Жить здорово запоры

Сегодня мы раскроем тему: "жить здорово запоры - 2020 год" с комментариями и выводами профессионалов.

Здоровье и Жить здорово с Еленой Малышевой

Не официальный сайт программ Здоровье и Жить Здорово, Елена Малышева — ведущая

Лечение запоров у взрослых

Выпуск от 27-го декабря 2016
Поговорят о запорах в праздничные дни.

В выходные дни люди мало двигаются и много едят. И часто возникает запор на праздники. Почему же так происходит? Сегодня в рубрике программы поговорят о запорах и способах их лечения. Вы узнаете, что есть, чтобы не было запора. Важно понимать, что спасут вас грубое волокно и вода.

Люди после праздников столкнулись с запорами. Почему же возникают запоры после празднования Нового года. Часто запоры бывают у полных людей, которые много едят. Если человек худеет, он может есть все, но в разумных количествах, порция не должна быть более 200-250 г.

Обязательно надо добавлять грубое волокно в виде овощного салата. Когда вы едите грубое волокно, оно впитывает воду, разбухает и способствует регулярному стулу. Если вы едите грубое волокно, то надо пить достаточно воды. Есть можно отруби, зелень.

Углеводная пища, жирная пища приводит к запорам. Важно есть грубое волокно и пить достаточно жидкости, не менее двух литров жидкости. Чтобы не было запоров, надо правильно сидеть на унитазе.

Обязательно под ногами должна быть скамеечка, чтобы колени поднялись, это помогает выпрямить прямую кишку, тогда каловые массы будут гораздо легче выходить. Всем людям, которые страдают от запоров, надо принимать физиологическую позу для того, чтобы быстрее сходить в туалет.

Это важно для людей с грыжами, им нельзя натуживаться, для людей геморроем. Важно пить много воды, чтобы кал не был сухим. Кофе и чай не относятся к воде, это напитки, а пить следует 2 литра простой воды.

Алкоголь, кофе и чай сильно обезвоживают организм, это приводит к образованию более твердых каловых масс. Пейте воду, она полезна в борьбе с запорами. Пейте каждый час стакан воды, это важно.

Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь Жить здорово: Выпуск от 27-го декабря 2016

Поделитесь ссылкой в соцсетях!

Источник: http://zdorovtv.ru/konspekty/lechenie-zaporov-u-vzroslyx.html

Здоровье и Жить здорово с Еленой Малышевой

Не официальный сайт программ Здоровье и Жить Здорово, Елена Малышева — ведущая

Запоры у взрослых — причины и лечение в домашних условиях

Выпуск от 18-го августа 2017
Поговорят о частых причинах запоров.

Разговор будет серьезным, на повестке дня запоры. И вы узнаете, почему могут возникать у людей запоры, сколько раз стул должен быть в норме. Если стул три раза в неделю и более, то это уже норма. Не обязательно стул должен быть в каждый день. Но если стул реже, если человеку трудно удается сходить в туалет, то это тоже запор, хоть стул может быть и чаще.

В наше время многие люди сталкиваются с запорами. Иногда к запорам приводят принимаемые лекарства, неправильная пища и неподвижный образ жизни. Перистальтика кишечника должна быть хорошей, тогда и стул будет регулярным.

Именно благодаря перистальтике проталкивается пищевой комок по кишечнику. Когда есть запоры, то стул сухой, перистальтика не такая активная. Обычно стул у всех индивидуальный. Он может быть в норме раз в день, а может быть в норме и раз в три дня.

Если не приходится при испражнении сильно тужиться, если отсутствует вздутие живота, боль, то и раз в три дня вы можете ходить в туалет в норме. Если даже едите вы мало, стул все равно у вас должен быть не реже, чем раз в три дня. Если возник запор, то с этой проблемой не всегда так просто справиться.

Если вы не возьметесь за себя, не решите проблему запора, то последствия могут быть плачевные. Кал иногда при запоре становится наподобие овечьего. Иногда запор говорит о раке кишечника. Особое внимание уделить надо запору, который начался у вас резко. При запорах сначала надо поменять свое питание. Важно есть больше грубого волокна, меньше углеводов.

Если вы будете употреблять клетчатку, в том числе зелень и отруби, стул наладится. Но при этом надо не забывать пить больше воды, так как клетчатка набухает и ускоряет перистальтику только тогда, когда она пропитана водой. Если диета не помогает, то на помощь придут лекарства.

Есть класс лекарств, которые помогает сформировать достаточно большой комок пищи. Если комок большой, он будет стимулировать перистальтику. Подобные лекарства делают кал мягче. К таким препаратам можно отнести дюфалак. Существует препарат макрогол. Он тоже очищает кишечник, образуя комок.

Если у человека не было стула целых пять дней, то он уже должен принимать сульфат магния. Раствор выпивается вечером. Есть более быстрые способы очистить кишечник при помощи препаратов. Например, можно выпить сену. Метод жесткий. Но быстро организм к нему адаптируется, потом возникает привыкание.

Читайте так же:  Кишечные колики у женщин

Напоминаем, что конспект является лишь сжатым содержанием информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть в следующей ссылке Жить здорово: Выпуск от 18-го августа 2017

Поделитесь ссылкой в соцсетях!

Источник: http://zdorovtv.ru/konspekty/zapory-u-vzroslyx-prichiny-i-lechenie-v-domashnix-usloviyax.html

Лечусь по интернету: запор

Программа «Жить здорово» с Еленой Малышевой. Про медицину

Выпуск от 21 января 2020 г.

В интернете есть немало народных способов избавиться от запора: кофе с медом, мыльная свеча, листья сенны. Врачи предупреждают: эти средства могут не только не привести к желаемому эффекту, но и навредить. Также, сенна является не самым лучшим вариантом и для остальных, т.к. она вызывает спазм даже при опорожненном кишечнике.

Сенна

Вопреки советам из интернета, сенна противопоказана для использования при беременности, т.к. она может вызвать спазм не только кишечника, но и матки, что может привести к необратимым последствиям.

Использование мыла, как средства от запора абсолютно противопоказано кому либо, т.к. мыло является щёлочью, которая может привести к повреждениям, травмам, эрозиям и другим травмам слизистой

Как правильно справляться с запорами?

Для того чтобы лечить запор необходимо знать его причины. Чаще всего это механические препятствия для опорожнения кишечника – опухоли. Для её выявления необходимо пройти колоноскопию.

Для предупреждения запоров стоит выбирать пищу, богатую растительными волокнами, а также выпивать порядка двух литров воды в день.

  • Вадим Креймер – врач – гастроэнтеролог-эндоскопист, заведующий Клиникой пищеварения и гастроэнтерологии

Источник: http://jitzdorovo.ru/jit-zdorovo/pro-medicinu/11888-lechus-po-internetu-zapor.html

Опасность запоров

Одним из симптомов рака, может оказаться запор, поэтому, если у вас возникла проблема стула, следует насторожиться.
Это особенно важно при потере веса, снижению уровня гемоглобина и бледности кожи. Немедленно обратитесь к врачу и проведите полное ультразвуковое обследование, чтобы убедиться в отсутствии злокачественной опухоли.

Зачастую мы стесняемся обращаться к врачу, с казалось бы ничего не значащей проблемой, как запор и стараемся самостоятельно решить эту проблему, но чаще всего, конечно же безуспешно. Проблема запоров касается большого количества людей и этого совершенно не нужно стесняться.

Помните – вам необходимо решить эту проблему и не думайте о том, что могут о вас подумать, главное поставить правильный диагноз и исцелиться.

Если стул отсутствует в течение трех дней, бейте тревогу – это запор. Если стула не было неделю – это кишечная непроходимость и необходимо хирургическое вмешательство.

Запор обусловливается непроходимостью содержимого по тонкому и толстому кишечнику.

От ротовой полости до заднего прохода, пища продвигается в течение 60 часов.
За это время в желудочно-кишечном тракте происходят важнейшие для жизнедеятельности всего организма процессы (впитывание в кровь полезных веществ; удаление влаги из пищи, для предупреждения обезвоживания и т.д.), за которыми мы должны следить с особым вниманием – если появляются проблемы пищеварения, необходимо немедленно обратиться к врачу.

Хлебобулочные изделия их муки высшего сорта, способствуют запорам. Легко усваиваемая еда, не производит нормальный пищевой комок, прямая кишка не заполняется и у человека начинается запор.

Как предупредить запоры?

Для эффективной работы кишечника следует употреблять в пищу грубые пищевые волокна.
Чтобы избежать запоров и обеспечить себе беззаботное существование, необходимо следовать некоторым правилам:

  • Употреблять в пищу достаточное количество растительной клетчатки (фрукты, овощи);
  • Пейте не менее 1,5 литров воды в сутки – при содержании в кишечнике 70% воды, фекальные массы хорошо продвигаются, но уже при 40%, продвижение значительно замедляется. В предупреждении и лечении запоров, вода играет огромную роль – насыщенные влагой грубые волокна, хорошо продвигают содержимое кишечника.

Лечение запоров

С запором можно справиться при помощи клизмы – клизма способствует нормализации утраченного позыва. Клизмы абсолютно безвредны, главное не повредить слизистую оболочку анального канала и прямой кишки.

Источник: http://s-malyshevoy.ru/zhit-zdorovo-arhiv/opasnost-zaporov.html

Запоры

В среднем, не менее 4 человек из 10, страдают хроническим запором.
Часто больные пытаются самостоятельно справиться с этой проблемой, но лучше обратиться к врачу, так как запор может быть предвестником тяжелых заболеваний.

Задержка стула более чем на 48 часов – это запор.
Правда, иногда, из-за возникновения в организме физиологических расстройств, задержка может быть 7-8 дней.

При длительном отсутствии стула и усиливающемся ухудшении самочувствия, необходимо немедленно обратиться к докторам, так как это может быть хирургическим запором.

Статистика показывает, что женщины страдают от запоров гораздо чаще мужчин.

Причины возникновения запоров

Если не удается устранить запор, при помощи изменения продуктов питания, следует искать другую причину заболевания. Она может заключаться в эндокринном, неврологическом, или психическом заболевании.
Причиной запора может быть и побочные действия каких-нибудь лекарственных средств.

При врожденном удлинении толстой кишки, хронических колитах, спайках в брюшной полости, нередко возникает дополнительный перегиб, или сужение кишечника, что также приводит к замедлению движения каловых масс.

Как устранить запор?

Продукты, нормализующие работу кишечника:морковь, капуста, яблоки, баклажаны, кабачки, тыква, бобовые, ягоды и соки. В этих продуктах содержатся вещества, способствующие восстановлению функций кишечника.
Для нормальной работы организма, нужно потреблять не менее 20-30 граммов пищевых волокон.

Читайте так же:  Гастрит с эрозиями

Также с этим недугом помогут справиться некоторые морские водоросли, лечебные травы (кора крушины, плоды жостера, ромашка, семена укропа, бессмертник), которые назначаются в различных сборах. Иногда эффективны вазелиновое, или оливковое масла.

  • Такие слабительные как сена, должны использоваться с осторожностью.

Нужно выявлять и лечить причину запоров – нельзя долгое время использовать слабительные средства.

Существуют также пищевые добавки, которые сами разбухают и увеличивают просвет кишечника, при этом задерживая воду в кишечнике.
На этикетке таких препаратов имеется отметка – «макроголь».

Источник: http://s-malyshevoy.ru/zhit-zdorovo-arhiv/zaporyi.html

Жить здорово! Запоры. Как нормализовать стул? (01.03.2017)

Для просмотра онлайн кликните на видео &cudarrr

Мифы и правда о запорах. Жить здорово! 21.11.2018 Подробнее

ЗАПОР — как его вылечить. Причины и лечение запоров. Простые советы для хорошей работы кишечника. Подробнее

Здоровье. Колоноскопия. Что это за процедура и кому нужно ее пройти? (29.01.2017) Подробнее

Жить здорово! Лечение запора у пожилых людей. (29.09.2017) Подробнее

Жить здорово! Выходит, что не выходит. Запоры.(25.06.2018) Подробнее

Натуральные слабительные. Жить здорово! 04.04.2019 Подробнее

Жить здорово! Три теста при запоре. (20.12.2016) Подробнее

Запор. Как с ним справиться. Жить здорово! (16.12.2015) Подробнее

Жить здорово! От чего бывают запоры.(14.06.2016) Подробнее

Супереда при запорах. Продукты-защитники Подробнее

Лечусь по интернету: запор. Жить здорово! 21.01.2020 Подробнее

Жить здорово! Выпуск от 05.02.2020 Подробнее

Здоровье. Запор. Как с ним бороться? (04.03.2018) Подробнее

Жить здорово! Совет за минуту: запоры(31.05.2018) Подробнее

Супер-еда для борьбы с запорами. Помощники кишечника Подробнее

Жить здорово! — Выпуск от 01.03.2017 Подробнее

Ожирение и запоры. Здоровье. 28.04.2019 Подробнее

Жить здорово! Что предпринимает гастроэнтеролог, если у него запор?(10.11.2016) Подробнее

Источник: http://putinizm.ru/zhit-zdorovo-zapory-kak-normalizovat-stul-01-03-2017

Запор. Как с ним справиться. Жить здорово! (16.12.2015)

Для просмотра онлайн кликните на видео &cudarrr

Жить здорово! Запоры. Как нормализовать стул? (01.03.2017) Подробнее

ЗАПОР — как его вылечить. Причины и лечение запоров. Простые советы для хорошей работы кишечника. Подробнее

Как избавиться от Запора? Подробнее

Мифы и правда о запорах. Жить здорово! 21.11.2018 Подробнее

Как избавиться от ЗАПОРА? ✅7 Способов Лечения ЗАПОРА в Домашних Условиях Подробнее

Жить здорово! Лечение запора у пожилых людей. (29.09.2017) Подробнее

Как вылечить гайморит без проколов и боли. Жить здорово!(15.12.2015) Подробнее

Что происходит в нашем организме при запоре Подробнее

Видео (кликните для воспроизведения).

Жить здорово! От чего бывают запоры.(14.06.2016) Подробнее

Запор и еда, которая сама борется с запором Подробнее

Лучшее за неделю. Жить здорово! Подробнее

Как правильно пить кофе. Жить здорово! (17.12.2015) Подробнее

Жить здорово! Выходит, что не выходит. Запоры.(25.06.2018) Подробнее

Жить здорово 2010 12 21 (запоры, злаки и крупы, треугольник лица, пищевая сода) Подробнее

Запор. От чего возникает и как его избежать. Подробнее

Жить здорово! Совет за минуту: запоры(31.05.2018) Подробнее

Продукты, опасные для суставов. Жить здорово! (16.12.2015) Подробнее

Источник: http://putinizm.ru/zapor-kak-s-nim-spravitsya-zhit-zdorovo-16-12-2015

Елена Малышева. Как избавиться от запора?

В этом выпуске телепередачи «Жить здорово!» с Еленой Малышевой вы узнаете как лечить запор? Сода для личной гигиены. Что такое «треугольник смерти»? Злаки, продлевающие жизнь.

Подпишитесь на канал Елены Малышевой — https://www.youtube.com/channel/UCDFu23EzyZMVGvify__5ndw?sub_confirmation=1

Запор может быть признаком заболеваний желудочно-кишечного тракта
Отсутствие стула и ухудшение самочувствия в течение нескольких дней должно вызвать крайнюю тревогу и срочное обращение к врачу!
В трех четвертях случаев запор является симптомом какого-либо заболевания внутренних органов. Это может быть неврологическая патология, заболевания эндокринной системы, психическое расстройство, неудачный подбор принимаемых лекарственных препаратов. Могут быть и анатомические причины – удлиненная толстая кишка, расширенные сегменты кишечника. У молодых людей запоры чаще вызываются причинами алиментарного характера – неправильным питанием.

Женщины в большей степени, чем мужчины, склонны к запорам.

В норме содержимое толстого кишечника довольно объемное, оно продвигается по толстому кишечнику, достигает прямой кишки, поступает сигнал в мозг и человек чувствует желание пойти в туалет. Если правильность продвижения пищевого комка по кишечнику нарушается, пища задерживается в кишечнике, что доставляет множество неприятностей.

Лечение запоров начинается прежде всего с нормализации питания
Легкоусвояемые углеводы – это пища, которая полностью расщепляется пищеварительными ферментами в желудке и двенадцатиперстной кишке и всасывается в тонкой кишке. По существу, сухого остатка, поступающего в толстую кишку, нет. Нет остатка – нет фекалий. К легкоусвояемым углеводам относятся прежде всего хлебобулочные изделия. Небольшие прослойки овощей в сэндвичах ситуацию не спасут.

Для регулярного стула большинству людей требуется ежедневно употребление 20-30 граммов пищевых волокон. Это количество можно набрать из овощей, фруктов и неочищенных зерновых культур – капусты любых сортов, яблок, бобовых, в частности, чечевицы.
Пищевые волокна играют огромную роль по двум причинам. Во-первых, они создают так называемый пищевой комок, а во-вторых, являются «подкормкой» для бактерий в кишечнике, количество которых нужно увеличивать. Также волокна удерживают воду в просвете, поэтому фекальные массы не такие плотные и выходят свободно наружу.

Читайте так же:  Хронический калькулезный холецистит препараты

Слабительные препараты на основе сенны вызывают воспаление кишечника

Видео Елена Малышева. Как избавиться от запора? канала Елена Малышева

Источник: http://salda.ws/video.php?id=_pjfBqNfGCI

Жить здорово!

Запор. Как с ним справиться? Жить здорово! Фрагмент выпуска от 16.12.2015

Код для встраивания видео

Настройки

Плеер автоматически запустится (при технической возможности), если находится в поле видимости на странице

Размер плеера будет автоматически подстроен под размеры блока на странице. Соотношение сторон — 16×9

Плеер будет проигрывать видео в плейлисте после проигрывания выбранного видео

Запор — невозможность нормально сходить в туалет — неприятное состояние, которое может серьезно ухудшить качество жизни. Врач-гастроэнтеролог, профессор Игорь Городокин расскажет, чем может грозить острый и хронический запор, и как с ним справиться.

Вместе с этим смотрят

Самое популярное

Рекомендуем

Последние обновления

Мои подписки:

© 1996-2020, Первый канал. Все права защищены.
Полное или частичное копирование материалов запрещено.
При согласованном использовании материалов сайта необходима ссылка на ресурс.
Код для вставки в блоги и другие ресурсы, размещенный на нашем сайте, можно использовать без согласования.

Онлайн-трансляция эфирного потока в сети интернет без согласования строго запрещена.
Трансляция эфира возможна исключительно при использовании плеера и системы онлайн-вещания Первого канала.
Заявка на организацию трансляции.

Справочная Первого канала тел. +7 (495) 617-73-87

Источник: http://www.1tv.ru/shows/zhit-zdorovo/syuzhety/zapor-kak-s-nim-spravitsya-zhit-zdorovo-fragment-vypuska-ot-16122015

Мифы и правда о запорах

Программа «Жить здорово» с Еленой Малышевой. Про жизнь

Выпуск от 21 ноября 2018 г.

В студию программы пришел актер Александр Самойлов.

Около 30% людей старшего возраста страдают из-за проблем со стулом.

1. Часто причиной появления запора является лишний вес. Правда ли это?

Нет, это миф. Нет прямой связи между лишним весом и запорами, но люди с лишним весом обычно едят слишком много быстрых углеводов, что увеличивает риск появления запоров.

Для формирования правильного стула человеку нужно съедать в день около 1,2 кг зелени в день.

В зелени много грубых волокон, которые в кишечнике не перевариваются, они наполняются водой, улучшают перистальтику кишечника и способствуют формированию правильного стула.

Кроме того, нужно пить не меньше 2 литров воды в день и включить в рацион кукурузные отруби, чечевицу и льняное семя.

2. При запорах можно без опаски принимать слабительные, так как они не вызывают привыкание. Правда ли это?

Нет, это миф. Слабительные вызывают привыкание. Однако есть слабительные, у которых нет такого побочного эффекта.

Существуют два вида слабительных:

  • Первые слабительные подстегивают перистальтику кишечника, например, препараты сенны или коры дуба. Эти слабительные вызывают привыкание.
    Поэтому нельзя постоянно принимать такие препараты.
  • Вторая группа слабительных называется осмотическими, они увеличивают объем каловых масс за счет притягивания к себе воды, они размягчают кал, что способствует раздражению стенок кишечника и появлению акта дефекации.
    К таким слабительным не возникает привыкания. К этой группе препаратов относятся Дюфалак, Инулин, Фортранс и т. д.
3. Запор может быть признаком рака. Правда ли это?

Это, конечно же, правда. Наличие запоров у человека, особенно если ему больше 45 лет – один из поводов заподозрить у него рак.

Если у человека есть раковая опухоль, то она может перекрывать проход каловых масс и вызывать появление запоров.
Для проверки на рак, можно сделать дома экспресс-тест на кровь в кале.
Если у вас есть кровь в кале, то вам нужно пройти колоноскопию.

Источник: http://mail.peredelka-kvartiry.ru/jit-zdorovo/pro-jizn/10675-mify-i-pravda-o-zaporakh.html

Здоровье и Жить здорово с Еленой Малышевой

Не официальный сайт программ Здоровье и Жить Здорово, Елена Малышева — ведущая

Как избавиться от запора в домашних условиях

Выпуск от 10-го ноября 2016
Расскажут вам, что поможет избежать запоров.

Поговорят сегодня о запорах и о том, как с ними бороться. Чаще всего запоры от неправильной еды. Но надо понимать, что причиной запора может быть рак кишечника, важно его вовремя диагностировать. Делается сначала колоноскопия, которая исключит все опасные состояния.

Запор – это акт дефекации реже, чем раз в три дня. Либо когда это происходит с огромным усилием, а сами каловые массы твердые. В таком случае кал овечий, он выходит кусочками после ваших усилий.

А потом уже в домашних условиях вы может избавляться от запора. Поможет в этом потребление грубого волокна. Надо есть бобовые, зелень овощи и отруби. Бобовые очень полезны, в них много грубого волокна, много белка и мало калорий. Очень важна клетчатка, которая помогает формировать хороший стул.

Очень важно, чтобы в пище была клетчатка. Стенки толстой кишки растягиваются, перистальтика становится хорошей. Стул будет регулярным. Грубое волокно напитывается водой и движется прекрасно по кишечнику.

Неплохо завтракать фасолью. Полезно пить кофе, чтобы хорошо работал кишечник. Кофе полезен. Именно кофеин заставляет кишечник двигаться активней. Но надо помнить, что у кофе есть мочегонный эффект. Каждую чашку кофе надо запивать чашкой воды. Пить важно достаточно вода и больше двигаться.

Углеводная пища, жирная пища приводит к запорам. Важно есть грубое волокно и пить достаточно жидкости, не менее двух литров жидкости. Чтобы не было запоров, надо правильно сидеть на унитазе.

Читайте так же:  Отрыжка тухлыми яйцами лечение в домашних условиях

Обязательно под ногами должна быть скамеечка, чтобы колени поднялись, это помогает выпрямить прямую кишку, тогда каловые массы будут гораздо легче выходить. Всем людям, которые страдают от запоров, надо принимать физиологическую позу для того, чтобы быстрее сходить в туалет.

Это важно для людей с грыжами, им нельзя натуживаться, для людей геморроем. Важно пить много воды, чтобы кал не был сухим. Кофе и чай не относятся к воде, это напитки, а пить следует 2 литра простой воды.

Алкоголь, кофе и чай сильно обезвоживают организм, это приводит к образованию более твердых каловых масс. Пейте воду, она полезна в борьбе с запорами. Пейте каждый час стакан воды, это важно. При запорах перистальтика нарушена, стул более сухой. Норма стула – это 1 раз в день или 1 раз в три дня. Но все индивидуально.

Если нет затруднений с опорожнением, потуг, вздутия, не приходится тужиться, то можно и раз в три дня ходить в туалет. Даже если человек ничего не кушает, стул должен быть раз в три дня. Запор – проблема серьезная.

Если ее не решать, могут быть серьезные последствия. Бывает кал как овечий. Запор портит качество жизни, он может быть признаком рака кишечника. Если запор начался резко, то на это надо обратить внимание. Лечение запора надо начать с правильного питания, надо пить много воды, надо потреблять клетчатку.

Если ничего не помогает, то тогда принимаются лекарства. Пейте больше воды, больше ходите пешком. Нужно делать физические упражнения. Когда вы просыпаетесь, не вставая с кровати, прижмите поочередно левую и правую ногу, согнув ее в колене.

Потом прижмите две ноги и так полежите. Потом поднимите руки и ноги на 90 градусов вверх, напрягите мышцы живота. Так будет создано давление на кишечник. А потом резко сядьте. Есть еще упражнение.

Лягте на живот, поднимайте поочередно ноги, вытягивайте носки назад. Считайте до трех, когда вы тяните носок. Вы заставите сокращаться кишечник. Эти упражнения делаются с утра в кровати. Начинать надо всегда с правой ноги. Надо делать упражнение ножницы, чтобы избежать запоров. Помогают препараты, если ничего не поможет. Клизма – это только крайний случай.

Напоминаем, что конспект является лишь краткой выжимкой информации по данной теме из конкретной передачи, полный выпуск видео можно посмотреть здесь Жить здорово: Выпуск от 10-го ноября 2016

Поделитесь ссылкой в соцсетях!

Источник: http://zdorovtv.ru/konspekty/kak-izbavitsya-ot-zapora-v-domashnix-usloviyax.html

Жить здорово!

Запоры. Как нормализовать стул? Жить здорово! Фрагмент выпуска от 01.03.2017

Код для встраивания видео

Настройки

Плеер автоматически запустится (при технической возможности), если находится в поле видимости на странице

Размер плеера будет автоматически подстроен под размеры блока на странице. Соотношение сторон — 16×9

Плеер будет проигрывать видео в плейлисте после проигрывания выбранного видео

Запор — проблема, о которой не принято рассуждать в большой компании, но затруднения со стулом могут испортить настроение и самочувствие человеку любого возраста и состояния здоровья. Стоит ли сразу хвататься за слабительные, и как отличить обычный запор от симптомов тяжелых заболеваний?

Вместе с этим смотрят

Самое популярное

Рекомендуем

Последние обновления

Мои подписки:

© 1996-2020, Первый канал. Все права защищены.
Полное или частичное копирование материалов запрещено.
При согласованном использовании материалов сайта необходима ссылка на ресурс.
Код для вставки в блоги и другие ресурсы, размещенный на нашем сайте, можно использовать без согласования.

Онлайн-трансляция эфирного потока в сети интернет без согласования строго запрещена.
Трансляция эфира возможна исключительно при использовании плеера и системы онлайн-вещания Первого канала.
Заявка на организацию трансляции.

Справочная Первого канала тел. +7 (495) 617-73-87

Источник: http://www.1tv.ru/shows/zhit-zdorovo/syuzhety/zapory-kak-normalizovat-stul-zhit-zdorovo-fragment-vypuska-ot-01-03-2017

Жить здорово!

Аптечка на дачу. Запор. Жить здорово! Фрагмент выпуска от 20.05.2019

Код для встраивания видео

Настройки

Плеер автоматически запустится (при технической возможности), если находится в поле видимости на странице

Размер плеера будет автоматически подстроен под размеры блока на странице. Соотношение сторон — 16×9

Плеер будет проигрывать видео в плейлисте после проигрывания выбранного видео

Собираясь на дачу или отправляясь в отпуск, обязательно возьмите с собой средства первой помощи. Какие лекарства от запора стоит взять и как избежать запоров во время летнего отпуска?

Гость студии — знаменитая фигуристка Анастасия Гребенкина.

Вместе с этим смотрят

Самое популярное

Рекомендуем

Последние обновления

Мои подписки:

© 1996-2020, Первый канал. Все права защищены.
Полное или частичное копирование материалов запрещено.
При согласованном использовании материалов сайта необходима ссылка на ресурс.
Код для вставки в блоги и другие ресурсы, размещенный на нашем сайте, можно использовать без согласования.

Онлайн-трансляция эфирного потока в сети интернет без согласования строго запрещена.
Трансляция эфира возможна исключительно при использовании плеера и системы онлайн-вещания Первого канала.
Заявка на организацию трансляции.

Справочная Первого канала тел. +7 (495) 617-73-87

Источник: http://www.1tv.ru/-/czakm

Жить здорово!

Лечусь по интернету: запор. Жить здорово! Фрагмент выпуска от 21.01.2020

Код для встраивания видео

Настройки

Плеер автоматически запустится (при технической возможности), если находится в поле видимости на странице

Читайте так же:  Эрозивный гастрит код

Размер плеера будет автоматически подстроен под размеры блока на странице. Соотношение сторон — 16×9

Плеер будет проигрывать видео в плейлисте после проигрывания выбранного видео

В интернете есть немало народных способов избавиться от запора: кофе с медом, мыльная свеча, листья сенны. Врачи предупреждают: эти средства могут не только не привести к желаемому эффекту, но и навредить. Как правильно справляться с запорами?

Вместе с этим смотрят

Самое популярное

Рекомендуем

Последние обновления

Мои подписки:

© 1996-2020, Первый канал. Все права защищены.
Полное или частичное копирование материалов запрещено.
При согласованном использовании материалов сайта необходима ссылка на ресурс.
Код для вставки в блоги и другие ресурсы, размещенный на нашем сайте, можно использовать без согласования.

Онлайн-трансляция эфирного потока в сети интернет без согласования строго запрещена.
Трансляция эфира возможна исключительно при использовании плеера и системы онлайн-вещания Первого канала.
Заявка на организацию трансляции.

Справочная Первого канала тел. +7 (495) 617-73-87

Источник: http://www.1tv.ru/shows/zhit-zdorovo/syuzhety/lechus-po-internetu-zapor-zhit-zdorovo-fragment-vypuska-ot-21-01-2020

Запоры у детей

Запор у детей (редкие акты дефекации или плотный, сухой стул) является распространенной проблемой. К наиболее частым причинам относятся раннее приучение к туалету и изменения в рационе питания. К счастью, большинство случаев запоров у детей носят временный характер.

Клинические проявления и симптомы запора у детей могут включать следующие:

  • менее трех актов дефекации в неделю
  • плотные, сухие, трудно выходящие каловые массы
  • кал большого диаметра, который может затруднять акт дефекации
  • боль во время акта дефекации (редкие акты дефекации)
  • боль в животе
  • следы жидкого или глинистого кала на нижнем белье ребенка (признак того, что кал задерживается в прямой кишке)
  • кровь на поверхности плотного кала

Если ребенок боится болезненного акта дефекации, он может попытаться избегать его. В этом случае ребенок скрещивает ноги, сжимает ягодицы, изгибает тело или корчит гримасы, пытаясь удержать стул.

Запоры чаще встречаются у детей, которые ведут малоподвижный образ жизни, не едят достаточное количество клетчатки или не пьют достаточно воды, страдают заболеванием, поражающим анальное отверстие или прямую кишку, имеют случаи запоров в семье.

Запор чаще всего развивается, когда испражнения или кал движутся по пищеварительному тракту слишком медленно, в результате чего стул становится плотным и сухим. Способствовать развитию запоров у детей могут многие факторы, в том числе:

Когда обращаться к врачу

Запоры у детей обычно неопасны. Тем не менее, хронический запор может привести к осложнениям или указывать на наличие основного заболевания. Обратиться к врачу необходимо, если запор длится более двух недель или сопровождается:

  • лихорадкой
  • рвотой
  • кровью в стуле
  • вздутием живота
  • снижением массы тела
  • болезненными надрывами кожи вокруг анального отверстия (трещинами заднего прохода)
  • выбуханием кишечника из анального отверстия (выпадением прямой кишки)

Если запор становится хроническим, то осложнения могут включать:

  • трещины заднего прохода
  • выпадение прямой кишки
  • избегание испражнений из-за боли, которая приводит к тому, что плотный стул собирается в толстой и прямой кишке и вытекает (энкопрез)

Диагностические мероприятия, которые проводит педиатр, обычно включают сбор анамнеза и осмотр. Помимо этого, врач может назначить:

  • рентгенографию брюшной полости.Это стандартное рентгенологическое исследование позволит определить наличие каких-либо закупорок в брюшной полости ребенка.
  • аноректальную манометрию или тест на подвижность.При этом исследовании в прямую кишку помещается катетер для измерения координации мышц, которые ребенок использует для дефекации.
  • рентгенографию с бариевой клизмой.Слизистую оболочку кишечника покрывают контрастным веществом (барием), чтобы прямая кишка, толстая кишка и иногда часть тонкой кишки были отчетливо видны на рентгенограмме.
  • биопсию прямой кишки.При этом обследовании небольшой образец ткани берут из выстилки прямой кишки, чтобы увидеть, здоровы ли нейроны.
  • анализы крови.Периодически проводятся анализы крови, например, на гормоны щитовидной железы.

В зависимости от обстоятельств врач может порекомендовать принимать безрецептурные пищевые добавки с клетчаткой или слабительные препараты. Свечи с глицерином могут быть использованы для размягчения кала у детей, которые не могут глотать таблетки. Если скопление фекалий приводит к закупорке, врач может предложить слабительное средство или клизму для ее устранения. Данные методы лечения надо обязательно согласовать с врачом!

Чтобы помочь предотвратить запор, детям необходимо предлагать продукты с высоким содержанием клетчатки. Это фрукты, овощи, бобы, а также цельнозерновые крупы и хлеб. Если ребенок не привык к диете с высоким содержанием клетчатки, нужно начать с добавления всего нескольких граммов клетчатки в день для предотвращения газообразования и вздутия живота. Ребенка следует поощрять пить большое количество жидкости, причем лучше всего воды. Также помогает стимулировать нормальное функционирование кишечника регулярная физическая активность.

Видео (кликните для воспроизведения).

Источник: http://www.zdorovieinfo.ru/bolezni/zapory-u-detej/

Жить здорово запоры
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here