая с постели, Вы съедите крекеры или яблоко и полежите немного после этого. В принципе, процесс жевания перебивает тошноту. Встречаются и более тяжелые случаи токсикоза, когда на 6-7 неделе беременности начинается тошнота и рвота. Причем, эти явления нарастают до конца 14 недели, после чего, как правило, сходят на нет.

Помимо перечисленных симптомов раннего токсикоза на первом триместре беременности можно также выделить отвращение к какому-либо запаху или к пище (чаще всего мясо). Одним из провокаторов тошноты является голод. Не допускайте возникновение чувства голода и давайте своему желудку работать.

В первом триместре велика угроза прерывания беременности. Самыми классическими симптомами угрозы прерывания беременности на первом триместре беременности являются обильные выделения крови и сильная боль в области живота или колики. Кровотечения могут быть разными: коричневые короткие или долгие, либо же еле заметные кровотечения, но сопровождающиеся сильной болью в животе. Чаще всего угроза возникает в период с конца 2го месяца до конца 3го. Однако, боли могут быть и не сильными. В любом случае такой вопрос откладывать не следует, немедленно обратитесь к врачу.

В целом беременность в первом триместре трудна, однако, некоторым женщинам везет и всего вышеперечисленного они не испытывают, либо же испытывают в легкой форме.

Источник: http://www.baby.ru/blogs/post/50180249-46028491/

Запоры у беременных. Как с ними бороться?

Запоры доставляют серьёзный дискомфорт беременным женщинам и опасны для её здоровья и здоровья малыша. Почему они так часто беспокоят женщин именно в этот период?

Основные причины возникновения запоров при беременности:

  1. В начале беременности главной причиной запора являются гормональные сдвиги в организме будущей мамы — растёт содержание прогестерона, главного гормона беременности. Его „побочное действие“ состоит в том, что он расслабляет мышцы кишечника, снижая перистальтику.
  2. Другой причиной запоров служат изменения в питании будущей мамы — одни женщины страдают токсикозом и не могут смотреть на еду, у других появляется зверский аппетит. И недостаток еды, и переедание плохо влияют на работу кишечника.
  3. Следующая причина — снижение активности. В случае угрозы прерывания беременности будущей маме рекомендуется постельный режим, а кишечник не любит отсутствия физической активности.
  4. Запоры могут возникать вследствие приёма препаратов с повышенным содержанием кальция, магния или железа, которые часто назначают при беременности.
  5. С ростом плода добавляются новые проблемы — растущая матка сдавливает и смещает все органы, в том числе кишечник.
  6. Во второй половине беременности многих женщин беспокоят отёки и ограничение жидкости, которое часто рекомендуют, сразу отзывается на работе кишечника.
  7. Ещё одна причина — нервное перенапряжение. В период беременности женщина становится очень мнительной и восприимчивой к внешним факторам, она беспокоится о здоровье малыша, о предстоящих родах. Если к этому добавляются проблемы на работе, финансовые трудности или семейные неурядицы — будущая мама испытывает серьёзные эмоциональные перегрузки.

Запор при беременности может сопровождаться тошнотой, болями в животе, плохим аппетитом и чувством постоянной усталости. Что же делать будущей маме при запоре? С проблемой можно справиться лекарственными и домашними средствами.

Слабительные средства для беременных

Главное правило при лечении беременной женщины — „не навреди“. Поэтому о самостоятельном назначении препаратов не может идти речи. Беременным женщинам абсолютно противопоказаны медикаменты, усиливающие сокращение кишечника, такие как „Сенаде“, „Бисакодил“, „Регулакс“. Они вызывают тонус мышц матки и могут спровоцировать родовую деятельность.

Существует несколько групп слабительных средств, разрешенных к применению при беременности. Но и их должен назначить врач:

Глицериновые свечи

Разрешено использовать как средство экстренной помощи, не подходят для частого применения. Глицерин в составе свечи раздражает стенки прямой кишки, вызывая усиленную перистальтику, а масла, входящие в её состав, помогают смягчить каловые массы. Действие наступает быстро — через 15—30 минут. Нельзя пользоваться при существующей угрозе невынашивания.

Микроклизма «Микролакс»

Активное вещество цитрат натрия размягчает и разжижает каловые массы и мягко усиливает перистальтику. Опорожнение кишечника происходит через 15 минут.

Читайте так же:  Самое эффективное средство от запора

Лактулоза

Препараты лактулозы („Дюфалак“, „Порталак“, „Нормазе“) — мягкое слабительное для беременных, расщепляется в толстом кишечнике на органические кислоты, вызывает понижение кислотности и повышение осмотического давления. Действие лактулозы основано на увеличении и размягчении содержимого кишечника, стимуляции перистальтики. Слабительный эффект наступает примерно через сутки после приёма.

Лечение запора при беременности народными средствами

  • Измельчите в блендере равное количество кураги, изюма и чернослива, кушайте по ложке перед завтраком. В смесь можно добавить пару ложек мёда.
  • Столовую ложку без горки семян льна залить кипятким, настоять 4 часа. Выпить весь настой за полчаса до приёма пищи. Перед применением настоя посоветуйтесь с доктором, т.к. он способен вызвать небольшой маточный тонус.
  • Пять штук чернослива измельчить в блендере и смешать со стаканом кефира и выпить на ночь. Вместо чернослива можно смешать кефир с ложечкой оливкового масла.
  • Взять свёклу, чернослив и овсяные хлопья в равных пропорциях (по 50г), свёклу очистить и натереть. Смешать натёртую свёклу, промытый чернослив и хлопья. Залить литром воды. Варить час, процедить. Пить по стакану перед сном.

Профилактика запоров при беременности

Чтобы избежать запора при беременности, женщине следует соблюдать методы профилактики. При отсутствии ограничений больше гуляйте на свежем воздухе, старайтесь мыслить позитивно, не принимайте неприятности близко к сердцу и поднимайте себе настроение самыми разными приятными мелочами — послушайте любимую музыку, пообщайтесь с друзьями. Но самый главный способ профилактики запоров — соблюдение диеты. Вот основные принципы питания:

  • Кушайте понемногу и часто.
  • Пейте воду. Это очень важно. Будущей маме следует выпивать около двух литров воды каждый день. Отёки не являются показанием к ограничению жидкости, если они не вызваны патологиями сердца, печени, почек или щитовидной железы.
  • Питание должно быть полноценным по содержанию белков, жиров и углеводов. Но белковую пищу лучше есть в первой половине дня, чтобы она успела хорошо перевариться до момента отхода ко сну.
  • Во второй половине дня отдайте преимущество легкой пище. Подойдут кисломолочные продукты, фрукты и овощи.
  • Ешьте сухофрукты, особенно курагу и чернослив — они обладают ярко выраженным слабительным эффектом и помогают бороться с запором. Возьмите за правило съедать по несколько штук в день — и вскоре увидите результат.
  • Заправляйте овощные салаты растительными маслами, они улучшают сократительную способность кишечника. Подойдёт оливковое, подсолнечное, тыквенное или льняное масло.
  • Чай и кофе лучше заменить компотом, водой с мёдом и соком лимона, морсом.
  • Ограничьте употребление жирной и жареной пищи.
  • Простые углеводы замените сложными: сладости, печенье, сдобу, белый хлеб на гречку, овсянку, пшено, хлеб с отрубями.

Эти простые правила питания не только предотвратят запор, но и помогут избавиться от уже существующих проблем.

Чем опасен запор при беременности?

  • Продукты питания, попавшие в организм, должны быть переработаны и выведены из организма в течение суток. Продукты распада, которые не были вовремя удалены начинают гнить в кишечнике, отравляя организм. Токсины попадают в кровоток и вредят малышу.
  • Вредные гнилостные микроорганизмы могут попасть в детородные органы, провоцируя воспалительные процессы, а также могут стать причиной инфицирования ребёнка в процессе родов.
  • Увеличенная матка сдавливает органы и кровеносные сосуды в брюшной полости. Нарушается кровообращение в кишечнике, повышается риск развития геморроя. Этот риск возрастает многократно при постоянном переполнении кишечника.

Запор самым негативным образом влияет на беременность, но в наших силах минимизировать последствия, вовремя приняв меры.

Предлагаем Вашему вниманию видео об изменениях в пищеварительном тракте беременной женщины:

Источник: http://zaporamnet.ru/zapor_u_vzroslyh/u_beremennyh_i_kormyashchih/zapory-u-beremennyh.html

Запор на ранних сроках беременности

Запор на ранних сроках беременности – это настолько распространённое явление, что некоторые женщины считают его обязательной составляющей периода вынашивания ребенка. Примерно пятьдесят процентов беременных женщин страдают задержкой стула. Несмотря на распространённость этого явления, считать запор нормой неправильно.

У каждого человека своя норма опорожнения кишечника. Кто-то посещает уборную несколько раз в день, а кто-то через день. Для беременных женщин нормой считается одно опорожнение в сутки. Причины запоров могут быть самыми различными и женщина должна о них знать. Чем опасна эта проблема, как с ней бороться, не применяя синтетических препаратов? Об этом и многом другом поговорим в этой статье.

Причины

Прежде чем принимать слабительные средства, необходимо разобраться в том, почему возникла эта проблема. Тем более что многие лекарственные препараты противопоказаны в 1 триместре – периоде, когда идет закладка жизненно важных органов и систем. Во многих случаях можно обойтись и без препаратов. Исправить ситуацию поможет изменение образа жизни, в частности, рациона питания.

Запор при беременности на ранних сроках может быть следствием таких факторов:

  • гормональная перестройка. Прогестерон – гормон, отвечающий за сохранение беременности – вызывает расслабление кишечника и ослабление его функциональной активности. Это приводит к тому, что пищевой комок медленно передвигается по пищеварительному тракту;
  • малоподвижный образ жизни;
  • прием лекарственных средств с железом и кальцием, а также мочегонных, седативных и спазмолитических препаратов;
  • обострение геморроя или трещин анального прохода;
  • расширение кровеносных сосудов;
  • врожденные патологии кишечника;
  • боязливое отношение к натуживанию психологического характера;
  • неправильное питание (злоупотребление сладостями), малое потребление жидкости;
  • беспокойства и переживания.

Признаки

Какими бывают запоры? Специалисты выделяют две основные формы этой проблемы – атоническая и спастическая. Для начала поговорим о первой разновидности задержки стула. Он связан с пониженным тонусом мускулатуры кишечника. Чаще всего атония кишечника развивается на фоне гормональных изменений и погрешностей в питании. Проявляется нарушение в виде таких симптомов:

  • ноющие и тянущие боли внизу живота;
  • ощущение переполненности кишечника;
  • вздутие;
  • метеоризм;
  • вялое состояние, подавленность, апатия;
  • тошнота;
  • плотные каловые массы, в которых можно обнаружить примеси слизи и прожилки крови.
Читайте так же:  Визуализация затруднена метеоризм

При спастическом запоре тонус не снижен, но из-за зажатости кишки перистальтика ослаблена. Чаще всего такой тип нарушения связан с психологическими причинами. Проявляется спастический запор в виде таких симптомов:

  • приступы боли с левой стороны живота с иррадиацией в паховую зону;
  • ухудшение аппетита;
  • усиленное газообразование;
  • тошнота;
  • усталость, нервозность;
  • неполное опорожнение кишечника;
  • дефекация в виде фрагментированных плотных комочков.

Чем опасен запор?

Нельзя недооценивать риски, связаны с кишечными проблемами у беременных женщин. Здоровье кишечника напрямую связано с развитием плода. Выделим основные опасности, связанные с задержкой стула во время вынашивания плода:

Что делать?

Вопрос о лечении запора во время беременности требует грамотного подхода. С одной стороны, заболевание нельзя оставлять без внимания, с другой – многие лекарства в этот период запрещены. Даже средства народной медицины следует использовать с большой осторожностью!

Поговорим о действенных методах, применяемых при задержке стула, и узнаем, можно ли их использовать беременным женщинам:

  • клизмы. Это распространенное средство против запора, которое нельзя применять в период вынашивания ребенка. Взрывная дефекация способна вызвать сокращение матки и выкидышу;
  • касторовое и вазелиновое масло. В отличие от клизмы, эти слабительные обладают мягким эффектом, но из-за высокой жирности они не рекомендованы беременным женщинам;
  • кора крушины, ревень, сенна вызывают кишечные спазмы. Активная перистальтика и болезненные ощущения могут послужить причиной прерывания беременности.

Медикаментозная терапия

Для полного избавления от проблем с опорожнением кишечника необходимы комплексные меры, включающие в себя диетическое питание, повышенную двигательную активность, борьбу с дисбактериозом, а также терапию сопутствующих патологий. Но в случае с беременными женщинами есть некоторые нюансы.

Например, при слабой шейке матки двигательная активность может навредить. Также отмена препаратов с железом может вызвать анемию. Именно поэтому, лечение запоров на ранних сроках беременности носит больше симптоматический характер с мягким устранением симптомов.

Поговорим о безопасных средствах, которые можно использовать беременным женщинам:

  • препараты на основе лактулозы, например, Дюфалак. Сироп разрешен в качестве длительного применения. В состав Дюфалака входит пребиотик – вещество, которое стимулирует рост полезных бактерий. Средство размягчает каловые массы, увеличивает их в объеме и способствует оказанию мягкого слабительного эффекта. Дюфалак способствует нормализации микрофлоры кишечника. Сироп разрешен к применению беременным с хроническим запором;
  • глицериновые свечи. Препарат разрешен к применению даже в лечении грудных детей. Средство мягко раздражает прямую кишку и смягчает акт дефекации. Действующий компонент не всасывается в кровеносную систему и не влияет на тонус матки;
  • Микролакс – это препарат, который используется в виде микроклизм. Примерно через десять минут возникает позыв к дефекации.

Диетическое питание

Правильное питание – это основа лечения запора. Все усилия могут быть напрасными, если вы не придерживаетесь советов специалистов в отношении диеты. Рассмотрим перечень продуктов, которые помогут улучшить моторику кишечника:

Источник: http://vrbiz.ru/diagnostika/zapor-rannih-srokah-beremennosti

Что делать при запоре в первом триместре беременности?

Длительная задержка стула в первом триместре беременности — проблема многих будущих мам. Причин возникновения запора на ранних сроках несколько.

  • Усиленная выработка прогестерона. Под действием гормона расслабляется гладкая мускулатура матки и кишечника, что приводит к нарушению дефекации.
  • Недостаточная физическая активность. В первые месяцы беременности нередко возникает угроза прерывания, при которой назначают постельный режим. Это может стать причиной задержки стула.
  • Токсикоз. При тошноте и рвоте снижается аппетит, есть риск обезвоживания организма. Кроме того, при токсикозе женщине сложно правильно питаться и получать достаточное количество клетчатки, необходимой для стимуляции кишечной перистальтики.
  • Изменение эмоционального фона. Переживания за будущего ребенка могут спровоцировать неврогенный запор.

Длительное отсутствие дефекации у беременных опасно для здоровья. Оно становится причиной интоксикации организма, провоцирует развитие геморроя и кольпита, создает угрозу выкидыша. Зная, что делать при запоре в первом триместре беременности, можно решить проблему и восстановить регулярный стул.

Устранить запор на ранних сроках беременности помогут простые меры.

  • Правильное питание. Беременная женщина должна получать достаточное количество воды, жиров, углеводов, белков, минеральных веществ и витаминов. Для этого нужно включать в рацион больше злаковых культур, свежих овощей и фруктов.
  • Достаточные физические нагрузки. Если нет противопоказаний, в первом триместре беременности полезно каждый день ходить пешком. Гулять лучше на свежем воздухе, желательно в парках и скверах.

Что делать, если запор в первом триместре беременности не проходит? Решить проблему помогут аптечные средства. Выбирать слабительное нужно осторожно: обращайте внимание на состав, сроки годности, наличие противопоказаний и побочных эффектов.

Во время беременности и лактации можно принимать биокомплекс Фитомуцил Норм. В его состав входят два полезных натуральных ингредиента:

  • оболочка семян подорожника,
  • сливовая мякоть.

При приеме согласно инструкции биокомплекс:

  • мягко восстанавливает стул без боли и спазмов,
  • способствует поддержанию оптимального состава кишечной флоры,
  • выводит токсины.

Фитомуцил Норм не вызывает привыкания и побочных эффектов, безопасен для будущих мам. Правила приема смотрите на сайте.

Источник: http://www.fitomucil.ru/articles/zapor-v-pervom-trimestre-beremennosti-chto-delat/

Как избежать запоров в начале беременности

С наступлением интересного положения все внутриорганические системы и структуры женщины перестраиваются на новый функциональный режим. Более 50% беременяшек сталкиваются с такой проблемой, как запор в первом триместре беременности. Данные состояния нельзя считать патологиями, потому как у них имеется вполне естественное физиологическое объяснение, связанное с изменениями, происходящими в организме беременяшек. Но запоры при беременности необходимо лечить, потому как они способны спровоцировать серьезные проблемы со здоровьем.

Почему в начале гестации возникают запоры

Запоры в первом триместре беременности, вызванные пищеварительными нарушениями, обычно проявляются отсутствием дефекации более трех суток. Данное состояние возникает вследствие биохимических и физиологических изменений у беременной, разнообразными диетическими погрешностями и изменением образа жизни мамочки. Специалисты выделяют несколько причин, объясняющих возникновение дефекационных проблем у беременной.

Читайте так же:  У ребенка колики и газики что делать

Другие факторы

Психосоматика. Когда девушка узнает об интересном положении, она подсознательно перестраивается на другую поведенческую линию, аналогичная перестройка происходит и внутри организма. Но если женщина не уверена, что будет сохранять беременность, то под психосоматическим воздействием подобной неопределенности застывают и процессы перестройки. При этом кишечник тоже сбивается с нужного ритма, что и проявляется в виде запоров.

Нарушения в рационе. После зачатия организм начинает наращивать количество потребляемой энергии. Если мамочка будет скудно питаться, то организму просто не хватит полезных микроэлементов, клетчатки и прочих веществ для полноценной работы кишечника.

Причин расстройства кишечной деятельности при вынашивании достаточно много, однако, самый ощутимый удар по желудочно-кишечной функциональности наносят именно гормональные преобразования.

Запоры на других сроках

Запор при беременности во втором триместре, помимо причин, провоцирующих дефекационные проблемы в первые гестационные месяцы, возникает на фоне увеличивающегося маточного тела. Кишечные структуры сдавливаются растущим маточным телом, что существенно затрудняет продвижение по нему каловых масс. Помимо этого, с развитием беременности кровенаполнение сосудистых каналов брюшной полости заметно увеличивается, что провоцирует отечность прямокишечных тканей и вызывает задержку дефекационных процессов.

У многих мамочек зачастую на поздних сроках начинается гестоз, который сопровождается достаточно тяжелыми состояниями, вызывающими обезвоживание. В результате второй триместр тоже может осложниться частыми запорами. В связи с тем же гестозом у мамочек часто возникают сильные отеки, связанные с задержкой жидкости в организме. Женщины ограничивают употребление воды, чтобы снизить отечность, в результате каловые массы отвердевают и с трудом продвигаются по кишечным каналам.

Нехватка жидкости не просто провоцирует дефекационные застои, она приводит к жидкостным нарушениям кровотока, который сгущается, что провоцирует еще большие патологические проблемы. Врачи предупреждают, что нехватка жидкости, особенно при вынашивании, провоцирует разного рода нервносистемные нарушения и повышает риск тромбообразования.

Видео (кликните для воспроизведения).

Спровоцировать развитие запоров в 3 триместре могут аутоиммунные или аллергические процессы, общая гиподинамия, которая характеризуется пониженной физической активностью или сидячим образом жизни. Также с 16 недели гестации (2 триместр) и до родоразрешения происходят анатомические и гормональные изменения, которые провоцируют развитие запоров. К ним относят снижение мотилина (полипептидного гормонального вещества), который отвечает за двигательную активность пищеварительного тракта.

Ближе к родам плодное расположение меняется, головка малыша опускается в таз, что приводит к сдавливанию кишечника и дальнейшим запорам.

Опасность дефекационных нарушений

Нарушения в деятельности ЖКТ у мамочек на ранних и поздних сроках проявляются задержкой стула на 3 и более суток. Бороться с запорами необходимо, поскольку длительные дефекационные нарушения чреваты опасными осложнениями для мамочки и гестации в целом.

Даже незначительное эмоциональное расстройство может спровоцировать у мамочки развитие дефекационных нарушений, поэтому в период гестации женщинам стоит относиться к таким неприятностям проще, оберегать себя от переживаний. Да и профилактика против дисфункциональных ЖКТ проблем тоже будет не лишней.

Как устранить проблему

Нарушения дефекации приводят к неблагоприятным осложнениям беременности, а в сложных случаях провоцируют угрожающие для крохи состояния, поэтому при возникновении дефекационных проблем мамочке стоит обсудить данную проблему с акушер-гинекологом, который подскажет, что делать в столь деликатной ситуации. Ограничиться только диетой или принимать какие-то лекарства неправильно.

К проблеме запоров при вынашивании, причем на любых гестационных сроках, надо подходить комплексно, сочетая несколько методов лечения. Обычно врачи рекомендуют изменить принципы питания и пересмотреть рацион, иногда назначают безопасные для крохи медикаментозные препараты. Многие мамочки опасаются лекарств и решают проблемы с помощью безопасных средств народной медицины.

Коррекция рациона

Терапия дефекационных проблем начинается у беременных с коррекции пищевого поведения, включающей пересмотр питьевого режима и рациона, а также способов приготовления пищи. Кушать надо по 4-5 р/д, чтобы улучшить работу пищеварительной системы. Мамочкам рекомендуется, чтобы они сделали не очень продолжительные перерывы между едой, достаточно будет 3-4 часов.

Что касается способа готовки, то здесь лучше остановиться на паровой обработке, отваривании или запекании. Немаловажное значение имеет и режим питья, который должен составлять не меньше 1,5-2 л жидкости в сутки, иначе кал будет твердым и начнет задерживаться в кишке. Для профилактики отеков, надо ограничить соль в рационе, но жидкость надо принимать в достаточных количествах.

Поможет устранить проблемы минералка вроде Ессентуков или свежий кефир. Утром полезно натощак пить воду с медом или с лимонным соком. Такие напитки помогают активировать перистальтическую кишечную деятельность. В меню обязательно нужно включить клетчатку, поскольку она способствует увеличению объема переработанных пищевых масс, в результате они быстрее продвигаются по кишечнику. Клетчатка присутствует в салатах, фруктовых культурах, отрубном хлебе или в овощах.

Мамочке надо кушать телятину и птицу, растительное масло и гречневую кашу, черный хлеб и овсянку, чернослив и пр. Из напитков лучше предпочесть фруктовые отвары и соки, овощные бульоны.

Народные средства

Есть немало рецептов народной медицины, которые помогают будущим мамам решить проблемы с пищеварением. На ЖКТ деятельности положительно отражаются виноград, свекла или чернослив. Также устраняют дефекационные проблемы такие средства:

  • В равных частях смешать курагу с черносливом, медом и изюмом. Перемолоть полученную смесь блендером, положить в стеклянную баночку. Настоять массу в течение 12-24 ч и кушать по 50 г перед ночным сном.
  • Свежую свеклу (200 г) перемалывают и смешивают с овсяными хлопьями (150 г) и сухофруктами (100 г). Залить полученную смесь 3 л воды, поставить на огонь. После закипания варят порядка одного-полутора часов. Отвар пьют перед сном по 0,25 мл.
  • Помогает предупредить запоры и льняное семя. Стаканом кипятка заливают ложечку семечек и настаивают в течение 4 часов. Выпивают отвар на ночь.
  • На последних неделях беременности справиться с запором поможет вазелиновое масло, которым можно смазывать задний проход, но использовать такое средство можно только эпизодически.
Читайте так же:  Частая отрыжка после еды

Любое народное средство перед применением необходимо обсудить с гинекологом, чтобы исключить нежелательные последствия.

Медикаменты

В гестационный период любые медикаменты от запоров могут назначаться только доктором, поскольку такие лекарства должны соответствовать требованиям безопасности для плода и вынашивания в целом. Облегчают дефекацию медикаменты осмотического послабляющего воздействия вроде Лавакола, Танзипега, Форлакса и пр. Эти препараты помогают смягчить консистенцию стула и ускоряют эвакуацию кала, не раздражая при этом стенок органа. Принимать такие медикаменты безопасно на протяжении долгого времени.

Также можно устранить запоры посредством медикаментов с лактулозой. Эти средства увеличивают объем кала и ускоряют продвижение масс по кишечнику. К таким препаратам относят Порталак, Гудлак, Нормазе. Они подходят и для беременных пациенток, и для новорожденных малышей, поскольку полностью выходят из организма, не всасываясь в кишечные стенки.

Если необходимо быстро очистить кишечник от каловых масс, то помогут препараты местного действия вроде микроклизм или суппозиториев. Можно использовать микроклизму Микролакс, которая начинает работать уже спустя четверть часа. Наиболее эффективные и безопасные из свечей – суппозитории с маслом облепихи либо с глицерином. Свечки бережно запускают кишечник, освобождая его от каловых масс. Суппозитории с облепихой оказывают лечебный эффект при анальных трещинах, поскольку оказывают ранозаживляющее действие.

Беременными нельзя использовать обычные слабительные препараты, которые сильно раздражают кишечные стенки, потому как они приводят к гипертонусу и схваткоподобным маточным сокращениям. В результате может произойти прерывание беременности либо преждевременное родоразрешение. К таким запрещенным препаратам относят Регулакс, Бисакодил и пр. Запрещены и препараты с сенной, поскольку они могут спровоцировать плодные патологии в развитии.

Чего делать нельзя

Мамочкам крайне важно будет знать, чего лучше не делать при возникновении запоров на ранних сроках, чтобы исправить проблему на ранней стадии развития. Категорически запрещено беременным при возникновении запоров:

  1. Тужиться. Не стоит напрягаться, стараясь совершить дефекацию, потому как излишнее натуживание может спровоцировать маточный гипертонус, что негативно сказывается на здоровье женщины и состоянии плода. Кроме того, сильное натуживание может спровоцировать развитие геморроя.
  2. Кушать закрепляющие продукты. Они только усугубят запор. К таковым относят кофе, крепкий чай, бобовые и мучные продукты, кислый фрукты и цитрусы.
  3. Самостоятельно лечить запор. При вынашивании запрещено заниматься самостоятельным назначением лекарств. Они могут быть опасны для малыша.

Необходимо своевременно лечить трудности с дефекацией, чтобы не усугубить состояние. Длительные запоры опасны интоксикацией организма, что чревато неблагоприятными последствиями для плода.

Источник: http://jdembaby.com/pregnancy/problems/borotsya-s-zaporami.html

Запор первый триместр

Запор в первом триместре беременности развивается довольно часто. Он бывает как частичный, так и хронический. Проблемы с каловым отхождением у многих женщин возникают незадолго после зачатия и нередко сопровождают их до середины второго триместра, а иногда и до самых родов. К терапии запоров у беременных следует подходить с осторожностью. Неправильное лечение способно спровоцировать самопроизвольное прерывание, особенно на ранних сроках вынашивания.

Причины плохого стула на ранних сроках вынашивания

Первый триместр интересного положения всегда сопровождается возникновением различной симптоматики, указывающей на то, что в организме происходят естественные изменения. Они необходимы для нормального вынашивания и сокращения вероятности самопроизвольного выкидыша.

Будущие матери в этот период имеют жалобы на постоянную сонливость, тошноту и запор. Беременность первый триместр — тот период, когда женщины, стараясь сохранить плод и обезопасить себя, кардинально меняют свой образ жизни, что часто и становится причиной плохого опорожнения.

Так, спровоцировать запор в первом триместре могут следующие факторы:

  1. Снижение физической активности. Нередко в первые три месяца вынашивания беременным рекомендуется постельный режим для минимизации вероятности выкидыша. Кроме того, большинство девушек в этот период чувствуют сонливость, поэтому спят больше обычного.
  2. Сокращение потребления жидкости. Многие беременные, зная о возможности появления отёков, перестают пить воду в нужном количестве, что приводит к проблемам в работе желудочно-кишечного тракта.
  3. Эмоциональная нестабильность. Беременность всегда сопровождается резкими сменами настроения, причиной чему является гормональная перестройка. Из-за этого женщины испытывают стрессы, которые, как известно, так же являются причинами запоров.
  4. Лекарственные препараты. Приём медикаментов, содержащих большое количество кальция и железа, часто сопровождается стойкими запорами.

Замедленное опорожнение и постоянное скопление каловых масс в кишечнике при беременности сказывается негативно, в первую очередь, на здоровье будущей матери. Из-за распада фекалий происходит интоксикация организма, при которой повышается нагрузка на печень и органы ЖКТ.

Запор в первом триместре, как один из признаков беременности

Почему ещё возникают запоры в первом триместре беременности? Форум будущих матерей имеет множество вопросов такого рода, так как многие женщины, наоборот, узнав о своём положении, начинают вести здоровый образ жизни, но запоры их всё равно беспокоят. Так, в чём причина?

Как только происходит оплодотворение яйцеклетки, в организме женщины начинает вырабатываться в большом количестве так называемый гормон беременности — прогестерон. Каждые 48 часов его уровень повышается, что происходит до тех пор, пока он не достигнет нужной нормы.

Прогестерон в первом триместре необходим для надёжного закрепления яйцеклетки и предотвращения выкидыша. Он снижает тонус матки и способствует её дальнейшему росту. Однако именно из-за непосредственного влияния на мышечный тонус, прогестерон является виновником развития запоров.

На фоне выработки гормона беременности снижается сократительная функция перистальтики и мускулатуры стенок кишечника. Позывы к опорожнению возникают всё реже, а сам выход кала замедляется. Поэтому нарушение калового отхождения в первые 3 месяца часто принимают за признак беременности.

Симптоматика дисфункции кишечника у беременных на ранних сроках

Запор в первом триместре беременности, в отличие от более поздних сроков, не сопровождается общим ухудшением самочувствия. Отсутствует сильный дискомфорт в животе, тахикардия и головные боли. Если же перечисленные симптомы имеют место быть, то необходимо исключить внематочную беременность.

Читайте так же:  Шипучка от изжоги

Плохая дефекация в первые три месяца, при отсутствии патологий, сопровождается следующими признаками:

  • нерегулярное опорожнение (раз в 2–3 дня);
  • трудный выход кала;
  • фекалии жёсткие либо сухие;
  • вздутие;
  • повышенное отхождение газов;
  • тошнота;
  • вялость перистальтики;

При этом у беременной повышается возбудимость желудка, что часто провоцирует рвоту. Параллельно с вышеперечисленными симптомами женщина может чувствовать постоянную усталость и ухудшение аппетита.

Также одним из симптомов могут быть ложные позывы к опорожнению. В этом случае беременной важно помнить о том, что на данных срока вынашивания ей нельзя сильно тужиться, так как это может спровоцировать угрозу прерывания. Если такие позывы повторяются часто, то необходимо обратиться за консультацией к специалисту.

Особенности лечения запоров в первом триместре

Трудности с отхождением фекалий при беременности важно лечить в самом начале их появления. Длительный запор у будущих матерей часто приводит к таким последствиям, как развитие геморроя, анальных трещин и парапроктита. Также пущенный на самотёк проблемный стул способен спровоцировать более серьёзные последствия, лечение которых при беременности значительно усложняется.

Запор при беременности первый триместр что делать, чтобы восстановить опорожнение и не навредить плоду? Перед тем как начать восстанавливать работу кишечника, следует помнить, что в этот период женщинам запрещены многие медицинские препараты, так как они могут негативно сказаться на физическом развитии ребёнка. Кроме того, некоторые лекарства, особенно те, которые предназначены для борьбы с плохой дефекацией, несут угрозу выкидыша.

Беременным ни в коем случае нельзя заниматься самолечением. Подбирать лекарства и схему терапии необходимо с осторожностью, взвешивая все за и против. Лучше всего если лечение назначит специалист.

Свечи как часть комплексной терапии

Основным методам лечения запоров у беременных является кардинальное изменение привычного образа жизни. Так, при начавшихся проблемах с опорожнением женщине рекомендуется:

  • скорректировать режим приёма пищи;
  • сбалансировать питание;
  • включить в рацион больше растительной клетчатки;
  • пить достаточное количество воды;
  • вести активный образ жизни (при отсутствии угрозы прерывания);
  • прибегать к специальным массажам.

Однако не всегда данные рекомендации помогают полностью исключить запор при беременности первый триместр. Что делать в этом случае? Терапию запоров следует проводить комплексно, включив в неё глицериновые свечи. Данные суппозитории полностью безопасны для беременных, так как не вызывают привыкания и выводятся из организма вместе с каловыми массами.

Кроме того, глицериновые свечи имеют мягкое воздействие на кишечник: не раздражают его стенки и не вызывают сильных сокращений мускулатуры. Также благодаря натуральному составу они не вызывают аллергической реакции и безопасны для плода.

Осторожно слабительные!

Что стоит включать в терапию запоров с особой осторожностью при вынашивании ребёнка так это слабительные препараты. Особенно если речь идёт о раздражающих слабительных, активизирующих гладкую мускулатуру кишечника и перистальтики. Женщинам в положении такие средства категорически нельзя принимать, так как они могут спровоцировать угрозу прерывания.

Какими слабительными можно лечить запор? Беременность первый триместр — время, когда аптечку будущей матери необходимо полностью пересмотреть. Негативное влияние на развитие ребёнка имеют многие препараты, особенно:

  • антидепрессанты;
  • противоастматические;
  • лекарства на основе лития;
  • противоэпилиптические;
  • антигрибковые;
  • антибиотики и пр.

Что относительно послабляющих средств, то безопасными считаются исключительно те, что не раздражают кишечник. Речь идёт о медленных слабительных, влияющих непосредственно на сами скопившиеся каловые массы: разрыхляют их, обеспечивая лёгкое и свободное движение по кишечнику. Они не повышают тонус матки и не всасываются в кровь, а значит, полностью безопасны для беременных.

Клетчатка при запорах в первом триместре

Стойкие запоры в первом триместре беременности, что делать, чтобы не пришлось прибегать к приёму слабительных? Устранить и предотвратить повторное появление калового застоя можно, включив в рацион больше клетчатки. Её растительные волокна обладают свойством впитывать жидкость, благодаря чему приобретают гелеобразную форму и, попадая в кишечник, питают и размягчают скопившиеся экскременты.

Клетчатка является природным объёмным слабительным, за счёт которого регулируется стул, а сам процесс дефекации проходит безболезненно и легко. Её плюс в том, что она не вызывает привыкания и не несёт угрозы ни для матери, ни для малыша. Кроме того, растительные волокна улучшают пищеварение и очищают организм от шлаков и токсинов.

Однако при приёме клетчатки важно придерживаться питьевого режима. Так как она впитывает жидкость, то объём выпиваемой воды в сутки следует увеличить (не менее 7 стаканов). В противном случае большое содержание растительных волокон в рационе может стать причиной хронических запоров.

Коррекция рациона питания

Узнав о своём положении, женщине необходимо сразу пересмотреть ежедневный рацион, ведь только так можно предотвратить запор в первом триместре беременности. Форумы будущих матерей заполнены множеством информации относительно того, что лучше всего помогает поддерживать нормальное опорожнение, а что чаще всего провоцирует застои.

Так, при беременности рекомендовано включить в питание такие продукты:

  • салаты из свежих овощей;
  • ягоды и фрукты;
  • варёную свёклу, тыкву и морковку;
  • гречневую кашу;
  • отруби (пшеничные);
  • кефир, простоквашу и домашний йогурт;
  • чернослив и курагу;
  • грецкие орехи (5–6 шт. в день);
  • зелень (укроп, салат, петрушка, руккола и пр.)

При этом важно исключить или сократить потребление жирных сортов рыбы и мяса, а также минимизировать количество продуктов, крепящих кишечник.

Видео (кликните для воспроизведения).

Источник: http://zapora.net/zapor-v-pervom-trimestre-beremennosti/

Запор первый триместр
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here